28 Ноября 2013, реферат
Массаж для грудничков, кроме того, что способствует нормализации мышечного тонуса, еще и помогает развитию у него моторики. В первые месяцы у малыша мышцы находятся в так называемом состоянии физиологического гипертонуса. Некоторые приемы массажа помогают снять возникшее мышечное напряжение у ребенка.
17 Декабря 2012, реферат
Массажем в медицине называется равномерное механическое раздражение участков тела человека, производимое либо рукой массажиста, либо специальными приспособлениями и аппаратами. Несмотря на такое определение, действие массажа на человеческий организм нельзя рассматривать просто как механическое влияние на массируемые ткани. Это сложный физиологический процесс, ведущую роль в котором играет центральная нервная система.
08 Сентября 2013, реферат
Есть средство, которое уже многие века приносит людям пользу, укрепляет их здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными и упругими. Одним оно продлевает молодость, другим возвращает бодрость и хорошее самочувствие. Средство это – массаж.
Методика массажа и самомассажа, построенная с учетом клинико-физиологических, а не анатомо-топографических принципов, является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное — служит для предупреждения и профилактики заболеваний, являясь активным средством оздоровления организма.
Массаж относится к физической культуре, но, являясь самостоятельным оздоровительным средством, он отнюдь не заменяет физические упражнения: только делает их более эффективными.
30 Сентября 2013, реферат
Массаж проводится с целью лечения и профилактики различных заболеваний, а также для повышения общего тонуса организма, укрепления иммунитета и улучшения эмоционального состояния. Он является неисчерпаемым источником здоровья и энергии. Его по праву можно назвать эликсиром молодости. Понятие массаж происходит от французского слова masser — растирать. Это одно из наиболее древних средств оздоравливающего воздействия на организм.
06 Июня 2013, реферат
Итак, основные цели прикладного плавания это :
1. Общее повышение работоспособности, жизнерадостности и отдых на воде.
2. Непосредственно закаливание.
3. Обеспечение гармоничного развития маленьких детей и взрослых людей.
4. Профилактика болезней и лечение уже имеющихся болезней.
07 Января 2012, реферат
В 1948 г. на II слете в Праге впервые принимали участие советские гимнасты. Они произвели на зрителей сильное впечатление, поскольку это было необычное для сокольских традиций цели устремленное, динамичное, высокоспортивное и оригинальное выступление с применением легких комбинированных снарядов. В дальнейшем наш отечественный опыт был использован за рубежом – во Франции на празднике газеты «Юманите», на Кубе, в Египте, ряде других развивающих стран, где подготовкой руководили наши специалисты.
30 Августа 2013, реферат
В данной работе рассмотрены понятие, сущность, основные функции массового спорта, его цели и задачи. Работа состоит из введения, двух параграфов, заключения и списка литературы.
21 Февраля 2014, реферат
Слово «спорт» пришло в русский язык из английского (sport) — вольного
сокращения первоначального слова disport — игра, развле¬чение. Вот эта
первооснова английского слова и вносит разночтение, отсюда — различное
толкование термина «спорт». В зарубежной пе¬чати с этим понятием объединяется
«физическая культура» в ее оз¬доровительном, рекреационном
(восстановительном) аспектах. В отечественной популярной периодике и
литературе, на телевидении и радио физическая культура и спорт трактуются по-
разному, но иногда отождествляются. Однако в специальной литературе по
фи¬зической культуре и спорту каждое из этих понятий имеет четкое
оп¬ределение.
14 Октября 2013, реферат
Цель занятий различными видами массового спорта — укрепить здоровье, улучшить физическое развитие, подготовленность и активно отдохнуть. Это связано с решением ряда частных задач: повысить функциональные возможности отдельных систем организма, скорректировать физическое развитие и телосложение, повысить общую и профессиональную работоспособность, овладеть жизненно необходимыми умениями и навыками, приятно и полезно провести досуг, достичь физического совершенства.
07 Ноября 2013, доклад
С момента своего появления на свет волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе стран-членов Международной федерации волейбола. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене.
24 Декабря 2013, реферат
Сколько может прожить человек? Семьдесят, восемьдесят лет? По расчетам ученых-биологов, продолжительность жизни любого организма может составить от 7 до 14 периодов зрелости. У человека зрелость наступает в 20-25 лет, следовательно, его жизнь могла бы продолжаться до 280 лет. Некоторые геронтологи считают, что человек может прожить и дольше. Например, доктор Кристоферсон из Лондона высказал такую мысль: «Человек может прожить 300,400 или даже 1000 лет, если его организм обеспечивается всеми необходимыми для жизнедеятельности веществами».
24 Декабря 2013, реферат
Тяжелую атлетику можно подразделить на три самых популярных вида: олимпийская тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и бодибилдинг. Для всех этих видов в основном характерны травмы трех участков: поясница, плечевой сустав и коленный сустав. Причем в пауэрлифтинге на первом месте стоят травмы плеча, а в олимпийской тяжелой атлетике травмы поясницы. Также в тяжелой атлетике травмируются локтевые и лучезапястные суставы. Профилактикой травм в тяжелой атлетике является в основном правильная техника и постепенное наращивание нагрузок.
10 Июня 2014, реферат
ДЦП (Детский Церебральный Паралич) – форма заболевания возникающая как правило вследствие родовой травмы либо недоношенности плода. Кроме этих двух факторов существует ещё несколько, которые возникают крайне редко.
Известно, что существует 6 форм Детского Церебрального Паралича: Двойная гемиплегия, спастическая диплегия, гемипаретическая форма, атоническиастатическая форма (мозжечковая), гиперкинетическая форма и смешанная форма.
Самая распространенная форма из всех шести – это спастическая диплегия. Ей, как правило, больны около 40% детей, рожденных с ДЦП.
22 Апреля 2014, реферат
Составной частью методики обучения физической культуре является система знаний по проведению занятий физическими упражнениями. Без знания методики занятий физкультурными упражнениями невозможно четко и правильно выполнять их, а следовательно эффект от выполнения этих упражнений уменьшиться, если не совсем пропадет. Неправильное выполнение физкультурных занятий приводит лишь к потере лишней энергии, а, следовательно, и жизненной активности, что могло бы быть направлено на более полезные занятия даже теми же физическими упражнениями, но в правильном исполнении, или другими полезными делами.
04 Декабря 2014, курсовая работа
Курс жұмысының зерттеу объектісі: Кіші мектеп жасындағы балаларда спорттық іс-әрекеті;
Курс жұмысының мақсаты:
Мектеп жасына дейінгі балалардың дене тәрбиесіне деген психологиялық дайындығының компоненттерін анықтау;
Дене әрекетінің құрылымын теориялық тұрғыдан дәлелдеуді жүйелеу;
Дене әрекеті арқылы кіші мектеп жасындағы балалар міндеттерді шешудің жалпы әдістерінің үлгілерін және оларды қолдану шарттарын анықтау;
04 Марта 2014, курсовая работа
Мектепте дене шынықтыру жөніндегі оқу жұмысын өткізу әр сынып бойынша бекітілген оқу бағдарламасы арқылы жүргізіледі. Бағдарлама мемлекеттік құжат болып табылады. Мектеп әкімшілігі, мұғалімдер тарапынан бағдарламаны өз еркімен өзгертуге рұқсат етілмейді. Барлық оқу бағдарламалары оқушыларды еңбекке, отанды қорғау кешені негізінде даярланған.
Бастауыш сынып оқушыларына арналған оқу бағдарламалары балалардың мектеп жасына дейінгі тәжірибедегі бағдарламаның жалғасы, сондай-ақ оқушыларды жоғары сыныптарға даярлаудағы қажетті кезеңдердің бірі болып табылады.
26 Января 2015, реферат
Целью физического воспитания студентов является формирование физической культуры личности.
В процессе физического воспитания студентов решаются следующие основные задачи:
- понимания роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
- знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни;
18 Декабря 2013, контрольная работа
Возникший в ходе биологической эволюции феномен человека стал предметом исследования многих наук. Однако до сих пор человек не может дать ответы на многие вопросы, касающиеся не только своей сущности, но и своего бытия. Это в полной мере относится к такой стороне его жизни как здоровье. Вместе с тем, сама идея здоровья в последние десятилетия приобрела особую актуальность в связи с тем, что качество здоровья населения, как нашей страны, так и в других странах, имеет тенденцию к ухудшению.
В сознании людей, нет четкого представления о том, что такое здоровье. Вследствие этого происходит путаница не только у простых людей, но и у тех, кто несёт ответственность за организацию здравоохранения.
27 Октября 2015, реферат
Спортивная классификация – система присвоения спортивных званий и спортивных разрядов. Существуют национальная и международная спортивная классификация.
Современная спортивная классификация включает в себя более чем 60 видов спорта. Многообразие видов спорта и разновидностей физических упражнений не позволяет рассматривать каждое из упражнений в отдельности. В этом и нет необходимости, так как многие виды спорта близки друг к другу по различным признакам, в частности, по влиянию их на опорно-двигательный аппарат спортсмена.
22 Декабря 2014, реферат
В стремлении к росту результатов потребовались круглогодичные тренировочные занятия именно легкой атлетикой, так как зимние занятия (например, лыжами) позволяли поддерживать физическую форму, но не помогали росту технического мастерства в избранном виде легкой атлетики. Сильнейшие легкоатлеты стали тренироваться в избранных ими видах легкой атлетики, используя существующие спортивные залы. Но каждый тренировочный цикл завершается подведением итогов, а потому и зимой и весной в этих залах еще в 30-е годы устраивались соревнования по тем видам легкой атлетики, проведение которых возможно в помещении.
02 Января 2014, доклад
Множество людей занимаются легкой атлетикой, которая проникла в самые отдаленные уголки земного шара, став одним из
популярных видов спорта в мире. Почти все виды спорта так или иначе используют упражнения из легкой атлетики для подготовки спортсменов. Во время тренировок и соревнований проводятся научные исследования, которые в дальнейшем помогают развиваться таким наукам, как физиология, биомеханика, спортивная медицина, теория физической культуры и спорта и другим.
27 Января 2014, реферат
Физическая культура и спорт являются не только эффективным средством физического развития человека, укрепления и охраны его здоровья, сферой общения и проявления социальной активности людей, разумной формой организации и проведения их досуга, но и бесспорно влияют и на другие стороны человеческой жизни: авторитет и положение в обществе, трудовую деятельность, на структуру нравственно- интеллектуальных характеристик, эстетических идеалов и ценностных ориентаций.
20 Октября 2012, реферат
Метаболизм или обмен веществ — набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды. Метаболизм обычно делят на две стадии — в ходе катаболизма сложные органические вещества деградируют до более простых, в процессах анаболизма с затратами энергии синтезируются такие вещества, как белки, сахара, липиды и нуклеиновые кислоты.
30 Октября 2013, доклад
Одним из средств физического развития и специальной подготовки школьников и молодежи является метание малых мячей. Это метание по технике исполнения в значительной степени сходно с техникой метания копья. Поэтому на начальном этапе обучения метание мячей становится эффективным средством, используемым для освоения техники данного вида.
01 Февраля 2014, реферат
Направление соматика включает в себя ряд холистических, телесно-ориентированных подходов помогающих человеку вновь обрести связь с собой, где процесс трансформации происходит через различные практики движения тела, позволяющие обрести своё психо-физическое осознание и способствует повышению уровня качества жизни в целом. Направление состоит из отдельных дисциплин, каждая из которых имеет свою обучающую или терапевтическую направленность, свои специфические принципы, методы и техники.
30 Августа 2013, курсовая работа
В настоящее время наблюдается увеличение количества школьников страдающих самыми различными хроническими приобретенными заболеваниями. Немаловажной причиной неблагополучия здоровья современных детей и юношества состоит также в недооценке значения здорового образа жизни в деле формирования физического и духовного здоровья, воспитания личности. В большинстве существующих образовательных структур фактически отсутствует целенаправленная и систематическая работа по формированию здорового образа жизни детей и культуре физических упражнений, занятий спортом.
10 Января 2012, курсовая работа
Целью данной работы является определение способов повышения внимания младших школьников на уроках физической культуры.
Объектом исследования является процесс формирования внимания у младших школьников.
Предмет исследования – возможности урока физической культуры в повышении внимания младших школьников.
Задачи исследования:
дать общую характеристику младшего школьного возраста;
рассмотреть особенности внимания младших школьников;
выделить специфику проявлений внимания у младших школьников на уроках физической культуры;
описать способы повышения внимания младших школьников на уроке физической культуры и методику проведения;
08 Января 2012, курсовая работа
Физическая культура оказывает разностороннее влияние на организм ребёнка. Установлено, что ежедневные, правильно выполняемые физические упражнения благоприятствуют его развитию. У детей систематически занимающихся физической культурой и спортом, отмечается большая, чем присуще данному возрасту, погодовая прибавка в весе, росте, в окружности грудной клетки, жизненной ёмкости лёгких и силе мышц. Да и только ли это? Можно ли сбросить со счетов то общее положительное влияние, которое испытывает личность ребёнка в результате занятий физической культурой и спортом?
18 Января 2014, реферат
Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Составной частью методики обучения физической культуре является система знаний по проведению занятий физическими упражнениями.
05 Июня 2012, реферат
Бег является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий.