Медицина и спорт

 

Реферат на тему:

Медицина и спорт.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                 

                                                                              З.Т.О 201 гр. 

ТРАВМЫ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ

Тяжелую атлетику можно подразделить на три самых популярных вида: олимпийская  тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и  бодибилдинг. Для всех этих видов  в основном характерны травмы трех участков: поясница, плечевой сустав и  коленный сустав. Причем в пауэрлифтинге  на первом месте стоят травмы плеча, а в олимпийской тяжелой атлетике травмы поясницы. Также в тяжелой  атлетике травмируются локтевые и лучезапястные  суставы. Профилактикой травм в  тяжелой атлетике является в основном правильная техника и постепенное  наращивание нагрузок.

Тяжелая атлетика имеет давние традиции. Из греческой и египетской мифологии мы знаем, что тяжелая  атлетика рассматривалась как важный метод тренировки тела и увеличения мышечной силы. Подобная тенденция  сохранилась и до наших дней. Тяжелая  атлетика - это не только самостоятельный  спорт, но и тренировочная база для  спортсменов большого количества других видов спорта, где требуется мышечная сила и мощность. Растет популярность таких видов, как бодибилдинг  и пауэрлифтинг, и это требует  более внимательного отношения  к безопасности и профилактике спортивных травм.

 

Статистика травм в тяжелой атлетике

 

Повреждения плечевых суставов в тяжелой атлетике

Максимальная степень повреждений  верхних конечностей, в частности  плечевых и локтевых суставов, характерна для спортсменов, занимающихся пауэрлифтингом и бодибилдингом.

Что касается тяжелоатлетов, то у них  наблюдается тендопатия сухожилия  двуглавой мышцы и тендопатия надостного сухожилия, которая часто  возникает вследствие удержания  штанги слишком далеко за головой, т.е. вес оказывается смещенным за ось тела. Отмечаются также воспаления субакромиальной сумки и артроз акромиально-ключичного или плечевого сустава.

Повреждения локтевых суставов в тяжелой атлетике

 

 

- Вывих локтя в тяжелой атлетике. Пытаясь поднять штангу весом  148 кг, венгерский спортсмен Янош  Баранья (Janos Baranyai), выступающий в  весовой категории 77 кг, вывихнул  локоть правой руки.

 

Повреждения мышц в тяжелой  атлетике

У тяжелоатлетов чаще всего повреждаются мышцы туловища, длинные мышцы, выпрямляющие спину, а также мышцы плечевого  пояса. Часто травмируются также  участки начала и инсерции двуглавых  мышц плеча, передняя зубчатая и ромбовидные  мышцы. Стениш и Лэмб (1978) указывали  на случаи паралича передней зубчатой мышцы вследствие растягивающих  повреждений длинного грудного нерва  при перемещении штанги.После  резкого прекращения приема анаболиков наблюдаются разрывы мышц, особенно в участке инсерции трехглавых мышц у локтевого отростка.В научной  литературе имеется большое количество сообщений о рабдомиолизе , причиной которого являлись физические упражнения[2-6]. Нередко от рабдомиолиза страдают тяжелоатлеты, паурлифтеры и бодибилдеры[7-9]. Рабдомиолиз - это острый некроз скелетной мышечной ткани, в результате которого происходит разрушение клеток поперечно-полосатой  мускулатуры (миоцитов), что приводит к высвобождению продуктов распада  миоцитов во внеклеточную жидкость и  системный кровоток. Основным токсичным  соединением, высвобождающимся при  рабдомиолизе, является миоглобин —  внутримышечный переносчик кислорода  с большой молекулярной массой. Рабдомиолиз  возникает, если на фоне уже имеющихся  нарушений в мышце (миалгии, миозиты ) ей приходится выполнять высокоинтенсивную  и продолжительную работу, особенно у нетренерованных людей. Также  рабдомиолиз может возникнуть при  выполнении физических упражнений на холоде[5,6]. Лин и соавторы сообщают о случае возникновения рабдомиолиза у 119 студентов, которым пришлось выполнить  высокоинтенсивную работу в холодную погоду - для зачета по физкультуре  и нужно было сделатть 120 отжиманий  за 5 минут. Зачет проходил на улице  при температуре +12°С[6]. В тоже время  рабдомиолиз может возникнуть и  у лиц, упражняющихся в условиях высокой температуры и влажности  окружающей среды или посещающих сауну сразу после тяжелых  физических упражнений

Усталостные переломы в тяжелой  атлетике

При интенсивных тренировках могут  происходить усталостные переломы в области ребер и предплечий. Гамбс и др. (1982) полагают, что механизмом переломов в дистальной области  предплечья является непрерывное чередование  сжимающей и растягивающей нагрузки, действующей на волярные и дорсальные части дистальных концов костей предплечья. Переломы эпифиза дистальных концов лучевых костей встречаются у молодых спортсменов, которые очень рано начали проводить силовые тренировки и в недостаточном объеме.