05 Октября 2015, контрольная работа
Одним из важнейших средств воспитания здорового ребенка с самого раннего возраста, несомненно, является физическая культура. Правильно организованное физическое воспитание способствует гармоническому развитию ребенка, выработке основных гигиенических навыков.
В соответствии с Федеральным законом "Об образовании" статья 18 "Дошкольное образование" родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основу физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка.
20 Января 2014, курсовая работа
Одним из важнейших средств воспитания здорового ребенка с самого раннего возраста, несомненно, является физическая культура. Правильно организованное физическое воспитание способствует гармоническому развитию ребенка, выработке основных гигиенических навыков. В соответствии с Федеральным законом "Об образовании" статья 18 "Дошкольное образование" родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основу физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка.
26 Января 2014, реферат
В системе физического воспитания детей дошкольного возраста одно из главных мест занимает развитие движений. Занятия физической культурой - это, прежде всего воспитание здорового ребёнка. Утренняя гимнастка является одним из важнейших компонентов двигательного режима дошкольников (и не только).
Цель реферата – изучить особенности утренней гимнастики для дошкольников.
25 Ноября 2013, реферат
Утренняя гигиеническая гимнастика - зарядка - одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. Во время сна центральная нервная система человека находится в состоянии своеобразного отдыха от дневной активности. При этом снижается интенсивность физиологических процессов в организме.
28 Января 2014, реферат
Утренняя гигиеническая гимнастика - зарядка - одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. Во время сна центральная нервная система человека находится в состоянии своеобразного отдыха от дневной активности. При этом снижается интенсивность физиологических процессов в организме. У людей, систематически занимающихся зарядкой, улучшается сон, аппетит, общее самочувствие, повышается работоспособность.
27 Февраля 2014, реферат
Зарядка - это слово ассоциируется у нас с ранним утренним пробуждением, свежим воздухом, бодростью и оптимизмом.
Но зарядка - это не просто привычка для человека, это удивительно полезный и правильный способ самоорганизации и самосовершенствования.
Что такое зарядка, зачем ее нужно делать, какой дозы нагрузки стоит придерживаться, и как приучить себя заниматься упражнениями с утра?
25 Декабря 2013, курсовая работа
В данной работе подробно изложен метод определения адаптационного потенциала человека, определена значимость утренней физической зарядки приведены комплексы упражнений.
25 Мая 2014, доклад
Здоровый человек - это полноценный член общества, который отличается высоким уровнем физической и умственной работоспособности, хорошим самочувствием, внутренним душевным комфортом. Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя физическая зарядка . Помимо специфического влияния, облегчающего процесс перехода от состояния покоя к состоянию активного бодрствования, выполнение упражнений утренней гимнастики увеличивает уровень общей физической активности человека. Для большинства городского населения утренняя зарядка зачастую является единственным специально организованным занятием физическими упражнениями.
29 Сентября 2014, реферат
Футбол - это страстное противоборство двух команд, в котором проявляются скорость, сила, ловкость, быстрота реакции. Как заметил лучший футболист современности бразилец Пеле, "футбол - это трудная игра, ведь в нее играют ногами, а думать надо головой". Футбол - это искусство, пожалуй, ни один вид спорта не может с ним сравниться по популярности.
02 Мая 2012, курсовая работа
Цель: изучить влияние музыки на активизацию учебной деятельности на уроке физической культуры.
С учетом поставленной цели, а так же в соответствии с проблемой и предметом исследования решались следующие задачи:
рассмотреть характеристику видов деятельности младших школьников на уроках физкультуры;
изучить оптимизацию деятельности учащихся в различных частях урока под влиянием музыкального сопровождения.
12 Ноября 2012, реферат
Социальный заказ общества требует того, чтобы курс «Развивающее обучение на уроках математики» в начальных классах относился к обязательным дисциплинам (Р 02). В учебном плане он следует после того, как изучен основной предмет «Методика преподавания математики», который является базовым. Содержание курса раскрывает раздел «Развитие учащихся начальной школы в процессе изучения математики», представленный в примерной программе дисциплины «Методика преподавания математики».
02 Мая 2015, автореферат
Целью работы являлось исследование специфики развития физических качеств детей 5 - 7 лет, используя комплекс акробатических упражнений.
Задачи исследования:
1. Определить эффективность комплекса акробатических упражнений для повышения физической подготовленности дошкольников.
2. Сравнить результаты в экспериментальной и контрольной группах.
3. Выявить ведущие качества, имеющие значение в занятиях акробатикой.
21 Января 2014, реферат
В нынешнее время несоизмеримо возрос темп жизни. Это обусловило предъявление современному человеку высоких требований к его физическому состоянию и значительно увеличило нагрузку на психическую, умственную и эмоциональную сферы.
Целенаправленное формирование профессионально важных свойств и качеств личности студента в процессе физической подготовки – это формирование их по заранее спроектированной модели, с помощью адекватных приемов, мер и средств воздействия, специфических для физической культуры.
20 Октября 2015, реферат
Під фізичними якостями розуміють соціально обумовлені сукупності біологічних і психічних властивостей людини, що виражають його фізичну готовність здійснювати активну рухову діяльність. До числа основних фізичних якостей відносять силу, витривалість, спритність, гнучкість і т.д.
Від інших якостей особистості фізичні якості відрізняються тим, що можуть виявлятися тільки при вирішенні рухових завдань через рухові дії.
15 Апреля 2014, курсовая работа
Актуальність. Витривалість – це здатність робити ефективну роботу визначеної інтенсивності протягом часу, передбаченого специфікою змагань. Витривалість характеризується здатністю організму протистояти стомленню і відновлювати працездатність після перенесених навантажень. Парадоксально, навантаження з роками для учнів зменшується, а здорових дітей з року в рік стає менше. За даними наукових і медичних досліджень близько 80 % дітей в Україні мають різні захворювання. Тобто повністю здорових дітей набагато менше.
Але більшість учнів, особливо дівчат з цими труднощами справляються. Реально виконання нормативів усіма учнями, віднесених до основної групи на оцінку «відмінно» та «добре». Вважається, що реально, але при методично правильно підібраному навантаженні, враховуючи вік, рівень розвитку і фізичну підготовку дітей.
25 Февраля 2014, реферат
Чому ми хворіємо? Це питання задають собі мільйони людей. Як зробити так, щоб жити довго, і не хворіти, радіти життю, спілкуватись і творити. Чому в самий відповідальний момент нашого існування раптом починають псуватись наші механізми захисту? Чи можливо щось зробити, щоб попередити цей процес?
Ще Авіцена казав: «Якщо людина захворіла, перше, що вона повинна зробити – відмовитись від їжі. Друге – очищувальні процедури для кишечнику. Третє – змінити характер харчування та промити «каналізаційні системи організму» (лімфатичну, сечовидільну та шлунково-кишковий тракт). І тільки тоді коли це все допоможе, людина може звернутися до лікаря».
27 Октября 2014, реферат
Внаслідок постійної боротьби українського народу проти татар і турків, польських та литовських загарбників, а також втечі селян і міської бідноти з Галичини, Волині, Поділля, Полісся, Побережжя від феодального, національного і релігійного гніту виникло вільне озброєне населення — козацтво.
З перших років свого існування Запорізька Січ вела безперервну збройну боротьбу з загарбниками. Такі специфічні умови спричинились до того, що запорізьке козацтво в короткий історичний термін виробило одну з найефективніших на той час систему військово-фізичної підготовки воїнів, які, за свідченням очевидця того славного періоду української історії француза Боплана, «... в більшості своїй... міцної тілобудови, легко переносять голод, холод, спеку і спрагу, вільні, невтомні, відважні, хоробрі, або краще сказати дерзновенні і мало дорожать своїм життям».
23 Ноября 2014, контрольная работа
Однією з найяскравіших сторінок літопису боротьби українського народу за свою незалежність був козацький рух. Козаки стали тією силою, яка впродовж століть пильно стояла на сторожі свободи і гідності України як незалежної, суверенної держави. М. Грушевський справедливо зауважує, що період існування Запорозької Січі - найбільш яскравий і цікавий період українського життя. Запорозька Січ майже безперервно вела важку збройну боротьбу за віру і незалежність свого народу. Запорозьке козацтво - гордість української нації, найвищий злет у її віковічному розвитку.
20 Октября 2013, реферат
Фізичне виховання спрямовано на зміцнення здоров¢я, на оволодіння життєво важливими руховими навичками і вміннями, на досягнення високої працездатності. Воно має велике значення в підготовці людини до продуктивної праці. Крім фізичних якостей (швидкість, сила, витривалість, спритність), розвиваються при цьому цінні психічні якості (наполегливість, воля, цілеспрямованість, рішучість, самовладання).
12 Мая 2015, реферат
Залучення до активної рухової діяльності потрібно починати у ранньому віці. Оскільки високі здібності дітей до володіння новими рухами поступово втрачаються чи разом з процесом дорослішання. З настанням зрілості і закінченням структурної диференціювання нервової системи оволодіння новими рухами вимагає більше часу, розумових і фізичних витрат. Дитина має як велику пластичність мозку, а й високої піддатливістю (чутливістю) до специфічним в людини способам стимулювання його розвитку. Це стосується, зокрема, до використанню навіювання і самонавіювання як найважливішого інструмента спортивно- фізичного зростання і розвитку тренування.
13 Февраля 2014, реферат
На цьому етапі життя людина помітно втрачає фізичну силу, енергійність, погіршується її здоров’я та психофізіологічні показники. Знижується функціонування судинної та імунної систем, еластичність тканин організму. Шкіра стає твердішою, чутливішою до подразнень. Стара людина адаптує свою поведінку до фізіологічних обмежень. Про початок старіння людини свідчить припинення трудової діяльності, обмеження системи соціальних відносин. У більшості дорослих вихід на пенсію мало змінює задоволеність життям.
23 Апреля 2013, реферат
Давайте разберемся что такое суперкомпенсация. Мышечная работа, в зависимости от интенсивности и длительности, приводит к снижению уровня креатинфосфата в мышцах, истощению запасов внутримышечного гликогена и гликогена печени, резервов жиров. Проще говоря вещества, которые являются источниками энергии во время силовой тренировки, истощаются. Интенсивно протекающие после прекращения нагрузки процессы восстановления приводят к тому, что в определенный момент отдыха после работы уровень энергетических веществ превышает исходный дотренировочный уровень.
27 Апреля 2014, реферат
Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости. При этом очень важным является момент выбора степени нагрузок на организм, здесь нужен индивидуальный подход. Ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и с каким-либо заболеванием, могут причинить ему вред.
Таким образом, физическая культура, первостепенной задачей которой является сохранение и укрепление здоровья, должна быть неотъемлемой частью жизни каждого человека.
14 Октября 2012, реферат
Сила – способность преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных напряжений. Рассмотрим факторы силы и, основываясь на этом, выберем направления тренировочных воздействий, наиболее целесообразные в силовой подготовке конькобежцев. Итак, в числе факторов силы: Собственно мышечные – мышечная композиция, физиологический поперечник и масса мышцы. Чем больше в композиции мышцы быстрых и промежуточных мышечных волокон, тем она сильнее. Гипертрофируясь под воздействием нагрузок, БМВ и ПМВ увеличивают мышечный поперечник и мышечную массу
05 Апреля 2014, дипломная работа
В последние годы в волейболе обострилась конкурентная борьба на внутренней и международной аренах. Многие команды имеют большой арсенал технических и тактических приемов и готовы бороться за первенство. Современный волейбол предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма, к физическим и психологическим качествам игроков. В этой игре наиболее важны такие качества как быстрота движения, координационные способности, прыгучесть, сила, мышление.
31 Октября 2013, реферат
Сегодня уровень страны определяется не только развитием космической техники и электроники, но и продолжительностью жизни населения. Здоровье нации - это определённая норма потока смены поколений, сохраняющая определённый уровень достаточности здоровья. Здоровье любой нации – это высокий уровень экономики и обороноспособности страны. Здоровье является бесценным богатством человека. Самое главное захотеть быть здоровым. Здоровье, как капитал, его можно увеличить, а можно прокрутить. На протяжении всей истории человечество волнует один вопрос: как сохранить здоровье до глубокой старости.
05 Декабря 2012, контрольная работа
Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
16 Сентября 2014, реферат
Здоровье - одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Понимание содержания слова "здоровье" прошло ряд этапов. Первоначально под здоровьем подразумевали отсутствие каких-либо заболеваний, и здоровым считали человека, у которого нет признаков болезни (нигде не болит, нормальная температура). Действительно, если человек ни на что не жалуется, работает, не обращаясь к врачу, окружающие вправе считать его здоровым.
17 Декабря 2010, реферат
Цель моего реферата раскрыть важность щитовидной железы для здоровья человека и выявить главные причины расстройств ее функции и найти средства профилактики ее заболеваний.Исследователи Библии убеждены: в этой великой книге в аллегорической форме зашифрованы многие научные знания, в том числе и относящиеся к медицине. Разумеется, не ради красного словца ветхозаветный песнопевец царь Давид сравнил шею со столбом из слоновой кости. Источником этих бесценных даров издавна считалась щитовидная железа, о которой образно сказано там же: «Столб сооружен для орудий, тысяча щитов висит на нем - все щиты сильных».
19 Декабря 2010, реферат
Человек в течение всей своей жизни находится под постоянным воздействием целого спектра факторов окружающей среды – от экологических до социальных. Помимо индивидуальных биологических особенностей все они непосредственно влияют на его жизнедеятельность, здоровье и, в конечном итоге на продолжительность жизни. Ориентировочный вклад различных факторов в здоровье населения оценивается по четырем позициям: образ жизни, генетика (биология) человека, внешняя среда и здравоохранение. (Табл. 3).