Учебно-тренировочный процесс с использованием комплекса акробатических элементов детей старшего дошкольного возраста

Введение.

Главной задачей педагогов дошкольных образовательных учреждений является осуществление правильной физической подготовки детей дошкольного возраста, формирования у них культуры движения, развитие психофизических, интеллектуальных, нравственных и эстетических качеств личности [7, 8-10].

Главная цель занятий физической культурой и спортом в детском возрасте - укрепление здоровья и содействие нормальному физическому развитию ребенка.

Формирование у ребенка рациональных, экономичных, осознанных движений, накопление им двигательного опыта и переноса его в повседневную жизнь. Необходимо воспитать здорового, жизнерадостного, жизнестойкого, физически совершенного гармонически и творчески развитого ребенка [1].

Наиболее ярко согласованность занятий с использованием элементов акробатики с возрастной физиологией и психологией проявляется при обучении технике упражнений детей старшего дошкольного возраста. В процессе обучения ребенок воспринимает основную и дополнительную информацию, решает определенные задачи, контролирует качество исполнения, вносит коррективы. При всем при этом необходимо дошкольника научить владеть своим телом с целью самостраховки и предупреждения травматизма [3].

Опыт показывает, что к 6 -7 годам каждый ребенок находит свои интересы и проявляет способности в каком - либо виде спорта. Задача педагогов состоит в том, чтобы вовремя это заметить. Занятия акробатикой являются основной базой подготовки детей к занятиям любым выбранным видом спорта, так как способствует более быстрому развитию двигательных способностей ребенка. Техника и сложность упражнений зависит от индивидуальных особенностей и физической подготовки. Обучение акробатическим упражнениям проходит по подгруппам или индивидуально. При переходе к более сложному заданию необходимо убедиться, чтобы умение выполнять акробатическое упражнение, было осознано ребенком и выполнялось самостоятельно, уверенно и четко [2, 3].

Выполнение программного материала на физкультурных занятиях не дает полного эффекта для развития всех физических качеств, для этого необходимо использовать специфические средства акробатики и гимнастики. Поэтому в системе совершенствования широко применяется значительный арсенал дополнительных и вспомогательных физических упражнений, объединенных в группы (комплексы) общефизической и специально - физической видов подготовки [2].

В старшем дошкольном возрасте возможность точного воспроизведения движений, показываемых педагогом, существенно возрастает. Это связано с нарастающей подвижностью нервных процессов, обеспечивающих более быстрый прирост результатов, переход мышц - антагонистов из состояния возбуждения в состояние торможения и обратно. Скорость обучения и закрепления двигательных навыков зависит от мастерства педагога, умелого подкрепления, стимулирования интереса к занятиям. Поэтому как в физиологическом, так и в педагогическом оправдано комментирование и оценка выполнения упражнений, постоянный контроль за действием ребенка. Темпы развития многих двигательных качеств начинаются в старшем дошкольном возрасте, что учитывая интерес детей к занятиям физкультурой, дает основание целенаправленно развивать двигательную активность в этом возрасте [4].

В процессе развития у ребенка увеличиваются морфологические и функциональные возможности: повышается тренированность мышц, работоспособность, совершенствование организма [6].

Познание особенностей психофизического развития, формирование двигательных функций, говорит о необходимости создания для ребенка возможности правильно двигаться, то есть заложить у него основы физической культуры, через воспитание и обучение.

Под влиянием систематического, целенаправленного процесса воспитания и обучения можно существенно влиять на развитие этих качеств.

Развитие основных психофизических качеств, происходит в тесной связи с формированием двигательных навыков.

Упражнения, направленные на развитие психофизических качеств, применяются в строгой последовательности, включая в себя разные формы двигательной деятельности, в том числе самостоятельную двигательную деятельность ребенка [4].

При совершенствовании техники выполнения акробатических упражнений широко используется целостный метод. Существенно облегчает и ускоряет процесс формирования двигательного навыка использование подводящих упражнений, дополнительных ориентиров, варьирование условий и другие методические приемы.

Для совершенствования общей физической подготовки широко используются средства акробатики, легкой атлетики, спортивных игр и других видов спорта. Наряду с разнообразием средств, в тренировочном процессе варьируются и методические приемы. Так, для развития физических качеств (силы, выносливости, быстроты) широко используется круговая тренировка.

Для развития быстроты, ловкости, прыгучести применяется игровой метод. Установка на лучший результат, соперничество способствует максимальному проявлению функциональных возможностей организма занимающихся.

Здоровье во многом зависит от гибкости и эластичности позвоночника, подвижности суставов, мышечного тонуса и др. Вот почему так необходимо сохранять и развивать природные физические задатки - свободное манипулирование телом за счет гибкости позвоночника, подвижности суставов и мышечного тонуса [2, 5].

Работа выполнена в соответствии с планом НИР Сибирского Федерального университета, торгово-экономического института.

Цель, задачи работы, материал и методы.

Целью работы являлось исследование специфики развития физических качеств детей 5 - 7 лет, используя комплекс акробатических упражнений.

Объект исследования - учебно-тренировочный процесс с использованием комплекса акробатических элементов детей старшего дошкольного возраста.

Предмет исследования - влияние комплекса акробатических упражнений на физическую подготовку детей.

Задачи исследования:

1. Определить эффективность комплекса акробатических упражнений для повышения физической подготовленности дошкольников.
2. Сравнить результаты в экспериментальной и контрольной группах.
3. Выявить ведущие качества, имеющие значение в занятиях акробатикой.

Практическая значимость - результаты исследования можно использовать как методическое пособие инструкторам по физической культуре МДОУ и учителям по физической культуре начальных классов, в целях успешного овладения учебным материалом.

Исследовательская работа была проведена на базе детского сада г. Красноярска.

В эксперименте принимали участие девочки и мальчики в возрасте 5 - 7 лет подготовительной группы, которые были разделены на две группы по 10 человек. Этот возраст считают благоприятным для развития физических качеств.

Исследование проводилось в течение восьми месяцев (октябрь - май). В начале октября и мая проводились контрольные тесты на развитие физических качеств. В середине мая и начале июня проводились районные и городские соревнования, где сборная команда принимала участие.

Первая - экспериментальная, на физкультурных занятиях которой использовался комплекс акробатических упражнений.

Вторая - контрольная, занимающаяся только по учебной программе.

Цель комплексной программы - развитие физических качеств детей, используя элементы акробатики.

Результаты исследования.

Программа направлена на решение следующих задач:

• сохранение и укрепление здоровья, развитие физических качеств детей и двигательных способностей;
• формирование навыков самосовершенствования, самоконтроля, и самопознания;
• расширения двигательного опыта посредством использования и освоения физических упражнений;
• воспитание волевых качеств личности;
• развитие творческих способностей детей, духовное, нравственное и физическое совершенствование.

Эксперимент проводился по трем критериям:

1. Развитие физических качеств.
2. Всестороннее физическое развитие с помощью комплекса акробатических упражнений
3. Спортивный результат.

Методика разработки экспериментальной программы.

Контроль над освоением учебного материала проводился в форме тестирования общей физической подготовки и развития двигательных качеств, сдачи нормативов, участия в соревнованиях за сборную команду детского сада. Занятия проходили 2 раза в неделю по 35 минут. В содержания обучения входило выполнение учебного плана занятий по программе Васильевой, и использовался комплекс акробатических упражнений.

На каждом занятии выполнялся комплекс упражнений, направленный на развитие общей физической подготовки.

Разучивание композиций - выполнение танцевальных движений, чередуя с акробатическими элементами.

В занятия с обеими группами были обязательно включены упражнения для профилактики плоскостопия и нарушения осанки.

Наблюдение за обеими группами велось с первого октября, через неделю занимающимся были предложены тесты для оценки физической подготовленности, используемые для диагностики физических качеств детей подготовительной группы, взятые из учебной программы.

С первого занятия с экспериментальной группой начали разучивать комплекс, сначала с простых упражнений, затем постепенно усложняя. В комплекс были включены самые интересные, доступные для этого возраста упражнения.

Нагрузка давалась постепенная и соответствовала возрастным особенностям. Проводились разные типы занятий (круговые, игровые, соревновательные), которые успешно воздействовали на развитие физических качеств.

Развитие физических качеств оценивалось по критериям, результаты фиксировались в начале эксперимента и в конце.

Исследование проводилось с небольшим количеством участников в ограниченный период времени, но полученные результаты и разница между ними дают уверенность в том, что разработанная методика, с использованием акробатических упражнений, для развития и совершенствования физических качеств детей 5 - 7 лет дает положительный и быстрый результат.

Уровень оценивался по специальным нормативам оценки физических качеств (табл. №1).

Таблица 1

Уровень физической подготовленности детей контрольной и экспериментальной группы

Группы	октябрь			май
	Низкийуровень	Среднийуровень	Высокийуровень	Низкийуровень	Среднийуровень	Высокийуровень
Контрольная группа	45%	55%	-	35%	60%	5%
Экспериментальная группа	43%	57%	-	15%	65%	20%

Уровень физической подготовленности был одинаков у исходных величин. Затем результаты тестов показали, что уровень развития физических качеств у обеих групп начал набирать высоту. В мае - по результатам диагностики, явное различие у экспериментальной и контрольной группы. Развитие физических качеств у экспериментальной группы было значительно выше, чем у контрольной группы. Это результат грамотного подбора комплекса упражнений, правильного чередования нагрузок и отдыха, высокая моторная плотность занятий, использование разных средств, для гармоничного физического развития, учет возрастных особенностей и главное - индивидуальный подход к каждому ребенку.

Дети из экспериментальной группы вошли в сборную команду детского сада, которая выступала на районных и городских соревнованиях:

- Гимнастическое многоборье - I место  в районе и I место на Олимпийских  играх.

- Спортивный танец - I место в  районе и I место в Олимпийских  играх.

Выводы.

В связи с полученными результатами, можно сделать следующие выводы:

1. Применение комплекса акробатических упражнений для развития физических качеств детей 5 - 7 лет, положительно влияет на спортивный результат.
2. Применение целенаправленного комплекса акробатических упражнений, повышает физическую подготовленность и функциональное состояние организма детей 5 - 7 лет.
3. Уровень развития физической подготовленности характеризуется равномерным ростом физических качеств.
4. Сдача контрольных нормативов положительно влияет на физическую подготовленность детей старшего дошкольного возраста.
5. Выяснилось, что на спортивный результат влияют не только физические упражнения, но и положительная мотивация на физкультурное занятие, эмоциональный настрой, разнообразные игровые упражнения, занятия под музыку и т.д.

Дети с интересом и желанием идут на занятия по физической культуре и отличаются большей работоспособностью на занятиях.

За последние годы динамика здоровья детей характеризуется неблагоприятными тенденциями. Это объясняется экономическими трудностями, ростом социальной напряженности и другими факторами. Стресс и подверженность различным заболеваниям стали постоянными спутниками жизни старшего и подрастающего поколения. Недостаточная двигательная активность детей сказывается на их здоровье, а так же на физической подготовленности и развитии физических качеств и способностей. У старших дошкольников наблюдается регресс гибкости, часто нарушение координации движений. Наша задача - минимизировать этот процесс, создать комфортные условия для занятий физической культурой в детском саду, направить свою деятельность на формирование здорового образа жизни [1].