Совершенствование методики подготовки волейболисток 14 – 15 лет к соревнованиям с учетом эмоциональной устойчивости

 

Как считают Г. Д. Бабушкин и А. Ф. Караваев [16]; А. А. Красников [75] в случае повышения эмоционального возбуждения  и совпадения его с состоянием тревоги, беспокойства оно является неблагоприятным фактором для реализации потенциальных возможностей спортсмена и не позволяет достичь результатов, к которым готовился спортсмен. В условиях тренировочных занятий эмоциональное напряжение может быть вызвано беспокойством за правильное выполнение упражнения, боязнью партнера, тревогой за состояние своей подготовленности и др.

 

1.3.3. Эффективность соревновательной  деятельности в волейболе

 

«На основе анализа структуры соревновательной деятельности волейболистов, выявления  значимости ее компонентов по отношению  к спортивному результату определяют факторы, от которых зависит эффективность соревновательной деятельности и уровень спортивных достижений в волейболе».[11]

 

При изучении соревновательной результативности у волейболистов (в исследованиях  участвовали взрослые волейболисты-участники первенства в г. Томске) А. М. Рябков [107] выявил недостаточно высокие ее показатели:

 

1) подачи мяча достигали цели  в 85 % случаев;

 

2) приемы после подачи мяча  были успешны в 78 % случаев;

 

3) передачи мяча были успешными  в 68 % случаев;

 

4) атакующие действия достигали  цели в 45 % случаев;

 

5) выполнение блокирующих действий  было успешным в 42 % случаев.

 

В данном случае можно говорить о  влиянии различных факторов, снижающих  эффективность соревновательной деятельности. Одним из факторов автор считает слабо развитые навыки психорегуляции спортсменов. Для ряда других исследователей – Т. А. Ахметжанова, Н. А. Батурина, Е. Корбле, Ю. Я. Киселева и др. [15; 18; 72; 159 и др.] – существенными являются следующие факторы (рис. 3.).

 

Первый – оснащенность волейболистов приемами игры (арсенал техники). Значимость этого фактора определяется тем, что соревновательное противоборство в волейболе регламентируется правилами. Данный фактор имеет важнейшее значение: с одной стороны, без владения приемами игры невозможна соревновательная деятельность, с другой – чем шире арсенал техники игры, тем выше соревновательный потенциал волейболистов.

 

Второй – оснащенность волейболистов  тактическими действиями (арсенал тактики). Степень совершенства и арсенал тактических действий служит решающим условием для реализации технического потенциала волейболистов в условиях соревнований.

 

Первый и второй факторы взаимосвязаны: тактические действия прямо зависят  от технического мастерства волейболистов, а максимальная реализация арсенала технических приемов находится в полной зависимости от разнообразия тактических действий. Поэтому правомерно говорить о технико-тактическом мастерстве волейболиста как основе спортивного мастерства.

 

Третий – применяемость технико-тактического арсенала. Решающее значение имеет применение в полном объеме технических приемов и тактических действий в условиях соревновательной деятельности. «Из практики известно, что большинство волейболистов знают и умеют гораздо больше того, что они применяют на соревнованиях, особенно в игре с равными по силам соперниками в экстремальных условиях».

 

Четвертый – эффективность технико-тактических  действий в условиях соревнований. Она определяется по двум показателям  – выигрыш и проигрыш мяча. Ошибка игрока приводит к проигрышу мяча командой, членом которой он является, и одновременно к выигрышу мяча командой соперника. Выигрыш мяча приводит к выигрышу очка. Выигрыш встречи и число побед в соревнованиях составляют спортивный результат в волейболе.

 

Пятый фактор – мастерство выполнения игровой функции волейболистом, которая определяется с учетом индивидуальных особенностей, уровня подготовленности по компонентам игры т. д. Это дает возможность комплектовать команду таким образом, чтобы она представляла слаженный коллектив, эффективно действующий как в нападении, так и в защите, давая возможность каждому игроку наилучшим образом проявить себя в соревнованиях.

 

Шестой фактор – активность (агрессивность), творчество (игровой интеллект), уровень  волевых и моральных качеств, направленные на эффективное выполнение тактического плана игры и максимальную мобилизацию усилий спортсменов в экстремальных условиях соревнований.

 

 

 

 

внгы

 

 

 

 

 

6 7

 

Эффектив-сть

 

тех.-тактич-х

 

действий

 

 

 

Морфолог.

 

признаки,

 

длина те-

 

ла т. п.

 

 

 

5 8

 

4 9

 

 

Способность

 

применять

 

тех.-тактич.

 

приемы

 

 

 

Продолжите-льность занятий

 

волейболом

 

 

 

 

 

3 10

 

 

 

 

 

2 11

 

 

Арсенал

 

тактики

 

 

 

 

 

Возраст

 

команды

 

 

 

1 12

 

Система

 

многолет.

 

подготов-

 

ки спорт-

 

сменов

 

 

 

Арсенал

 

техники

 

 

 

 

 

Рис. 3. Факторы, обусловливающие эффективность  соревновательной деятельности

 

Седьмой фактор – уровень развития физических и  психических качеств и способностей, специфичных для соревновательной игровой деятельности в волейболе.

 

Эмоциональную устойчивость можно отнести к последним двум факторам. Эмоциональная устойчивость уменьшает отрицательное воздействие сильных эмоциональных явлений, предупреждает крайний стресс, способствует проявлению готовности к действиям в напряженной ситуации соревновательной деятельности. Поэтому эмоциональная устойчивость – один из важных психологических факторов надежности, эффективности и успеха деятельности в экстремальной обстановке.

 

Шестой  и седьмой факторы оказываются  решающими при равновесии остальных  факторов.

 

Восьмой и девятый факторы –  уровень функциональных возможностей и морфологических показателей  применительно к специфическим  требованиям соревновательной деятельности волейболистов.

 

Десятый и одиннадцатый факторы  – возраст и спортивный стаж волейболистов. При прочих равных условиях всегда более высокая эффективность соревновательной деятельности будет у спортсменов, имеющих преимущество в возрасте и стаже занятий волейболом.

 

Двенадцатый фактор – эффективное  функционирование системы многолетней  подготовки волейболистов, объединяющей совокупность мероприятий, направленных на подготовку волейболистов, способных показывать высокие спортивные результаты в крупнейших международных соревнованиях.

 

Характер и степень воздействия  соревновательных факторов на спортсмена индивидуальны и во многом зависят от личных особенностей (свойств нервных процессов, способностей, притязаний и т. д.). А. А. Красников [75], Б. А. Вяткин [36], Р. М. Найдиффер [105] и др. считают, что факторы объективной соревновательной ситуации влияют на деятельность спортсмена преимущественно через воздействие на его психическую сферу.

 

Результативность соревновательной деятельности волейболистов складывается из двух составляющих. Первая включает в себя успешное завершение волейболистом  выполняемого технического приема. Вторая – противодействие успешному завершению приема, выполняемого противником. Эффективность каждого игрока по выполнению отдельных технических приемов или игры в целом вычисляется путем сложения успешных и неудачных действий. Например, пятый нападающий игрок за первую партию выполнил всего 4 нападающих удара. Три из них были успешными и принесли команде выигрышные очки, а один – неудачным (в аут). Значит, его эффективность по нападению в данной партии будет 75 %.

 

Высшим критерием оценки эффективности соревновательной деятельности волейболистов служат результаты соревнований (занятое место) и степень соответствия показанных результатов модельным характеристикам соревновательной деятельности, установленным на период данных соревнований. В зависимости от масштаба и вида соревнований оценка выступления команды также производится Единой Всесоюзной Спортивной Классификацией (ЕВСК) – игрокам команды присваивается спортивный разряд или звание. Оценивается также выступление команды за определенный период времени (год, два и т. п.) суммарно в различных соревнованиях. Для этого с учетом категории соревнований и занятого места (1 – 4) разрабатывается шкала оценок, где каждое выступление оценивается в баллах, которые в итоге суммируются. Ниже приведены критерии оценки эффективности игрока в волейболе по А. В. Беляеву [30]:

 

Эффективность нападения

 

По выигранным мячам. По проигранным  мячам

 

45 % – «5» 6 – 8 % – «5»

 

40 % – «4» 9 –13 % – «4»

 

35 % – «3» 14 – 16 % – «3»

 

Эффективность подачи

 

Выиграть и затруднить. Чистый выигрыш

50 % – «5» 6 –8 % – «5»

 

45 % – «4» 5 –6 % – «4»

 

40 % – «3» 3 – 4 % – «3»

 

Ошибки на подаче не более 5%

 

Эффективность доводки мяча

 

С подачи. Потери при приеме

 

75 – 80 % –  «5» 3 % – «5»

 

65 – 70 % –  «4» 5 % – «4»

 

55 – 65 % – «3» 7 % – «3»

 

Эффективность второй передачи

 

«5» – удар без блока 5 %

 

«4» – удар с одним блоком 20 %

 

Ошибки при второй передаче не более 2 %

 

Эффективность блокирования

 

45 – 50 % – «5»

 

40 – 45 % – «4»

 

35 – 40 % – «3»

 

Эффективность защиты

 

Защита в поле более 45 % – «5»

 

40 – 45 % – «4»

 

35 – 40 % – «3»

 

Заключение по I главе

 

Анализ специальной литературы позволяет заключить следующее:

 

1.  Эффективность соревновательной  деятельности определяется рядом  факторов, одним из которых является  психологический фактор – эмоциональная устойчивость на основе проявления тревожности и эмоционального возбуждения.

 

2.  При решении проблемы соревновательной  эффективности основное внимание  исследователей уделяется вопросам  физической, технической, тактической  подготовки и в меньшей степени психологическим факторам, в частности психическим состояниям и познавательным процессам спортсмена.

 

3.  Психические состояния представляются  как функция, играющая значительную  роль в соревновательной деятельности  спортсмена, и как психологический механизм, поддающийся внешнему воздействию. Познавательные процессы, в нашем случае внимание, рассматриваются как сосредоточенность деятельности субъекта в данный момент времени на каком-либо реальном или идеальном объекте – предмете, событии, образе, рассуждении.

 

4.  В некоторых исследованиях  показана взаимосвязь внимания  с психическими состояниями. Однако  приводимые авторами примеры,  методики не могут быть использованы  без их переработки применительно  к волейболу и к процессу  подготовки к соревнованиям.

 

Таким образом, структуру соревновательной эмоциональной устойчивости волейболисток  составили прежде всего наиболее тесно связанные с ней показатели тревожности и эмоционального возбуждения, а также типы внимания и игровые  функции спортсменок.

 

5.  В литературе не отражены  следующие вопросы: взаимосвязь  психических состояний и внимания  с эффективностью соревновательной  деятельности, влияние эффективности  соревновательной деятельности  на проявление психических состояний  и внимания, влияние игрового амплуа на проявление психических состояний и внимания.

 

Разрешению выявленных пробелов, имеющих  непосредственное практическое значение при подготовке волейболисток и  существенно влияющих на эффективность  соревновательной деятельности, посвящено  настоящее исследование.

 

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

 

2.1  . Методы исследования

 

Для решения задач, поставленных в  педагогическом исследовании, нами был  применен комплекс методов, обеспечивающих полную информацию и объективность:

 

1.  Теоретический анализ и обобщение литературных источников, анализ документальных материалов;

 

2.  Анкетный опрос спортсменов;

 

3.  Педагогические наблюдения;

 

4.  Методы оценки психических  состояний и внимания;

 

5.  Инструментальные методы по  определению ряда психофизиологических показателей;

 

6.  Педагогический эксперимент;

 

7.  Методы математической обработки.

 

1. Теоретический анализ и обобщение  литературных источников, анализ  документальных материалов.

 

Анализ литературных источников предусматривал изучение состояния проблемы психических состояний, внимания и эффективности соревновательной деятельности в спорте, в частности в волейболе, и поиск путей и средств ее повышения при работе со спортсменами. Были рассмотрены структура соревновательной деятельности в волейболе и факторы, которые обуславливают ее эффективность. Всего было проанализировано более 220 литературных источников. На основе анализа литературы был определен путь решения задачи – повышение эффективности соревновательной деятельности волейболисток через подбор специальных упражнений (и знание слабых сторон игрока) на основе знания об уровне тревожности, эмоционального возбуждения и о типе внимания каждого игрока. Данный подход к решению проблемы основан на значении психических состояний и внимания в деятельности человека. Нами были проанализированы планы и дневники тренировок всех испытуемых команд, а также результаты соревнований, то есть рукописные документы (отражающие планирование тренировочного процесса). Первичными были документы, раскрывающие эффективность игроков в соревновательной деятельности (игровые таблицы с анализом элементов игры).

 

2. Анкетный опрос спортсменов.

 

Специфика метода опроса состоит в  том, что при его использовании  источником первичной социологической  информации является человек (респондент) – в нашем случае девушки-волейболистки 14-15 лет. Примечательно, что в комплексе метода сбора социологической информации опрос наиболее популярен. Существует две разновидности опроса: анкетирование и интервьюирование. В нашей работе мы использовали первый метод.