Совершенствование методики подготовки волейболисток 14 – 15 лет к соревнованиям с учетом эмоциональной устойчивости

 

4.  Случалось вам когда-нибудь  пожадничать, чтобы получить больше  того, что вам полагалось?

 

5.  Вы переживаете из-за того, что сделали что-то, чего не  следовало бы делать?

 

6.  Вы всегда исполняете свои  обещания, даже если вам это  очень неудобно?

 

7.  Вы раздражительны?

 

8.  Вы когда-нибудь обвиняли  кого-нибудь в том, в чем  на самом деле были виноваты  вы?

 

9.  Легко ли вас обидеть?

 

10.  Все ли ваши привычки  хороши и желательны?

 

11.  Вы часто испытываете состояние,  когда вам все надоело?

 

12.  Вам случалось брать чужую  вещь, будь это даже такая мелочь, как ручка или булавка?

 

13.  Вас часто беспокоит чувство  вины?

 

14.  Вам приходилось говорить  о том, в чем вы сами плохо разбираетесь?

 

15.  Вы назвали бы себя нервным  человеком?

 

16.  Вы всегда извиняетесь,  когда нагрубите другому?

 

17.  Вы беспокойный человек?

 

18.  В детстве вы всегда  выполняли немедленно то, что  вам приказывали?

 

19.  Волнуетесь ли вы по  поводу ужасных событий, которые могли случиться, но не случились?

 

20.  Вам случалось ломать или  потерять чужую вещь?

 

21.  Нервы у вас часто бывают  натянуты до предела?

 

22.  Бросите ли вы бумажку  на пол, если под рукой нет  корзины?

 

23.  Вы иногда чувствуете жалость к себе?

 

24.  Вы иногда много хвастаетесь?

 

25.  Вы беспокоитесь о своем  здоровье?

 

26.  Вы говорили когда-нибудь  плохо о другом человеке?

 

27.  Бывает ли у вас иногда  дурное настроение?

 

28.  В детстве вы дерзили  когда-нибудь родителям?

 

29.  Вы страдаете от бессонницы?

 

30.  Вы всегда моете руки  перед едой?

 

31.  Вы чувствуете себя усталым  без какой-либо причины?

 

32.  Любите работу, требующую  быстрых действий?

 

33.  Часто вам кажется, что  жизнь ужасно скучна?

 

34.  Вы когда-нибудь пользовались  оплошностью другого человека в своих целях?

 

35.  Вас очень заботит ваша  внешность?

 

36.  Вы всегда вежливы, даже  с неприятными людьми?

 

37.  У вас возникло желание  умереть?

 

38.  Вы можете внести оживление  в компанию?

 

39.  Долго переживаете из-за  случившегося конфуза?

 

40.  Вы настаиваете на том,  чтобы было по-вашему?

 

41.  Вы когда-нибудь намеренно  говорили что-нибудь неприятное  или обидное для человека?

 

42.  Вас беспокоят ваши нервы?

 

43.  Вы часто испытываете чувство  одиночества?

 

44.  Всегда ли ваши слова совпадают с делом?

 

45.  Вы легко обижаетесь на  замечания, касающиеся лично вас  и вашей учебы?

 

46.  Вы когда-нибудь опаздывали  на свидание или на учебу?

 

47.  Верно ли, что вы иногда  полны энергии и все горит  в руках, а иногда совсем  вялы?

 

48.  Вы иногда откладываете на завтра то, что должны сделать сегодня?

 

49.  Вы очень чувствительны  к некоторым явлениям, событиям, вещам?

 

50.  Вы всегда готовы признать  свои ошибки?

 

ИТОГОВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ:

 

Таблица 3

 

Опросник «оценка типа внимания»

 

(Рочестерский университет)

 

Инструкция

 

Перед вами написан ряд вопросов. Ответьте на каждый из них и оцените  свой ответ по бальной системе  от 0 до 4: 0 – никогда, 1 – редко, 2 –  периодически, 3 – часто, 4 – всегда.

 

Ф. И. О. испытуемого ________________________________________________

 

Возраст _________________________ пол ______________________________

 

Дата заполнения ____________________________________________________

 

ШВВ (широкий внешний)

 

1. Я быстро анализирую сложные  игровые ситуации в игре с  одновременными перемещениями нескольких игроков __________

 

2. Находясь с играющими детьми, я невольно замечаю, что делает  каждый из них __________

 

общий __________

 

ВШП (внешний перегруженный)

 

1. Когда со мной разговаривают,  я нередко отвлекаюсь на посторонние  объекты или звуки __________

 

2. Во время игры мне трудно  следить одновременно за несколькими  игроками __________

 

общий __________

 

ШВН (широкий внутренний)

 

1. Мне достаточно небольшой информации  для принятия целого ряда решений  __________

 

2. Я легко могу творчески переносить идеи из одной области в другую

 

__________

 

общий __________

 

ВНП (внутренний перегруженный)

 

1. Во время бесед я часто  отвлекаюсь на собственные мысли  _________

 

2. Я часто выгляжу рассеянным  и забывчивым потому, что постоянно  думаю о различных вещах __________

 

общий __________

 

УЭР (узкий эффективный)

 

1. Я легко сосредотачиваюсь, наблюдая  или слушая что-нибудь, не давая  своим мыслям отвлечься __________

 

2. Я легко концентрирую внимание  на нужных мыслях, не отвлекаясь  на посторонние объекты или  звуки __________

 

общий __________

 

ОП (ошибки переключения)

 

1. Мне трудно сосредоточиться  на какой-то одной мысли __________

 

2. В игре я нередко совершаю  ошибки потому, что, следя за одним игроком, упускаю из внимания других __________

 

общий __________

 

 

 

Рис. 1. Профиль неэффективного внимания

Рис. 2 Профиль эффективного внимания

 

Рис. 3. Средний профиль

Рис. 4. Профиль внимания с тенденцией к психологическому шоку

 

Рис. 5. Профиль внутренней перегрузки

 

 

Рис. 6. Профиль внешнеотвлекающий

 

 

Рис. 7. Высокотревожный профиль  с тенденцией к шоку

Интерпритация подшкал внимания

 

ШВВ – большое число очков  говорит о способности к учету  многих внешних факторов.

 

ВШП – большое число очков говорит о том, что спортсмен трудно «сужает» внимание на анализе ошибок, отвлекаясь на внешние раздражители.

 

ШВН – большое число очков  свидетельствует о том, что у  спортсмена есть способность оценивать  и анализировать сразу несколько  факторов.

 

ВНП – большое число очков  говорит о том, что спортсмен  совершает ошибки потому, что думает одновременно о нескольких вещах, не умея сконцентрировать свое внимание на наиболее важных в данный момент.

 

УЭФ – большое число очков  свидетельствует о способности спортсмена четко сфокусировать внимание на наиболее важных деталях в данный момент времени.

 

ОП – большое число очков  свидетельствует об узкой постоянной фокусировке внимания и неспособности  быстро переключать его с одних  объектов на другие, а тем более одновременно на несколько объектов.

 

Низкое число очков говорит  о противоположном.

 

Таблица 21

 

Результаты эффективности выступления  игроков на соревнованиях зоны России

 

Ф. И.О

 

испыт-го

 

Ам

<p class="dash041