Совершенствование методики подготовки волейболисток 14 – 15 лет к соревнованиям с учетом эмоциональной устойчивости

Совершенствование методики подготовки волейболисток 14 – 15 лет к соревнованиям

с учетом эмоциональной устойчивости

 «Теория и методика физического  воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной  физической культуры».

Диссертация  на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

Научный руководитель:

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….4

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННЫЕ ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ……………………….………………………………………………11. Характеристики соревновательной деятельности в волейболе….……….11

1.1.1. Структура соревновательной  деятельности волейболисток………15

1.1.2. Модельные характеристики соревновательной  деятельности в волейболе……………………………………….………………….………….……18

1.2. Психологическая подготовка волейболиста…………….…………….….….21

1.2.1. Психолого-педагогическая характеристика  волейболисток в зависимости  от игровой функции…………………………………………………….28

1.2.2. Эмоциональная устойчивость  в спортивной деятельности………..31

1.3. Эмоциональная устойчивость в спортивной деятельности на основе проявления внимания……..……………………..……….…………………….……42

1.3.1. Эмоциональная устойчивость  и её влияние на процесс  подготовки волейболисток к соревнованиям………………………………….……….……46

1.3.2. Возрастные особенности эмоциональной устойчивости волейболисток 14 – 15 лет……………………………………….……………………….…48

1.3.3. Эффективность соревновательной  деятельности в волейболе…….51

Заключение по I главе………………………………………………………56

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………….…..58

2.1. Методы исследования…………………………………………………58

2.2. Организация исследования……………………………………………65

ГЛАВА III. РАЗРАБОТКА И ОБОСНОВАНИЕ  МЕТОДИКИ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОК 14 – 15 ЛЕТ К СОРЕВНОВАНИЯМ С УЧЕТОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ (научно-организационное  обеспечение)……………………………………………………………………………..68

3.1. Диагностика уровня эмоциональной  устойчивости волейболисток 14-15 лет для совершенствования методики  подготовки к соревнованиям…68

3.2. Методика подготовки волейболисток  14 – 15 лет к соревнованиям с  учетом эмоциональной устойчивости (опытно-экспериментальная реализация)…………………………………………………………………………….….76

3.3. Результаты опытно-экспериментальной  работы……………………92

3.3.1. Исследование результативности  методики……………..……92

Заключение по III главе…………………………………………….….…105

ВЫВОДЫ……………………………………………….………………….……108

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………………….110

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК………………………………………….112

ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………………130

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования: Проблема повышения результативности и надежности соревновательной деятельности привлекает все большее внимание специалистов (Ф. Генов, 1971; О. В. Дашкевич, 1973; Ю. Г. Кудряшов, 1978; В. А. Плахтиенко, Ю. М. Блудов, 1983; Ю. Н. Шилин, 1984; А. В. Родионов, 1986; О. Ф. Батрова, 1992; С. П. Четвертаков, 1998; С. В. Кочеткова, 2000, и др.). В связи с обострением спортивной конкуренции и обусловленным этим повышением требований к уровню выступлений спортсменов роль психологического фактора в этой сфере деятельности становится все более ощутимой (А. В. Алексеев, 1971; Б. А. Вяткин, 1978; В. И. Моросанова, 1984; Я. И. Эминбейли, 1991, и др.). Поэтому, на современном этапе развития спорта проблема повышения эффективности самой системы психологической подготовки спортсменов занимает одно из первых мест (Ю. Я. Киселев, 1977., Е. П. Ильин, 1972., А. А. Красников, 1991., Н. И. Непомнящая, 2001). Она непосредственно связана с управлением тренировочным и соревновательным процессами. Одним из основных психологических факторов, обеспечивающих надежность соревновательной деятельности, является фактор эмоциональной устойчивости, позволяющий спортсмену надежно выполнять целевые задачи спортивной деятельности за счет оптимального использования нервно-психических резервов.

Проблема эмоциональной устойчивости является актуальной на сегодняшний день в связи с нестабильностью и чрезвычайностью различных ситуаций, вызывающих у человека состояния длительного психического напряжения. Следовательно, разработка методики с учетом эмоциональной устойчивости спортсмена, необходима сегодня для ее дальнейшего применения с целью своевременной профилактики стрессовых состояний и состояний нервно-психического напряжения, что будет способствовать повышению эффективности соревновательной деятельности. До последнего времени подавляющее большинство исследований психических состояний в спорте относилось к изучению предстартовых состояний. В настоящее время использование инструментальных методик позволяет получать более точную и объективную информацию различных психических функций в процессе соревновательной деятельности.

Волейбол – один из наиболее увлекательных  и массовых видов спорта, получивших всенародное признание [А. В. Беляев, 2000.]. В силу своей эмоциональности  игра в волейбол требует от спортсмена эффективного переживания эмоциональных  состояний. Поэтому дальнейшие исследования психических состояний спортсменов являются важной составляющей для совершенствования учебно-тренировочного процесса (Р. М. Найдиффер,1979., Л. С. Выготский, 1956., Г. Д. Бабушкин, 1980., Е. Н. Гогунов, 2000., П. А. Рудик, 1960.).

От познавательных процессов во многом зависит успешность соревновательной деятельности (Б. Б. Косов, 1973., М. С. Роговин, 1987., В. Д. Шадриков, 1990). Игра в волейбол развивает мгновенное переключение внимания с одного объекта на другой, а также способность сосредоточивать внимание на наиболее важном моменте в различных игровых ситуациях (Г. Г. Мондзолевский, 1984., Н. И. Карполь, 1998., А. И. Завьялов, 2000, Г. Я. Шипулин, 2001). Требования к совершенству систем познавательных процессов особенно велики. Поэтому их исследования у спортсменов, особенно в связи с решением важных вопросов подготовки имеют свои трудности.

Анализ литературы показал, в спортивной психологии эмоциональная устойчивость в основном изучалась применительно  к высококвалифицированным спортсменам (Б. Б. Косов, Р. М. Найдиффер, Л. Пиккенхайн, Р. Фрестер, А. В. Родионов, С. П. Четвертаков, С. В. Кочеткова и др.) и недостаточное внимание уделялось исследованиям процесса подготовке юных спортсменов, что позволяет признать настоящее исследование актуальным.

 

Актуальность данной проблемы обусловила выбор темы диссертационного исследования.

Цель – разработка и экспериментальное  обоснование методики подготовки волейболисток 14-15 лет к соревнованиям с учетом их эмоциональной устойчивости.

Задачи:

1.  Проанализировать современное  состояние методики подготовки  волейболистов к соревнованиям  с учетом эмоциональной устойчивости.

2.  Провести диагностику эмоциональной  устойчивости волейболисток 14-15 лет.

3.  Теоретически обосновать и  разработать методику подготовки волейболисток 14 – 15 лет к соревнованиям c учетом их эмоциональной устойчивости.

4.  Опытно-экспериментальным путем  проверить эффективность методики  подготовки волейболисток 14 –  15 лет к соревнованиям.

Гипотеза исследования: явилось  предположение о том методика подготовки волейболисток 14-15 лет к соревновательной деятельности будет эффективной и динамичной, если:

–  она будет строиться на основании результатов диагностики  эмоциональной устойчивости волейболисток;

–  будет разработана и реализована методика подготовки волейболисток 14-15 лет, включающая комплекс современных упражнений с учетом игровой функции спортсменок и основных игровых технических элементов.

Все это в целом позволит своевременно скорректировать процесс подготовки волейболисток 14-15 лет к соревнованиям и повысить эффективность соревновательной деятельности игроков.

Объект исследования: процесс подготовки волейболисток 14-15 лет к соревнованиям.

Предмет исследования: методика подготовки волейболисток 14-15 лет к соревнованиям с учетом их эмоциональной устойчивости.

Методологической основой и  теоретической базой исследования являются:

–  современные представления  об особенностях психических состояний  и их влиянии на процесс подготовки спортсменов (труды отечественных  и зарубежных ученых Б. Б. Косов, Н. Д. Левитов, Ф. Лезер, Р. М. Найдиффер, А. М. Прихожан, В. И. Страхов и др.);

–  общенаучные положения и  принципы теории и методики физического  воспитания и спортивной тренировки (А. И. Завьялов, Л. П. Матвеев, Д. Г. Миндиашвили, В. Н. Платонов, Л. К. Сидоров, Л. Н. Слупский, В. П. Филин и др.);

–  концепции психодиагностики (Ю. М. Блудов, Б. А. Головин, К. М. Гуревич, Ю. Я. Киселев, Н. И. Непомнящая, Ф. Н. Талызина и др.);

–  концепции психологической  подготовки спортсменов (Б. А. Вяткин, Е. П. Ильин, А. А. Красников, В. Л. Марищук, А. В. Родионов, П. А. Рудик)

–  концепции подготовки волейболисток (Ю. Д. Железняк, Н. И. Карполь, А. М. Рябков, Г. Я. Шипулин и др.)

Научная новизна исследования:

1)  Теоретически разработана  и научно обоснована методика подготовки волейболисток 14-15 лет к соревнованиям с учетом определения уровня их эмоциональной устойчивости.

2)  Научно обоснована и проверена  в опытно-экспериментальной работе  эффективность выполнения основных  игровых технических элементов (подача, нападающий удар, блок, прием, защита) с учетом игровой функции волейболисток 14-15 лет.

3)  Определены уровни эмоциональной  устойчивости волейболисток 14 –  15 лет, которые непосредственным  образом могут влиять на эффективность  соревновательной деятельности и на результат выступлений.

Теоретическая значимость. Теоретически обоснованная методика подготовки волейболисток 14-15 лет к соревнованиям с учетом определения уровня их эмоциональной  устойчивости, эффективности основных игровых технических элементов в соревновательной деятельности, и особенностей игровой функции спортсменок дополняет теорию и методику спортивной тренировки новыми сведениями о совершенствовании процесса подготовки.

Практическая значимость состоит  в том, что разработанная и научно обоснованная методика подготовки волейболисток 14-15 лет к соревнованиям с учетом определения уровня их эмоциональной устойчивости может быть использована в учебно-тренировочном и соревновательном процессах подготовки юных волейболисток спортивных детско-юношеских школ, ДЮСШОР; в программах подготовки тренеров и специалистов по волейболу, а также в лекционных курсах для студентов факультетов физической культуры, слушателей курсов повышения квалификации, учителей физической культуры.

Достоверность полученных результатов обеспечены теоретической обоснованностью рассматриваемой проблемы, использованием объективных методов исследования, в том числе методов математической статистики, проверкой теоретических выводов, а также продолжительностью педагогического эксперимента. Объективность и достоверность подтверждены актами внедрения результатов в практику процесса подготовки волейболисток.

Основные положения, выносимые  на защиту:

1.Организация учебно-тренировочного  процесса в ДЮСШ, СДЮСШОР по  волейболу, на основе учета эмоциональной устойчивости спортсменок обеспечивает эффективность соревновательной деятельности и позволяет сделать процесс подготовки волейболисток к соревнованиям динамичным, поступательным и современным.

2. Методика подготовки волейболисток 14-15 лет к соревнованиям с учетом состояния эмоциональной устойчивости включает:

- комплекс современных упражнений  с учетом игровой функции спортсмена  и основных игровых технических  элементов;

- виды предсоревновательной и  соревновательной деятельности в волейболе (утренняя тренировка в день игры, установка на игру, игровая разминка, замены, перерывы, самоконтроль).

3. Реализация методики подготовки  девушек-волейболисток 14-15 лет к  соревнованиям с учетом уровня  их эмоциональной устойчивости, эффективности основных игровых технических элементов в соревновательной деятельности и особенностей игровой функции способствует повышению эффективности соревновательной деятельности каждого игрока и команды в целом, позволяет оперативно корректировать и управлять учебно-тренировочным и соревновательным процессами.

Апробация и внедрение результатов  исследования. По теме исследования опубликовано восемь научных работ и одно методическое пособие. Результаты исследования докладывались  на заседаниях кафедр теоретических  основ физического воспитания, зимних видов спорта ГОУ ВПО «Красноярский государственный педагогический университет им. В. П. Астафьева» (2002–2005 гг.), трех межрегиональных научно-практических конференциях 2002-2003гг. (физическая культура в системе образования, проблемы совершенствования олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири, физическое воспитание студентов творческих специальностей), трех всероссийских конференциях молодых ученых 2002-2004 гг. (повышение результативности в спорте, физическом воспитании и оздоровлении населения, наука и образование, Физическая культура и спорт в системе образования) и внедрены в учебно-тренировочный процесс команд «СОВЕТСКИЙ» ДЮСШОР, СДЮСШОР Советского района г. Красноярска.

Структура и объем диссертации: работа состоит из Введения, трех глав, выводов, методических рекомендаций, методики подготовки спортсменов к соревнованиям, библиографического списка из 222 источников, из них 11 на иностранных языках, приложений, содержит 30 таблиц, 17 рисунков.

 

ГЛАВА I. СОВРЕМЕННЫЕ ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

 

1.1. Характеристики соревновательной  деятельности в волейболе