Проект спортивно-оздоровительной программы занятий детей дошкольного и младшего школьного возраста в системе дополнительного образова

 

Содержание

 

Содержание           

Введение            

1 Социализация и оздоровление детей дошкольного и

младшего школьного возраста в программах физического

 воспитания в школе  и системе дополнительного образования   

1.1 Оздоровительные системы физического воспитания человека  

1.2 Оздоровительные аспекты физического воспитания

детей дошкольного и младшего школьного возраст     

1.3 Концептуальные подходы к становлению и социализации

ребенка 

1.4 Общеразвивающие программы спортивно-оздоровительной направленности для детей дошкольного и младшего школьного

возраста в системе дополнительного образования    

1.5 Заключение к первой главе       

2 Задачи, методы, организация исследования      

2.1 Задачи исследования         

2.2 Методы исследования        

2.2.1 Метод анализа литературных источников      2.2.2 Метод наблюдения         

2.2.3 Метод тестирования         

2.2.4 Метод педагогического эксперимента      

2.2.5 Методы математической статистики      

2.2.6 Метод анализа и синтеза       

2.3 Организация исследования        

3 Проект спортивно-оздоровительной программы занятий детей

дошкольного и младшего школьного возраста в системе

дополнительного образования        

3.1 Концепция и структура проекта программы     

3.2 Примерное планирование содержания занятий и средств

контроля по проекту программы         

3.3 Результаты исследования        

Выводы            

Библиографический список         

Приложение А Сводный протокол (до эксперимента)

Приложение Б Сводный протокол (после эксперимента)

 

Введение

 

Дополнительное образование детей и взрослых направлено на формирование и развитие творческих способностей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в интеллектуальном, нравственном и физическом совершенствовании, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья, а также на организацию их свободного времени. Дополнительное образование детей обеспечивает их адаптацию к жизни общества, профессиональную ориентацию, а также выявление и поддержку детей, проявивших выдающиеся способности. Дополнительные общеобразовательные программы должны учитывать возрастные и индивидуальные особенности детей [60].

Дополнительные общеразвивающие программы в области физической культуры и спорта направлены на физическое воспитание личности, выявление одаренных детей, получение ими начальных знаний о физической культуре и спорте (программы физического воспитания и физкультурно-оздоровительные программы).

Актуальность. Социально-экономическая и культурная ситуация, сложившаяся в нашей стране, обуславливает повышение внимания к здоровью детей, что и выдвигает качественно иные требования к развитию систем, как образования, так и физической культуры и спорта, предполагает обновленный подход к системе дополнительного образования. В тоже время, в массовой практике фактически не существует научно обоснованных оздоровительных и социально-развивающих программ физического воспитания дошкольников и школьников в системе дополнительного образования, хотя в этой области и присутствуют достаточно серьезные разработки. Таким образом, исследование посвящено проблеме разработки оздоровительно-развивающих программ физического воспитания детей.

Отсюда вытекает цель нашего исследования - создать концепцию и проект программы работы спортивно-оздоровительной направленности для детей дошкольного и младшего школьного возраста, в учреждении дополнительного образования.

Объектом исследования выступает работа школ и учреждений дополнительного образования с детьми дошкольного и младшего школьного возраста.

Предметом исследования является - физическое воспитание спортивно- оздоровительной и развивающей направленности.

Гипотеза исследования заключается в том, что применение разработанного проекта спортивно-оздоровительной программы физического воспитания детей дошкольного и младшего школьного возраста, позволит не только улучшить физические кондиции детей, но и способствовать развитию их сенсорных способностей и социализации.

Научная новизна исследования состоит в том, что впервые, предлагаемая программа по физическому воспитанию, создана на основе комплекса упражнений по спортивной акробатике в системе дополнительного образования и содержит как оздоровительные компоненты, так и социально- и культурно-значимые цели для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Практическая значимость исследования состоит в том, что такие программы развивают детей, делают их активно творческими, социально адаптированными, а также могут применяться в системе дополнительного образования, и для подготовки и переподготовки кадров по физическому воспитанию и спорту.

Положения, выносимые на защиту:

1. Различные направления работы общеразвивающих программ спортивно-оздоровительной направленности учреждений дополнительного образования и школ, а также теории и концепции, способствующие построению программ.

2. Проект спортивно-оздоровительной программы для детей дошкольного и младшего школьного возраста в системе дополнительного образования.

3. Апробация предложенного проекта.

 

1 Социализация и оздоровление детей дошкольного и младшего школьного возраста в программах физического воспитания в школе и системе дополнительного образования

 

1. Оздоровительные системы физического воспитания человека

 

Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения – одна из наиболее важных и сложных задач современности. В настоящее время только незначительная часть выпускников школ является полностью здоровыми, поэтому воспитание детей и подростков приобретает социальную значимость. В последние годы отмечается стойкая тенденция к ухудшению показателей здоровья детей школьного возраста. Состояние здоровья ребенка, начиная с прошлого века и по сегодняшний день, вызывает тревогу.

Дети теряют здоровье за годы обучения в школе. Следовательно, именно от педагогической общественности, прежде всего педагогов, организаторов образования, родителей зависит здоровье детей, а, следовательно, здоровье нации. Поэтому в современных условиях возрастает роль поиска оптимальных средств и методов в сфере физической культуры, направленных на укрепление здоровья человека.

В настоящее время здоровье человека рассматривается в тесной взаимосвязи с уровнем его двигательной активности, генетическими предпосылками, энергетическим потенциалом и образом жизни.

Проблемами поиска оптимальных средств и методов в сфере физической культуры, направленных на укрепление здоровья детей занимались А. Г. Фурманов, М. Б. Юспа, А. В. Тимушкин, Н. Н. Чесноков, С. С. Чернов, Ж. Г. Сотник, Л. А. Заричанская, А. Г. Сухарев, С. В. Попов, С. Г. Иванченко, Е. А. Земба, Т. Н. Клепцова, Л. А. Деминская и др.

Оздоровительные системы – это системы знаний и практических методик, позволяющих обеспечить формирование здоровья [19, с.8].

Оздоровительные системы начали формироваться с момента зарождения человеческих цивилизаций и естественным образом входят в культуру человечества. Известные оздоровительные системы условно можно разделить на современные и традиционные. Традиционные системы пришли к нам из стран с непрерывным и преемственным развитием культуры – Индии и Китая. Это йога, у-шу, цигун. Современные оздоровительные системы формируются в странах молодой культуры на основе системного (целостного) подхода, такие, как аэробика, стретчинг, холизм и др. В странах, живущих в условиях культурной изоляции, возможно появление «примитивных» оздоровительных систем, например – учение Порфирия Иванова.

Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. На их большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях.

Так, Аристотель говорил о том, что жизнь требует движения, и ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие. «Целительной частью медицины» - назвал движения древнегреческий философ Платон. Ученый, философ, врач Ибн-Сина или Авиценна говорит о пользе физических упражнений, что если заниматься физическими упражнениями и соблюдать нормальный гигиенический режим, то не будет нужды в употреблении лекарств. Многочисленными исследованиями доказано, что занятия физическими упражнениями являются сильным профилактическим и лечебным фактором. Физические упражнения действуют на организм человека всесторонне. Под влиянием систематических занятий физическими упражнениями увеличивается неспецифическая резистентность организма по отношению к самым различным неблагоприятным факторам: простуды, инфекционные заболевания и т.д.

Регулярные занятия с использованием различных форм спортивнооздоровительных мероприятий способствуют сохранению здоровья и трудовой активности населения.

Эффективность же тренировочных программ оздоровительной направленности связана с решением ряда педагогических задач по определению оптимальных объемов, интенсивности и продолжительности применения нагрузок с применением различных упражнений, тренажеров и т.д. [1].

К занятиям физической культурой оздоровительной направленности можно отнести: спортивно-оздоровительные группы, занятия физкультурно-оздоровительной гимнастикой, ритмической (в различных её разновидностях) и атлетической гимнастикой, лечебной физической культурой, различные виды восточной гимнастики (единоборств) и т. д.

Для укрепления здоровья эффективно применяются различные средства физической культуры:

1. Упражнения с предметами

2.  Упражнения специального воздействия (осанка, гибкость суставов)

3. Спортивные и подвижные игры

При занятиях оздоровительной гимнастикой также важно соблюдать режим дня, рациональное питание, знать правила личной и общей гигиены, правило самоконтроля (сон, аппетит, самочувствие, АД и т.д.), массажа, аутогенной тренировки. Применять различные средства профилактики простудных заболеваний и закаливание.

Одна из разновидностей физкультурно-оздоровительной систем является атлетическая гимнастика (как система упражнений с отягощением). Массовооздоровительное направление атлетической гимнастики можно отнести к одной из разновидностей гимнастики с преимущественным содержанием занятий силовых упражнений с использованием стандартных гимнастических снарядов, отягощений, различных тренажеров. Атлетическая гимнастика также призвана существенно изменить телосложение занимающихся, формируя гармонично развитую атлетическую фигуру, способствовать развитию двигательной работоспособности, гибкости и ловкости. [4, 7].

Для занятий в спортивно-оздоровительных группах важно учитывать состояние здоровья и уровень физической подготовленности для каждой медицинской группы [18]. Для получения допуска к занятиям физическими упражнениями необходимо знать состояние и уровень физической работоспособности человека, физического состояния.

Физическое состояние предполагает определение функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем, физического развития и физической подготовленности.

Количественное определение физической работоспособности – также необходимо и при организации занятий. Наиболее часто об изменении физической работоспособности судят на основании изменения максимального потребления кислорода (МПК) или мощности нагрузки. Опенка физической работоспособности на основании измерения МПК.

Количественное определение физической работоспособности также необходимо при организации занятий.

Наиболее часто об изменении физической работоспособности судят на основании изменения максимального потребления кислорода (МПК) или мощности нагрузки, а также показателей PWC по (PWC 170). Применение этих измерений в оздоровительной физической культуре в определенной мере оправдано, поскольку оба показателя отражают аэробный характер работы, которая лимитируется системой транспорта кислорода. Физическая работоспособность может определяться и в зависимости от ДМПК (должного максимального потребления кислорода) [45].

Авторы, отмечают, что физическая работоспособность - понятие комплексное и характеризуется рядом факторов. К ним относятся телосложение, антропометрические показатели, мощность, ёмкость и эффективность механизмов энергопродукции аэробного и анаэробного характера, состояния двигательных качеств. Заключение об уровне физической работоспособности можно составить только на основе комплексной оценки составляющих ее компонентов [12, 16, 41, 55].

В то же время система К. Купера [28] по организации оздоровительной физкультуры основывается на учете индивидуального уровня физической (аэробной) работоспособности. Работоспособность можно оценить, используя разработанные стандарты. В соответствии с уровнем физической работоспособности применяются дифференцированные тренировочные программы. Если в результате занятий аэробными упражнениями вы достигаете нового, более высокого показателя физической работоспособности, значит надо пере ходить к другой программе тренировки, соответствующей новому уровню работоспособности.

Достичь необходимого оздоровительного эффекта при занятиях физическими упражнениями можно лишь при соблюдении основных принципов: систематичности, постепенности, адекватности.