Проект спортивно-оздоровительной программы занятий детей дошкольного и младшего школьного возраста в системе дополнительного образова

К 6 годам дети легко выполняют размашистые и широкие движения, активно развивается двигательный организатор. Спектр движений, которые младший школьный возраст делает доступными, становится более широк. Развивается координация, поэтому обучение новым видам движений проходит успешно и приносит детям искреннюю радость и удовольствие. Многие родители стараются подобрать для ребенка спортивную секцию в надежде укрепить здоровье школьника, и это правильное решение.

Дети младшего школьного возраста предпочитают те виды спорта, которые легче освоить, лучше, если занятия проходят в подвижной, игровой форме. Хуже дети справляются с однообразными упражнениями, с упражнениями, где требуется фиксация отдельных частей тела в определенных положениях.

Большое значение играет и двигательный опыт ребенка: занимался ли он в дошкольном возрасте спортом, ритмикой, много ли играл в подвижные игры, катался на лыжах, ходил в походы. И даже не смотря на любовь к движениям и непоседливость, дети младшего школьного возраста легко утомляются. Младший школьный возраст - время, когда спорт призван развить и укрепить мышечную систему, увеличить эффективность работы дыхательной мускулатуры, усовершенствовать координацию движений, развить навыки владения телом. Упражнения для наращивания мышечной массы и силовые виды спорта в этом возрасте неэффективны, поэтому младший школьный возраст не подходящее время для тяжелой атлетики и бодибилдинга. Куда пойти? Выбор достаточно широк: младший школьный возраст принимают на плавание и на танцы, в секции гимнастики, легкой атлетики, боевых искусств, тенниса и многие другие [55].

Е.В. Давыденко, О. В. Копылова предполагают, что использование физических нагрузок соответственных физическому развитию, физической подготовленности и состоянию ребенка, должно основываться едином критерии. Критерием может быть уровень физического состояния [27]. Авторами проводилась разработка диагностического способа экспресс-оценки физического состояния детей старшего дошкольного возраста, повышающего качество медико-педагогического контроля и, позволяющего целенаправленно управлять педагогическим процессом физического воспитания дошкольников. В программу исследований входило определение состояния здоровья, физического развития, уровня физической подготовленности [28].

Обеспечение индивидуально-дифференцированного подхода к детям в системе физического воспитания может осуществляться лишь на основе знаний как возрастных, так и индивидуальных закономерностей роста и развития детского организма с учетом типологических особенностей нервной систем ребенка. Реализация приемов индивидуально-дифференцированного подхода предполагает предъявление к каждому ребенку таких требований, которые позволили бы наиболее полно и без ущерба для здоровья и развития реализовать его функциональные возможности в соответствии с уровнем физиологического развития системы органов, с учетом типологических особенностей нервной системы ребенка.

В настоящее время рассматриваются некоторые различия между детьми одной возрастной группы (6-7 лет), обусловленные состоянием здоровья, уровнем физического развития и работоспособности, являющиеся важным критерием необходимости и обеспечения индивидуально-дифференцированного подхода к занятиям физическим воспитанием в детских дошкольных учреждениях. К таким различиям можно отнести: избыточность или недостаток веса, режим дня, наличие медико-педагогического контроля.

Для воспитания «здорового ребенка» в современных условиях развития общества необходимо всестороннее его развитие, обеспечение нормальной жизнедеятельности растущего организма. Хотя некоторые авторы считают, что здоровье детей зависит от ряда эндо- и экзогенных факторов и во многом определяется социально-экономическими, климато-географическими и экологическими условиями [35].

В целях правильного воспитания ребенка и сознательного занятия с ним физическими упражнениями, необходимо знать основные анатомо-физиологические особенности детского организма, что поможет понять, почему рекомендуются те или иные упражнения и игры. Основными показателями развития детей дошкольного возраста являются рост, вес, окружность грудной клетки, состояние костной и нервно-мышечной системы, внутренних органов, свойств психики и степень развития двигательных навыков.

Очень важно, занимаясь с детьми учитывать состояние их дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Нервная регуляция сердца малышей несовершенна, поэтому оно быстро возбуждается, ритмично его сокращений легко нарушается, и сердечная мышца при физической нагрузке довольно скоро утомляется. Однако при перемене деятельности ребенка сердце быстро успокаивается и восстанавливает свои силы. Поэтому во время занятий с детьми физические упражнения нужно разнообразить: чередовать подвижные игры с менее подвижными и часто устраивать кратковременный отдых. Для предупреждения у детей различных нарушений осанки и искривления позвоночника необходимо своевременно обращать внимание даже на незначительные отклонения, и посоветовавшись с врачом стараться их устранить. Помимо этого детям надо каждый день выполнять движения типа потягивания, ходьбу выпрямившись, ходьбу с мешочком наполненным песком на голове сохраняя равновесие. Все это хорошо укрепляет мышечный корсет туловища ребенка и способствует формированию правильной и красивой осанки [41, 52].

В результате регулярного выполнения разнообразных движений у ребенка воспитывается ряд жизненно необходимых двигательных навыков в ходьбе, беге, метаниях, лазании и т.п. Дети становятся более подвижными и ловкими, выполняют движения согласование и точнее. Быстрота движений, ловкость, сила и выносливость имеют большое значение для укрепления здоровья, физического совершенствования детей, овладения широким кругом движений. Гармонично развитые двигательные качества играют решающую роль в разнообразной деятельности детей при меняющихся условиях среды, способствуют проявлению активности, самостоятельности, уверенности, самообладания.

Развивать двигательные качества у детей дошкольного возраста можно постепенно увеличивая, при выполнении движений, скорость и частоту движений, сложность координации, количество повторений движений, величину преодолеваемого сопротивления. Например: бег в прямом направлении с установкой выполнить скорее, развивает быстроту, при пробегании поставленных в ряд флажков - ловкость, длительный бег в спокойном темпе с заданием перенести как можно больше кубиков с одной стороны площадки на другую, тренирует выносливость.

Подбор упражнений для развития быстроты осуществляется с учетом определенных требований. Одно из них заключается в том, что в быстром темпе могут выполняться только знакомые детям движения, хорошо ими освоенные в невысоко, темпе. Движения, требующие большой точности, хорошей координации, напряженного внимания детей не могут использоваться с целью развития быстроты.

Наиболее успешное время выполнения упражнений на быстроту - период оптимального состояния возбудимости нервной системы и готовность мышечного аппарата.

При развитии ловкости решаются две основные задачи: во-первых - обучение детей умению выполнять знакомые движения в новых сочетаниях, необычных условиях, при дефиците времени на обдумывания действий (преимущественно в играх), во-вторых, развития способностей успешно овладевать новыми движениями на основе уже имеющейся координации, выполнения похожих действий. Для упражнений в ловкости детям предлагается выполнять сложность сочетания основных движений, действий с предметами[13].

Развитие силы у детей в первую очередь преследует цель добиться гармоничного развития всех мышечных групп принимающих участие в движениях и определяющих успешное их выполнение.

При развитии выносливости как способности длительно выполнять мало интенсивные физические упражнения, для детей использовались циклические движения (ходьба, бег, прыжки со скакалкой), а также подвижные игры с многократными повторениями действий, выполняемых продолжительное время («найди пару», «чье звено быстрее соберется» и т.д.), проводимые в весенне-летний период на воздухе на спортивной площадке.

Гибкость - это способность свободно, быстро, рационально выполнять движения с большой амплитудой и высокой экономичностью, нужна спортсменам различных специализаций. Хорошо развитая гибкость, подвижность в суставах позволяет: с наибольшей быстротой и легкостью, широко. эффективно выполнять многие движения: быстрее и легче приобретать и осваивать новые двигательные навыки, и их структуру и темп исполнения; качественно управлять движениями; быстрее и прочнее развивать силу, быстроту, ловкость, выносливость. Гибкость - во многом зависит от анатомических и функциональных свойств мышц, связок, сухожилий, формы суставов [35].

1.3 Концептуальные подходы к становлению и социализации ребенка

Понятие «социализация» характеризует в обобщенном виде процесс усвоения индивидом определенной системы знаний, норм, ценностей, установок, образцов поведения, которые входят в понятие культуры, присущей социальной группе и обществу в целом. Это позволяет функционировать индивиду как активному субъекту общественных отношений. Социализацию не следует сводить к образованию и воспитанию, хотя она и включает эти процессы. Социализация личности осуществляется под влиянием совокупности многих условий, как социально-контролируемых, и направленно-организуемых, так и стихийных, возникающих спонтанно. Она и есть атрибут образа жизни личности, и может рассматриваться как ее условие и результат. Непременным условием социализации является культурная самоактуализация личности, ее активная работа над своим социальным совершенствованием.

В настоящее время, в связи с изменениями в системе народного образования, с появлением альтернативных детских учреждений, особенно остро проблема оптимальных социальных условий для развития познавательных способностей и свойств личности у детей дошкольного возраста. Это требует серьезных разработок в области развития способностей (выявление сенситивних (благоприятных) периодов в развитии способностей, выявление критических периодов в развитии способностей, исследование различных социальных условий для создания оптимальных предпосылок развития способностей и свойств личности). Выдающиеся педагоги и психологи прошлого указывали на то, что для того, чтобы воспитывать ребенка, его надо знать. И в настоящее время это положение не только не утратило своей актуальности, но наоборот, актуальность его еще более возросла. Решение этой проблемы во многом зависит от выявления вклада наследственности и социума в развитии [ 2, 15, 22, 62].

До недавнего времени считалось, например, что детям дошкольного возраста свойственна нерасчлененность восприятия и конкретность мышления, что они могут, поэтому усваивать знания лишь в отдельных конкретных примерах и их свойствах. Однако в последние поды были проведены исследования, неоспоримо доказывающие, что дошкольники вполне способны овладевать обобщенными знаниями и способами действия, если обучение про водится не в отвлеченной словесной форме, а в форме действия с предметами или их схематическими изображениями, наглядно отображающие связи и отношения между предметами [21].

Более тесно связаны с возрастом общие особенности сознания личности и деятельности ребенка, Л. С. Выготский отмечал в ходе психического развитая возрастных изменений системы строения сознания, заключающиеся в том, что одна из функций занимает ведущее место в развитии, и «подчиняет» себе другие формы. Так, по мнению Л. С Выготского, В раннем детстве ведущей деятельностью является восприятие, в дошкольном возрасте память, и в школьном мышление. Важной характеристикой возраста может служить «социальная ситуация развития ребенка», включающая место, занимаемое ребенком в системе общественных отношений, и его внутреннюю позицию. Изменение социальной ситуации развития происходит путем разрешения противоречий, возникающих в его ходе и являющихся его движущей причиной. Это изменение всегда связано с существенной мере стройкой личности ребенка, оно меньше, чем развитие отдельных психических процессов и свойств, зависит от частных особенностей обучения и воспитания.

В дошкольном возрасте наблюдается значительное расхождение между регуляцией игрового и неигрового поведения. Л.С Выготский писал, что в игре ребенок всегда выше своего среднего возраста, выше своего обычного, повседневного поведения [22]. В психологической литературе представлено множество фактов, свидетельствующих о том, что в игровой деятельности ребенок способен к длительному подчинению своего поведения определенным правилам, тогда как вне игры это представляет для дошкольника сложнейшую задачу [5, 21].

Существует теоретическая и практическая проблема переноса новообразований, возникших в игре, во вне игровое поведение дошкольника. Одна из трудностей в решении этой проблемы связана с тем, что правила, которым ребенок подчиняется в игре и вне ее, опосредованы различным образом. В игре (здесь мы имеем в виду ролевую игру - основную форму игровой деятельности дошкольника) в качества опосредующего звена между ребенком и правилом поведения стоит роль. Правило, заключенное в роли, отнесено именно к ней и лишь через нее к самому ребенку. Этим значительно облегчается его осознание, ибо правило оказывается как бы вынесенным вовне. Оценить свои действия, подчинить их сознательно определенному правилу ребенку дошкольного возраста еще очень трудно, ибо это требует рассматривания собственного поведения. Факты, свидетельствующие о том, что принятие роли существенно облегчает ребенку выполнение правил, содержатся в работах советских психологов, изучавших особенности игрового и не игрового поведения у детей-дошкольников. Д.Б. Эльконин предположил, что промежуточным звеном между ролевым и знаково-символическим опосредованием может стать условно- динамическая позиция, принимая которую ребенок изменяет отношения к задаче, начинает подходить к ней как бы с точки зрения другого участника ситуации. От игровой роли условно-динамическая позиция отличается своей приуроченностью к решаемой задаче. Объединяет их то, что в обоих случаях ребенок «перевоплощается» в другого человека [21, 62].

1.4 Общеразвивающие программы спортивно-оздоровительной направленности для детей дошкольного и младшего школьного возраста в системе дополнительного образования

Разработка и внедрение спортивно-оздоровительных программ, направленных на формирование культуры здорового образа жизни детей в условиях образовательного учреждения невозможна без соблюдения следующих условий:

- образовательная деятельность  должна осуществляться на основе  программ, реализующих интегративный  подход к обучению, предусматривающий  взаимосвязь различных областей  науки (педагогики, медицины, психологии) и культуры;