Коррекция осанки у детей 7-11 лет в процессе обучения плаванию

МИНИСТЕРСТВО  СПОРТА, ТУРИЗМА И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ  БЮДЖЕТНОЕ  ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

 «ВОЛГОГРАДСКАЯ  ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ  ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЫ»

КАФЕДРА ТЕОРИИ И  МЕТОДИКИ  ВОДНЫХ ВИДОВ СПОРТА

 

Студентка   53 группы факультета заочного обучения

 

 

КАРПОВА Светлана Олеговна 

 

 

 

Коррекция осанки у детей 7-11 лет в процессе обучения плаванию

 

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ 032101 «ФИЗИЧЕСКАЯ  КУЛЬТУРА И СПОРТ»

 

 

                                       Научный руководитель:

д.б.н., профессор В.Ю. Давыдов

 

 

Волгоград, 2014

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………3

ГЛАВА 1.ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА)…………………………………..6

1.1. Профилактика нарушений  осанки детей школьного возраста……….6

ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………………………………………………………………27

2.1. Цель, задачи, методы исследования………………………………………27

2.2. Организация исследования…………………………………………………31

ГЛАВА 3.РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ ………32

3.1. Особенности средств  начального обучения плаванию  и их влияние на формирование  осанки…………………………………………………………...32

3.2. Исследование средств  ОФП в воде и их влияние  на обучение плаванию и коррекции  осанки………………………………………………………………  33

3.3 Разработка программы  и методики начального обучения  плаванию детей с нарушениями осанки……………………………………………………………35

3.4.Влияние средств обучения  плаванию и ОФП в воде на  физическое развитие и физическую  подготовленность……………………………………………….37

3.5.Воздействие средств  начального обучения и ОФП  в воде на осанку и на степень владения навыком плавания……………………………………………38

ВЫВОДЫ…………………………………………………………………………43

ПРАКТИЧЕСКИЕ  РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………………45

ПРИЛОЖЕНИЯ………………………………………………………………….55

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Среди важнейших проблем физического воспитания одними из основных являются формирование нормальной осанки и обучение плаванию детей.

В настоящее время среди  специалистов различных областей науки  и практики наблюдается большой  интерес к вопросам осанки детей  и подростков. Это объясняется  тем, что диапазон ее нарушений у  детей различного возраста достигает  относительно высокого уровня - от 40 до 80 % [Л.М.Волгина, 1986; М.Т.Пушкарева, 1995; И.В.Пенькова, 1997 и др.]. В связи с этим данная проблема остается актуальной и в настоящее время, вызывая интерес специалистов в области физической культуры.

Возраст  6-7 лет - это так  называемый период первого вытяжения. В 11-15 лет происходит второе вытяжение. Между ними 7-11 лет - младший школьный возраст. Для этого периода характерно быстрое развитие двигательного  отдела коры большого мозга, заканчивается  развитие костного скелета, усиленно развивается  и укрепляется мышечная система, осанка имеет неустойчивый характер. Наиболее часто нарушения осанки возникают и усугубляются именно в этом возрасте, связанные с гетерохронностью развитием костного и суставно-связочного аппаратов, а также мышечной системы  ребенка. Наиболее эффективны мероприятия  по профилактике и коррекции ее нарушений  в этом возрасте.

Среди причин, вызывающих нарушения  осанки, называют различные факторы  окружающей среды и индивидуального  развития. Наиболее распространенными  причинами нарушений осанки являются недостатки двигательной активности и  гиподинамии, и как следствие, недостаточное  развитие связочно-мышечного аппарата: слабость мышц туловища, спины и  брюшного пресса.

В литературе отмечены многочисленные взаимосвязи между функциональными  нарушениями осанки и другими  показателями физического состояния. Отмечено отрицательное влияние  нарушений осанки на состояние здоровья: работоспособность отдельных органов  и систем человека, в первую очередь, на сердечно-сосудистую, дыхательную, центральную и вегетативную, пищеварительную  системы.

Хорошо разработана система  гигиенических мероприятий и  корригирующей гимнастики, однако далеко не всегда она приносит позитивные результаты в формировании осанки.

Универсальным средством  физического воспитания является плавание, разносторонне воздействующее на организм человека. Оно включено в программы  физического воспитания детских  садов, общеобразовательных и высших учебных заведений. Однако данные, полученные в различных исследованиях, свидетельствуют о низком проценте детей умеющих  плавать [А.А.Тани, 1975; В.С.Васильев, 1989; общероссийская программа по плаванию, 1997].

Исследования А.И. Кудряшова [1969], К.К. Молинского, В.Б. Иссурина [1971], Ю.В. Мелькова [1973], Е.И. Кожевниковой [1998] были направлены на изучение развития физических качеств в условиях водной среды, особенно ее силового компонента, средствами общей физической подготовки (ОФП) в воде.

Плавание в плане решения  коррекции осанки является не традиционным средством. Вопросами коррекции  средствами плавания в основном занимались медики [А.Ф.Каптелин, 1969, 1986; Г.Г.Петренко, 1973 и др.]. Педагоги только положительно оценивают влияние плавания на осанку и рекомендуют заниматься плаванием для улучшения физического развития, физической подготовленности и осанки [М.Я.Набатникова, 1962; Т.И.Осокина, 1962; Н.Ж.Булгакова, 1974]. % Наиболее эффективными средствами являются те, которые основаны на принципе широкого воздействия элементов коррекции на организм. Такой подход к коррекции осанки исходит из положения о целостности систем человеческого организма.

Несмотря на огромную социальную значимость плавания, работ, посвященных  оздоровительному плаванию детей, недостаточно [О.И.Логунова, 1952; М.Я.Набатникова, 1952; А.А.Кислов, 1989]. Традиционные методики, применяемые при обучении плаванию, не решают проблему формирования и коррекции осанки детей 7-11 лет. Работ, объединяющих плавание и исправление нарушений осанки, выполненных педагогами в исследуемой литературе нами не обнаружено. И на сегодняшний день эта проблема остается одной из актуальнейших, но до сих пор нерешенной и требующая разработки.

Гипотеза. Предполагалось, что целенаправленное применение средств начального обучения плаванию в сочетании с комплексом комбинированных упражнений общей физической подготовки в воде, связанных с развитием физических качеств, повышением эффективности обучения и формированием осанки даст возможность в процессе занятий не только овладеть навыком плавания и улучшить физическое развитие, но и исправить нарушения осанки у детей 7-11 лет.

Объект исследования. Начальное обучение плаванию и общая физическая подготовка в воде детей 7-11 лет воздействующие на нарушения осанки.

Предмет исследования. Комплекс средств коррекции осанки в процессе обучения плаванию детей 7-11 лет.

Научная новизна. Выявлены и проанализированы особенности программ, методик, средств начального обучения плаванию и их воздействия на различные нарушения осанки. Впервые изучено последовательное применение комплекса средств начального обучения плаванию и общей физической подготовки в воде с целью исправления нарушений осанки и с одновременным обучением плаванию детей 7-11 лет. Отобраны упражнения начального обучения плаванию и плавательной подготовки, определена их эффективность относительно процесса обучения плаванию и коррекции нарушений осанки. Разработана комплексная методика воздействующая на формирование осанки и на ее основе создана программа оздоровительного плавания детей 7-11 лет, позволяющие овладеть навыком плавания, не только исправлять имеющиеся нарушения осанки, но и улучшать физическое развитие и физическую подготовленность детей.

Теоретическая значимость исследования заключается в новом методическом подходе занятием плаванием детей 7-11 лет, расширяющим представления об использовании средств плавания для исправления нарушений осанки.

Практическая  значимость работы заключается в разработке методических рекомендаций и программы по использованию комплекса упражнений по начальному обучению плаванию, общей физической подготовке в воде и формированию осанки, способствующих более быстрому обучению и оздоровлению занимающихся.

 

 

ГЛАВА 1 ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО  ВОЗРАСТА (СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА)

 

1.1. Профилактика  нарушений осанки детей школьного  возраста

Снижение уровня здоровья детского населения России связано  с действием ряда неблагоприятных  факторов в социально-экономическом  развитии страны, с реальным уменьшением  объема профилактической деятельности в здравоохранении и других социальных структурах: дошкольных детских учреждениях, школах.

Как отмечает В.А Кашуба, [2003], нарушения осанки представляют одну из наиболее актуальных проблем детского здоровья. Эти нарушения возникают, как правило, из-за нерационального двигательного режима детей и создают неблагоприятные условия для функционирования различных органов и систем человека.

В специальных медицинских  руководствах осанка определяется как привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения.

Морфологическая осанка определяется как привычная поза непринужденно стоящего человека, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения. С точки зрения физиологии, осанка – это навык или система определенных двигательных рефлексов, обеспечивающая в статике и динамике правильное положение тела в пространстве. В биомеханике осанка рассматривается как непринужденная поза тела человека, находящегося в ортоградном положении, оцениваемая с учетом геометрии масс тела человека [1, 8, 12,16, 25, 32, 40, 42-45, 57, 74, 78, 90, 95].

Физическая подготовка и  здоровье населения – одна из самых  важных и актуальных проблем государства. Здоровье нации - это залог ее процветания, это тот решающий потенциал, который в конечном итоге определяет судьбу любых реформ. Потенциал физического воспитания заключается в том, что оно воздействует не только на двигательную активность человека, но и на его нравственные, социальные и духовные качества. Содержание двигательной активности человека составляет его систематическая, мотивированная деятельность, направленная на его физическое совершенствование [47, 53, 97].

В процессе физического совершенствования  человека складываются две взаимосвязанные  системы мероприятий: педагогический процесс, направленный на развитие двигательных возможностей человека, и система организованных мероприятий, определяющих и регламентирующих развитие физического воспитания в стране. Многие специалисты отмечают взаимосвязь между организацией и методикой физического воспитания и здоровьем детей и молодежи [78, 91, 78, 94].

В школьном возрасте цель физического  воспитания конкретизируется следующими оздоровительными задачами:

• профилактика возникновения  приоритетных заболеваний (нарушение  осанки, вирусно-респираторные);

• гармоничное развитие всех физических качеств с учетом сенситивных периодов;

• достижение должного уровня физического состояния, обеспечивающего высокий уровень физического здоровья.

Как отмечает Т.Ю.Круцевич [54, 55], современная организация процесса физического воспитания детей и подростков в Украине не является управляемой, поскольку не достигает основной цели - высокого уровня физического здоровья подрастающего поколения.

Формирование правильной осанки детей школьного возраста невозможно без правильно организованного, управляемого процесса физического воспитания [78].

Под управлением в физическом воспитании понимают процесс целенаправленного, контролируемого и регулируемого изменения двигательных возможностей человека. Уровни здоровья, физической работоспособности и социальной активности населения являются критериями эффективности этого процесса.

Главный компонент физического  воспитания - физические упражнения. Физическое воспитание как процесс целенаправленного  изменения форм и функций организма  специфическими и не специфическими для него средствами представляет собой совокупность организационных и педагогических средств, направленных на повышение физического состояния человека. В сфере физического воспитания все большие распространения имеют идеи и принципы системного подхода.

Основываясь на теоретических  положениях системного подхода при  изучении целостного объекта, необходимо обратить внимание на те признаки, которые характеризуют данный объект как целое. В рамках единой системы они рассматриваются как взаимосвязанные части целого. Поэтому система рассматривается как совокупность взаимодействующих компонентов, связей и отношений, объединенных единством цели. Достижение цели является главной задачей управления [79, 89, 96].

В сфере физической культуры управление осуществляется по нескольким направлениям: