Использование комплекса стрелковых упражнений в подготовительный период биатлонистами 15 -17 лет

Специальные исследования [1,3,4] показывают, что на всех этапах многолетней тренировки из двух компонентов соревновательной деятельности биатлонистов: качество результатов стрельбы и скорости передвижения на лыжах, наибольшего внимания требует стрелковая подготовка. Вместе с этим до настоящего времени является актуальным разработка методики стрелковой подготовки биатлонистов с использованием тренажеров.

В системе современной спортивной подготовки применение тренажеров позволяет использовать возможности искусственно создаваемой управляющей среды для повышения эффективности двигательных действий спортсмена [2].

2.3 Содержание комплекса на огневом рубеже  упражнений формирующего эксперимента

 

Нами разработана методика стрелковой подготовки позволяющая формировать и достигать стабильного уровня соревновательного варианта технике стрельбы в биатлона на основе внешней системы управления движениями спортсмена. В методике реализованы возможности внешней искусственной помощи спортсмену при формировании ритмо-скоростного компонента техники стрельбы, определяющем ее эффективность. Методика включает применение в тренировочном процессе ритмо-структурных комплексов (РСК) стрелковых упражнений биатлона выполняемых по пяти зонам интенсивности физических нагрузок выполнения упражнений циклического характера (велоэргометр, тредбан, кросс и др.) и фиксированием времени по каждому компоненту стрельбы биатлона. Выполнение этих действий осуществлялось с учетом режима тренировочной и соревновательной деятельности биатлонистов и последовательности действий на огневом рубеже: подход к огневому рубежу; изготовку к стрельбе; производство прицельных выстрелов; уход с огневого рубежа. При этом осуществлялся аутоконтроль ритма движений и темпа выполнения пяти выстрелов звуковым ритмо-лидером, а также интенсивности выполняемых нагрузок по показателям пульсометра.

Разработаны варианты РСК различающихся  по уровню интенсивности задаваемых нагрузок (ЧСС): 1 зона - 120-132 уд/мин; 2 зона -133-144 уд/мин; 3 зона - 145-156 уд/мин; 4 зона - 157-168 уд-мин; 5 зона - 169-180 уд/мин и времени на выполнение РСК:

РСК - 1. Упражнения для стрельбы лежа.

Изготовка 35-25 с; темп стрельбы 11 - 5 с; уход с рубежа 10 с; общее время  на рубеже 89 - 55 с.

Упражнения для стрельбы стоя.

Изготовка 35-25 с; ритм стрельбы 11 - 5 с; уход с рубежа 8 с; общее время  на рубеже 87 - 53 с;

РСК - 2. Упражнения для стрельбы лежа.

Изготовка 35-20 с; темп стрельбы 9 - 4 с; уход с рубежа 8 с; общее время на рубеже 79 - 44 с.

Упражнения для стрельбы стоя.

Изготовка 30-20 с; темп стрельбы 9 - 4 с; уход с рубежа 7 с; общее время на рубеже 73 - 43 с;

РСК - 3. Упражнения для стрельбы лежа.

Изготовка 25-15 с; темп стрельбы 8 - 3 с; уход с рубежа 7 с; общее время на рубеже 64 - 34 с;

Упражнения для стрельбы стоя.

Изготовка 22-12 с; темп стрельбы 8 - 3 с; уход с рубежа 6 с; общее время на рубеже 60 - 30 с.

РСК - 4 Упражнения для стрельбы лежа.

Изготовка 20-12 с; темп стрельбы 6 - 2 с; уход с рубежа 5 с; общее время на рубеже 49 - 25 с.

Упражнения для стрельбы стоя.

Изготовка 18-8 с; темп стрельбы 6 - 2 с; уход с рубежа 4 с; общее время на рубеже 46 - 20 с.

Целевое применение комплексов определяется задачами этапов многолетней подготовки спортсменов и направленностью  тренировочного процесса в годичном цикле подготовки.

Проверка эффективности разработанной  методики стрелковой подготовки биатлонистов проводилась в педагогическом эксперименте, организованном в условиях учебно-тренировочных  занятий с юными биатлонистами.

В эксперименте приняло участие спортсмены, занимающихся на тренировочном этапе. Были сформированы экспериментальная и контрольная группы по 12 человек в каждой, относительно однородные по составу.

2.4. Методы математической статистики.

Этот метод заключается в анализе данных, полученных при проведении массовых наблюдений (измерений, опытов). В зависимости от математической природы конкретных результатов наблюдений статистика математическая делится на статистику чисел, многомерный статистический анализ, анализ функций (процессов) и временных рядов, статистику объектов нечисловой природы. Существенная часть статистики математической основана на вероятностных моделях. Выделяют общие задачи описания данных, оценивания и проверки гипотез. Рассматривают и более частные задачи, связанные с проведением выборочных обследований, восстановлением зависимостей, построением и использованием классификаций (типологий) и др. В связи, с использованием в исследовании непараметрических данных для математического обоснования статистической значимости наблюдаемого различия связанных выборок.

2.5 Оценка подготовки биатлонистов 15-17 лет в России

Закончился очередной чемпионат  мира по биатлону, проходивший с 1 по 11 марта в Рупольдинге (Германия). Этот чемпионат мира, пожалуй, один из самых интересных с точки зрения остроты соперничества, плотности технических результатов, увеличения количества участвующих стран, проявленного повышенного интереса со стороны средств массовой информации, зрительского интереса как непосредственно на соревнованиях в Рупольдинге, так и освещения его по телевидению и в печатных изданиях, что свидетельствует о несомненном приоритете биатлона по сравнению с другими видами зимнего спорта.

В ходе чемпионата мира были весьма заметны  новые страны, успешно конкурирующие с уже признанными авторитетами. К этим странам прежде всего следует отнести Швецию, Словению, Беларусь, Чехию, Италию, США и др.

Сравнивая результаты участия российских биатлонистов в последних двух олимпийских  циклах, к большому сожалению, приходится констатировать, что наши биатлонисты продолжают терять лидирующие позиции. Так, на Олимпийских играх в 2006 г. в Турине биатлонисты России занимали 2-е после Германии, а по общему количеству медалей 3-е место (5 медалей: 2 золотые, 1 серебряная, 2 бронзовые).

На Олимпиаде в Ванкувере в 2010 г. (табл.1) сборная команда России была третьей, а по общему количеству медалей четвертой командой, проиграв Норвегии, Германии и Франции (2 золотые, 1 серебряная и 1 бронзовая). На этом падение сборной России не прекратилось.

На чемпионате мира в 2011 г. в г. Ханты-Мансийске (табл. 2) сборная команда России, завоевав 3 бронзовые медали, заняла шестое место, уступив биатлонистам Германии, Норвегии, Франции, Финляндии и Швеции.

 

Таблица 1. Командный зачет в  биатлонена Олимпиаде 2010 г. в Ванкувере (Канада)

Таблица 2. Количество медалей, выигранных странамина чемпионате мира в г. Ханты-Мансийске (3–13 марта 2011 г.)

А на чемпионате мира 2012 г. в Рупольдинге (табл. 3) биатлонисты России опустились уже на 7 место, пропустив кроме  упомянутых выше стран еще Беларусь и Словению. Следует отметить сбалансированность сборных женских и мужских составов команд Норвегии, Франции, Словении, внесших примерно одинаковое количество медалей для своих стран табл. 4, 5).

 

Таблица 3. Итоги выступлений стран-участниц чемпионате мира по биатлону 2012 г. (с 1 по 11 марта) в Рупольдинге (общие результаты)

Таблица 4. Среди женщин

Таблица 5. Среди мужчин

Заключительный девятый этап Кубка  мира спортивного сезона 2011–2012 гг., прошедший 16–18 марта 2012 г. в г. Ханты-Мансийске, показал дальнейший спад результатов сборной команды России, о чем свидетельствуют данные, приведенные в таблицах 6, 7, 8. По итогам выступления на этом этапе сборная команда России заняла 7–8 место, завоевав бронзовую медаль в масс-старте (А. Шипулин).

Таблица 6. Итоги 9 этапа Кубка мира в Ханты-Мансийске (16–18 марта 2012 г.) (общие результаты)

Мужской состав (табл. 7) на этом этапе  Кубка мира занял 4–5 место, а женщины  выступили крайне неудачно (табл. 8), оставшись без медалей. В спринтерской гонке российские биатлонистки заняли: Е. Глазырина – 18 место, С. Слепцова – 31 место, М. Коровина – 33 место, Я. Романова – 38 место, проиграв лидеру 2:45, А. Загорулько – 42 место, Е. Шумилова – 44.В гонке преследовании: С. Слепцова – 17 место, М. Коровина – 25 место, Е. Глазырина – 28 место, Я. Романова – 29 место, проиграв лидеру 4:20, А. Загорулько – 33 место (проигрыш лидеру составил 4:44), А. Аликина заняла 37 место с проигрышем лидеру 4:58. В масс-старте российские биатлонистки заняли следующие места: А. Богалий-Титовец – 13 место, С. Слепцова – 21, Е. Глазырина – 22 с проигрышем лидеру более 3-х минут.

Известно, что занятые спортсменами места в первой десятке дают повод  надеяться на то, что часть из этих спортсменов в ближайшей  перспективе может стать победителями или призерами на самых престижных соревнованиях. С этой точки зрения мужской состав сборной России имел на чемпионате мира в Рупольдинге следующее представительство в первой десятке спортсменов:

- в спринтерской гонке – 0 человек, тогда как Франция, Швеция по 3 человека;

- в гонке преследования –  1 (III место – А. Шипулин);

- в индивидуальной гонке на 20 км – 0 человек, тогда как биатлонисты Словении, Германии, Норвегии и Чехии представляли по 2 человека;

- в масс-старте – 2 человека (9 и 10 места). Швеция – 3 человека, Франция, Германия – по 2 человека.

Таблица 7. Среди мужчин

 

 

 

Таблица 8. Среди женщин

Следует отметить интересную тенденцию, заключающуюся в том, что наблюдается  определенная закономерность (взаимосвязь) между количеством участников, входящих в первую десятку по сумме всех дистанций и количеством медалей, завоеванных странами, их представляющими. Так, от сборной команды Франции в первую десятку по сумме всех дистанций программы чемпионата мира в Рупольдинге входило 16 биатлонистов (завоевано 8 медалей), от команды Швеции – 13 биатлонистов (завоевано 5 медалей), от Норвегии – 12 биатлонистов (6 медалей), от Германии – 9 биатлонистов (5 медалей).

Венцом всех соревнований (на Олимпийских  играх и чемпионатах мира), их украшением и пристальным интересом  представляют соревнования по эстафетным гонкам. К сожалению, в последние два спортивных сезона российские биатлонисты не радовали любителей биатлона и специалистов хорошими результатами в этом виде программы. В рамках чемпионата мира 2012 г. в Рупольдинге российские биатлонисты в смешанной эстафете в составе О. Вилухиной, О. Зайцевой, Д. Малышко и А. Шипулина заняли пятое место, проиграв командам Норвегии, Словении, Германии и Швеции.

В эстафетах 4 × 7,5 км и 4 × 6 км (табл. 9) биатлонисты  России заняли соответственно шестое и седьмое места. Комментарии, как говорится, здесь излишни. Наш российский вид программы провален с треском.

Таблица 9. Результаты в эстафетных гонкахна чемпионате мира в Рупольдинге

В заключение следует отметить, что  в спортивном сезоне 2011–2012 гг. в  мужском составе команды России наметился определенный прогресс: значительно уменьшился проигрыш российских биатлонистов лидерам в гонке; в состав команды включены молодые, перспективные спортсмены, зарекомендовавшие себя на ряде крупных соревнованиях. Что же касается результатов соревнований последних лет, показанных женским составом сборной команды России, то они имеют отрицательную динамику.

С учетом указанных выше обстоятельств  можно сделать следующие выводы:

1. Основной причиной снижения  результатов соревнований российских биатлонистов (особенно женщин) является слабая функциональная подготовка (скоростно-силовая выносливость), особенно этот недостаток заметен на заключительных отрезках дистанций.

2. Отсутствует должная преемственность  учебно-тренировочных программ в  подготовке российских биатлонистов в связи с частой сменой тренерского состава сборных команд всех уровней.

3. Резкий спад результатов соревнований российских биатлонистов на последних Олимпийских играх и чемпионатах мира носит системный характер из-за грубых методических и организационных ошибок и упущений, к числу которых следует отнести:

- отсутствие системы подготовки  тренерских кадров в вузах  физической культуры. Наше (СибГУФК) многократное обращение в Министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ на предмет возобновления подготовки в вузах физической культуры специалистов по биатлону осталось без ответа;

- попытка организовать в 2011–2012 учебном году повышение квалификации тренеров на ФПК ряда физкультурных вузов осталось не реализованной, несмотря на то, что тренеры, работающие с резервом, имеют низкую квалификацию и не проходившие повышение квалификации;

- отсутствие как таковой системы  аттестации тренерских кадров  по биатлону;

- весьма слабое материально-техническое  оснащение ДЮСШ, где культивируется  биатлон;

- комплексная научная группа существует формально, рекомендации которые даны тренерским составом сборных команд России, по-видимому, практически не учитываются;

- ошибочным, на наш взгляд, является  приглашение иностранных тренеров, не имеющих соответствующую квалификацию. Здесь уместно отметить то, что старший тренер женской сборной России г-н Пихлер продолжает считать, что все делает правильно и готов даже увеличивать нагрузки в следующем спортивном сезоне. Если принимается решение о приглашении иностранного специалиста в качестве тренера сборной команды России, то это рекомендуется делать с осторожностью, изучив заранее его профессиональную пригодность.

 

Выводы по второй главе

Цель исследования: выявить эффективность используемого комплекса структуры управления в подготовительном периоде биатлонистов 15-17 лет.

Задачи  исследования.

Методы исследования

Современные тенденции развития биатлона характеризуются возросшей скоростью передвижения спортсменов на дистанции, повышением точности стрельбы и уменьшением общего времени на ее выполнение. Это заставляет осуществлять дальнейший поиск резервов роста мастерства и результативности соревновательной деятельности на всех этапах многолетней подготовки биатлонистов.