Использование комплекса стрелковых упражнений в подготовительный период биатлонистами 15 -17 лет

Содержание

Введение

Актуальность. Стремительный рост достижений в мировом спорте требует постоянного поиска новых, все более эффективных средств и методов организации подготовки спортивного резерва.

Успешное выступление на соревнованиях по биатлону зависит от высокой скорости на дистанции, меткости стрельбы и экономии времени пребывания на огневых рубежах. Указанные факторы являются определяющими для дальнейшего изыскания возможностей повышения мастерства в данном виде спорта.

Стрелковая подготовка биатлониста основывается на общих  положениях методики других видов спортивной стрельбы. Однако она имеет свои специфические особенности, а именно: ведение стрельбы после интенсивного бега на лыжах в условиях повышенного  артериального давления и при высоком эмоциональном возбуждении.

В последнее десятилетие  вопросам подготовки биатлонистов посвящено  большое количество работ по различным  направлениям (Б.И. Сергеев, 1970; В.Ф. Тузов, 1975; В.Г. Афанасьев, 1978; А.Н. Пимонов, 1978; В.А. Кинль, 1979; Ю.А. Каширцев, 1980; Я.И. Савицкий, 1981; В.Ф. Маматов, 1981; А.Л. Кривенцов, 1982; И.Г. Гибадуллин, 1986; Г.М. Раменский, 1987, и др.).

Сейчас в спортивной тренировке высокие требования предъявляются  к научно-методическому обеспечению  тренировочного процесса, фактические данные которого создают предпосылки к управлению подготовкой спортсмена.

Тренеры, работающие с  юными биатлонистами, понимают, что  перед ними стоит сложная задача - выработать у юных спортсменов  навык стабильной результативной стрельбы. Поэтому закладывать основы стрелковой подготовки необходимо еще в начальном периоде обучения. Оттого, как будет заложена база стрелковой подготовки на начальном и последующем этапах обучения, во многом зависит успешность выступления биатлонистов в стрельбе на соревнованиях.

Известно, что техника  стрельбы включает в себя большое  число элементов, тренировка которых  нуждается в многократном их воспроизведении  и систематическом контроле. Основное условие точной стрельбы - скоординированное  выполнение всех действий стрелка при однообразной изготовке от выстрела к выстрелу. Для достижения высокого результата в стрельбе система стрелок-оружие должна обладать высокой степенью устойчивости, которая обеспечивается устойчивостью тела стрелка с оружием и его способностью с одинаковой силой удерживать это оружие. Вместе с тем на устойчивость при стрельбе из винтовки в положении стоя оказывает влияние высоко расположенный центр масс системы стрелок-оружие и нажим на спусковой крючок, особенно в завершающей фазе выполнения выстрела. В стрельбе в основном вся техника обусловлена микродвижениями в суставах тела спортсмена, которые едва заметны для глаз тренера.

Таким образом, важность и  актуальность исследования обусловлены  тем, что эффективное проведение учебно-тренировочного процесса на всех этапах подготовки спортсмена сейчас невозможно без широкого использования технических средств.

Технические средства в  спорте - это устройства, схемы, комплексы, аппаратура, с помощью которой  производится воздействие на различные органы и системы организма, получается информация о процессе и результатах учебно-тренировочных занятий. Они подразделяются на тренировочные устройства и тренажеры. Механический перенос теоретических положений стрелкового спорта в биатлон без учета специфики и экспериментального обоснования не может в должной мере удовлетворять современным требованиям спортивной практики.

При подготовке настоящего исследования мы исходили из предположения  о том, что разработка методики обучения с использованием технических средств и контрольных нормативов по стрелковой подготовке юных биатлонистов позволит рационально построить тренировочный процесс, а также дифференцированно подойти к оценке уровня их подготовленности.

Актуальность данного исследования определяется следующими факторами. Во-первых, на рубеже 80-90 гг. прошлого столетия была практически полностью и причем сознательно разрушена система советского воспитания без адекватной ее замены. В настоящее время главная причина трудностей, связанных с воспитанием, - это то, что стало неясным, что же воспитывать, каким мы хотим видеть юного россиянина в специфических условиях переходного периода и в ближайшей перспективе. В связи с этим становится приоритетной проблема ценностей человека, нравственности общества и государства: именно в интересах этих трех субъектов, как отмечается в Законе «Об образовании(1992), и должна осуществляться работа в системе образования как процесс единства воспитания и обучения [20, с.141-146]. В последнее время преодолен прежний негативизм относительно идеологии воспитания, который был характерен для российского образования в начале 90-х гг. Утверждение о том, что образование должно быть вне идеологии, оказалось неверным по сути и непродуктивным по результатам. Неверным по сути потому, что в основе соответствующих рассуждений лежало понимание идеологии как примата политики над всеми другими составляющими идеологии, в то время как идеология есть принятый обществом, социальной группой или профессиональным сообществом набор объединяющих идей. Непродуктивным по результатам потому, что воспитано целое поколение, не обремененное сколько-нибудь ценными идеями («безыдейное»). Идеи-ценности и должны составлять практическое содержание воспитания личности. Современного выпускника необходимо готовить к активной деятельности, обеспечивающей его личностное формирование, развитие и полноценное существование в обществе.

Во-вторых, особое внимание в последнее десятилетие в психолого-педагогической и социологической литературе уделяется вопросам развития личности. Но при этом недостаточно раскрыт процесс развития личности в системе занятий спортом. Более привычным является рассмотрение спорта как вида деятельности, обеспечивающего только физическое развитие личности.

Таким образом, проблемы исследования, ее недостаточная разработанность в теории физического воспитания, а также практическая значимость определили выбор темы  нашей работы «использование комплекса стрелковых упражнений в подготовительный период биатлонистами 15 -17 лет.»

Противоречие: В практике и теории спортивной тренировки накоплен обширный опыт применения средств, форм и методов физического воспитания, инновационных подходов, с другой стороны, остается малореализованной идея формирования волевых качеств личности в условиях общеобразовательного учреждения, данная тема в теории и практике физического воспитания исследована недостаточно.

Противоречие: В литературе недостаточно конкретных программ по формированию волевых качеств у школьников, в тоже время существует необходимость  этих программ.

Проблема исследования состоит в определении педагогических условий формирования нравственно-волевых качеств растущего человека - подростка в современных реалиях, путей гармоничного развития его личности.

Объект исследования: использование комплекса стрелковых упражнений.

Предмет исследования: использование комплекса стрелковых упражнений в подготовительный период биатлонистами 15 -17 лет.

Цель: использование комплекса стрелковых упражнений в подготовительный период биатлонистами 15 -17 лет стрелковой подготовкой биатлонистов на основе применения технических средств с аутоконтролем движений

Задачи:

- дать понятие закономерности  психического и физического развития  учащегося   старшего школьного  возраста;

- показать техника стрельбы в положении лежа и стоя;

-показать стрелковые упражнения, использованные в подготовке стрелков и биатлонистами;

- рассмотреть содержание и методика  организации обучения стрельбе из положения лежа стоя;

- проанализировать целевые установки и основные правила самостоятельной тренировки;

- оценить стрелковую подготовленность биатлонистов 15-17 лет;

- изучить особенности стрелковой подготовки биатлонистов;

- исследовать методику проведения самостоятельных занятий по двигательной деятельности и их результаты.

Практическая значимость заключается в выработке методических рекомендаций по исследуемой проблематике для учителей физической культуры, тренеров. 

Гипотеза: мы предполагали, что у школьников в возрасте от 15 до 17 лет использование комплекса стрелковых упражнений в подготовительный период биатлонистами будет обеспечиваться в тех случаях, когда занятия стрелковой подготовкой биатлонистов на основе применения технических средств с аутоконтролем движений.

.

Глава 1 Теоретический анализ и обобщение литературных источников

1.1 Подготовка биатлонистов

Подготовка спортсменов  высокой квалификации зависит от факторов, в большей или меньшей  степени влияющих на успех соревновательной деятельности. В частности это, прежде всего вопросы обеспечения контроля, моделирования и оптимизации  спортивной деятельности. Анализ литературных данных показал, что в циклических видах спорта они решаются по-разному. Так, некоторые специалисты (Л.В. Суровягина, B.C. Мартынов, 1989), рассматривая вопросы оптимизации соревновательной деятельности, предположили, что основными критериями оптимальности в спринте является скорость передвижения, в стайерских видах - экономичность и скорость, а в биатлоне добавляется еще один критерий - точность стрельбы. При этом авторы рекомендуют для изучения соревновательной деятельности биатлонистов пять типов модельных характеристик: 1) модель гонки от старта каждого этапа до начала подхода к основному рубежу до финиша; 2) модель подхода к огневому рубежу; 3) модель деятельности на рубеже; 4) корреляционная модель структуры соревновательной деятельности; 5) главная модель соревновательной деятельности биатлонистов, включающая в себя предьщущие модели как фрагменты.

В ряде исследований (Н.С. Загурский, А.Н. Степнов, B.C. Беловолов, 1989; Н.В. Астафьев, Н.Г. Безмельницын, 1990) установлено, что структура соревновательной деятельности в биатлоне состоит из различных компонентов, зависящих от вида соревнований (спринт, гонка, эстафета), пола и возраста, и изменяется в зависимости от длины дистанции, количества огневых рубежей, порядка начисления штрафного времени за стрельбу (штрафные минуты, круги). Однако следует подчеркнуть, что в процессе подготовки спортсменов, в отличие от спортивного результата, который постоянно повышается, структура соревновательной деятельности изменяется неоднозначно (Л.А. Яценко, В.В. Чекмаров, Н.В. Компанченко, 1989).

Следовательно, при построении тренировочного процесса нужно исходить из необходимости достижения не только запланированного спортивного результaта, но и запланированных структуры и величины отдельных компонентов соревновательной деятельности спортсменов.[2; c.9-14]

В ряде работ, посвященных  анализу соревновательной деятельности в биатлоне (A.M. Сергоян, 1978; В.Н. Громыко, 1993), выявлено отсутствие статистически  достоверных коэффициентов корреляции между временными характеристиками движений на различных отрезках дистанции при подходе к линии oгня и результатами стрельбы и увеличение времени выполнения стрелковых упражнений, которые находятся в тесной зависимости от степени напряженности предшествующей работы, то есть скорости, и чем ниже квалификация спортсмена, тем выше эта зависимость.

Наряду с этим О.А. Солдатовым (1989) выявлена нецелесообразность снижения скорости бега перед огневыми рубежами, поскольку это приводит к излишней потере времени. Автор рекомендует выполнять стрельбу в таком состоянии утомления, которое не отражается на ее качестве. Последнее требует оптимального распределения сил по всей дистанции гонки.

По нашему мнению, у  низкоквалифицированных биатлонистов компоненты специальной подготовленности проявляются автономно, несогласованно, уровень функциональной подготовленности более низкий, по сравнению с квалифицированными спортсменaми, вследствие этого при быстром передвижении на лыжах, и особенно при подходе к огневому рубежу, качество стрельбы ухудшается.

Следует подчеркнуть, что  мнoгие специалисты, оценивая гоночный и стрелковый компоненты соревновательной деятельности, расходятся во взглядах на их значимость и влияние на спортивно-технический результат. Так, исследования, проведенные на соревнованиях биатлонистов (КС. Дунаев, 1979; К.С. Дунаев, Я.И. Савицкий, 1980; В.П. Карленко, 1983; Н.В. Астафьев, Н.Г. Безмельницын, 1990), подтверждают, что гоночный компонент подготовленности в гонке на 20 км и в спринтерской гoнке на 10 км имеет большее значение, чем стрелковый, а его удельный вес в спортивно-техническом результате в спринтерской гонке - более значим по сравнению с гонкой на 20 км. Имеется ряд рабoт с конкретными рекомендациями. Так, Н.В. Астафьев с соавторами (1989) установил, чтo в индивидуальной гонке на 20 км вклад гоночного компонента в спортивный результат составляет 59%, стрелковoго - 41%; в то же время в спринтерской гонке мужчин и юниоров процентный вклад гоночного компонента составил 60%, стрелкового - 40%. Кроме того, наибольшее влияние на результат в гоночном компоненте оказало прохождение второго и третьего кругов (вклад соответственно составил 30 и 23%).

Анализ исследований различных  авторов, изучавших влияние фaкторов, составляющих стрелковый компонент, на спортивно-технический результат, показал их разноречивость, связанную, видимо, с тем, что стрелковый компонент соревновательной деятельности является более вариативным и менее стабильным фактором, чем гоночный, из-за влияния на него высокой эмоциональной напряженности при стрельбе, а также метеорoлогических условий. В данных работах рассматривались соревнования среди биатлонистов различной квалификации.