Предмет и задачи психологии

Методы консультационной, развивающей  и психокоррекционной работы.

Консультационные психологические  методы – это прежде всего различные  формы бесед, способы ведения  разговора психолога с консультируемым. Консультации могут касаться как  профессиональных, личностных проблем  самого консультируемого, так и особенностей его взаимодействия с другими  людьми.

Например, родители нередко  обращаются к психологу по поводу трудностей, испытываемых их детьми.

 

 Развивающие психологические  методы – приемы работы психолога, направленные на формирование способностей, возможностей, интересов в соответствии с представлениями о некоторой «правильной» модели развития. В разных направлениях психологии, естественно, по –разному понимается «правильное» развитие.

 – это средства и  способы работы психолога, направленные  на исправление недостатков в  развитии тех или иных психологических  характеристик человека.

 Развивающие и псих. коррекционные методы, направленные на изучение личностных особенностей человека, характеристик его общения, нередко обозначаются как методы психотерапии.

 Методы психотерапии. Большинство конкретных психологических методов могут применяться во всех перечисленных направлениях работы. Строгих различий между ними не существует. Так, беседа составляет основу и консультационной, и развивающей, и психокоррекционной работы. Беседа как способ оказания психологической помощи направлена на осознание человеком имеющихся у него проблем, конфликтов, осознания их психологических причин и нахождения способа их решения.

Метод конкретных ситуаций – обучение человека способам выхода их сложных для него ситуаций, в также решению нестандартных, нетипичных задач, умению принимать решения в напряженных условиях (например, при дефиците времени, информации и т.п.).

 

 Мозговой штурм, или мозговая  атака – метод группового решения творческих проблем, осуществляемый по особым правилам. Этот метод позволяет снять барьеры, мешающие творческому решению проблемы, и таким образом добиться полной реализации творческих способностей человека. Барьерами обычно являются привычные, стереотипные способы решения проблемы, излишняя критичность к собственным и чужим идеям, боязнь неудач, страх оказаться смешным и т.п. Для снятия этих барьеров мозговой штурм проводится в несколько этапов. Сначала все участники свободно излагают свои идеи по решению проблемы. Их задача – высказать как можно больше идей, не задумываясь о том, истинные они или ложные, соответствуют имеющимся фактам или нет. Какая-либо критика этих идей запрещена полностью. Затем идеи комбинируются, видоизменяются, после чего происходит процесс их отбора и оценки.

 Психологические игры и упражнения  – метод групповой работы, в котором моделируются какие-либо ситуации – производственные, управленческие, межличностные и т.п.  В зависимости от целей психологические игры могут быть построены по типу производственных процессов (деловые игры), могут напоминать детские игры или имитировать какие-либо жизненные ситуации. Использование этого метода существенно сокращает время приобретения социального опыта. Игры могут быть групповыми и индивидуальными. Многие из них заимствованы из практики подготовки актеров и напоминают театральные этюды. После игры проводится обсуждение, анализируются поведение и переживания разных участников. Многие развивающие программы состоят из набора разнообразных игр.

 Групповая дискуссия – обсуждение в группе каких-либо проблем, значимых для большинства участников, или индивидуального прошлого опыта кого-либо из участников. В процессе групповой дискуссии стимулируется выражение собственного отношения, личных переживаний участников, а не общих взглядов, мнений, абстрактных суждений или умозаключений. Во многих случаях значительное внимание уделяется также тому, чтобы участники избегали оценок высказываний других, не давали друг другу советов и т.п.

 

 

 

13.Ощущение.  Классификация ощущения.

ОЩУЩЕНИЕ — психический познавательный процесс, отражение отдельных признаков и свойств предметов, явлений, непосредственно воздействующих на органы чувств. Ощущение — предпосылка для создания образов, их познания.

Издавна принято различать  пять основных видов (модальностей) ощущений: обоняние, вкус, осязание, зрение и слух. Эта классификация ощущений по основным модальностям является правильной, хотя и не исчерпывающей. А.Р. Лурия считает, что классификация ощущений может  быть проведена по крайней мере по двум основным принципам — систематическому и генетическому (иначе говоря, по принципу модальности, с одной стороны, и по принципу сложности или уровня их построения — с другой

Систематическая классификация ощущений

Выделяя наиболее крупные  и существенные группы ощущений, их можно разбить на три основных типа; интероцептивные, проприоцептивные и экстероцентивные ощущения. Первые объединяют сигналы, доходящие до нас  из внутренней среды организма; вторые обеспечивают информацию о положении  тела в пространстве и о положении  опорно-двигательного аппарата, обеспечивают регуляцию наших движений; наконец, третьи обеспечивают получение сигналов из внешнего мира и создают основу для нашего сознательного поведения. Рассмотрим основные типы ощущений по отдельности.

Интероцептивные ощущения

Интероцептивные ощущения, сигнализирующие  о состоянии внутренних процессов  организма, доводит до мозга раздражения  от стенок желудка и кишечника, сердца и кровеносной системы и других внутренних органов. Это наиболее древняя  и наиболее элементарная группа ощущений. Интероцептивные ощущения относятся  к числу наименее осознаваемых и  наиболее диффузных форм ощущений и  всегда сохраняют свою близость к  эмоциональным состояниям.

Проприоцептивные ощущения

Проприоцептивные ощущения обеспечивают сигналы о положении  тела в пространстве и составляют афферентную основу движений человека, играя решающую роль в их регуляции. Периферические рецепторы проприоцептивной чувствительности находятся в мышцах и суставах (сухожилиях, связках) и  имеют формы особых нервных телец (тельца Паччини). Возбуждения, возникающие  в этих тельцах, отражают ощущения, происходящие при растяжении мышц и  изменении положения суставов. В  современной физиологии и психофизиологии  роль проприорицепции как афферентной  основы движений у животных была подробно изучена А. А. Орбели, П. К. Анохиным, а у человека — Н. А. Бернштейном. Описываемая группа ощущений включает специфический вид чувствительности, называемый ощущением равновесия, или  статическим ощущением. Их периферические рецепторы расположены в полукружных  каналах внутреннего уха.

Экстерорецеотивные ощущения

самой большой группой  ощущений являются экстерорецеотивные ощущения. Они доводят до человека информацию из внешнего мира и являются основной группой ощущений, связывающей  человека с внешней средой. Всю  группу зкстероцептивных ощущений принято  условно разделять на две подгруппы: контактные и дистантные ощущения.

Контактные ощущения вызываются воздействием непосредственно приложенным к поверхности тела и соответствующего воспринимаемого органа. Примерами контактного ощущения являются вкус и осязание.

 

Дистантные ощущения вызываются раздражителями, действующими на органы чувств на некотором расстоянии. К таким ощущениям относятся обоняние и, особенно, слух и зрение.

Генетическая классификация ощущений

Генетическая классификация  позволяет выделить два вида чувствительности:

протопатическую (более примитивную, аффективную, менее дифференцированную и локализованную), к которой относятся органические чувства (голод; жажда и пр.);

эпикритическую (более тонко дифференцирующую, объективированную и рациональную), к которой относят основные органы чувств человека.

Эпикритическая чувствительность более молодая в генетическом плане, и она осуществляет контроль за протопатической чувствительностью.

14. Свойства ощущения и их характеристика.

Качество - основная особенность данного ощущения, позволяющая отличать одни виды ощущений от других и варьирующаяся в пределах данного вида. Например, специфические особенности позволяют отличить слуховые ощущения от зрительных, но в то же время имеют место вариации ощущений внутри каждого вида: слуховые ощущения характеризуются высотой, тембром, громкостью; зрительные, соответственно, цветовым тоном, насыщенностью и светлотой. Качество ощущений во многом обусловлено строением органа чувствительности, его способностью отражать воздействие внешнего мира.

Интенсивность - это количественная характеристика ощущений, т.е. большая или меньшая сила их проявления. Она зависит от силы воздействия раздражителя и от функционального состояния рецептора. Согласно закону Вебера – Фехнера, интенсивность ощущений (Е) прямо пропорциональна логарифму силы раздражителя (I): E=k log I + c.

Продолжительность (длительность) – временная характеристика ощущений; это время, в течение которого сохраняется конкретное ощущение непосредственно после прекращения воздействия раздражителя. По отношению к продолжительности ощущений употребляют такие понятия, как «латентный период реакции» и «инерция».

При воздействии раздражителя на органы чувств ощущения возникают  не сразу, а спустя некоторое время. Этот промежуток времени от момента  подачи сигнала до момента возникновения  ощущения называется латентным (скрытым) периодом ощущения. Латентный период неодинаков у каждого вида ощущений: для тактильных ощущений он составляет 130 мс, для болевых – 370 мс, а для вкусовых – всего 50 мс.

Подобно тому, как ощущения не возникают одновременно с воздействием раздражителя, они не исчезают сразу  же после прекращения его воздействия. Продолжительность ощущений, их последействие, называется инерцией ощущений. Например, инерция зрительного ощущения равна 0,1-0,2 с. След от раздражителя сохраняется в виде последовательных образов.

Различают положительные  и отрицательные последовательные образы. Положительный последовательный образ по светлоте и цветности  соответствует характеру раздражителя, т.е. он сохраняет то же качество, что  и воздействующий раздражитель. Отрицательные  последовательные образы меняют (отрицают) характер раздражителя.

Пространственная локализация – свойство ощущений, которое заключается в том, что переживаемые ощущения соотносятся с той частью тела, на которую воздействует раздражитель.

 

15.Пороги ощущений. Чувствительность. Явление адаптаций.

Чувствительность и пороги ощущений

Способность иметь ощущения называется чувствительностью. У животных она развивается исключительно  под влиянием биологических условий  жизни организма. Так, у птиц развита  острота зрения, пчелы очень чувствительны  к запахам, собаки отличаются острым обонянием и слухом.

Ощущения человека есть результат  не только биологического развития, но и социальной истории человечества.

На человека действует  множество раздражителей, но не все  вызывают ощущения. Мы не видим многих звезд на ночном небе, хотя они испускают  лучи, не слышим тихого разговора в  соседней комнате, так как звуковые волны, доходящие оттуда до нашего слухового  аппарата, слишком слабы, чтобы вызвать  у нас ощущение.

Образно выражаясь, анализаторы  —это «открытые двери» человеческого  мозга, через которые идут в него возбуждения. Но слишком слабые раздражители не вызывают ощущений. Та минимальная  величина раздражения, которая вызывает едва заметное ощущение, называется абсолютным порогом ощущения.

Когда мы не слышим разговора  из соседней комнаты, это значит, что  величина раздражения, поступающего в  наш слуховой аппарат, ниже порога ощущения. Чувствительность какого-либо органа тем выше, чем ниже пороги ощущений.

Чувствительность наших  анализаторов очень высока и может  еще более развиваться. Если бы в  воздухе не было водяных паров, пыли и других примесей, понижающих видимость, то мы могли бы заметить горящую  свечу (обычных размеров) на расстоянии 25 километров. Насколько сильна обонятельная чувствительность, видно из того, что  достаточно растворить в 1 л воздуха 0,000000005 г мускуса, чтобы ощутить  его запах.

Кроме абсолютного порога ощущения, говорят о пороге различения. Если положить на ладонь испытуемому  груз в 100 г, а затем понемногу  добавлять гирьки к этому грузу, то не всякое изменение веса будет  замечено. Оказывается, надо к данному  весу прибавить не менее 3—4 г, чтобы  почувствовать увеличение тяжести.

Самое минимальное изменение  раздражения, которое вызывает едва заметное изменение величины ощущения, называется порогом различения. Для  света этот порог равен приблизительно 1/100 первоначального раздражения; для  звука — 1/10, для давления — 1/30.

Чувствительность нашего зрения к различению раздражителей  очень велика. Глаз человека может  различать около полумиллиона цветовых оттенков.

Для многих профессий важно, чтобы пороги различения были низкими. Так, дегустаторы, благодаря высокой  чувствительности ощущений, различают  всевозможные сорта вин, чая, кофе и  по вкусу могут определить время  и место их изготовления.

Адаптация

Если после яркого света  человек оказывается в темноте, то в первые мгновения он ничего не видит. Но вот проходит несколько  секунд, и становятся видны контуры  предметов, а через некоторое  время различаются многие вещи.

Подобное явление наблюдается  и при других ощущениях. Так, входя  в воду во время купания, в первый момент мы ощущаем ее очень холодной, но проходит несколько секунд, и  вода как будто теплеет.

Такие изменения в ощущениях  объясняются тем, что организм приспосабливается  к изменениям среды. Это приспособление органов чувств к изменившимся условиям принято называть адаптацией.

Приспособляемость органов  чувств к изменениям в окружающей среде очень велика. Так, чувствительность нашего глаза к свету может возрасти в 200 000 раз.