Здоровьесберегающие технологии в работе с детьми дошкольного возраста

 
 
            Шел утенок, шел и дошел  до луга. А трава на лугу  высокая, густая – никак не  разглядеть Кряку, куда идти  дальше. Опечалился утенок: «Неужели  придется идти назад и я не увижу Голубого озера?» Вдруг видит – летит бабочка.

 
ЗАНЯТИЕ ИГРОВЫМ  СТРЕТЧИНГОМ «БАБОЧКА» 

 
            Усиливает внутриполостное давление, что оказывает сильное воздействие  на органы брюшной полости.  Создавая общее напряжение в  ногах и бедрах, стимулирует действие  подкожных нервов. 
(И.п. – сесть в позу прямого угла, согнуть ноги в коленях, соединить стопы. Колени развести. Руками обхватить стопы ног, спина прямая. Опустить развернутые колени до пола. Задержаться нужное время. Поднять колени с пола. Дыхание произвольное, движения динамичные.) 

 
– Эй, бабочка, постой! – закричал Кряк.

– Чего тебе, утенок? – спросила бабочка.

– Милая бабочка, не могла  бы ты показать мне дорогу к Голубому озеру?

– Хорошо, – согласилась  бабочка, и они отправились в  путь. 

Но не успели пройти и  пяти шагов, как вдруг откуда-то сбоку  послышалось шипение, и прямо  перед ними дорогу перегородила змея.

 
ЗАНЯТИЕ ИГРОВЫМ  СТРЕТЧИНГОМ «ЗМЕЯ»

 
            Повышает внутриполостное давление, прямые мышцы брюшного пресса  растягиваются. В результате обильного  притока крови к позвоночнику  и симпатическим нервам все  внутренние органы обильно снабжаются  кислородом и питательными веществами, что способствует улучшению их  работы. Преодолевается скованность  позвоночника и его деформация. Активизируется работа почек,  улучшается мозговая деятельность, нервная проводимость. Отгибание  головы назад способствует притоку  крови к миндалинам, что помогает  при простудных заболеваниях, ангинах.

 
            (И.п. – лечь на живот, ноги вместе, руки в упоре возле груди на полу. Медленно поднимаясь на руках, поднять сначала голову, затем грудь. Прогнуться, насколько возможно, не очень сильно запрокидывая голову назад. Живот лежит на полу. Задержаться нужное время. Медленно вернуться в исходное положение. Вдох в первой фазе, выдох во второй.)

– Почему вы так шумите и  не даете мне отдыхать после обеда? – грозно прошипела змея.

– Извините нас, пожалуйста, госпожа змея. Я ищу дорогу к  Голубому озеру, и вовсе не хотел  вас тревожить, – пролепетал испуганный утенок.

– Ладно, повезло тебе, утенок, что я сыта, – проворчала змея и уползла. 
            Кряк обернулся по сторонам в поисках бабочки, но ее нигде не было видно. Очень огорчился утенок Кряк и совсем уже хотел повернуть обратно домой, как вдруг увидел высоко в небе птицу и побежал за ней.

 
ЗАНЯТИЕ ИГРОВЫМ  СТРЕТЧИНГОМ «ВЕЛОСИПЕД» 

 
            Оказывает большое воздействие  на поджелудочную железу, что  предохраняет от диабета. Восстанавливает  и очищает органы пищеварения.

(И.п. – лечь на спину, руки положить за голову. Поднять ноги, носки оттянуты. Попеременно выпрямлять и сгибать ноги, не опуская их на пол. Движение динамичное, дыхание произвольное.) 

– Птичка, ты не знаешь, где  Голубое озеро? – как можно  громче закричал утенок.

– Отведи меня к нему, пожалуйста!

– Хорошо, утенок, беги за мной, – ответила птица.

И Кряк быстро побежал за летящей птицей.

 
ЗАНЯТИЕ ИГРОВЫМ  СТРЕТЧИНГОМ «ПТИЦА»

Растягивает мышцы спины  и ног, воздействует на поясничные нервы. Предупреждает функциональные расстройства желудка, печени, кишечника, селезенки. Улучшает гибкость позвоночника благодаря  максимальной продольной нагрузке на него. Способствует увеличению роста.

(И.п. – сесть в позу прямого угла, ноги развести как можно шире, носки оттянуть, руки соединить за спиной «полочкой», спина прямая. Раз! – взмах руками, наклон к правой ноге, стараемся дотянуться до носка, задерживаемся. Два! – возвращаемся в и.п. Три! – тот же наклон к левой ноге, Четыре! – и.п. Вдох при взмахе, выдох при наклоне.)

Очень скоро луг кончился, и перед утенком открылось  чудесное озеро. Вода в озере была чистая, прозрачная, и в ней отражалось голубое небо. На берегу сидела большая  рыжая кошка, которая что-то высматривала в воде и не заметила утенка.

 
ЗАНЯТИЕ ИГРОВЫМ  СТРЕТЧИНГОМ «КОШКА»

Избавляет от скованности  позвоночника и его деформации. Помогает детям разработать мимические мышцы  и выражение эмоций.

(И.п. – стать на четвереньки, спина прямая. Раз! – поднять голову, максимально прогнуть спину. Два! – опустить голову, максимально выгнуть спину. Вдох во 2-й фазе, выдох в 1-й.) 

Кряк подошел к кошке  поближе и увидел, что та следит за плавающими в воде рыбками и  хочет какую-нибудь из них поймать.

– Ах ты, хитрюга! – крикнул утенок, схватил лежащую на берегу веточку и бросился к кошке.

 
ЗАНЯТИЕ ИГРОВЫМ  СТРЕТЧИНГОМ «ВЕТОЧКА»

Улучшает гибкость позвоночника, способствует увеличению роста. (И.п. – лечь на спину, ноги вместе, носки оттянуты. Руки в упоре сзади на предплечьях. Не сгибая колени, медленно поднять ноги в вертикальное положение, стараясь сохранять носки оттянутыми. Задержать нужное время. Вернуться в и.п. Вдох в 1-й фазе, выдох во 2-й.)

Когда кошка увидела рассерженного  утенка с веточкой в клюве, она  так испугалась, что со всех ног  бросилась бежать, только ее и видели! Тут из воды показалась рыбка и  поблагодарила утенка за то, что  он спас ее с друзьями.

 
ЗАНЯТИЕ ИГРОВЫМ  СТРЕТЧИНГОМ «РЫБКА» 

Повышает внутриполостное  давление, улучшает нервную проводимость, мозговую деятельность. (И.п. – лечь на живот, ноги чуть развести в стороны, руки согнуть в локтях, ладони положить на пол, на уровне плеч. Раз! – плавно, без рывков, разгибая руки, поднять голову и грудь, одновременно сгибая ноги в коленях, постараться дотянуться ступнями ног до головы. Задержаться нужное время. Два! – вернуться в и.п. Вдох в 1-й фазе, выдох во 2-й.) 

Кряк вдоволь наплавался в озере и после этого каждый день приходил к своим друзьям  рыбкам. А рыжую кошку с тех  пор никто не видел. Рассказывают, что она убежала далеко-далеко и всем на свете рассказывала про  храброго утенка Кряка. 

 

Принцины здоровьесберегающих технологий:

-принцип «Не навреди!»; 

-принцип сознательности  и активности;

-непрерывности здоровьесберегающего процесса;

-систематичности и последовательности;

-принцип доступности  и индивидуальности;

-всестороннего и гармонического  развития личности;

-системного чередования  нагрузок и отдыха;

-постепенного наращивания  оздоровительных воздействий; 

-возрастной адекватности  здоровьесберегающего процесса.

 

 

            Существует десять  золотых правил здоровьесбережения, которые относятся и к воспитателям:

1. Соблюдайте режим дня! 

2. Обращайте больше внимания  на питание! 

3. Больше двигайтесь!

4. Спите в прохладной  комнате! 

5. Не гасите в себе  гнев, дайте вырваться ему наружу!

6. Постоянно занимайтесь  интеллектуальной деятельностью! 

7. Гоните прочь уныние  и хандру!

8. Адекватно реагируйте  на все проявления своего организма! 

9. Старайтесь получать  как можно больше положительных  эмоций!

10. Желайте себе и окружающим  только добра!            

 Таким образом, здоровьесберегающие технологии можно рассматривать как одну из самых перспективных систем 21-го века и как совокупность методов и приемов организации обучения дошкольников, без ущерба для их здоровья.

 

 

Методическая  разработка на тему:  
Аттестация дошкольных работников

 

Актуальные вопросы профессиональной деятельности ДЛЯ СТАРШИХ ВОСПИТАТЕЛЕЙ ДОШКОЛЬНЫХ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ

1. Лицензирование  это процедура установления:

1) образовательного статуса  дошкольного учреждения;

2) статуса юридического  лица ДОУ;

3)соответствия условий  осуществления образовательного  процесса государственным и местным  требованиям;

4) процедура, обеспечивающая  финансирование ДОУ. 

 

2. В законе РФ  об образовании дано определение  системы образования.

1) Совокупность всех учебно-воспитательных  учреждений страны.

2) Система преемственных  образовательных программ и государственных  образовательных стандартов различного  уровня и направленности, сети  образовательных учреждений различных  форм, типов и видов, системы  органов управления.

3)Совокупность учебно-воспитательных  учреждений страны, осуществляющих  основные принципы политики государства  в области просвещения. 

 

3.С целью развития  коллектива организации, наиболее  целесообразно использование следующих  методов:

1) административных;

2) социально-психологических;

3) экономических;

4) организационно-распорядительных.  

 

4. Определение  основных операций управленческого  цикла, характерно для:

1) интегративного подхода;

2) содержательного подхода;

3) управленческого подхода;

4) функционального подхода.  

 

5. Определение  основных направлений деятельности  руководителя, характерно для:

1) интегративного подхода;

2) содержательного подхода;

3) управленческого подхода;

4) функционального подхода.  

 

6. Педагогический  коллектив – это:

1) люди, работающие в одном  учреждении;

2) объединение людей, подчиняющихся  одному руководителю;

3) группа педагогов, объединенных  общими целями деятельности образовательного  учреждения, которые достигаются  в процессе взаимодействия;

4) команда, в  которой  царит взаимопонимание и поддержка. 

 

7.Отсутствие внешних  агрессивных проявлений между конфликтующими сторонами, использование косвенных средств воздействия характерно для:

1) антогонистического конфликта;

2) горизонтального конфликта;

3) скрытого конфликта;

4) внутриличностного конфликта.  

 

8. Поиск решений конфликтной ситуации за счет взаимных уступок, выработка решения, устраивающего все участвующие стороны, характерны для следующей стратегии поведения:

1) компромисс;

2) сотрудничество;

3) избегание;

4) приспособление. 

 

9. Современное  планирование должно отвечать  следующим требованиям:

1) гибкость;

2) коллегиальность выработки  планов;

3) непрерывность планирования;

4) все варианты верны. 

 

10. Определение  механизма распределения ресурсов  для достижения среднесрочных  целей осуществляется при:

1) стратегическом планировании;

2) перспективном планировании;

3) тактическом планировании;

4) оперативном планировании.  

 

11. Выбор формы  планирования обусловлен (укажите  лишнее):

1) содержанием, которое  планируется;

2) предпочтениями руководителя, насколько она ему удобна в  работе;

3) временным периодом, на  который осуществляется планирование;

4) регламентациями вышестоящих  организаций. 

 

12. Организация  как функция управления заключается  в:

1) определении перспектив развития учреждения и основных направлений его работы;

2) упорядочении деятельности учреждения, создании его структуры;

3) распределении обязанностей между его членами с целью реализации намеченных планов и достижения желаемых результатов;

4) объединении пунктов  б и в. 

 

13. Какой из  организационных механизмов предполагает  определение функций, содержания  работы и полномочий каждого  сотрудника организации:

1) нормирование;

2) регламентирование;

3) инструктирование;

4) делегирование. 

 

14. Определите  соотношение понятий "контроль" и "анализ":

1) это синонимы;

2) они не связаны;

3) процедура контроля  предполагает осуществление анализа;

4) контроль и анализ - это  различные процедуры, но они  взаимодополняющие. 

 

15. Ведущая деятельность  имеет следующие признаки:

1)  от нее зависят основные психологические новообразования каждой стадии становления личности;

2) в ее форме возникают  и развиваются новые виды деятельности;

3) в ней возникают и  формируются частные психические  процессы;

4) все ответы верны. 

 

16. По временному  признаку различают три группы  педагогических задач:

1) стратегические;

2) тактические;

3) оперативные;

4) дидактические. 

 

17. Какое из  перечисленных качеств относится  к коммуникативным умениям педагога?

1) анализ социальной ситуации;

2) соблюдение конфиденциальности;

3) обработка диагностической  информации;

4) самоанализ собственной  деятельности. 

 

18. Личность ребенка  существует, проявляется и формируется:

1) только в человеческом  обществе;

2) в деятельности;

3) в общении;

4) все ответы верны. 

 

19. «Типовое положение» о дошкольном учреждении определяет задачи детского сада:

1) охрана и укрепление  физического и психического здоровья  ребенка;

2) обеспечение эмоционального  благополучия ребенка;