Здоровьесберегающие технологии в работе с детьми дошкольного возраста

***

Новогодняя А. Кузнецова

В светлом зале 
На рояле 
Плясовую заиграли. 
Собирайся, хоровод, 
Встретим пляской Новый год! 
Встанем кругом 
Друг за другом –  
Развесёлым пестрым кругом. 
Раз-два левой, 
Раз-два правой 
Возле елочки кудрявой. 
Чтоб на елке, 
Чтоб на колкой 
Заплясали все иголки, 
Чтоб кружились нам навстречу 
Бусы, бабочки и свечи. 
Все быстрее, веселее, 
Ног проворных не жалея, 
Пляшет пестрый хоровод 
Возле елки в Новый год.

***

Ёлочная песенка. В. Лебедев-Кумач.

Здравствуй, праздник новогодний, 
праздник ёлки и зимы! 
Всех друзей своих сегодня 
позовём на ёлку мы. 
  
Ёлка, ёлка, ёлка, 
зелёная иголка, 
откуда ты, душистая, 
пушистая, пришла? 
  
- Пришла я из колхоза, 
от Дедушки Мороза, 
и много я подарков вам, 
ребята, принесла!

***

Ёлка. С. Маршак.

Нашу речку, словно в сказке,  
За ночь вымостил мороз,  
Обновил коньки, салазки,  
Ёлку из лесу привез.  
Ёлка плакала сначала  
От домашнего тепла.  
Утром плакать перестала,  
Задышала, ожила.  
Чуть дрожат ее иголки,  
На ветвях огни зажглись:  
Как по лесенке, по елке  
Огоньки взбегают ввысь.  
Блещут золотом хлопушки,  
Серебром звезду зажег  
Добежавший до верхушки  
Самый смелый огонек.  
Год прошел, как день вчерашний,  
Над Москвою в этот час  
Бьют часы Кремлевской башни  
Свой салют – двенадцать раз.

***

Ёлка. К. Чуковский.

Были бы у ёлочки  
Ножки,  
Побежала бы она  
По дорожке.  
 
Заплясала бы она  
Вместе с нами,  
Застучала бы она  
Каблучками.  
 
Закружились бы на ёлочке  
Игрушки -  
Разноцветные фонарики,  
Хлопушки.  
 
Завертелись бы на ёлочке  
Флаги  
Из пунцовой, из серебряной  
Бумаги.  
 
Засмеялись бы на ёлочке  
Матрёшки  
И захлопали б от радости  
В ладошки.  
 
Потому что  
У ворот  
Постучался  
Новый год!  
Новый, новый,  
Молодой,  
С золотою бородой!

***

Дело было в  январе. А. Барто.

Дело было в январе,  
Стояла ёлка на горе,  
А возле этой ёлки  
Бродили злые волки.  
Вот как-то раз,  
Ночной порой,  
Когда в лесу так тихо,  
Встречают волка под горой  
Зайчата и зайчиха.  
Кому охота в Новый год  
Попасться в лапы волку!  
Зайчата бросились вперёд  
И прыгнули на ёлку.  
Они прижали ушки,  
Повисли, как игрушки.  
Десять маленьких зайчат  
Висят на ёлке и молчат -  
Обманули волка.  
Дело было в январе,  
Подумал он, что на горе  
Украшенная ёлка.

***

Дед Мороз. З. Александрова.

Шел по лесу Дед Мороз  
Мимо кленов и берез,  
Мимо просек, мимо пней,  
Шел по лесу восемь дней.  
Он по бору проходил —  
Ёлки в бусы нарядил.  
В эту ночь под Новый Год  
Он ребятам их снесет.  
На полянках тишина,  
Светит желтая луна.  
Все деревья в серебре,  
Зайцы пляшут на горе,  
На пруду сверкает лед,  
Наступает Новый Год.

***

Мой брат (меня он перерос) 
Доводит всех до слез. 
Он мне сказал, что Дед Мороз 
Совсем не Дед Мороз! 
 
Он мне сказал: - В него не верь! 
Но тут сама Открылась дверь, 
И вдруг я вижу - Входит дед. 
Он с бородой, В тулуп одет, 
 
Тулуп до самых пят! Он говорит: 
- А елка где? А дети разве спят? 
С большим серебряным мешком 
Стоит, обсыпанный снежком, 
 
В пушистой шапке дед. 
А старший брат твердит тайком: 
- Да это наш сосед! 
Как ты не видишь: нос похож! 
 
И руки, и спина! 
- Я отвечаю: - Ну и что ж! 
А ты на бабушку похож, 
Но ты же не она!

 

Мы одного весь вечер ждем: 
Когда придет к нам елка в дом? 
Напротив вспыхнуло окно —  
Там елка убрана давно! 
В другом окне зажегся свет - 
Там дед залез на табурет 
И прикрепил звезду к макушке, 
И внукам он раздал хлопушки! 
Уже вот-вот и Новый год! 
А вдруг к нам елка не придет? 
Ура! Звонок! 
С сестрой вдвоем мы скачем у дверей. 
Сначала елка входит в дом, 
А папа — вслед за ней! 
 

Технологии сохранения и стимулирования здоровья:

Стретчинг – не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. со среднего возраста в физкультурном или музыкальном залах, либо в групповой комнате, в хорошо проветренном помещении специальные упражнения под музыку. Рекомендуется детям с вялой осанкой и плоскостопием.

Динамические  паузы– во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей. Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия.

Подвижные и спортивные игры – как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой, средней и высокой степени подвижности Ежедневно для всех возрастных групп. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В детском саду мы используем лишь элементы спортивных игр.

Релаксация – в любом подходящем помещении, в зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп. Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы. В нашем детском саду создан специальный релаксационный кабинет.

Гимнастика  пальчиковая – с младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время).

Гимнастика  для глаз – ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста. Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога.

Гимнастика  дыхательная – в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры.

Гимнастика  корригирующая – в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей.

Гимнастика  ортопедическая – в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы/

Технологии обучения здоровому  образу жизни

Физкультурное занятие – 2-3 раза в неделю в спортивном или музыкальном залах. Ранний возраст - в групповой комнате, 10 мин. Младший возраст – 15-20 мин., средний возраст – 20-25 мин., старший возраст – 25-30 мин. Перед занятием необходимо хорошо проветрить помещение.

Проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия) – в свободное время, можно во второй половине дня. Время строго не фиксировано, в зависимости от задач, поставленных педагогом. Занятие может быть организовано не заметно для ребенка, посредством включения педагога в процесс игровой деятельности.

Коммуникативные игры – 1-2 раза в неделю по 30 мин. со старшего возраста. Занятия строятся по определенной схеме и состоят из нескольких частей. В них входят беседы, этюды и игры разной степени подвижности, занятия рисованием, лепкой и др.

Коррекционные технологии

Технологии  музыкального воздействия – в различных формах физкультурно-оздоровительной работы; либо отдельные занятия 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных целей. Используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий; для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя и пр.

Сказкотерапия – 2-4 занятия в месяц по 30 мин. со старшего возраста. Занятия используют для психологической терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание, где рассказчиком является не один человек, группа детей, а остальные дети повторяют за рассказчиками необходимые движения.

Технологии  воздействия цветом – Правильно подобранные цвета интерьера в нашей группе снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка.

Используемые  в комплексе здоровьесберегающие технологии в итоге формируют у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.          

Чтобы вызвать  у детей желание заниматься, важно  заинтересовать ребенка с первых минут. Для этого необходимо предварительно продумать методические приемы, которые  помогут решать поставленные задачи.

Поставленные  задачи будут успешно решаться только при использовании открытых педагогических принципов и методов обучения, а именно:

Принцип доступности и индивидуальности - предусматривает учет возрастных особенностей и возможностей ребенка. Одним из основных условий доступности является преемственность и постепенность усложнения заданий – это достигается правильным распределением материала на занятии. Индивидуальность – это учет индивидуальных особенностей. Каждый ребенок имеет свои функциональные возможности, поэтому материал усваивается по-разному

Принцип постепенного повышения требований заключается в постановке перед ребенком все более трудных заданий и их выполнения. Для этого целесообразно чередовать нагрузки с отдыхом.

Принцип систематичности – непрерывность и регулярность занятий. Систематические занятия дисциплинируют ребенка, приучают его к методичной и регулярной работе.

Принцип наглядности является основным в обучении движению. Занятия обеспечиваются рядом методических приемов, которые вызывают у ребенка желание заниматься. Педагог для каждого задания, выбирает наиболее эффективный путь объяснения данного задания – это такие методы как показ, словесный, игровой, иллюстративно-наглядный.

 

Т.О. для создания условий мотивации к занятиям физической культурой считаю, что  необходимо создать такие условия, чтобы у ребенка «появился  аппетит» заниматься физической культурой  и спортом, чтобы он понял полезность движений для своего здоровья.

 

 

Комплексы бодрящей гимнастики после  сна.

«Медвежонок косолапый»

Медвежонок косолапый Спал в берлоге рядом  с мамой А когда весна наступила, Медведица сына будила: - Медвежонок, ты вставай И зарядку выполняй!	Дети лежат на боку, свернувшись  калачиком.
С боку на бок повернись, И на спинку ты ложись.	Переворачиваются на другой бок, затем  ложатся на спину.
Глазки сонные протри И головку подними.	Кулачками протирают глазки, чуть –  чуть запрокидывают голову назад, поднимая подбородок кверху.
Влево, вправо посмотри, Лапки к солнышку тяни.	Повороты головы в стороны, руки поднять  вверх.
А теперь скорей садись И вперед ты наклонись.	Сели на кровати, наклонились, достали  ступни ног руками.
Нужно лапки разминать,  Чтобы  бегать и скакать.	Разминаем подошвы и пальчики ног.
А теперь пора вставать, Из берлоги вылезать!	Встают, идут одеваться

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Солнечные зайчики»

(гимнастика после сна с элементами  массажа

выполняется сидя на кровати, ноги по – турецки)

Встало солнышко с утра	Соединяем кончики пальцев рук, изображая  шар, поднимаем руки вверх.
Детям тоже встать пора!	Разводим руки в стороны.
Ручки к солнышку протянем, С лучиками поиграем.	Руки поднимаем вверх, вращаем  кистями «фонарики», смотрим на руки.
Вдруг сквозь наши пальчики К нам прискачут зайчики.	Смотрим сквозь пальцы, слегка касаясь  ладошками лица.
Солнечные, не простые, Зато скачут как живые:	Изображаем зайчиков: руки в кулачки, указательный и средний пальцы вверх - ушки, пошевелим «ушками».
По лобику к височкам, По носику, по щечкам По плечикам, по шейке, И даже по коленкам!	Легко постукиваем кончиками пальцев
Ладошками мы хлопали  И зайчиков хватали,	Хлопаем в ладошки, Хватательные движения
Но к солнышку лучистому Зайчишки ускакали!	Руки поднимаем вверх, пальчики «растопыриваем»,  вращаем кистями.

 

 

«Мы проснулись»

(выполнять сидя на кровати,  ноги по - турецки)

Наконец – то мы проснулись,	Протирают глаза кулачками.
Сладко, сладко потянулись,	Потягиваются.
Чтобы сон ушел, зевнули,	Зевают.
Головой слегка тряхнули.	Покачивают головой из стороны  в сторону.
Плечи поднимали,	Поднимают плечи.
Ручками махали,	Руки перед грудью, «ножницы».
Коленки сгибали,	Согнуть ноги в коленях.
К груди прижимали.	Обхватить руками ноги, прижать.
Носочками подвигали,	Носки на себя, от себя поочередно.
Ножками подрыгали.	Вытянуть ноги, потрясти ими.
Не хотим мы больше спать	Пальчиками или ладошками показать.
Будем весело играть	Хлопки в ладоши.

 

 

 

 

Малыши  - крепыши

(выполняется стоя около кроваток)

Малыши – крепыши  вышли по – порядку.	Шагаем на месте
Малыши – крепыши Делают зарядку.	Руки -  в стороны, сгибаем руки в локтях.
Руки вверх, руки вниз, Дружно наклонились.	Поднимаем руки вверх, опускаем, наклон вниз, коснуться коленок.
Еще раз, еще раз, Ровно распрямились.	Повторить, выпрямиться.
Влево, вправо поворот – В стороны посмотрим.	Повороты в стороны.
Еще раз, еще раз, В стороны посмотрим.	Повороты в стороны.
Вот так, вот так Дружно мы шагаем!	Ходьба на месте.
Вот так, вот так Дружно подрастаем!	Встать на носки, руки вверх, потянуться.