Роль нервной системы в обеспечении единства, целостности и взаимодействия с внешней средой. Строение нервной системы

7.с калом выходит непереваренная  пища:

При избытке питания – малокровие. Поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина. Неусвоение пищи приводит к изменению микрофлоры, развивается патогенная микрофлора, что может привести к болезням ЖКТ.

Малоподвижный образ способствует процессу старения.

ОСОБЕННОСТИ РАЦИОНА.

Питание д.б. сбалансированным, рациональным. Нужно учитывать возраст, пол, активность, географические условия, национальные привычки.

Основные принципы:

1.энергетическая сбалансированность  питания

1 : 0,8 : 3

Б : Ж : УВ

2.пищевой рацион должен иметь  высокую биологическую ценность (достаточное кол-во витаминов,  мин.веществ, ПНЖК и т.д);

3.Рацион должен иметь антисклеротическую направленность – это значит, что рацион д.б. богат молочными, молочно-кислыми продуктами, рыбой и продуктами моря, овощами и фруктами. Обязательно д.б. клетчатка – отруби.

4.пища д.б. разнообразна по  дням;

5.следует исключить фасоль, грибы,  бобы, горох – трудноперевариваемые.

6.д.б. красивый внешний вид.

ПОТРЕБНОСТИ СТАРЕЮЩЕГО ОРГАНИЗМА

Белки – 1 г на кг массы (пополнение незаменим а/к-т). Избыток приводит к гнилостным процессам.

Жиры. Должны быть ограничены, т.к.

1.активность человека снижена

2.обильное потребление жиров приводит к атеросклерозу;

3.ослабевший ЖКТ не может  переваривать.

В рационе должно присутствовать сливочное  и растительное масло (не менее 30 г  в сутки).

Углеводы. Ограничиваются, т.к. физическая активность снижается. Снижают потребление ди- и моно- сахаров, т.к. они губят поджелудочную железу. Основная доля Ув – крахмал. Рекомендуется употреблять сахарозаменители (30 г в сутки).

Овощи и фрукты в сыром виде –  источник мин.веществ, витаминов; источники  легкоусвояемой клетчатки, которые подавляют развитие патогенной микрофлоры; являются поставщиком готовых ферментов.

Потребность в витаминах возрастает: витамины С и Р – укрепляют  сосуды, деятельность сердечно-сосудистой системы. Витамин Р содержится в  байховом чае. Витамин Д – укрепляет защитные покровы в суточном рационе д.б. витамины В1, В2, В12, РР – водорастворимые.

Не должно быть избытка Na, К.

 

 

#47 Диетическое питание.  Режимы питания. Характеристика  продуктов, рекомендуемых для  диетического питания.

Человек в процессе жизни приобретает определенные заболевания. Для больных д.б. организовано спец питание – лечебное или диетическое.

Задачи:

1.диетическое питание не только  лечит, но и предупреждает обострение  хронических заболеваний;

2.обеспечить хорошие самочувствие  и настроение человеку;

3.повысить работоспособность.

Лечебное питание стимулирует  защитные реакции организма. Оно  направлено против побочного действия лекарственных или лечебных процедур.

Требования к питанию:

1.должно обеспечивать всеми  необходимыми пластическими и  энергетическими материалами;

2.временно исключить вещества, раздражающие больной орган;

3.должно увеличивать количество  тех веществ, которые усиленно  разрушаются под действием лекарств, процедур или самой болезни  (вит С);

4.должно включать повышенное  количество тех компонентов пищи, которые усиливают эффект лечебного питания;

5.должно на определенный срок  щадить больной орган.

ПРИНЦИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ ДИЕТ ПИТАНИЯ

1.принципы количественного и  качественного ограничения питания;

2.принципы механического щажения;

3.принципы хим щажения;

4.принципы термического щажения.

Существуют режимы лечебного питания  с количественным ограничением. Чаще всего частично ограничивают, но и  иногда назначают полное голодание, которое рекомендуется применять  недолго при острых воспалительных процессах (особенно брюшной полости), пищевых отравлениях. Голодание в стационаре может длиться до 40 дней под наблюдением врача. В процессе голодания образуются ядовитые вещества, которые могут плохо влиять на организм.

Разгрузочные дни бывают молочные, творожные, яблочные и пр. рекомендуются при тучности и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

При некоторых заболеваниях назначают  сырое мясо (туберкулез, анемия) –  парное мясо.

Механическое щажение – ограничение  или исключение из рациона грубых, трудноусвояемых компанентов пищи. Используют измельчение, протирание, взбивание (плохо, что при этом часть питательных веществ теряется). Запекают без образования корочки, варят на пару.

Химическое щажение достигается  путем пассирования продуктов, богатых  экстрактивными веществами, которые способствуют выделению желудочного сока. Это крепкие бульоны, грибные отвары, наваристые супы, жареные блюда с аппетитной корочкой, соусы, мягкий горячий хлеб, специи (горчица, черный и красный перец, корица, гвоздика), блины, блинчики. При хим. Щажении используют методы кулинарной обработки, которые обеспечивают наибольшее удаление экстактивных веществ (двойная варка).

Термическое щажение предполагает определенную температуру подачи блюд: вторые блюда и супы – не более 65 град; нельзя подавать холодные блюда и напитки с температурой ниже 10-12 град.

ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОДУКТОВ, ИСП-Х  В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ

1.мясо говядины используется  молодое и нежирное, свинина –  мясная часть, курица, телятина. Нельзя  использовать свинину жирную, гусей, уток, баранину. Разрешается использовать индейку, кроликов, всю рыбу.

2.жиры. Можно: сливочное масло  20 г в сутки, растительное масло  25-30 г в сутки, можно использовать  жир молодых животных.

Нельзя: комбижиры (искусственные  жиры), можно использовать маргарин высшего сорта (20%).

3.яица лучше есть всмятку,  паровые омлеты. В столовые должны  поступать только диетические  яица.

4.супы часто используют протертые.

5.напитки. Нельзя крепкий чай  и кофе, кофе лучше пить с  молоком. Можно отвары трав, молочные  продукты, минеральные воды.

Запрещается:

1.обжаривание до золотистой  корочки

2.обжаривание во фритюре

3.запекание до образования грубой  корочки.

 

48.

Механическое щажение – ограничение  или исключение из рациона грубых, трудноусвояемых компанентов пищи. Используют измельчение, протирание, взбивание (плохо, что при этом часть питательных веществ теряется). Запекают без образования корочки, варят на пару.

Химическое щажение достигается  путем пассирования продуктов, богатых  экстрактивными веществами, которые  способствуют выделению желудочного сока. Это крепкие бульоны, грибные отвары, наваристые супы, жареные блюда с аппетитной корочкой, соусы, мягкий горячий хлеб, специи (горчица, черный и красный перец, корица, гвоздика), блины, блинчики. При хим. Щажении используют методы кулинарной обработки, которые обеспечивают наибольшее удаление экстактивных веществ (двойная варка).

Термическое щажение предполагает определенную температуру подачи блюд: вторые блюда и супы – не более 65 град; нельзя подавать холодные блюда  и напитки с температурой ниже 10-12 град.

ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОДУКТОВ, ИСП-Х  В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ

1.мясо говядины используется  молодое и нежирное, свинина –  мясная часть, курица, телятина. Нельзя  использовать свинину жирную, гусей,  уток, баранину. Разрешается использовать индейку, кроликов, всю рыбу.

2.жиры. Можно: сливочное масло  20 г в сутки, растительное масло  25-30 г в сутки, можно использовать  жир молодых животных.

Нельзя: комбижиры (искусственные  жиры), можно использовать маргарин высшего сорта (20%).

3.яица лучше есть всмятку, паровые омлеты. В столовые должны поступать только диетические яица.

4.супы часто используют протертые.

5.напитки. Нельзя крепкий чай  и кофе, кофе лучше пить с  молоком. Можно отвары трав, молочные  продукты, минеральные воды.

Запрещается:

1.обжаривание до золотистой  корочки

2.обжаривание во фритюре

3.запекание до образования грубой  корочки.

ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ДИЕТ

 

ДИЕТА №1 Рекомендована при язвенной болезни желудка и 12-типерстной кишки, при остром хроническом гастрите с нормальной или повышенной секрецией желудочного и кишечного сока.

Цель: обеспечить хим., мех и термич щажение оболочки ЖКТ. Диета снижает  рефлекторную возбудимость желудка. Цель достигается путем исключения из рациона блюд, стимулирующих выделение  секреции пищеварительных соков.

Исключается: бульоны крепкие (мясные, рыбные, грибные), овощные крепкие  отвары;  жареные и запеченные мясные и рыбные блюда, ограничивают кислые ягоды и фрукты, газированные напитки, очень сладкие и крепкие  чай и кофе.

Режим не менее 4-х разового, при обострении – 6-ти.

Норма: Б    - 100 г

Ж  - 100 г

УВ – 400-450 г

2900-3100 ккал

ДИЕТА №2 назначается при гастрите с недостаточной секрецией желудочного сока.

Цель: Рацион должен стимулировать  выделение ж-к сока . Рацион уменьшает  гнилостные и бродильные процессы в организме. Обеспечивает мех, и термич щажение.

Исключаются: копчености, все консервы, крепкий кофе, газированные напитки, маринады.

рекомендуются: бульоны и отвары средней наваристости, запеченные блюда  без грубой корочки, специи в небольших количества (перец, горчица) для стимуляции.

Режим не менее 5-ти разового, при обострении – 6-ти.

Норма: Б    - 90-100 г

Ж  -  90-100 г

УВ – 400-450 г

2900-3000 ккал

ДИЕТА №5  При заболевании печени и желчевыводящих путей

Цель: обеспечить хим. щажение, стимулировать желчеотделение. Диета должна предотвратить образование камней в желчном пузыре, нормализовать деятельность кишечника.

Диета называется «молочно - растительной». Она д.б. обогащена УВ, витаминами, липотропными веществами (которые регулируют жировой обмен – лецитин, холин).

Ограничивают: тугоплавкие жиры (бараний), продукты с большим количеством  холестерина (мозги говяжьи, свиная печень, яичные продукты), бобовые и  фасоль (трудноусваемые).

Исключаются: мясные и рыбные консервы, копчености, очень кислые продукты, алк напитки – особенно крепкие; нельзя продукты жареные любым способом, тушеные, особенно с кислыми (томат паста) продуктами; исключают блюда с очень низкой температурой подачи (холодные напитки и мороженое).

Рекомендуются: сахарозаменители (способствуют желчеотделению), легкоусвояемые УВ (мед, варенье); рекомендуют варку, запекание без образования грубой корочки. Рекомендуют молочные продукты, особенно обезжиренные - творог(метионин способствует выведению жира из печени). Мучные изделия из муки 1 и 2 сортов. Рекомендуют из ржаной муки (много витамина В), овощи и фрукты. Необходимо включать в рацион салаты, винегреты и закуски, яйца ограничивают.

Напитки: чай  и кофе с молоком, минеральная вода без газа, травяные чаи.

Рекомендуют 5-ти разовое питание.

Норма: Б    - 85-100 г

Ж  - 80-100 г

УВ – 400-450 г

2900-3100 ккал

ДИЕТА №7 при заболеваниях почек.

Цель: щажение функции почек, снятие отеков.

Ограничить жирное мясо, яйца (не более 1 в день), бараний, говяжий, свиной жир; соленые продукты, копчености, бобовые (вызывают брожение и метеоризм). Исключают или резко ограничивают жаренные во фритюре блюда. Ограничивают сметану, сливки, оливковое масло.

Исключают вещества, раздражающие почки, возбуждающие нервную систему –  крепкие бульоны из мяса  и рыбы и супы из них. Категорически нельзя алк напитки и особенно пиво. В период обострения исключают или ограничивают супы, готовят без соли, но ее выдают по весу индивидуально.

Для мягкого удаления жидкости назначают  кабачки, изюм, курагу, печеный в  кожуре картофель, арбузы и дыни (мочегонные с большим количеством К). рекомендуют мясо и птицу нежирные (отваривать или слегка запекать), рыбу (отварную или слегка обжаренную). Холодные блюда и закуски из свежих овощей. Чай и кофе с молоком.

Рекомендуют 5-ти разовый режим питания.

Норма: Б    - 80 г

Ж  - 80-90 г

УВ – 400-450 г

2700-2900 ккал

ДИЕТА №8  При ожирении, нарушении всех видов обменов. На фоне ожирения развиваются болезни почек, сахарный диабет, болезни печени и сердца. Причина ожирения – наследственность, мало подвижный образ жизни, снижение функции желез внутренней секреции (щитовидной железы, поджелудочной), избыточное питание.