Физические свойства и химический состав атмосферного воздуха

Производственная обстановка в одних условиях способствует выполнению работы, а в других оказывает отрицательное влияние на здоровье и работоспособность работающего человека. Важнейшей задачей профилактики профессиональных заболеваний является обеспечение оптимальных условий труда. Под условиями труда понимают совокупность факторов трудового процесса и производственной среды, в которой осуществляется деятельность человека.

Все вредные производственные факторы делятся на следующие группы:

- физические факторы: особенности  воздушной среды (температура, влажность, движение воздуха); электромагнитные поля; производственный шум; вибрация; пыль; освещение.

- Химические факторы, в  том числе вещества биологической  природы, получаемые химическим  синтезом (антибиотики, витамины, белковые  препараты).

- Биологические факторы: патогенные микроорганизмы, живые клетки и споры, содержащиеся в препаратах.

- Факторы трудового процесса: физическая тяжесть труда –  нагрузка на опорно-двигательный  аппарат и функциональные системы  человека, обеспечивающие его деятельность (сердечно-сосудистую, дыхательную  и другие);

Все условия труда подразделяются на 4 класса.

1. Оптимальные условия  – при которых сохраняется  не только здоровье работающих, но и создаются предпосылки  для поддержания высокого уровня  работоспособности.

2. Допустимые условия  труда – уровни факторов среды и трудового процесса не превышают установленных гигиенических нормативов для рабочих мест, а возможные изменения состояния организма исчезают за время отдыха или к началу следующей смены. 

3. Вредные условия труда  – вредные факторы превышают  нормативы и неблагоприятно воздействуют на организм работающих или их потомство. По степени превышения гигиенических нормативов вредные условия труда подразделяются на 4 степени.

4. Опасные условия труда  – воздействие производственных  факторов в течение смены создают угрозу для жизни, высокий риск острых профессиональных поражений.

существует   классификация   вредных  производственных факторов:

1.  Физические - повышенная  или пониженная температура, увеличенная  или пониженная влажность, наличие  движущихся механических частей, повышенное давление, повышенный уровень шума, вибрация, действие ИИ, электромагнитные поля.

2.Химические, по происхождению: органические, неорганические.

3.Биологические - микроорганизмы, бактерии, вирусы, риккетсии, патогенные  животные, патогенные растения.

4.Психофизиологические

Наряду с профессиональными вредностями имеются так называемые профессиональные заболевания. Профессиональными называются заболевания, возникающие исключительно или преимущественно в результате воздействия на организм производственно-профессиональных факторов.

Классификация профессиональных заболеваний:

1.Отравления (острые и  хронические) под воздействием явных  токсических веществ с четким  симптомокомплексом, характерным для  данного отравления.

2.Пылевые патологии

3.Кессонная болезнь

4.Вибрационная болезнь

5.Лучевая болезнь при  воздействии.

53. Шум как фактор производственной  среды. Влияние на здоровье. Меры  профилактики.

Шум, наряду с токсическими химическими веществами, электромагнитным полем, вибрацией, эмоциональным стрессом, относится к ведущим неблагоприятным факторам окружающей среды.

Первоначально являясь вредным профессиональным фактором, в последние годы шум оказывает неблагоприятное воздействие более, чем на 82% городских жителей.

В соответствии с определением, шум – это неправильный (апериодический) звук, состоящий из большого числа простых тонов, различной высоты и силы.

 С физиолого – гигиенических  позиций, шумом, в широком смысле  слова, следует считать всякий  нежелательный,не соответствующий  времени, месту, потребности и тем самым мешающий людям звук.

Физическая характеристика шума. Действие шума на организм человека определяется его интенсивностью и частотным составом.

Интенсивность (сила) звука характеризуется количеством звуковой энергии, проходящей в единицу времени через единицу площади, перпендикулярной распространению звуковой волны. Единицей измерения интенсивности звука является ватт на квадратный метр (Вт/ кв. м)

В практике физическое воздействие шума на орган слуха чаще характеризуется не силой звука, а звуковым давлением, выражаемым в ньютонах на квадратный метр (Н/ кв. м).Сила звука и звуковое давление зависят от амплитуды звуковой волны: чем она выше, тем больше сила звука и звуковое давление.

Полная звуковая энергия, излучаемая источником энергии в окружающее пространство в единицу времени, называется звуковой акустической мощностью и выражается в ваттах.

По преобладающему частотному составу  различают шумы: низкочастотные – до 3ОО до 4ОО Гц, среднечастотные – от 4ОО до 1ООО Гц и высокочастотные – выше 1ООО Гц.

Каждый человек воспринимает влияние шума по – своему. Многое зависит от возраста, темперамента, состояния здоровья.

Орган слуха человека может адаптироваться к некоторым непостоянным или повторяющимся шумам: слуховая адаптация. Но эта приспособляемость не может защитить от развития патологических процессов. В условиях городского шума происходит постоянное напряжение слухового анализатора. Это вызывает увеличение порога слышимости на 1О – 25 дБ. Шум вызывает снижение работоспособности, затрудняет разборчивость речи, в особенности, при уровне шума более 7О дБ.

Шум в больших городах способствует развитию сердечно – сосудистых болезней, нервно – психических расстройств: нервного истощения, психической угнетенности, вегетативного невроза, заболеваний эндокринной системы и пищеварительного тракта.

Бытовой шум в значительной мере нарушает сон. Крайне неблагоприятно действуют прерывистые, внезапно возникающие шумы, особенно в вечерние и ночные  часы, на только заснувшего человека. В это время развиваются парадоксальные отношения к окружающей действительности, поэтому даже слабые шумовые раздражители могут давать непропорциональный сверхсильный эффект.

В организации особо продуманной и надежной  защиты от воздействия шума лечебно – профилактические, санаторно – курортные учреждения, школы, детские дошкольные учреждения.

Непосредственный контроль за уровнями шума в населенных пунктах осуществляют учреждения Министерства природных ресурсов и охраны окружающей среды, сотрудники экологической милиции, санитарно – эпидемиологические учреждения.

Состояние шумового режима и меры по защите населения от воздействия шума обсуждаются на заседаниях исполнительных органов власти, советов депутатов трудящихся и общественных организаций.

54. Роль химического фактора  в развитии главных неинфекционных болезней.

 

55. Стресс как фактор  риска. Влияние на здоровье. Меры  профилактики.

Стресс – это особое состояние организма. При нем организм работает на пределе своих возможностей. Подобное состояние наступает, когда мы сталкиваемся с физической опасностью или психологической агрессией. Мышцы на время становятся сильнее, учащается сердцебиение, активизируется мозговая активность. Даже зрение становится острее.

Влияние стресса на организм чаще всего проявляется у жителей городов. И чем город больше, тем чаще состояние стресса.

Влияние стресса на организм:

Влияние стресса на сердце.

Основная нагрузка от стресса ложится на наше сердце. У людей среднего и старшего возраста значительно увеличивается риск возникновения инсультов и инфарктов.

В данной ситуации сердце необходимо успокоить. Для этого подойдет нехитрое упражнение. Глубоко вдыхайте воздух в течение пяти секунд, затем на счет «пять» - выдыхайте. Таким образом, надо сделать тридцать вдохов и выдохов. Ни в коем случае не «запивайте» стресс кофе или спиртными напитками. Они поднимают давление, нагружая сердце еще больше.

Влияние стресса на мышцы.

Во время опасности мозг посылает сигнал в мышцы, и к ним значительно увеличивается приток крови. Мышцы набухают, готовясь к активным действиям. Если физической активности не происходит, кровь в волокнах застаивается.

Чтобы сбросить мышечное напряжение, рекомендуется пробежаться минут пять-десять.

Влияние стресса на мозг.

Информация об опасности через органы чувств направляется в особый отдел мозга, называемый гипоталамусом. После обработки информации гипоталамус посылает сигналы во все части тела, приводя их в повышенную боевую готовность. При этом происходит сужение сосудов мозга. С возрастом холестерин накапливается в сосудах, делая их ломкими. Поэтому резкое их сужение может спровоцировать инсульт.

Чтобы этого не произошло, надо позаботиться о своем здоровье заранее. При сужении сосудов давление повышается. Привести его в норму помогут ежедневные прогулки на свежем воздухе и здоровый восьмичасовой сон.

Влияние стресса на глаза.

Стрессовая информация поступает в мозг, в частности, через органы зрения. В результате в глазах могут появиться неприятные ощущения: повышенное давление, напряжение, рези, сухость слизистой, эффект «песка в глазах». Если часто нервничать, то от постоянного напряжения зрение может ухудшиться.

Чтобы расслабить глазные мышцы, существует простое, но эффективное упражнение. Закройте глаза и сделайте ими несколько движений влево-вправо, вверх-вниз, по кругу. И так в течение нескольких минут. Затем ощутимо надавите на веки, подождите секунд пять, пока перед глазами не появятся белые пятнышки. Отпустите руки, глаза уже можно открыть. Нелишне помассировать с двух сторон переносицу в уголках глаз. Если есть возможность, посидите в расслабленном положении 15-20 минут.

Влияние стресса на желудок.

Во время нервного перенапряжения происходит спазм капилляров желудка. Это препятствует выделению слизи, образующей защитный барьер на стенках. Желудочный сок (соляная кислота) начинает разъедать ткань желудка, что приводит к образованию язвы.

56. Личная гигиена как  раздел общей гигиены. Задачи  и роль личной гигиены.

В формировании и эффективном обеспечении здорового образа жизни всевозрастающее значение в современных условиях приобретает личная гигиена каждого человека.

Личная гигиена — один из важнейших разделов медицины, изучающий'и разрабатывающий принципы сохранения и укрепления здоровья путем соблюдения гигиенических требований в повседневной жизни и деятельности. Личная гигиена— основа здорового образа жизни, условие эффективной первичной и вторичной профилактики различных заболеваний.

В эпоху научно-технического прогресса, которому сопутствуют химическое и физическое загрязнение окружающей среды, негативные последствия процессов урбанизации, личная гигиена становится мощным фактором предупреждения сердечно-сосудистых и других наиболее распространенных заболеваний; она позволяет эффективно бороться с гипокинезией, нервно-психическим перенапряжением, существенно ослабляет неблагоприятные воздействия различных профессиональных вредностей и других повреждающих факторов окружающей среды, способствует повышению работоспособности.

Общественное значение личной гигиены определяется тем, что несоблюдение ее требований в повседневной жизни может оказывать неблагоприятное влияние и на здоровье окружающих (пассивное курение, распространение инфекционных заболеваний и гельминтозов, ухудшение качества воздушной среды обитаемых помещений и др.).

По мнению многих исследователей, здоровый образ жизни, постоянное соблюдение рационального режима дня, питания, отказ от вредных привычек значительно увеличивают продолжительность жизни человека.

Не случайно выдающийся физиолог И. П. Павлов указывал, что длительность жизни современного человека должна быть не менее 100 лет, и если этого не наблюдается, то в значительной мере вследствие нашего безобразного отношения к собственному организму.

Для того чтобы быть здоровым, сильным, выносливым, высокоработоспособным, нужно быть внимательным к своему здоровью. Под этим следует понимать не склонность постоянно прислушиваться к тем или иным симптомам, не излишнюю мнительность, а активную самопрофилактику, которая заключается в соблюдении требований личной гигиены.

Комплекс элементов личной гигиены весьма обширен, В него входят: гигиена тела и полости рта, физическая культура, закаливание, предупреждение вредных привычек, гигиена умственного труда, половой жизни, одежды и обуви, отдыха и сна, индивидуального питания и др. Некоторые из этих вопросов были подробно освещены в предшествующих главах.

57.Гигиенические требования  к одежде и обуви.

В соответствии с климато – географическими условиями, сезоном года, особенностями труда, профессиональными вредностями, характером отдыха, видом спорта, бытовыми занятиями, возраст и состояние здоровья выделяют: бытовую одежду,детскую одежду, профессиональную одежду,военную ,спортивную одежду, больничную одежду для различных категорий больных.

Средние слои одежды: рубашки, блузки, сорочки, платья, костюмы нередко носятся с эстетическими целями и, кроме того, обеспечивают дополнительную теплозащиту человека, впитывают кожи на участках, не покрытых бельем (верхняя часть спины, груди, рук), а также влагу, прошедшую через белье. Для верхних слоев одежды (костюмы,летнее и зимнее пальто, куртки, плащи) обязательны  хорошие тепло- и ветрозащитные свойства, гидрофобность, но, в то же время, паропроницаемость. Весьма целесообразно верхний ветро- и влагозащитный слой в виде плаща надеваемого по мере надобности. Это позволяет регулировать тепловые и влагозащитные свойства одежды в целом