Шпаргалка по "Психологии"

 

 

 

 

 

 

19. Психофизиология стресса. Стресс и здоровье. Стресс нередко рассматривают как особое функциональное состояние и в то же вр. как психофизиологическую реакцию орг-ма на воздействия среды, выходящие за границы адаптивной нормы. Термин "стресс" был введен физиологом Гансом Селье в 1929 г. Стресс (англ. – напряжение) – физиологическая реакция орг-ма на воздействие различных внешних и внутр. факторов. Общая картина психологических реакций может быть весьма специфична. В ее формирование вносят свой вклад и качественное своеобразие раздражителя, и индивидуальные особ-тиорг-ма.В связи с особенностями раздражителя выд. 2 вида стресса:физический (физиологический, первосигнальный) и психоэмоциональный (второсигнальный).Стимул, вызывающий стрессовую реакцию, называется стрессором.Изучая ответные реакции организма на действия разнообразных факторов внешней среды, Г. Селье обнаружил, что, несмотря на количественные и качественные различия, они всегда однотипны и включают огромное число физиологических реакций, которые можно оценить с помощью объективных методов. Совокупность физиологических реакций Г. Селье обозначил как общий адаптационный синдром (ОАС).Его разв. сопровождаетсясменой 3 стадий (состояний): мобилизацией (повышенной активностью), сопротивлением и истощением. В каждом из состояний принимают участие нервная и эндокринная системы.Период мобилизации связан с возникновением тревоги в начальный момент действия любого стрессора. Организм в срочном порядке (иногда на всякий случай, так как реальной угрозы не возникает) мобилизует все свои явные и скрытые резервы, готовится к немедленному действию (реакции) - нападению, защите или бегству с целью избежать прямого столкновения с опасностью. Это выражается в ускорении пульса, усилении кровообращения в организме и в поперечно-полосатых мышцах, в повышении артериального давления и некотором углублении дыхания, уменьшении секреции пищеварительных ферментов. Организм готов выполнить такую работу, которая в реальной жизни практически не встречается. Известен случай, когда молодой человек, спасаясь от разъяренного быка, перепрыгнул речку, ширина которой была достаточно большой. На следующий день, поспорив с друзьями, он так и не смог повторить этот прыжок, хотя и пытался много раз. Когда непосредственная угроза опасности пропадает, организм переходит во второе состояние - сопротивление. Период сопротивления сопровождается снижением уровня мобилизации до устойчивого уровня, но при достаточно высокой активности задействованных систем и органов. Это позволяет организму переносить без особого ущерба для здоровья достаточно продолжительное действие стрессора. Конечно, при этом организм находится в некотором напряжении. Через определенное время (у всех людей оно разное и зависит от индивидуальных особ-тейорг-ма) наступает третья стадия - истощение. Он наступает тогда, когда организм подвергается либо очень сильному (чрезмерному), либо очень продолжительному действию стрессора. При этом происх. значительная потеря энергии, снижается спос-тьорг-ма противостоять действию стрессора. В этот период наиболее сильно страдает иммунная система, которая в норме обеспечивает защиту орг-ма от целого ряда заболеваний как инфекционной, так и неинфекционной (соматической) природы. Возникают различные заболевания. Г. Селье отмечал, что в принципе любой стрессор способен довести орг-м до полного истощения и, как следствие, привести к полному разрушению физич. и психич. здоровья.Стресс приносит не только вред, но и пользу. Это наблюд-ся в тех случаях, когда действие стрессора не очень значительно, но происх. на достаточно высоком уровне и организм сравнительно легко справляется с нагрузкой. В этот момент организм чел., его тело и разум действуют наиб.четко и слаженно (айстресс). Однако высокий уровень стресса не может быть продолжительным и спустя достаточно короткое время состояние стресса переходит во второе и третье – (дистресс) со всеми вытекающими последствиями и разв. заболевания. Дистресс оказывает разрушающее действие на здоровье чел.Во вр. зачета или экзамена некоторые студенты не могут вспомнить правильный ответ, но когда они оказываются в коридоре, сразу все вспоминают. Это происх. потому, что уровень стресса уменьшается и соответственно повышаются мыслительные спос-ти.Наиб.часто стресс отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы, уменьшается или полностью пропадает аппетит (хотя у некот. людей аппетит, напротив, усиливается, и они начинают есть слишком много).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20.Управление стрессом.Стресс-это такое эмоц. состояние,кот. вызывается неожиданной и напряженной обстановкой.Стресс. состояниями будут действия в условиях риска, необходимостью приним. быстрое решение, мгновенные реакции при опасности, поведения в условиях неожиданно меняющейся обстановки.При стрессе возможны ошибки восприятия (определение численности неожиданно появившегося противника), памяти (забывание хорошо известного), неадекватные реакции на неожиданные раздражители и т.д.Уровень стресса  зависит от индивид. факторов, таких как:физическоездоровье,качество межличностных взаимоотношений,количество обязательств и обязанностей,которые мы несем,степени зависимости других людей от нас и их ожиданий от нас, количества поддержки, которую мы получаем от других людей, количества изменений или травматических событий, которые недавно произошли в жизни.Болезни , которые возникают в организме под влиянием вредоносных стрессоров наз. психосамотическими. Болезни, возн. под влиянием стресса-неврозы,инсульты и ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия и др.Правильное проявление своих эмоций-это существенный элемент управления собой, рационального распределения сил,профилактики стресса и культ. поведения.Выделены 6 стратегий управления стрессом:бегство от излишнего стресса, изменение ситуации,адаптация к стрессовой ситуации, принятие, время для развлечения и отдыха,здоровый образ жизни.Управл. стрессами требует выявления актуальных для конкр. челов. стрессоров, т. е. неблагопр. факторов, вызывающих в организме чел. состояния напряж.-стрессов.Управл. стрессами предполагает также применение метод. профилактики стресса.Наиболее распространенным средством профилактики является отдых.Важным методом профилактики стрессовых состояний является применение упражнений по созданию и поддержанию  настроения.

 

 

 

 

21.Общая хар-ка структурной организации зрительной системы ч-ка. Глаз  — сенсорный орган (орган зрительной системы) человека и животных, обладающий способностью воспринимать электромагнитное излучение в световом диапазоне длин волн и обеспечивающий функцию зрения.Глазное яблоко состоит из оболочек, которые окружают внутреннее ядро глаза, представляющее его прозрачное содержимое — стекловидное тело, хрусталик, водянистая влага в передней и задней камерах.Ядро глазного яблока окружают три оболочки: наружная, средняя и внутренняя.

Наружная — очень плотная фиброзная оболочка глазного яблока, к которой прикрепляются наружные мышцы глазного яблока, выполняет защитную функцию и благодаря тургору обусловливает форму глаза. Она состоит из передней прозрачной части — роговицы, и задней непрозрачной части белесоватого цвета — склеры.

Средняя, или сосудистая, оболочка глазного яблока, играет важную роль в обменных процессах, обеспечивая питание глаза и выведение продуктов обмена. Она богата кровеносными сосудами и пигментом. Она образована радужкой, ресничным телом и собственно сосудистой оболочкой. В центре радужки имеется круглое отверстие — зрачок, через которое лучи света проникают внутрь глазного яблока и достигают сетчатки (величина зрачка изменяется в результате взаимодействия гладких мышечных волокон — сфинктера и дилататора, заключённых в радужке и иннервируемых парасимпатическим и симпатическим нервами). Радужка содержит различное количество пигмента, от которого зависит её окраска — «цвет глаз».

Внутренняя, или сетчатая, оболочка глазного яблока, — сетчатка — рецепторная часть зрительного анализатора, здесь происходит непосредственное восприятие света, биохимические превращения зрительных пигментов, изменение электрических свойств нейронов и передача информации в центральную нервную систему.

Процесс психофизиологической обработки изображения объектов окружающего мира осуществляется зрительной системой и позволяет получать представление о величине, форме и цвете предметов, их взаимном расположении и расстоянии между ними. На каждом этапе восприятия возникают искажения, ошибки, сбои, но мозг человека обрабатывает полученную информацию и вносит необходимые коррективы. Эти процессы носят неосознаваемый характер и реализуются в многоуровневой автономной корректировке искажений. Так устраняются сферическая и хроматическая аберрации, эффекты слепого пятна, проводится цветокоррекция, формируется стереоскопическое изображение и т. д. В тех случаях, когда подсознательная обработка информации недостаточна, или же избыточна, возникают оптические иллюзии.

 

22. ОБЩАЯ Х-КА СТРУКТУРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ СЛУХОВОЙ СИСТЕМЫ ЧЕЛОВЕКА.

Слух представляет собой функцию организма, благодаря кот.происходит восприятие звуковых сигналов (звуковых излучений) внешней среды, в том числе речевых сигналов. Эта функция реализуется с участием слух.анализатора — важнейшего компонента сенсорн. с-мы. Слуховая сенсорн. с-ма – совокупность механических, рецепторных и нервных структур, воспринимающих и анализирующих звуковые колебания. С помощью слух.с-мы человек ориентируется в звуковых сигналах окр. среды, формирует соответствующие поведенческие реакции. Слуховая система — одна из важнейших дистантных сенсорных систем человека в связи с возникновением у него речи как средства межличностного общения. Акустические (звуковые) сигналы представляют собой колебания воздуха с разной частотой и силой. Они возбуждают слуховые рецепторы, находящиеся в улитке внутреннего уха. Рецепторы активируют первые слуховые нейроны, после чего сенсорная информация передается в слуховую область коры большого мозга через ряд последовательных отделов, которых особенно много в слуховой системе. Схема слухового анализатора: кортиев орган → спинальный ганглий → по 8-ой паре черепно-мозговых нервов в продолговатый мозг → средний мозг → метаталамус → височная доля коры гол.мозга. Слух.сенсор. с-ма состоит из следующих разделов: • периферический отдел, состоящий из наружного, среднего и внутреннего уха; • проводниковый отдел  • корковый отдел — представлен четвертым нейроном, обеспечивающим возникновение ощущения. Наружное ухо включает ушную раковину и наружный слуховой проход. Среднее ухо отделено от наружного барабанной перепонкой. Среднее ухо человека состоит из барабанной полости, которая соединена евстахиевой трубой с полостью глотки, и барабанной перепонки с тремя слуховыми косточками (молоточком, наковальней и стремечком). Внутреннее ухо включает два рецепторных аппарата: вестибулярный и слуховой.  Кортиев орган - структура (нейроэпителий и покровная мембрана), протянувшаяся по всей длине улитки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

23. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СТРУКТУРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ТАКТИЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ЧЕЛОВЕКАКожная рецепция. Кожные рецепторы сосредоточены на огромной кожной поверхности (1,4–2,1 м 2 ). В коже находится множество рецепторов, чувствительных к прикосновению, давлению, вибрации, теплу и холоду, а также к болевым раздражениям. Они весьма различны по строению, локализуются на разной глубине кожи и распределены неравномерно по её поверхности. Больше всего их в коже пальцев рук, ладоней, подошв, губ и половых органов. У человека в коже с волосяным покровом (90% всей кожной поверхности) основным типом рецепторов являются свободные окончания нервных волокон, идущих вдоль мелких сосудов, а также более глубоко локализованные разветвления тонких нервных волокон, оплетающих волосяную сумку. Эти окончания обеспечивают высокую чувствительность волос к прикосновению. Рецепторами прикосновения являются также осязательные мениски (диски Меркеля), образованные в нижней части эпидермиса контактом свободных нервных окончаний с модифицированными эпителиальными структурами. Их особенно много в коже пальцев рук.Свойства тактильного восприятия. Ощущение прикосновения и давления на кожу довольно точно локализуется человеком на определённом участке кожной поверхности. Эта локализация вырабатывается и закрепляется в онтогенезе при участии зрения и проприорецепции. Температурная рецепция. Температура тела человека колеблется в сравнительно узких пределах. Именно поэтому информация о температуре внешней среды, необходимой для деятельности механизмов терморегуляции, имеет особо важное значение. Терморецепторы располагаются в коже, на роговице глаза, в слизистых оболочках, а также в гипоталамусе. Они подразделяются на два вида: холодовые и тепловые (последних намного меньше). Больше всего терморецепторов в коже лица и шеи. Полагают, что терморецепторами могут быть немиелинизированные окончания дендритов афферентных нейронов.

Терморецепторы подразделяются на специфические и неспецифические. Первые отвечают лишь на температурное воздействие, вторые реагируют и на механическое раздражение. Рецептивные поля большинства терморецепторов локальны. Терморецепторы реагируют на изменение температуры повышением частоты импульсов, устойчиво длящимся в течение всего времени действия стимула. Болевая рецепция.Болевая, или ноцицептивная, чувствительность имеет особое значение для выживания организма, так как сигнализирует о действии чрезмерно сильных и вредных факторов. В симптомокомплексе многих заболеваний боль – одно из первых, а иногда и единственное проявление патологии и важный показатель для диагностики. Несмотря на интенсивные исследования, до сих пор не удаётся решить вопрос о существовании специфических болевых рецепторов и адекватных им болевых раздражителей. Сформулированы две альтернативные гипотезы об организации болевого восприятия: а) существуют специфические болевые рецепторы (свободные нервные окончания с высоким порогом реакции) и б) специфических болевых рецепторов не существует, и боль возникает при сверхсильном раздражении любых рецепторов.

Мышечная и суставная рецепция (проприорецепция). В мышцах человека содержатся три типа специализированных рецепторов: первичные окончания веретён, вторичные окончания веретён и сухожильные рецепторы Гольджи. Эти рецепторы реагируют на механические раздражения и участвуют в координации движений, являясь источником информации о состоянии двигательного аппарата.Суставные рецепторы изучены меньше, чем мышечные. Известно, что они реагируют на положение сустава и на изменения суставного угла, участвуя таким образом в системе обратных связей от двигательного аппарата. Чувствительность кожи и ощущение движения связаны с проведением в мозг сигналов от рецепторов по двум основным путям (трактам): лемнисковому и спиноталамическому, значительно различающимся по своим свойствам. Лемнисковый путь передаёт в мозг сигналы о прикосновении к коже, давлении на неё и движениях в суставах. Отличительная особенность этого пути – быстрая передача в мозг наиболее точной информации, дифференцированной по силе и месту воздействия. Спиноталамический путь значительно отличается от лемнискового сравнительно медленной передачей афферентных сигналов, нечётко дифференцированной информацией о свойствах раздражителя и не очень чёткой её топографической локализацией; он служит для передачи температурной, всей болевой и в значительной мере тактильной чувствительности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

24. Общая характеристика  структурной организации кинестетической  системы человека.

Кинестическая (двигательная, проприоцептивная) сенсорная система обеспечивает формирование «мышечного чувства» при изменении напряжения мышц, их оболочек, суставных сумок, связок, сухожилий.

Проприоцепторами называют рецепторы, посылающие в ЦНС информацию о положении, деформации и смещениях различных частей тела. Их функционирование обеспечивает координацию всех подвижных органов и тканей в состоянии покоя и во время любых двигательных актов. Наряду с кожной, зрительной, вестибулярной кинестическая система оценивает положение тела в пространстве, позу, участвует в координации мышечной деятельности.

Периферический отдел кинестической сенсорной системы представлен проприорецепторами, расположенными в мышцах, связках, сухожилиях, суставных сумках, фасциях. К ним относятся мышечные веретена, тельца Гольджи, тельца Фатера-Пачини, свободные нервные окончания. Мышечные веретена. Под световым микроскопом мышечное веретено представляет собой вытянутую структуру, расширенную посередине за счет капсулы и напоминающую по форме веретено, что и обусловило ее название. В составе скелетной мышцы можно выделить две группы волокон: экстрафузальные и интрафузальные. Первые образуют основную массу мышцы и выполняют всю работу, необходимую для движения и поддержания позы, вторые — это видоизмененные мышечные волокна, которые входят в состав веретена; их функция сводится к формированию восходящей афферентной импульсации. Сухожильные органы Гольджи. Эти органы располагаются в зоне соединения мышечных волокон с сухожилием, последовательно по отношению к мышечным волокнам. Сухожильные органы представляют собой структуру вытянутой веретенообразной или цилиндрической формы, длина которой у человека может достигать 1 мм. Тельца Фатера—Пачини представляют собой инкапсулированные нервные окончания, локализуются в глубоких слоях кожи, в сухожилиях и связках, реагируют на изменения давления, которое возникает при сокращении мышц и натяжении сухожилий и связок.