Психологическое консультирование родителей, имеющих гиперактивного ребенка

Давая рекомендации по рациональному  двигательному режиму детям с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, врач должен учитывать не только особенности данного заболевания, но и такие данные детского организма как рост и вес, а также наличие гиподинамии[4].

2.3 Домашняя программа  коррекции.

Родители гиперактивных  детей, как правило, испытывают много  трудностей при взаимодействии с  ними. Так, некоторые стремятся жесткими мерами бороться с непослушанием  сына или дочери, усиливают дисциплинарные способы воздействия, увеличивают  рабочие нагрузки, строго наказывают за малейший проступок, вводят непреклонную систему запретов. Другие, устав от бесконечной борьбы со своим чадом, махнув на все рукой, стараются не обращать внимания на его поведение или, “опустив руки”, предоставляют ребенку полную свободу действий, тем самым лишая его необходимой для него поддержки взрослых

Дети с СДВГ — это  дети со своими особенностями. К каждому  такому ребенку можно подобрать  ключик и дать ему возможность  правильно развиваться .Чтобы помочь родителям в решении этого вопроса, необходимо повышать и психологическую грамотность родителей.

Обогатить и разнообразить  эмоциональный опыт гиперактивного ребенка, помочь ему овладеть элементарными  действиями самоконтроля и тем самым  несколько сгладить проявления повышенной двигательной активности – значит, изменить и  взаимоотношения его с близким взрослым. Этому будут способствовать любое действие, любая ситуация, событие, направленные на углубление контактов, их эмоциональное обогащение.

В домашней программе  коррекции детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности должен преобладать поведенческий аспект:

1. Изменение поведения  взрослого и его отношения  к ребенку.

Рекомендации родителям  можно сформулировать следующим  образом:

 – проявляйте достаточно  твёрдости и последовательности в воспитании;

 – помните, что  чрезмерная болтливость, подвижность  и недисциплинированность не  являются умышленными;

 – контролируйте  поведение ребенка, не навязывая  ему жестких правил;

 – не давайте  ребенку категорических указаний, избегайте слов «нет» и «нельзя»;

 – стройте взаимоотношения  с ребенком на взаимопонимании  и доверии;

– избегайте, с одной  стороны, чрезмерной мягкости, а с  другой – завышенных требований к  ребенку;

 – реагируйте на  действия ребенка неожиданным  способом (пошутите, повторите действия ребенка, сфотографируйте его, оставьте в комнате одного и т.д.);

–эффективный способ напоминания для детей с нарушениями  внимания, памяти и трудностями самоорганизации  – это развешивание специальных  листов-памяток. Выберите два наиболее важных дела в течение дня, которые ребенок может успешно выполнить. После этого напишите напоминания об этих делах на листах. Листы вывешиваются на специальной «доске

объявлений» в комнате  ребенка или, как вариант, на холодильнике. На листах-памятках полезно дать информацию не только в письменной, но и образной форме, т.е. можно сделать рисунки, соответствующие содержанию предстоящих дел (например, «Помой посуду» – изображение тарелки). После выполнения соответствующего поручения ребенок должен сделать на листе специальную пометку.

 – не настаивайте  на том, чтобы ребенок обязательно  принес извинения за проступок;

 – выслушивайте  то, что хочет сказать ребенок;

– для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.

2. Изменение психологического  микроклимата в семье.

Рекомендации родителям  можно сформулировать следующим  образом:

 – уделяйте ребенку  достаточно внимания;

 – проводите досуг  всей семьей;

 – не допускайте  ссор в присутствии ребенка.

-разберитесь в своих  чувствах. Столкнувшись впервые  с учебными проблемами своего ребёнка, родители обычно испытывают целую гамму противоречивых чувств: недоверие, разочарование, чувство вины, ощущение несправедливости. Справиться со своими эмоциями - ваша первая задача.

-прочтите всё, что  можете достать о той проблеме, с которой вы столкнулись.

-поговорите со специалистами, проблема возникла не вчера, по ней уже накоплено достаточно наблюдений, выводов и методик. Ознакомьтесь с ними и выберите то, что наиболее подходит для вас и вашего ребёнка.

3. Организация режима дня и места для занятий.

Рекомендации родителям  можно сформулировать следующим  образом:

-дома следует создать  для ребёнка спокойную обстановку.

Идеально было бы предоставить ему отдельную комнату. В ней должно быть минимальное количество предметов, которые могут отвлекать, рассеивать его внимание. Цвет обоев должен быть не ярким, успокаивающим,

преимущество отдаётся голубому цвету. Очень хорошо организовать в его комнате спортивный уголок (с перекладиной для подтягивания, гантели для соответствующего возраста, эспандеры, коврик и др.).

– установите твердый  распорядок дня для ребенка и  всех членов семьи;

– чаще показывайте ребенку, как лучше выполнить задание, не отвлекаясь;

 – снижайте влияние  отвлекающих факторов во время  выполнения ребенком задания;

 – оградите гиперактивных  детей от длительных занятий  на компьютере и просмотра  телевизионных передач;

– избегайте по возможности  больших скоплений людей; Очень часто родители гиперактивных детей утверждают, что их дети никогда не устают, такие дети, конечно же, очень устают. И именно эта усталость проявляется в виде двигательного беспокойства, которое родители часто принимают за активность. Они очень быстро утомляются, а это приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности, от которой страдают и они сами, и их родители, и все окружающие;

 – помните, что  переутомление способствует снижению  самоконтроля и нарастанию гиперактивности;

-старайтесь, чтобы ребёнок  высыпался. Недостаток сна ведёт к ещё большему ухудшению внимания и самоконтроля , к концу дня ребёнок может стать неуправляемым;

-предоставьте ребенку возможность расходовать избыточную энергию. Полезны ежедневная физическая активность на свежем воздухе, длительные прогулки, бег, спортивные занятия, игры;

 – организуйте  поддерживающие группы, состоящие из родителей, имеющих детей с аналогичными проблемами.

4. Специальная поведенческая  программа.

Рекомендации родителям  можно сформулировать следующим  образом:

– придумайте гибкую систему  вознаграждений за хорошо выполненное

задание и наказаний за плохое поведение. Можно использовать балльную или знаковую систему, завести дневник самоконтроля; Домашняя программа вознаграждения и поощрения может включать следующие моменты:

а) Каждый день перед ребёнком ставится определённая цель, которую  он должен достичь.

б) Усилия ребёнка при  достижении этой цели всячески поощряются.

в) В конце дня поведение  ребёнка оценивается в соответствии с достигнутыми результатами.

г) Родители периодически сообщают лечащему врачу об изменениях в поведении ребёнка.

д) При достижении значительного улучшения в поведении ребёнок получает давно обещанное вознаграждение.

Примерами поставленных целей для ребёнка могут быть: хорошее выполнение домашних заданий, помощь более слабому однокласснику  в приготовлении уроков, примерное поведение, уборка в своей комнате, приготовление обеда, покупки и другие [14].

В разговоре с ребёнком и особенно, когда вы даёте ему задания, избегайте

директивных указаний, поверните ситуацию таким образом, чтобы ребёнок  почувствовал: он сделает полезное дело для всей семьи, ему всецело доверяют, на него надеются. При общении с сыном или дочерью избегайте постоянных одёргиваний типа «сиди спокойно» или «не болтай, когда я с тобой разговариваю» и другие неприятные для него вещи [14].

Несколько примеров поощрений и вознаграждений:

разрешите ребёнку посмотреть телевизор  вечером на полчаса дольше положенного  времени, угостите специальным десертом, дайте возможность поучаствовать  в играх вместе со взрослыми (лото, шахматы).

Если ребёнок в течение недели ведёт себя примерно, в конце недели он должен получить дополнительное вознаграждение. Это может быть какая-то поездка вместе с родителями за город, экскурсия в зоопарк, в театр и другие [14].

Приведённый вариант  поведенческого тренинга является идеальным  и не всегда его использование  возможно у нас в настоящее  время. Но родители могут использовать отдельные элементы этой программы, взяв её основную идею: поощрение ребёнка  за выполнение поставленных целей. Причём не имеет значения, в каком виде это будет представлено: материальное вознаграждение или просто ободряющая улыбка, ласковое слово, повышенное внимание к ребёнку, физический контакт (поглаживание).

 – не прибегайте  к физическому наказанию! Если есть необходимость

прибегнуть к наказанию, то целесообразно использовать спокойное  сидение в определенном месте  после совершения поступка;

 – чаще хвалите  ребенка. Порог чувствительности  к отрицательным стимулам очень  низок, поэтому гиперактивные  дети не воспринимают выговоры и наказания, однако чувствительны к поощрениям;

 – составьте список  обязанностей ребенка и повесьте  его на стену, подпишите соглашение  на определенные виды работ;

– воспитывайте в детях  навыки управления гневом и агрессией; развивайте у него осознанное торможение, учите контролировать себя. Перед тем, как что-то сделать, пусть посчитает от 10 до 1.

 – не старайтесь  предотвратить последствия забывчивости  ребенка;

– постепенно расширяйте обязанности, предварительно обсудив  их с ребенком;

 – не разрешайте  откладывать выполнение задания  на другое время;

 – не давайте  ребенку поручений, не соответствующих  его уровню развития, возрасту  и способностям;

 – помогайте ребенку  приступить к выполнению задания,  так как это самый трудный  этап;

 – не давайте одновременно несколько указаний. Задание, которое дается ребенку с нарушенным вниманием, не должно иметь сложную конструкцию и состоять из нескольких звеньев;

– объясните гиперактивному ребенку о его проблемах и  научите с ними справляться.

-определите для ребёнка рамки поведения — что можно и чего нельзя. Вседозволенность однозначно не принесёт никакой пользы. Несмотря на наличие определённых недостатков, гиперактивные дети должны справляться с обычными для всех подрастающих детей проблемами. Эти дети не нуждаются в том, чтобы их отстраняли от требований, которые применяются к другим;

-воспитывайте у ребёнка  интерес к какому-нибудь занятию.

Ему важно ощущать  себя умелым и компетентным в какой-либо области. Задача родителей — найти те занятия, которые бы «удавались» ребёнку и повышали его уверенность в себе. Они будут «полигоном» для выработки стратегии успеха. Хорошо, если в свободное время ребёнок будет занят своим хобби . Однако не следует перегружать ребёнка занятиями в разных кружках, особенно в таких, где есть значительные нагрузки на память и внимание, а также, если ребёнок особой радости от этих занятий не испытывает.

-добивайтесь повышения  у ребенка самооценки, уверенности  в собственных силах за счет  усвоения им новых навыков,  достижений успехов в учебе и повседневной жизни. Определите сильные стороны личности ребенка и хорошо развитые у него высшие психические функции и навыки, с тем, чтобы опираться на них в преодолении имеющихся трудностей.

-автоматически, одними  и теми же словами повторять многократно свою просьбу (нейтральным тоном ).

Для ребенка с синдромом  дефицита внимания и гиперактивности  наиболее действенными будут средства убеждения «через тело»:

 – лишение удовольствия, лакомства, привилегий;

 – запрет на  приятную деятельность, телефонные разговоры;

 – прием «выключенного  времени» (изоляция, угол, скамья штрафников, домашний арест, досрочное отправление  в постель);

 – чернильная точка  на запястье ребенка («черная  метка»), которая может быть обменена  на 10-минутное сидение на «скамейке штрафников»;

– холдинг, или простое  удержание в «железных объятьях»;

 – внеочередное  дежурство по кухне и т.д.

Правила, которые родители должны соблюдать в  игре при общении  с гиперактивным ребенком.

Правило 1. Не ожидайте всего  и сразу. Начинать нужно с тренировки только одной функции (например, только внимания, при этом вы должны быть терпимы к ерзанью на стуле или перебиранию всех предметов на столе в процессе этой работы). Помните, что если вы одергиваете ребенка, то его усилия тут же переключаются на контроль своих действий, а сконцентрироваться на задании ему уже будет трудно. Только через продолжительное время ваших совместных усилий можно начинать требовать не только внимания, но и общепринятого поведения во время ваших игровых занятий.

Правило 2. Предупреждайте переутомление и перевозбуждение ребенка: вовремя переключайте его на другие виды игр и занятий. Важно также обеспечить ребенку полноценный сон и спокойную обстановку.

Правило 3. Так как гиперактивному ребенку сложно контролировать себя, то он нуждается во внешнем контроле. Очень важно, чтобы взрослые при выставлении внешних рамок из "можно" и "нельзя" были последовательны.

 Правило 4. Начинать  заниматься с гиперактивным ребенком  лучше индивидуально и только  потом постепенно вводить его  в групповые игры, так как индивидуальные особенности таких детей мешают им сосредоточиться на том, что предлагает взрослый, если рядом есть сверстники. Кроме того, невыдержанность ребенка и его неумение придерживаться правил групповой игры могут провоцировать конфликты среди играющих.

Правило 5. Используемые в вашей коррекционной работе игры должны быть подобраны в следующих  направлениях:

- игры на развитие  внимания;

- игры и упражнения  для снятия мышечного и эмоционального  напряжения (релаксации);

- игры, развивающие навыки волевой регуляции (управления);

-игры, способствующие  закреплению умения общаться.

Конечно, не следует воспринимать эти советы как универсальный  рецепт для всех. Каждый ребёнок  своеобразен. Это лишь общая схема, но с помощью