Понятие невроза

Сначала водящему плотно завязывают глаза, и он должен держать их закрытыми, то есть имитируется замкнутое пространство, которого так боятся дети в обычной жизни. Перед началом поиска водящий с завязанными глазами три раза поворачивается вокруг себя, что осложняет его ориентировку в окружающем пространстве. Если он идёт в противоположную сторону, то играющие могут хлопнуть в ладоши, указывая нужное направление. Главное - не говорить и не перемещаться по площадке.

Взрослый в роли водящего задаёт тон всей игре, шутливо угрожая во что бы то ни стало найти всех участников игры, говоря, что они всё равно никуда не денутся, что он расправится с ними, съест, то есть он выступает в гротескно заострённой роли злодея. Не смотря на подобные угрозы, всем участникам игры необходимо хранить молчание, сдерживая себя даже в том случае, когда водящий подходит совсем близко.

При обнаружении участника игры, его нужно на ощупь опознать и назвать имя. Далее поочерёдно в роли ведущего выступают остальные. Игра длится в среднем 20-30 минут, и обычно каждый успевает побывать в роли водящего. Выигрывает тот, кто успешнее всех найдёт играющих.

Если поиск затягивается, все начинают дружно считать до 10, при счёте 10 водящий снимает повязку.

3. «Прятки». Заранее оговариваются места, где нельзя прятаться. Как и в предыдущих играх, участников не менее трёх. Свет выключается, остаётся только небольшой ночник. Спрятавшиеся стремятся ничем не выдать себя, что требует опять же достаточной выдержки и терпения. Кроме того спрятавшийся остаётся какое-то время один, пока его не найдут или он сам не выйдет из укрытия по счёту 10.

Состояние эмоционально напряжённого ожидания в игре поддерживается не только угрожающим поведением ищущего, но и тем, что он «не обнаруживает» вначале спрятавшегося так удачно ребёнка. Для укрытия каждый раз подыскивается новое место, пока водящий у двери медленно считает до 5 и со словами «я иду искать» начинает поиск, как уже отмечалось, в сумраке или даже полной темноте.

Найденные участники игры продолжают принимать в ней активное участие, идя цепочкой сзади водящего и отчасти помогая ему в случае необходимости соответствующими репликами, замедлением или ускорением движения.

Возникающие при игре азарт, эмоциональное вовлечение, поддержка всех играющих не дают проявиться страхам темноты, одиночества, замкнутого пространства и способствуют их эффективному устранению.

В рассмотренном комплексе игр «Пятнашки» лучше всего снимают страх неожиданного воздействия, «Жмурки» - страх замкнутого пространства, «Прятки» - страх темноты, одиночества и опять же замкнутого пространства. Вместе все три игры естественным образом устраняют столь часто встречаемое перед сном в младшем дошкольном возрасте сочетание страхов темноты, одиночества и замкнутого пространства.

Играть в пятнашки можно (и нужно) с 2 лет, в жмурки с 3, а в прятки - с 1 года.

Игра в пятнашки «отмирает» только в подростковом возрасте, но жмурки и прятки - в младшем школьном возрасте.

4. «Кто первый». В середине комнаты ставятся два стула, между ними остаётся проход, через который может пройти или пролезть только один человек. Играющие встают на четвереньки у стены, лицом к стульям. Руки у них находятся на стартовой линии и любое движение раньше времени считается нарушением. Как только будет дан заранее обусловленный сигнал, можно начинать движение, причём ползком. Ползти нужно до стульев, между ними и, обогнув один из них, вернуться обратно, прикоснувшись рукой к стене или мячу. Кто первый это сделает, тот и выиграет. В игре участвуют минимум трое: родители и ребёнок. Когда ползут, можно задерживать друг друга, цепляться за одежду, толкаться.

В изложенном виде игра «Кто первый» проводится с 2-летнего возраста не только для снятия страха неожиданного воздействия, но и для тренировки процессов внимания и торможения. С 4 лет игра усложняется. Ведущий игру сообщает, что движение начинается только после произнесения определённого слова. После неоднократных называний не тех слов произносится нужное слово. С 6 лет в качестве пусковых, или стартовых, слов применяются не одно, а два слова.

5. «Быстрые ответы». Эта игра не только снимает торможение, возникающее при внезапных вопросах, но и развивает сообразительность, находчивость, смекалку. Игровое пространство заранее разделяется предметами на небольшие квадраты, по одну сторону которых находится ведущий, а по другую - стоящие рядом остальные участники. Ведущий задаёт поочерёдно каждому вопросы и ждёт ответа в течение произносимого вслух счёта: 1 - 2 - 3.После счёта 3 ответ признаётся недействительным.

При подходящем ответе производится перемещение участника игры вперёд на один шаг (квадрат).

Во всех играх необходимо создать такие условия, чтобы ребёнок мог обязательно выиграть, если не в первый раз, то во второй или в третий.

Играть в «Быстрые ответы» лучше всего с 5 лет, когда становится более заметным интеллектуальное развитие ребёнка и, соответственно ему, понимание вопросов.

6. «Противоборство». Закрепляет полученные результаты, особенно у мальчиков, для которых она в основном и предназначена.

Смысл игры состоит а противоборстве с кем-то, символизирующим опасность, победа над которым возможна только при подавлении в себе страха, при уверенных и точных действиях. «Противоборство» - это комплекс последовательно проводимых игр.

Первая из них - «Поединок» - фехтование на игрушечных саблях. Победивший сражается с третьим участником игры, обычно взрослым. Щит не применяется. Хотя сабли и сделаны из легко гнущегося алюминия, прикосновение всё-таки несколько болезненно, а главное, неприятно, так как ассоциируется с болью и смертью.

Вторая игра - «Стрельба из лука» - заключается в поочерёдной стрельбе из лука стрелами-присосками. Тот, в кого стреляют, отходит в конец комнаты. Обороняется сначала щитом, а затем руками и пытается увернуться от попадания. Испытываемое после выстрела, независимо от результатов, чувство облегчения представляет собой катарсис - разрядку эмоционального напряжения от страха неожиданного воздействия.

Следующая игра - «Сражение» - бросание мелкими, нетяжёлыми предметами друг в друга из-за укрытия в виде стульев и кресел, поставленных напротив друг друга на расстоянии нескольких метров. Предметы нельзя бросать слишком сильно, главное - попасть и увернуться. Играющие разделяются на два противостоящих лагеря. Вначале нужно «поссориться», и в конце концов объявить «войну». Тем, кто бросил все предметы, необходимо под «обстрелом» выйти из укрытия на «поле боя» и собрать «снаряды». Заканчивается игра перемирием.

Последние три рассмотренные игры требуют меньшего количества участников, чем предыдущие. «Противоборство» помогает существенно уменьшить страхи боли, уколов и неожиданного воздействия.

Все рассмотренные предметно-ролевые игры составляют второй этап преодоления страхов (первый - их рисование). Они просты и доступны и, снимая страхи в общении, способствуют лучшему контакту со сверстниками и взрослыми.

Приведу ещё комплекс игр, который проводится с несколькими семьями сразу, чтобы закрепить и усилить достигнутые результаты в преодолении страхов.

1. «Мяч в кругу» - бросание мяча друг другу стоящими в кругу детьми и взрослыми. Каждый ребёнок располагается напротив своего родителя, а не рядом. Прежде чем кинуть мяч, нужно поймать взгляд другого участника игры и сказать любое пришедшее в голову слово. Постепенно он накапливает мячи и должен быстрее от них освободиться. Цель игры: снять торможение, возникающее при необходимости быстро отвечать.

2. «Проникновение  и выход из круга». Круг образуется сцепленными руками взрослых и детей. Все закрывают глаза и твёрдо заявляют, что никто не проникнет в их царство-государство без ведома, особенно ловкие и смелые мальчики и девочки. Все играющие по очереди ходят с наружной стороны круга и пытаются проникнуть в него, незаметно проскользнув через одну из пар. Но охрана начеку и быстро реагирует приседанием и опусканием рук на всякий подозрительный шум. Если же цель достигнута, и ребёнок (или взрослый) уже находится в центре круга, он хлопает в ладоши, все открывают глаза. Теперь задача - выйти из круга. Все снова закрывают глаза и повторяют не менее решительно, что ни за что никого и никогда не выпустят. После того, как в роли «нарушителя» побывают все, игра повторяется при движущимся круге. Эта игра помогает устранить страх замкнутого пространства.

3. «Сжатие». Так же помогает устранить страх замкнутого пространства. Круг участников игры остаётся прежним, но теперь все, сделав угрожающие лица и тесно сплотив ряды, начинают суживать пространство, чтобы стиснуть, сдавить того, кто стоит посередине круга. Обороняющийся широко расставляет руки и отталкивается спереди и сзади от наступающих, уже вплотную приблизившихся к нему. Как только защищающийся прикасается к наступающим, те, сразу отпрянув, наступают. Далее следует новая волна наступления.

4. «Пролезание» через ряд стульев, столов. Участники игры запускаются с небольшим интервалом времени, так что можно догнать замешкавшегося или уйти от погони. Цель игры - в преодолении страхов замкнутого пространства и нападения.

5. «Автобус». Участники игры, держась руками друг за друга, образуют как бы каркас автобуса с водителем впереди. «Автобус» подкатывается к «остановке», забирает пассажиров в единственную, да ещё плохо работающую «дверь» и «едет» с объявляемыми водителем остановками по всем комнатам и коридорам. Доехав до цели автобус «разваливается» на части. Игра рассчитана на преодоление страха замкнутого пространства, особенно в транспорте.

6. «Коридор». В этой игре получают своё эмоциональное отреагирование страхи нападения и животных, боли, неожиданного воздействия и отчасти замкнутого пространства. Играющие разделяются на два лагеря, образуется живой коридор, но поскольку играющие изображают собак, то встают на четвереньки напротив друг друга. «Собаки» начинают лаять, но остаются на месте. Один из детей находится вначале коридора и должен пробежать его, чтобы схватить приз в конце и так же вернуться. Сделать это можно только при временном затишье, когда «собаки» как бы спят с закрытыми глазами, но чутко реагируют на проносящегося мимо и могут подпрыгнуть, схватить и укусить.

Как в этой, так и во всех остальных играх используется негласный принцип - неудачная попытка проигрывается снова с большей поддержкой участников, до тех пор, пока не будет достигнут ожидаемый, но не требуемый обязательно результат.

7. «Футбол». По желанию участников образуются две команды. Ставятся ворота - два стула или предмета. Прочие атрибуты - свисток судьи, удаление с поля, штрафные удары - не столь важны, как шутливое использование угроз по отношению к сопернику. Игра эффективна в плане устранения страхов внезапного воздействия, боли и замкнутого пространства. Развивают ловкость, быстрые координированные действия.

8. «Кочки». Расставляются на расстоянии одного шага стулья, повёрнутые разными сторонами. Вместе они образуют одну прямую или изгибающуюся змейкой линию. Сами стулья - это как бы камни, выступающие из воды. Тот, кто оступается, неизбежно падает в воду. Затем расстояние между стульями увеличивается. Оставшиеся на берегу стоят по обе стороны стульев и всячески драматизируют ситуацию, нагнетают обстановку.

Третий раз путь становится ещё более труднопреодолимым, поскольку нужно идти не только по стульям, но и там, где они отсутствуют, по спинам взрослых. Четвёртая попытка осуществляется вообще без стульев, только по спинам. И, наконец, самый сложный маршрут нужно преодолеть по слегка качающимся спинам взрослых. Игра рассчитана на преодоление страхов глубины и чудовищ.

9. «Восхождение». Заключительная игра, направленная на устранение страха высоты. Самый высокий взрослый встаёт впереди, остальные, прислонившись и крепко обхватив друг друга руками, стоят за ним, наклонив голову вбок. Получаются как бы ступеньки, по которым карабкается ребёнок, всё выше и выше, пока не очутится на «вершине» - плечах взрослого, стоящего в начале. Ребёнок спрыгивает вниз на руки страхующего взрослого. А далее его качают, подбрасывают вверх, что окончательно устраняет страх высоты, если он и был вначале.

Рассмотренные предметно-ролевые игры требуют определённой выдержки и самообладания от самих родителей, готовности затратить реальное время на воспитание ребёнка и коррекцию его страхов.

Для преодоления оставшихся, длительно существующих и влияющих на характер страхов предназначен третий, заключительный, этап их психологической коррекции в виде ролевых игр - драматизаций.

Теперь необходимо научиться не только брать, но и играть роли более сложного психологического содержания, причём позитивного и негативного плана.

Знакомство со сказками и создание условий для их проигрывания дома облегчают устранение страхов посредством игры.

Психологический механизм устранения страха заключается в перемене ролей, когда не боящийся в жизни взрослый и испытывающий страхи ребёнок ведут себя противоположным образом.

В играх - драматизациях обходимо соблюдение ряда условий. Одно из них - непосредственность и естественность поведения взрослых. Желательно создать такие условия, чтобы ребёнок смог наиграться, получить от игры удовлетворение, потому что она в первую очередь рассчитана на него, а не на потребности и желания взрослых. Тем более игра не является принудительным видом деятельности и проводится только тогда, когда сам ребёнок испытывает желание избавиться от страха, то есть он должен быть готов к этому.

У школьников совместно со взрослыми и сверстниками разыгрываются различные ситуации беспокойства, тревоги и страха, испытываемые в школе. Здесь также используется психологический принцип перемены ролей. Если дети первоначально отказываются выступать в роли учителя, то это делает кто-либо из взрослых, показывая образец игрового поведения. Затем учителем становится боящийся ребёнок.