Понятие невроза

После установления контакта переходят к беседе, цель которой - выявить страхи. Психолог не сидит за столом, а находится рядом с ребёнком.

Все выявленные страхи сообщаются родителям при отдельной беседе, с тем, чтобы они смогли организовать рисование страхов дома. Поясняется, как можно изобразить отдельные страхи, если ребёнок спросит об этом. Например, страх одиночества - рисует себя и одновременно всё то, чего он боится, когда остаётся один, то есть материализует свои опасения и страхи. Страх нападения воспроизводится в виде агрессивно ведущих себя взрослых. Страх заболеть или заразиться представляется больницей или микробами. Страх опоздатьотражается бегущим в школу учеником, часы которого показывают начало первого урока.

Страхи перед сном изображаются в виде засыпающего ребёнка, опасения которого полностью видны на рисунке.Страх темноты, это, обычно, слегка затушёванная комната, где проявляются нелицеприятные персонажи фантазии ребёнка. Страхи перед животными рисуются по каждому из них в отдельности. Это относится и ксказочным персонажам. Страх высоты обозначается горой или высоким зданием, где кто-то стоит; страх глубины - ущельем, колодцем, морским дном; страх воды - купанием, обливанием и т.д. Огонь и пожар не требуют комментариев. Война рисуется в виде сражения. Страхи крови, уколов, боли - соответственно: течёт кровь из пальца, делают укол или бывает достаточно изображения одного шприца, от боли плачет мальчик или девочка и т.д. Страх неожиданных воздействий - что-то падает, разбивается, раздаётся гудок, сигнал.

После диагностики страхов следует поиграть с ребёнком и родителем в подвижные игры. Этим создаётся жизнерадостная эмоциональная атмосфера, противостоящая эмоционально отрицательному воздействию страха.

В конце игры нужно обязательно отметить успехи детей, похвалить, пожать руку и предложить нарисовать страхи дома, сказав: «Нарисуй то, что ты боишься, каждый страх на отдельном листе». У дошкольников список страхов находится у родителей, школьники записывают их под диктовку. Во всех случаях не говорится о необходимости рисовать себя, достаточно на первый раз, чтобы ребёнок изобразил сам объект страха. Отводится на задание обычно две недели, и ребёнок опять приглашается на игровое занятие, на которое он заодно и приносит свои рисунки. Тем самым устраняется лишняя фиксация на страхах и на самой работе по их преодолению.

Когда даётся задание, то не говорится, что это обязательно избавит от страхов, так как повышенные ожидания в отношении результатов могут послужить препятствием для преодоления страхов. Лучше всего сказать, что рисование страхов поможет их преодолению и что не важно, как они будут изображены, главное - нарисовать их все без исключения, каждый страх на отдельном листе. Рисовать лучше всего самостоятельно, без помощи взрослых.

Сам факт получения задания, таким образом, организует деятельность детей и мобилизует их на борьбу со своими страхами. Очень не просто начать рисовать страхи. Решиться рисовать - это значит непосредственно соприкоснуться со страхом, встретиться с ним лицом к лицу и целенаправленным, волевым усилием держать его в памяти до тех пор, пока он не будет изображён на рисунке. Вместе с тем осознание условности изображения страха а рисунке уже само по себе способствует уменьшению его травмирующего звучания. В процессе рисования объект страха уже не представляет собой застывшее психическое образование, поскольку сознательно подвергается манипуляции и творчески преобразуется как художественный образ. Проявляющийся при рисовании интерес постепенно гасит эмоцию страха, заменяя её волевым сосредоточением и удовлетворением от выполненного задания.

На беседе существенно присутствие обоих родителей и других участвующих в воспитании взрослых. Положительное действие будет и от участия в обсуждении рисунков и игре братьев и сестёр. Беседе, как и в первый раз при выявлении страхов, предшествует игра, имеющая более динамичный, эмоционально насыщенный характер (преодоление препятствий, игры с мячом).

Затем все садятся полукругом так, чтоб удобно было рассматривать рисунки, находящиеся в руках Психолога. Порядок предъявлённых для обсуждения рисунков не имеет особого значения. Однако можно начинать и с более легко устранимых страхов - воды (у мальчиков и девочек), открытого пространства и крови (у мальчиков), врачей, болезней, страшных снов и животных (у девочек).

Каждый рисунок показывается всем присутствующим, в то время как ребёнок рассказывает о том, что изображено на рисунке, то есть конкретизирует свой страх.

После просмотра первого рисунка следует реплика Психолога: «Ты нарисовал этот страх, а теперь скажи, боишься его или нет?». В дальнейшем фраза постепенно укорачивается: «Боишься или перестал?» - и ближе к концу звучит так: «Боишься - не боишься?». Все слова произносятся ровным, но не монотонным и, тем более, не торопливым голосом. Скорее, он имеет эмоционально приподнятый и как бы «торжественный» оттенок. Вместе с тем следует избегать искусственного внушения отсутствия страха: «Теперь не боишься?». Поскольку эта фраза носит слишком обязывающий характер, то ребёнок может согласиться, лишь бы не противоречить и благополучно пережить данный момент.

Такое воздействие как призыв, выражение надежды, ободрение и оптимистический настрой при обсуждении рисования страхов будет от привлечения внимания присутствующих к самому характеру изображения страха. «Как это сделано интересно, с выдумкой. Взрослый бы не смог так нарисовать. И цвета подобраны как надо, и расположение фигур подходящее» и т.п.

После каждого рисунка, вопроса Психолога и ответа ребёнка выражается одобрение: «так», «хорошо», «что дальше?». Если положительного эффекта пока нет, то рисунок может быть отложен без комментариев в сторону, или сопровождаться словами «ничего», «всему своё время», «идём дальше», «вернёмся к нему потом» и т.д.

После окончания обсуждения страхов называются и показываются те рисунки, в отношении которых достигнут положительный эффект. Автора надо похвалить, дружески похлопать по плечу, пожать руку, подарить игрушку. А дальше надо сказать, что рисунки с его бывшими страхами останутся на все времена у Психолога, который, таким образом, «принял» их к себе, освободив от них ребёнка.

После обсуждения снова предлагается игра, в которой все активно участвуют. Она имеет подвижный характер, требует выдержки и содержит некоторый риск. Игра строится так, чтобы ребёнок обязательно сумел выиграть, что ещё больше повышает его уверенность в себе.

В конце встречи рисунки, на которых изображены оставшиеся страхи отдаются обратно со словами: «А теперь нарисуй так, чтобы было видно, что ты не боишься, и принеси мне опять свои рисунки». Это подразумевает, что нужно нарисовать не только объект страха, как в первый раз, но и обязательно себя не боящимся. Здесь очевиден эффект внушения - установки на преодоления страха в воображении путём его определённого, заданного графического изображения.

Новый сделанный дома рисунок с изображением себя как победившего страх прикрепляется к старому, и, когда все рисунки, или большинство из них готовы, организуется встреча с Психологом. В среднем на рисование себя как не боящегося уходит две недели, и нужно заранее назначить встречу. До неё организуется как можно больше подвижных, спортивных игр, прогулок и по возможности не допускаются конфликтные ситуации в семье.

На данной, третьей по счёту, встрече (первая - диагностическая) также предлагается вначале игра, но уже с учётом прошедших ранее страхов. Для этого на игровой площадки среди различных предметов находятся отражающие прежние страхи - маски, куклы. Ненавязчиво предоставляется возможность поиграть с ними, что усиливает достигнутый эффект.

После игры-разминки проводится обсуждение задания с установкой: «Сейчас мы будем смотреть твои рисунки и спрашивать, боишься ли ты теперь или не боишься». Положительный результат каждый раз подкрепляется похвалой. За обсуждением следует опять игра, успехи в которой поощряются наградой в виде игрушки, книжки или значка.

Эффект устранения страхов через рисование достаточно выражен и устойчив и составляет 50% при изображении страхов по типу «боюсь» и 80-85% от оставшихся страхов - при изображении себя в активной, противостоящей страху позиции. Если ребёнок и первый раз рисует себя, а не только источник страха, то эффект сразу выше. Если же автор не включает себя и на втором рисунке, где он «обязан» быть по инструкции, то это указывает или на исключительную интенсивность страха, или на его навязчивый характер, что обычно сочетается при фобии.

5.7 Использование игры  для преодоления страхов

невроз истерия страх рисование

Игра - способ выражения чувств, познания и моделирования окружающей ребёнка действительности. Игра для ребёнка - дело серьёзное, поэтому и относиться к ней надо соответствующим образом.

Игры бывают предметные и ролевые, спонтанные и направленные (организованные).

Предметная игра строится вокруг предмета, ролевая - на каком-либо образе. Смешанные игры - предметно-ролевые. В спонтанной игре содержание предопределено самими детьми, в организованной существует определённый набор правил, ограничений, игра направляется взрослыми или сверстниками.

Игра, как рисование, позволяет лучше понять переживания детей, их интересы, потребности, характер, темперамент. Она помогает ребёнку приобрести определённые навыки в той или иной деятельности, в том числе в общении, усвоить социальные нормы поведения, доставляет ребёнку удовольствие, повышает жизненный тонус, улучшает эмоциональное и физическое состояние. К тому же игра обладает терапевтической функцией, поскольку в ней травмирующие жизненные обстоятельства переживаются в условном, а значит в ослабленном виде и, кроме того происходит их эмоциональное отреагирование - катарсис.

Предлагаемые игры для устранения страхов давно известны. Это игры, в которые играют или, точнее, играли раньше сами дети. Просто они сгруппированы и отшлифованы в процессе многолетней работы как естественное средство активизации жизненных сил ребёнка.

Цель психологически направленных игр состоит, в первую очередь, в снятии избытка торможения, скованности и страха, возникающих в темноте, замкнутом пространстве, при внезапном воздействии и попадании в новую, неожиданную ситуацию общения. Одновременно это предупреждение неуверенности в себе и застенчивости или их коррекция, если они уже входят в характер ребёнка.

1. «Пятнашки». Служит своеобразной разминкой к последующим играм и, не смотря на кажущуюся простоту, содержит ряд правил. Заранее ограничивается игровая площадка, на которой в беспорядке расставлены стулья и столик, так, чтобы между ними оставались небольшие проходы. Можно просто переставить мебель, создав искусственный беспорядок. Нельзя пятнать через стулья - они как бы цельные колонны. Тогда можно лучше отворачиваться, увёртываться, создавая тем самым дополнительные препятствия в игре. Кто случайно заденет стулья или, увлёкшись, выбежит за пределы площадки, становится водящим. К тому же можно хлопать только по спине, конкретно по нижнему её месту, что ещё больше осложняет задачу. Причём нужно не прикасаться, а именно ударить как следует, с чувством, эмоционально, да ещё и с угрозами, чем одновременно устраняются страхи боли и уколов и физических наказаний.

Суть игры - в её непредсказуемости и неожиданности, когда водящий внезапно меняет направление бега, оказываясь лицом к лицу с остальными участниками. Последние должны мгновенно принять решение, сориентироваться, побежать ли им в противоположную сторону, вперёд, увернуться, но только не застывать и не сдаваться, как и не давать себя запятнать во всех значениях этого слова.

Эмоциональный накал игры создают и нарочито подчёркнутые угрозы водящего: «Только попадись!», «Ну, погоди!», «Я тебе сейчас покажу!», «Поймаю и съем!». Затем водящий-взрослый восклицает с похвалой: «Ну и быстрый!», «Смотри, какой ловкий!», «Надо же, никак не могу догнать!», «Сдаюсь!» и т.д. Убегающий в ответ: «Не догонишь!», «Всё равно убегу!», «Только попробуй!» и т.п. Так что в игре звучат не только угрозы, но и возражения, чем и обеспечивается двусторонний уровень отношений в системе «взрослый-ребёнок». Поскольку эти роли в игре постоянно меняются, то и отношения в семье становятся всё более непосредственными, менее напряжёнными, эти игры проводятся достаточно регулярно.

Немаловажным условием будет и проявление взрослыми определённой гибкости в игре, поскольку они должны учитывать разность возрастных возможностей всех участников игры и незаметно подыгрывать детям, подстраиваться к их возрасту.

Продолжительность игр весьма небольшая и обычно не превышает 10 минут.

Пятнашки не такая уж простая игра. На самом деле с её помощью, во всяком случае при неоднократных повторениях, удаётся:

) обеспечить эмоциональную  разрядку - снять накопившееся нервное  напряжение - и зарядить детей  и взрослых очередной порцией  жизнерадостности и оптимизма;

2)устранить или значительно  уменьшить торможение и страх  при внезапном, неожиданном воздействии, а также страхи нападения и  наказания со стороны родителей;

3)улучшить гибкость в  поведении, ситуативность;

)усилить способность  быстро принимать решения;

)освоить групповые правила  поведения и совместной деятельности;

)развить ловкость, координацию  движений и большую побудительную  активность;

)наладить более непосредственный  контакт между родителями и  детьми.

2. «Жмурки». Проводится она там же, где только что была игра в пятнашки и где остались расставленные в беспорядке стулья. Сделано это специально, чтобы создать препятствия для водящего, осложнить его задачу - найти стоящих в разных местах игровой площадки взрослых и детей. Основное правило игры - стоять на одном месте и ничем не выдавать себя, чтобы не быть обнаруженным. Требуются, следовательно, определённая выдержка, терпение в противоположность двигательному беспокойству и возбуждению. Вместе с тем можно изгибаться, наклоняться, даже ложиться, когда водящий проходит рядом и пытается нащупать вытянутыми руками участников игры. Но и тогда их ноги остаются как бы приклеенными к полу.