Особенности преодоления трудных жизненных ситуаций подростками с различным уровнем жизнстойкости

 

 

 

 

 

 

Исследуя различия в стрессоустойчивости мальчиков и девочек, нами было выявлено, что девочки более устойчивы к стрессам, нежели мальчики. (таблица 3)

Таблица №3. Различия в стрессоустойчивости мальчиков и девочек

	М	Д
Общее количество респондентов	16	25
Стрессоустойчивость	35,5	32,3

 

Проведя исследования по личностному опроснику С.Хобфолла, мы выявили, что подростки с более высоким уровнем жизнестойкости, склонны к таким стратегиям преодоления трудных жизненных ситуаций, как -  ассертивные действия, вступление в социальный контакт, поиск социальной поддержки, агрессивные действия. Подростки с низким уровнем жизнестойкости, склонны к таким стратегиям преодоления, как осторожные действия, импульсивные действия, манипулятивные действия, асоциальные действия, избегание. (таблица 4)

Таблица №4. Средние значения стратегий преодоления трудных жизненных ситуаций подростков с различным уровнем жизнестойкости.

	высокий	низкий
Общий уровень жизнестойкости	89	69
Ассертивные действия	21,7	18,3
Вступление в социальный контакт	25,2	20,7
Поиск социальной поддержки	25,6	22,2
Осторожные действия	19,3	20,2
Импульсивные действия	16,9	16,3
Избегание	15	16,4
Манипулятивные действия	15,7	17,4
Асоциальные действия	8,3	9,5
Агрессивные действия	7,9	8,8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сравнив стратегии преодоления трудных жизненных ситуаций мальчиками и девочками, мы выявили, что у мальчиков в большей степени развиты такие стратегии преодоления, как – ассертивные действия, вступление в социальный контакт, импульсивные действия, избегание, манипулятивные действия, асоциальные действия и агрессивные действия. У девочек, в большей степени развиты стратегии – поиск социальной поддержки и осторожные действия. (таблица 5)

Таблица №5. Средние значения стратегий преодоления трудных жизненных ситуаций мальчиков и девочек.

	М	Д
Ассертивные действия	20,1	19,9
Вступление в социальные контакты	23,5	22,4
Поиск социальной поддержки	23,6	24
Осторожные действия	19	20,4
Импульсивные действия	17,3	16,2
Избегание	15,8	15,7
Манипулятивные действия	16,8	16,4
Асоциальные действия	9,6	8,5
Агрессивные действия	9	8

 

 

Проведённый нами корреляционный анализ показал, что существует отрицательная связь, между общим уровнем жизнестойкости стратегией избегания (при р<0,05). То есть, чем больше развита жизнестойкость, тем меньше преобладают такая стратегия поведения: ассертивные действия, вступление в социальный контакт, поиск социальной поддержки.

(при р< 0,01)

 

Результаты авторской анкеты, показали, что под трудными жизненными ситуациями, респонденты понимают:

1.смерть близкого человека - 64,8% подростка, из которых 24,3% мальчики и  40,5% девочки.

2.проблемы, связанные со здоровьем  – 64,8% подростка, из которых 20,5% мальчики и 44,3% девочки.

3.финансовые проблемы - 48 % подростков, из которых 30% мальчики, 18% девочки.

4.межличностные проблемы – 19,2 %  подростка, из которых 10,2% мальчики , 9% девочки.

5.проблемы, связанные с обучением  в школе  – 4,8 % подростка, из них 4,8 % девочек.

Уверенность в себе, справляться с трудными ситуациями   в будущем, чувствуют – 91,2 % подростка, 36 % мальчиков и 55,2% девочек;  7,2 % -  подростка, из которых 7,2% девочек,  не уверенный, что в будущем смогут справляться с трудными жизненными ситуациями.

В трудной ситуации подростки:

- ждали помощи от родителей – 38, 8 %, мальчики - 8,2%, девочки - 30,6 %;

- обращались за помощью к  братьям (сёстрам) – 33,6 %, мальчики - 15,6%, девочки -18 %;

- надеялись на помощь только  близких друзей  - 28,8 %, мальчики  – 18,5%, девочки – 10,3% - девочки;

- искали поддержку у друзей, у которых есть (были) похожие проблемы – 28,8 %, мальчики – 20,8%, девочки – 8%;

- прибегали к использованию всех знакомых, которые могут помочь –19,2 %, девочки – 19,2%;

- обращались к бабушкам (дедушкам) – 12%, девочки – 12%;

- искали поддержку у дальних  родственников (дяди, тёти и т. д.)- 7,2 %, мальчики – 2,4%, девочки – 4,8%;

- обращались за помощью к соседям – 4,8 %, девочки – 4,8%;

- надеялись на одноклассников  – 2,4%, мальчики – 2,4% ;

- пытались расширить круг знакомств, с целью получить поддержку -2,4%, мальчики – 2,4%.

 Таким образом, проведя исследование мы выявили, что чем больше уровень жизнестойкости и стрессоустойчивости у подростков, тем больше они склонный к таким стратегиям преодоления трудных жизненных ситуаций, как ассертивные действия, вступление в социальный контакт, поиск социальной поддержки, осторожные действия, агрессивные  действия. Чем меньше уровень жизнестойкости и стрессоустойчивости у подростков, тем больше они склонный к следующим стратегиям преодоления: импульсивные действия, избегание, манипулятивные действия, асоциальные действия.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

 

Итак, мы изучили особенности преодоления трудных жизненных ситуаций подростками с разным уровнем жизнестойкости и стрессоустойчивости, а также решили ряд поставленных в начале работы задач.

Анализируя основные стратегии преодоления, мы поняли, что это поведение, которое субъект использует  на разных его этапах своей жизнедеятельности, иногда даже совмещая их, для того, чтобы сохранить психологическую устойчивость и устранить или уменьшить вред от неблагоприятной жизненной ситуации, трудностей повседневного существования или жизненных событий, проблем вызывающих стресс. Подобные  стратегии могут быть направлены и на изменение ситуации, породившей проблему. Под этим может предусматриваться усиление социальной поддержки, развитие индивидуальных навыков и ресурсов повышения автономии и ослабление чувства беспомощности, а также содействие изменению окружающей среды, которое влияет на материальные ресурсы, имеющиеся у личности для совладания. Так как каждый человек индивидуален, это  делает неоднозначным влияние на него трудных ситуаций, но учет типологических особенностей обеспечивает возможность создания предпосылок для предсказания переживаний и поведения  в ситуациях преодоления. Характерным для активного преодоления является возбуждение, человек стремится к контролю ситуации. Характеристика же пассивного поведения, это – деактивация, переживание своей беспомощности и утраты контроля за существующей действительностью. Многочисленные наблюдения и эксперименты, проводимые отечественными и зарубежными психологами,  показали, что оборонительное поведение, в особенности пассивное, является менее эффективной стратегией преодоления, как в плане успешности поведения, деятельности, так и в плане разнообразных социальных и психологических последствий, сохранения нервно-психического и соматического здоровья. Можно заметить, что если трудности, с которыми сталкивается человек,  не превышают потенциала его психологической устойчивости, то преодоление  их повышает процесс адаптации к трудностям, появляется спектр  выхода из трудностей, обогащается опыт проявления своей активности в разрешениях трудных ситуаций. Это ведет к повышению психологической устойчивости. Трудные ситуации помогают пережить разнообразные чувства. Часто при повышенном напряжении увеличивается производительность труда, активизируются творческие способности, повышаются результаты научной деятельности. Анализ направлений и работ по изучению психологического преодоления трудных жизненных ситуаций позволяет получить представление о тех проблемах, которые стимулируют подобные исследования и как результат находят в них свое разрешение. Исследование индивидуальных различий в стратегиях преодоления трудностей дает возможность обнаружить и сформировать личностные характеристики, которые ослабляли бы чувствительность подростка к психологическим нагрузкам - душевное здоровье, оптимизм, веру в себя, чувство собственной ценности, способность упрощать жизненные трудности и, напротив, обращать внимание на такие факторы риска психологических перегрузок, как невротизм и высокая тревожность.

В данной работе были изученный особенности преодоления трудных жизненных ситуаций подростками с различным уровнем жизнестойкости и «стрессоустойчивости».                                                                                                                      В ходе проведённого исследования мы выявили, что чем больше уровень жизнестойкости и стрессоустойчивости у подростков, тем больше они склонный к таким стратегиям преодоления трудных жизненных ситуаций, как ассертивные действия, вступление в социальный контакт, поиск социальной поддержки, осторожные действия, агрессивные  действия. Чем меньше уровень жизнестойкости и стрессоустойчивости у подростков, тем больше они склонный к следующим стратегиям преодоления: импульсивные действия, избегание, манипулятивные действия, асоциальные действия.       Таким образом, гипотеза частично подтвердилась, так как в ходе исследования было выявлено, подростки с более высоким уровнем жизнестойкости и стрессоустойчивости, кроме таких стратегий преодоления, как ассертивные действия, вступление в социальный контакт, поиск социальной поддержки и осторожные действия, склонный ещё и к агрессивным стратегиям преодоления трудных жизненных ситуаций.

Перспективой исследования может служить выработка методик, позволяющих повысить жизнестойкость подростков.

 

 

                                                      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК:

 

 

1.Абрамова Г.С. Практическая  психология. - Екатеринбург: «Деловая  книга», 1998. - 368 с.

2. Аболин Л.М. Психические механизмы эмоциональной устойчивости человека. Казань: изд-во КазГУ, 1987.

3. Александрова Л.А. К концепции  жизнестойкости в психологии. Сибирская  психология сегодня: Сб. научн. трудов. Вып. 2. / под ред. М.М.Горбатовой, А.В.Серого, М.С.Яницкого. Кемерово: Кузбассвузиздат, 2004. - 90 с.

4. Александровский Ю.А. Состояния  психической дезадаптации и их  компенсация. М., 1976. 100 с.

5. Андреева И.А. Проблема оценки  эмоциональной и нервно-психической  устойчивости. Прогнозирование успешной  деятельности // Психопедагогика в правоохранительных органах. - 1996. - № 2 (4). - 52 с.

6. Андреев В.В. Психотехнология  решения проблемных ситуаций. - М., 1992. - 126 с.

7. Анцыферова Л.И. Личность в  трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита. // Психологический журнал. - Том. 15. - 1. - 2004. 86 с.

8. Амбрумова А.Г., Тихоненко В.А., Ковалев В.В. Диагностика суицидального  поведения. - М., Московский НИИ психиатрии, 1980. - 122 с.

9. Бурлачук Л.Ф., Коржова В.Ю. Психология жизненных ситуаций. М., 1998. - 75 с.

10. Бурлачук Л.Ф., Михайлова Н.Б. К  психологической теории ситуации // Психологический журнал, том 23. № 1. 2002. - 47 с.

11. Варданян Б.Х. Механизмы саморегуляции эмоциональной устойчивости // Категории, принципы и методы психологии. Психологические процессы. – М.: 1983.

12. Василюк Ф.Е. Психология переживания. – М., 1984.

13. Гиссен Л.Д. Время стрессов. Обоснование и практические результаты психопрофилактической работы в спортивных командах. – М.: Физкультура и спорт, 1990.

14. Грецов А. Практическая психология  для подростков и родителей. [учеб. Пособие] – Пб.: Питер, 2008. – 224 с.

15. Губачев Ю.М., Иовлев Б.В., Карвасарский  Б.Д. и др. Эмоциональный стресс  в условиях нормы и патологии  человека. - Л., 1976. - 213 с.

16. Жариков Е.С. Психологические  средства срессоустойчивости. - М., 1990. - 30 с.

17. Зарецкий В.К. Если ситуация  кажется неразрешимой: Учебное пособие. М., 1991. - 100 с.

18. Косицкий Г.И., Смирнов В.М. Нервная система и стресс. – М.: Наука, 1970

19. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. М., 1983. - 321 с.

20. Краткий психологический словарь. // Сост. Л.А. Карпенко; Под. общ. ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. - М., Политиздат - 1985. - 86 с.

21. Личность: определение и предсказание. // Вопросы психологии, № 3-4. 1992. - 42 с.

22. Маклаков А.Г. Личностный адаптационный  потенциал: его мобилизация и  прогнозирование в экстремальных  условиях. Психологический журнал 2001,Т.22, №1. - 44 с.

23. Нартова-Бочавер С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности. // Психологический журнал, том, 18 № 5, 1997. - 200 с. – Электронный ресурс: http://www.knigafund.ru/books/58030

24. Общая психодиагностика. Основы  психодиагностики, немецкой психотерапии  и психологического консультирования. // Под ред. А.А. Бодалева, В.В. Столина. М., 1987. - 245 с.

25. Подольский А., Идобаева О., Хейманс  П. Диагностика подростковой депрессивности [учеб. Пособие]. Теория и практика. – Пб.: Питер, 2004. – 208 с.

26. Селье Г. На уровне целого организма. – М: Наука, 1972.

27. Судаков К.В. Системные механизмы эмоционального стресса. – М.,1981.

28. Судаков К. В. Системные механизмы  эмоционального стресса. М., 1981. - 87 с.

29. Социальная психология: учебник. –М.:  Издательство: ЮНИТИ-ДАНА, 2012.- 615 с. - Электронный ресурс: http://www.knigafund.ru/books/106755