Особенности преодоления трудных жизненных ситуаций подростками с различным уровнем жизнстойкости

                               ОГЛАВЛЕНИЕ

 

 

Введение………………………………………………………………….3

          Глава 1. Теоретический подход к исследованию проблемных жизненных ситуаций, стресса и стратегий преодоления трудных                                 жизненных ситуаций ……………………………………………………………7       

          1.1.Понятие и структура жизнестойкости ………………………………7

1.2.Понятие и формирование стрессоустойчивости в подростковом возрасте…………………………………………………………………………...15

1.3. Понятие трудных жизненных  ситуаций и стратегии преодоления трудных жизненных ситуаций………………………………………………….28

Глава 2.Эмпирическое исследование особенностей преодоления трудных жизненных ситуаций подростками с различным уровнем жизнестойкости и стрессоустойчивости……………………………………….37

2.1.Программа исследования…………………………………………….37

2.2.Характеристика выборки…………………………………………….41

2.3. Результаты исследования……………………………………………41

Заключение………………………………………………………………..47

Библиографический список……………………………………………...50

Приложения……………………………………………………………….53

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

 

 

 

Актуальность данной работы обусловлена изменениями, которые происходят в нашем современном мире. Бешеный ритм жизни, подкидывает всё новые и новые жизненные ситуации, ставит задачи, которые человеку, постоянно приходится решать и преодолевать. Всё это способствует возникновению у личности постоянных стрессов, которые если не правильно преодолевать, могут привести к неприятным, не желательным последствиям.

 Ещё большую актуальность работе придаёт, то обстоятельство, что  большое внимание будет уделяться подростковому возрасту, так как именно, подростки подвергаются ежедневно, сваливающимися на них трудными ситуациям, и стрессам. Это один из периодов в развитии человека, которому свойственны беспокойство, противоречивость чувств, тревога, диспропорции в физическом и психическом развитии, агрессивность, снижение работоспособности, меланхолия.

Подростковый возраст есть критический, если рассматривать его с точки зрения становления личности. На его протяжении должны формироваться достаточно сложные механизмы, которые знаменуют переход от внешней детерминации жизни и деятельности к личностной саморегуляции и самодетерминации. В свете вышесказанного, развитие у подростков высокого уровня жизнестойкости и  стрессоустойчивостьи  становится одной из важнейших задач психологов, педагогов и родителей. В силу возраста и не достаточной опытности, как например, у взрослого человека, трудности, с которыми сталкивается наше подрастающее поколение, если их не правильно преодолевать, могут вызвать серьезные проблемы как психологического, так и физиологического здоровья ребёнка. Однако преодолевать трудные жизненные ситуации возможно благодаря таким жизненно важным ресурсам, как жизнестойкость, и стрессоустойчивость.

В первой главе данной работы будет подробно рассмотрено понятие и структура жизнестойкости. Согласно Д. А. Леонтьеву наиболее полно, этому понятию в зарубежной психологии можно сопоставить понятие «hardiness» -  с англ. «жизнестойкость». Это понятие было введено С. Мадди. Проблемой стрессов и стрессоутойчивости наиболее полно занимался зарубежный психотерапевт – Г.Селье. Также в работе будет подробно, дана характеристика трудным жизненным ситуациям.

Будет рассмотрено, вследствие каких факторов в повседневной жизни людей, появляются трудные жизненные ситуации, и какой точки зрения, относительно данного вопроса, придерживаются такие отечественные психологи, как Ф.Е. Василюк, Л.И. Анцифоров, А.Я. Анцупов, Б.Г. Ананьев, а так же зарубежные авторы психологических трудов – Х.Ремшмидт, Х. Шредер.

Рассматриваются личностные характеристики, которые ответственны за успешную адаптацию и совладание с жизненными проблемами. Этим вопросом занимался такие замечательные отечественные психологи как  Л. Н. Гумилев, Д.А. Леонтев, К. Муздыбаев, В. Лебедев, М. М. Решетников, Ц. П. Короленко. Забегая вперёд, можно заметит, что трудные ситуации, не всегда несут урон личности. В таких повседневных ситуациях человек приобретает неудачный или удачный опыт преодоления препятствий, они помогают приобрести  собственное отношение к трудностям, личность пробует, «примеряет» разные способы действия, вырабатывает наиболее подходящую для себя тактику поведения.

В работе дано подробное определение данных факторов, или можно ещё сказать - жизненных ресурсов. Описываются  девять стратегий С. Хобфола преодоления трудностей подростками с разным уровнем жизнестойкости.

Цель дипломной работы: изучение особенностей преодоления трудных жизненных ситуаций подростками с различным уровнем жизнестойкости «стрессоустойчивости».

Задачи:

1.Изучить научную литературу по проблеме исследования.

2.Исследовать уровень жизнестойкости и стрессоустойчивости подростков.

3.Выявить применяемые подростками  стратегии преодоления трудных жизненных ситуаций.

4.Выявить различия в стратегиях преодоления трудных ситуаций подростков с различным уровнем жизнестойкости и стрессоустойчивости. .

5.Сравнить уровень жизнестойкости и стратегии преодоления трудных жизненных ситуации в выборке мальчиков и девочек.

 

Методы:

1.Теоретические (анализ психологической  литературы).

2.Эмпирические (сбор информации с помощью методик)

1) авторская анкета

2) тест жизнестойкости. (С. Мади)

3) тест стрессоустойчивости. Разработан учеными-психологами Медицинского центра Университета Бостона.

4) личностный опросник. (С Хобфолл).

3.Методы математический  статистической обработки полученных результатов. (коэффициент Стюдента и метод корреляции Пирсона).

Объект исследования: подростки.

Предмет исследования: психологические стратегии преодоления трудных жизненных ситуаций,   уровень жизнестойкости и стрессоустойчивости

Гипотеза исследования: чем выше уровень жизнестойкости и стрессоустойчивости у подростков, тем больше они склонны к таким стратегиям преодоления трудных жизненных ситуаций, как ассертивные действия, вступление в социальный контакт, поиск социальной поддержки. Чем ниже уровень жизнестойкости и стрессоустойчивости у подростков, тем больше они склонный к следующим стратегиям преодоления: импульсивные действия, избегание, манипулятивные действия, асоциальные действия, агрессивные действия, осторожные действия.

Практическая значимость:

Данная работа будет полезна при дальнейшем изучении трудных жизненных ситуаций,  и преодоления их подростками, с различным уровнем жизнестойкости  и стрессоустойчивости.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 1. Теоретический подход к исследованию проблемных жизненных ситуаций, стресса и стратегий преодоления трудных жизненных ситуаций 

 

 

1. Понятие и структура жизнестойкости

 

 

 

Жизнь современного человека, сегодня протекает в условиях, которые можно по праву назвать экстремальными и стимулирующими развитие у личности стресса. Факторов и угроз, которые способствуют таким не утешительным выводам множество, это и политические, и социально – экономические, экологические, природные, информационные. 

В отечественной психологии проблемами в особо трудных и экестримальных жизненных ситуациях, а также просто трудных жизненных ситуациях занимались многие психологи. Разрабатывалось много научных трудов, посвящённых данной проблеме. Авторы известных психологических трудов выработали понятия, как стратегии совладания с трудными жизненными ситуациями, копинг-стратегии. 

Н. В. Тарабрина, М. Ш. Магомеед- Эминов, Ф. Е. Василюк, Ц.П.Короленко, Н. Н. Пуховский, К. Муздыбаев, В. Лебедев, М. М. Решетников, Ц. П. Короленко, Ю. А. Александровский – это имена некоторых психологов занимающихся проблематикой тяжёлых жизненных ситуаций. В данной работе будут представленный рассмотренные выше указанными психологами, работы, которые помогут сформировать более целостное представление о жизнестойкости и её структуре.

По большей части, в отечественной литературе, данная проблематика  рассматривается в направлении профилактики психологических нарушений, возникающих в результате воздействия  на личность экстремальных факторов. [3, с.89]                        

Если говорить об общем снижении чувства безопасности и защищенности  человека в современном обществе, то сегодня, в так называемой, мирной жизни, человек каждый день сталкивается с повседневными проблемами, а также тяжёлыми ситуациями, которые не исключают угрозы здоровья и жизни индивида. Часто это бывает связанно в первую очередь с угрозой физического и иного насилия, техногенных, экологических катастроф, террористических актов.

Эта проблема актуальна для людей подросткового возраста, так как их адаптационные ресурсы выработаны ещё не в полной мере.                                                                                                                                     В современной отечественной психологии  существует много авторов, предпринимающих попытки целостного рассмотрения личностных характеристик, которые ответственны за успешную адаптацию и совладание с жизненными проблемами.

К подобным работам можно отнести психологическое наполнение, введенное  Л. Н. Гумилевым понятия пассионарности участниками Санкт-Петербургской психологической школы. Предложенное А. Г. Маклаковым  определение о личностном адаптационном потенциале,  который определяет  устойчивость человека к экстремальным факторам. Данное понятие  более подробно рассматривалось Д. А. Леонтьевым основаниекм для которого служил синтез  философских идей В.Франкла, Э Фромма, М.К. Мамардашвили и  П. Тилиха. Определение личностного адаптационного потенциала, берёт своё начало от концепции адаптации и представлена  традиционными для этой научной парадигмы понятиями .  

А. Г. Маклаков считал, что способность к адаптации не только индивидуальна , но и  является личностным свойством человека [2, с.58]. Адаптация рассмотрена  им не только как процесс, но и как свойства живой системы, имеющей свойства саморегуляции, которое  состоит в способности личности  приспосабливаться к изменяющейся внешней среде. Адаптационные способности человека зависят от его психологических особенностей. Именно эти особенности определяют возможности адекватного регулирования физиологических состояний. Чем значительнее адаптационные способности, тем выше вероятность того, что организм человека сохранит нормальную работоспособность и высокую эффективность деятельности при воздействии психогенных факторов внешней среды [2, с.60]. Адаптивные способности личности поддаются оценке, если брать оценку уровня развития психологических характеристик,  которые наиболее значимы для регуляции психологической деятельности и самого процесса адаптации. Если  уровень развития этих характеристик высокий, то вероятность успешной адаптации человека в трудных жизненных ситуациях  повышается, кроме этого значительнее увеличивается спектр факторов внешней среды, к которым он может приспособиться               [2, с.64].

Данные психические особенности индивида, составляют его личностный адаптационный потенциал, который, как указывает А. Г. Маклаков, включает следующее: нервно - психическую устойчивость, уровень развития которой обеспечивает адаптацию к стрессу; самооценку человека, являющуюся центром саморегуляции и определяет степень правильного, адекватного восприятия деятельности и своих возможностей; ощущение поддержки социальной среды, которое обусловливает чувство личностной значимости для окружающих; степень конфликтности личности; опыт социального общения. Все перечисленные выше характеристики А. Г. Маклаков считает важными  при оценке и прогнозе успешности адаптивности к трудным и экстремальным ситуациям, и кроме того  при оценке скорости нормализации психического равновесия.                                        Для Д. А. Леонтьева понятие личностный потенциал является базовой индивидуальной характеристики, стержня личности. Согласно его трудам личностный потенциал, является интегральной характеристикой степени личностной зрелости. Д.А. Леонтив считал, что   важным феноменом зрелости индивида и формой проявления личностного потенциала является феномен самодетерминации личности. Личностный потенциал показывает меру преодоления индивидом заданных обстоятельств, в конце концов, преодоление личностью самого себя, а также меру прилагаемых усилий по работе над собой и над обстоятельствами, с которыми он сталкивается в своей жизни.

Одной из специфических форм проявления личностного потенциала, является преодоление личностью неблагоприятных условий мешающих её развитию. Данные неблагоприятные условия могут задаваться генетическими особенностями, соматическими заболеваниями, или же  внешними неблагоприятными условиями. [5, с.80]

Есть заведомо неблагожелательные условия для формирования личности. Эти условия могут роковым образом повлиять на развитие. Однако их влияние может быть преодолено, опосредовано за счет введения в эту систему факторов дополнительных измерений, которыми, прежде всего  можно назвать самодетерминации на основе личностного потенциала.                                                                                                    Феномены, отражающие разные аспекты личностного потенциала, в различных подходах в зарубежной и отечественной психологии обозначали такими определениями, как сила Эго, воля,  внутренняя опора, ориентация на действие, локус контроля, воля к смыслу и т.д.. Согласно Д. А. Леонтьеву наиболее полно, этому понятию в зарубежной психологии можно сопоставить  понятие «hardiness» -  с англ. «жизнестойкость».

Это понятие было введено  С. Мадди. Первым определением аттитюдов жизнестойкости, согласно С. Мадди, является «включенность».  Можно сказать, что жизнестойкость - это особый набор установок и навыков, который позволяет превратить изменения в возможности. Это  можно сказать своего рода операционализация  которая введена П. Тиллихом как понятие «мужество быть».