Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Декабря 2013 в 12:22, курсовая работа
Гипотеза исследования: психологическая устойчивость личности старшеклассника будет условием успешной сдачи ЕГЭ, если специально организованная система работы педагога-психолога позволит обеспечить ее целенаправленное развитие.
Доказательство гипотезы требует решения следующих задач исследования:
1. Осуществить теоретический анализ проблемы психологической устойчивости в процессе подготовки старшеклассников к ЕГЭ.
2. Выявить психологические особенности старшеклассников, определяющие формирование психологической устойчивости.
3. Провести констатирующий эксперимент по определению уровня психологической устойчивости у старшеклассника.
Введение
3
Глава 1. Теоретическое изучение психологической устойчивости личности старшеклассника как условия успешной сдачи ЕГЭ
7
1.1.
Изучение психологической устойчивости в отечественной и зарубежной психологии
7
1.2.
Психологические особенности старшеклассников
18
1.3.
Психологические проблемы, возникающие при подготовке старшеклассников к ЕГЭ
31
Глава 2. Экспериментальное изучение психологической устойчивости личности старшеклассника как условия успешной сдачи ЕГЭ
39
2.1.
Организация и методы исследования
39
2.2.
Изложение и анализ результатов исследования
44
2.3.
Разработка программы психологического сопровождения по подготовке старшеклассников к сдаче ЕГЭ
Заключение
60
Список литературы
Занятие 9. Учет и развитие личностных и учебных особенностей (1ч)
Цель: формирование адекватной самооценки.
Задачи: развивать навыки самопознания и саморазвития.
Используемые упражнения: выработка стратегии поддержки детям «Риска» - правополушарным, тревожным, неуверенным и другим.
Занятие 10. Методы и приемы ослабления стресса (1ч)
Цель: формирования уверенности в себе.
Задачи: укрепление группового доверия к окружающим; снятие эмоционального напряжения.
Используемые упражнения: «Откровенно говоря», «Стресс – тест», мини - лекция «Кратковременные эффективные средства борьбы со стрессом», «Я устал».
Занятие 11. Вселенная моего Я (1ч)
Цель: развитие личностных ресурсов.
Задачи: отработка навыков самопознания.
Используемые упражнения: упражнение «Комплимент-пожелание», «Слепые и поводыри», тест «Умеете ли вы контролировать себя?», мини-лекция «Как справиться со стрессом», «Дождь в джунглях».
Занятие 12. Как добиться успеха в жизни (1ч)
Цель: развитие личностных ресурсов.
Задачи: отработка навыков самопознания.
Используемые упражнения: «Золотые правила успеха», мини-лекция «Правильно мыслить и правильно действовать», аутогенная тренировка.
Занятие 13. Обучение приемам релаксации (2ч)
Цель: сформировать представление о релаксационных техниках.
Задачи: обучение приемам релаксации.
Используемые упражнения: «Приветственное письмо», «Живая картина», «Ресурсные образы», «Аутогенная релаксация».
Занятие 14. Обучение приемам релаксации (2ч)
Цель: сформировать представление о релаксационных техниках.
Задачи: обучение приемам релаксации.
Используемые упражнения: «Дыхательная релаксация», «Мышечная релаксация», «Муха», «Сосулька», «Воздушный шар», «Лимон», «Мои ресурсы».
Занятие 15. Способы снятия нервно-психического напряжения (1ч)
Цель: обучить методам нервно-мышечной релаксации.
Задачи: формирование умений
управлять своим
Используемые упражнения: мини-лекция «Способы снятия нервно-психического напряжения», «Мыслительная картина», «Мышечная релаксация».
Занятие 16. Как управлять негативными эмоциями (1ч)
Цель: развитие навыков саморегуляции; умение выражать эмоции адекватно ситуации.
Задачи: обучение способам избавления от негативных эмоций; снятие эмоционального напряжения.
Используемые упражнения: «Следствия вели…», мини-лекция «Как управлять своими эмоциями», «Стряхни», «Снежки».
Занятие 17. Знакомство с приемами волевой мобилизации и приемами самообладания (1ч)
Цель: ознакомить учащихся с некоторыми приемами волевой мобилизации.
Задачи: отработка приемов сохранения самообладания, необходимым учащимся в ходе сдачи экзамена.
Используемые упражнения: «Великий мастер», «Поменяйтесь местами те, кто…», «Эксперимент», мини-лекция «Экспресс-приемы волевой мобилизации», «Волевое дыхание», «Возбуждающее дыхание», «Приятно вспомнить».
Занятие 18. Эмоции и поведение (1ч)
Цель: обучить умению выражать свои эмоции адекватно ситуации.
Задачи: выявление
предрасположенности к
Используемые упражнения: «Прощай проблема», Тест эмоций, «Мои лица», мини-лекция «Как разрядить негативные эмоции?», «Декларация моей самооценки».
Занятие 19. Повторное
Цель: получить информацию об
особенностях возникновения и развития
тревожности у конкретного
Задачи: отслеживание динамики развития тревожных состояний. Используемые упражнения: Оценка уровня тревожности у старшеклассников (Ч.Д.Спилбергера – Ю.Л.Ханина), диагностика уровня тревожности Филипса.
Занятие 20. Стратегии подготовки и сдачи ЕГЭ (1ч)
Цель: психологическая готовность
выпускников к единому
Задачи: развитие навыков
ведения позитивного
Используемые упражнения: «Испорченный телефон», «Кто похвалит себя лучше всех, или Памятка на «черный день», «Мои лучшие черты», «Ящик Пандоры», «Чемодан в дорогу».
Таким образом, разработанная программа будет способствовать созданию условий для развития познавательных, эмоционально-личностных устремлений старшеклассников через выявление содержания их индивидуальности, рассмотрение горизонтов их развития, особенностей саморазвития, включенность в групповые отношения.
Обобщая основные эмпирические результаты, мы констатируем следующее.
Единый государственный
экзамен, являясь новой реальностью
в образовательном
Системообразующим ориентиром в процессе данной работы является психологическая устойчивость старшеклассников, которая оказывает существенное влияние на сформированность психических процессов и функций, личностных характеристик, поведенческих навыков, обеспечивающих успешность выпускника при сдаче ЕГЭ.
Как показали полученные нами диагностические результаты, подготовка к экзаменам и их сдача вызывают у выпускников сильное эмоциональное напряжение, связанное с переживанием за результаты, напрямую влияющие на возможность реализации дальнейших жизненных планов. Это было выражено у них в чувстве повышенной тревожности; неустойчивой самооценке; утрате способности видеть положительные результаты своего труда, ресурсы организма, личностные достоинства; в отрицательной установке по отношению к результатам экзамена. Причем результаты диагностики показали, что психологическая устойчивость и тревожность старшеклассников повышается с приближением ЕГЭ.
Разработанная нами программа использует психологические ресурсы для формирования готовности старшеклассников к подготовке и сдаче ЕГЭ.
Заключение
В нашей работе проблема психологической устойчивости личности старшеклассника как условие успешной сдачи ЕГЭ рассматривается в самых различных аспектах. Ее решение относится к числу актуальных задач психологической науки и практики.
Мы рассматриваем личностную и психологическую готовность к ЕГЭ, в свете построения выпускниками целостного смысла жизни, самоопределения, считаем ее итогом обучения старшеклассников.
В то же время подготовка
к экзаменам и их сдача вызывают
у выпускников сильное
Результаты констатирующего эксперимента подтвердили основные теоретические выводы. На основании эмпирических результатов мы определили, во-первых, существенные характеристики психологической устойчивости:
- страх ситуации проверки знаний;
- страх не соответствовать ожиданиям окружающих;
- страх самовыражения;
- низкий уровень управления своими эмоциями;
- низкий уровень
осведомленности учащихся о
Во-вторых, была выявлена группа учащихся с повышенным уровнем тревожности 31 %. Так же была выявлена группа учащихся (50 %) с среднем уровнем тревожности и группа с низким уровнем тревожности учащихся (19 %). На данный момент школьный психолог ведет групповую и индивидуальную работу с учащимися 11 класса.
Полученные результаты убедительно доказали необходимость психологического сопровождения старшеклассников в процессе подготовки к ЕГЭ. Для решения этой задачи нами была разработана программа психологического сопровождения по подготовке старшеклассников к сдаче ЕГЭ. Программа рассчитана на 1 год, она будет способствовать повышению учебной мотивации старшеклассников, знакомству со способами снижения тревоги в стрессовой ситуации, с методами саморегуляции, обучению старшеклассников приемам самоанализа и мобилизации собственных когнитивных ресурсов для достижения желаемого результата на экзамене.
Таким образом, полученные основные
теоретические и
1. Абрамова, Г. С. Введение в практическую психологию / Г. С. Абрамова. - Екатеринбург, 1995. - 227 с.
2. Абрамова, Г. С. Практикум по психологическому консультированию / Г. С. Абрамова. - М.: 1995. - 128 с.
3. Аболин, Л. М. Соотношение психологических и физиологических коррелятов эмоциональной устойчивости спортсменов / Л. М. Аболин // Вопросы психологии. - 1994. - №1. - С.104-115.
4. Аболин, М. Н. Эмоциональная устойчивость и пути ее повышения / М. Н. Аболин // Вопросы психологии. - 1999. - № 4. - С. 141 - 149.
5. Ананьев, Б. Г. Избранные психологические труды / Б. Г. Ананьев. - М.: Педагогика, т. 2, 1990. - 286 с.
6. Анн, Л. Ф. Психологический тренинг с подростками / Л. Ф. Анн. - СПб.: Питер, 2005. - 271 с.
7. Бодалев А.А., Столин В.В. Общая психодиагностика / А. А. Бодалев, В. В. Столин. - СПб.: изд. Речь, 2002, - 440 с.
8. Бурлачук, Л. Ф. Словарь-справочник по психодиагностике / Л. Ф. Бурлачук, С. М. Морозов. - СПб.: Питер Ком, 1999. - 528 с.
9. Волков, Б. С. Возрастная психология / Б. С. Волков. - М.: 2005. - 224 с.
10. Грачева, Л. В. Эмоциональный тренинг: искусство властвовать собой. Самоиндукция эмоций, упражнения актерского тренинга, исследования / Л. В. Грачева. - Спб.: Речь, 2004. - 120 с.
11. Гиппенрейтер, Ю. Б. Введение в практическую психологию / Ю. Б. Гиппенрейтер. - М., 1988. - 128 с.
12. Головин, С. Ю. Словарь практического психолога / С. Ю. Головин. - М., 1998. - 24 с.
13. Гудвин, Д. Исследование в психологии: методы и планирование / Д. Гудвин. - СПб.: Питер, 2004. - 558 с.
14. Гуревич, К. М., Проблемы
развития современной
15. Дяченко, М. И. Пономаренко, В. А. О подходах к изучению эмоциональной устойчивости / М. И. Дяченко, В. А. Пономаренко // Вопросы психологии. - 1990. - №1. - С. 106 - 112.
16. Евтихов, О. В. Практика психологического тренинга / О. В.Евтихов. - Спб.: Речь, 2004. - 256 с.
17. Захарова, А. В. Психология формирования самооценки / А. В. Захарова. - Минск, 1993. - 187 с.
18. Захаров, В. П., Хрящева Н. Ю. Социально-психологический тренинг / В. П. Захаров, Н. Ю. Хрящева. - М.: ИНФРА-М, 2000. - 448 с.
19. Зейгарник, Б. В. Теории личности в зарубежной психологии / Б. В. Зейгарник. - М.: МГУ, 1992. - 200 с.
20. Зильберман, П. Б. Эмоциональная устойчивость оператора / П. Б. Зильберман; под ред. Е. А. Милеряна. - М.: 1974. - 576 с.
21. Изард , К. Эмоции человека / К. Изард. - М.: 1990. - 224 с.
Климов, Е. А. Основы психологии: учебник / Е. А. Климов. - М.: ЮНИТИ, 1997. - 295 с.
22. Кон, И. С. Психология старшеклассника / И. С. Кон. - М.: Просвещение, 1980. - 132 с.
23. Кондрашенко, В. Т. Общая психотерапия: учеб. пособие / В. Т. Кондрашенко, Д. И. Донской. – Минск.: Высшая школа, 1997. - 464 с.
24. Кулагина, И. Ю. Возрастная психология. Развитие ребенка от рождения до 17 лет / И. Ю. Кулагина - М.: Издательство УРАО, 1997. - 176 с.
25. Куликов, Л. В. Психогигиена личности. Учебное пособие / Л. В. Куликов. - СПб.: изд.- СПб.: Питер, 2004. - 100 с.
26. Лейтес, Н. С. Умственные способности и возраст / Н. С. Лейтес. - М.: Педагогика, 1991. - 220 с.
27. Леонтьев, Н. Н. Проблемы развития психики / Н. Н. Леонтьев. - М.: 1994.-340 с.
28. Маклаков, А. Г. Общая психология: учебник / А. Г. Маклаков. - СПб.: Питер, 2009. - 582 с.
29. Мухина, В. С. Возрастная психология / В. С. Мухина. - М., 2000. - 456 с.
30. Основы психодиагностики / под общ. ред. А. Г. Шмелева. - Ростов н/Д : Феникс, 1996. - 541 с.
31. Непомнящая, Н. И. Психодиагностика личности: теория и практика : учеб. пособие для вузов / Н. И. Непомнящая. - М.: ВЛАДОС, 2001. - 192 с.
32. Плахтиенко, В. А., Блудов Ю. М. Надежность в спорте / В. А. Плахтиенко, Ю. М. Блудов // Физкультура и спорт. - М.: 1995. - 78 с.
33. Практикум по возрастной и педагогической психологии : учеб. пособие / под ред. А. И. Щербакова. - М.: Просвещение, 1987. - 255 с.
34. Практикум по психологии / под ред. Н. Д. Твороговой. - М.: МИА, 1997. - 388 с.
35. Практикум по возрастной психологии: учебное пособие / под ред. Л.А. Головей, Е.Ф. Рыбалко. - СПб., 2002. - 184 с.
36. Практическая психология для педагогов и родителей./ Под ред. М. А.Тутушкиной. - СПб. : Диалектика Плюс, 2000.- 340 с.
37. Психология. Педагогика. Учебник / под ред. Ю. В. Наумкина. - М., 1999. - 350 с.
38. Программно-методические материалы для организации коррекционно-развивающей работы педагога-психолога / под ред. Барановой В. Н. – 3-е изд.- Омск.: ГОУ ДПО «ИРООО», 2006. - 80 с.
39. Психологическая диагностика детей и подростков / под ред. К. М. Гуревича, Е. М. Борисовой. - М.: Междунар. пед. акад., 1995. - 360 с.
40. Психическое здоровье детей и подростков в контексте психологической службы / под ред. И. В. Дубровина. – Екатеринбург.: Деловая книга, 2000. - 176 с.
41. Ратанова, Т. А. Общая психология. Диагностика умственных способностей детей : учеб.-метод. пособие / Т. А. Ратанова. - М.: Мос. псих.-соц. ин-т «Флинта», 1998. - 88 с.