Профилактика компьютерной аддикции в младшем школьном возрасте

 

В соответствии с терминологией Всемирной организации здравоохранения, выделяют первичную, вторичную и третичную профилактику. Предупреждение развития патологического использования компьютеров относится к заданиям первичной профилактики. Она осуществляется по четырем основным направлениям и представляет, во первых, широкую воспитательную работу среди детей и подростков, во-вторых, санитарно-гигиеническое воспитание населения, в-третьих, - общественные мероприятия по работе с компьютерными технологиями, в-четвертых, административно-законодательные мероприятия.

Первичная профилактика направлена на устранение неблагоприятных факторов, вызывающих определенное явление, а также на повышение устойчивости личности к влиянию этих факторов. Первичная профилактика может широко проводиться среди подростков. Задача вторичной профилактики – ранее выявление и реабилитация нервно-психических нарушений и работа с «группой риска», то есть с подростками, имеющими выраженную склонность к формированию отклоняющегося поведения без проявления такового в настоящее время. Третичная профилактика решает такие специальные задачи, как лечение нервно-психических расстройств, сопровождающихся нарушениями поведения. Третичная профилактика должна быть направлена на предупреждение рецидивов у лиц с уже сформированным девиантным поведением.

Первичная профилактика направлена на улучшение психической адаптации учеников, их межличностных отношений, на ознакомление с признаками развития компьютерной и возможными её последствиями.

Так, с учетом полученных данных о факторах риска развития данного расстройства и характеристики респондентов в начале формирования компьютерной зависимости нами были выделены следующие технологии первичной профилактической работы (таблица 1.2).

 

 

 

 

 

Таблица 1.2 – Технологии первичной профилактики компьютерной зависимости.

Технологии	Характеристика
Информационные	- публикации; - телефон доверия; - психологическая служба; - социальная поддержка;
Образовательные	- просветительские программы; - программы обучения педагогов, психологов, социальных работников; - программы обучения родителей; - программы обучения работников  компьютерных клубов; - обучающие программы  для учащихся школ, лицеев и  колледжей;
Занятости	- клубная работа; - дополнительное обучение; - временное трудоустройство;
Коррекции семейных отношений	- формирование взаимоотношений, способствующих полноценному воспитанию ребёнка; - общие интересы всех  членов семьи, эмоциональная поддержка, психологическая защита;
Религиозные	- культура религиозных чувств, осознание  высшей духовной и моральной  силы.

 

Целью информационных мероприятий является заполнение информационного вакуума, что включает в себя необходимые регулярные публикации по профилактике компьютерной зависимости, телефон доверия, работа со специалистами, профессиональными психологами, создание «психологической службы» в сети. Информационный этап представляет собой также повышение компетенции школьников в таких сферах, как культура межличностных отношений, технология общения, способы преодоления стрессовых ситуаций, конфликтология и проблемы  аддиктивного поведения с рассмотрением основных аддиктивных механизмов, видов аддиктивной реализации, динамики развития аддиктивного процесса и последствий. Рекомендованы тренинги личностного роста с элементами коррекции отдельных личностных особенностей и форм поведения, которые включают формирование и развитие навыков работы над собой.

В структуре образовательных технологий есть обучающие программы по проблеме чрезмерного использования Интернета или компьютера; программы обучения родителей учеников общеобразовательных школ; колледжей и лицеев. Главная цель последней – научить родителей строить свои взаимоотношения с детьми, избегая аддиктивных стереотипов, с акцентом на эмоциональной поддержке. Образовательное направление включает в себя программы обучения педагогов, психологов и социальных работников в учебных заведениях, обучение работников компьютерных клубов, установление норм и правил (суточная нагрузка, возрастные нормы) работы с компьютером. Следует сделать акцент на первых признаках зависимого поведения от компьютера (К.Янг):

1. Навязчивое желание деятельности  за компьютером.

2. Постоянное ожидание следующей  работы за компьютером.

3. Жалобы окружающих на то, что  человек проводит слишком много  времени за компьютером.

4. Жалобы окружающих на то, что  человек расходует слишком много денег на Интернет, на работу компьютера.

При этом, что касается детей, то важно знать, что излишнее увлечение компьютерными играми приводит к излишней тревожности, раздражительности, повышению уровня агрессии. И чтобы определить, когда компьютерные игры перестают быть для него просто развлечением, а становятся аддиктивным поведением, то следует знать признаки компьютерной зависимости у младших школьников:

- повышенный фон настроения (эйфория) во время игры на компьютере;

- невозможность остановиться;

- увеличение продолжительности времени, проводимого за компьютером;

- пренебрежение общением с членами семьи, друзьями;

- повышение раздражительности во время пребывания не за компьютером;

- проблемы с учебой (забывают про уроки).

Важнейшим шагом на пути преодоления игровых и прочих видов зависимости является признание проблемы и активная потребность в здоровом образе жизни. Определить зависимость ребенка от компьютерных игр можно с помощью специального теста «Определение зависимости от компьютерных игр», составленного А.В. Котляровым (Таблица 1.3). Тест могут заполнить родители учащихся, сами учащиеся, он также может быть использован с целью диагностики взрослых людей.

Таблица 1.3 - Тест «Определение зависимости от компьютерных игр».

Утверждение	Ответ «да»	Ответ «нет»
1	2	3
Ребенок испытывает затруднения, раздражается, грустит при необходимости закончить компьютерную игру
Ради компьютерной игры ребенок жертвует времяпровождением с семьей, друзьями
Ребенок преимущественно находится в хорошем настроении, занимаясь компьютерными играми
Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает сном
Игра за компьютером – главное средство для снятия стресса у ребенка
После компьютерной игры у ребенка возникают головные боли
В обычной жизни ребенок испытывает пустоту, раздражительность, подавленность, которые исчезают при игре за компьютером
При помощи игры за компьютером ребенок достигает жизненных целей, решает проблемы
После компьютерной игры у ребенка возникают нарушения аппетита, стула
Из-за компьютерной игры у ребенка наблюдаются проблемы с учебой (у взрослого с работой), но он продолжает играть в нее

 

 

Окончание таблицы 1.3

1	2	3
Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает питанием
Ребенок испытывает потребность проводить за игрой все больше времени
Из-за компьютерной игры ребенок пренебрегает личной гигиеной
Во время компьютерной игры ребенок полностью отрешается от реальной действительности, целиком переносясь в мир игры
После компьютерной игры у ребенка возникает сухость слизистой оболочки глаз
Из-за компьютерной игры у ребенка появляются проблемы в семье, в отношениях с людьми, но он продолжает играть
Игра за компьютером служит ведущим средством для достижения комфортного состояния ребенка

 

За каждый ответ «да» начисляется один балл. Если сумма набранных ответов превышает три балла, то велика вероятность того, что увлечение ребенком компьютерными играми может перерасти в зависимость, а значит, нужно обратиться за консультацией для получения своевременной квалифицированной психологической помощи ребенку.

Что касается учебных программ для учеников школ, лицеев и других общеобразовательных учреждений, то такие мероприятия должны повысить уровень знаний учеников относительно использования персональных компьютеров. В связи с тем, что проблема аддиктивного поведения становится всё актуальнее, целесообразно регулировать учебную нагрузку и активнее внедрять личностно ориентированный подход к образованию.

Нужно отметить значимость технологий занятости. Для младшего возраста характерен поиск себя в мире. Клубная работа – спортивные секции, художественные кружки, дополнительное образование, факультативы; кружки уменьшают запас свободного времени и увеличивают количество заданий, которые требуют, не только времени, но и занимают внимание ребенка. Временное или частичное трудоустройство школьника поможет найти свое предназначение в жизни.

Большое значение имеют семейные технологии. Формирование гармоничных взаимоотношений в семье, доверительные отношения между родителями и детьми, общие интересы всех членов семьи – неотъемлемая часть полноценного развития ребенка. Подросток нуждается в умеренном контроле над его действиями и умеренной опеке с тенденцией к развитию самостоятельности и умения принимать ответственность за свою личную жизнь.

Неоценимый вклад в профилактику аддикции может внести культура религиозных чувств, если она ориентирована не на отход от реальности существующего мира, а, напротив, наделяет человека высшей духовной и этической силой для противостояния трудностям и аддиктивным влечениям. Духовное развитие также имеет значение для формирования почтенного отношения к своей личности и окружающим, что выступает крепким фундаментом для построения межличностных отношений.

Вторичная профилактика основана на познании личности компьютерных аддиктов с учетом генеза и механизмов их поведения и направлена на предупреждение развития компьютерной зависимости и возобновления личностного и социального статусов пациента.

Компьютерная зависимость так или иначе является девиантным поведением у детей. Основной особенностью детей данной категории является нарушения социального взаимодействия с окружающими.

Решением этой проблемы может быть технология применения арттерапевтических методик (имаготерапия, куклотерапия, библиотерапия). Большую роль могут сыграть также изотерапия и художественный труд.

В настоящее время возникает необходимость рассматривать искусство не только как фактор развития и формирования личности, но и как эффективное средство профилактики нарушений и сохранения здоровья учащихся, защиты детской психики от агрессивных воздействий среды.

Арттерапия представляет собой совокупность психокоррекционных методик, имеющих различия и особенности, определяющиеся как жанровой принадлежностью к определенному виду искусства, так и направленностью, технологией психокоррекционного лечебного применения. Нередки случаи, когда школьники увлекались художественным творчеством, что изменяло их круг общения и интересов.

Поскольку арттерапия обеспечивается воздействием средствами искусства, то ее систематизации основываются прежде всего на специфике видов искусства (музыка – музыкотерапия; изобразительное искусство – изотерапия; театр, образ – имаготерапия; литература, книга – библиотерапия, танец, движение – кинезитерапия). В свою очередь каждый вид арттерапии подразделяется на подвиды.

Музыкотерапия — это вид арттерапии, где музыка используется в лечебных или коррекционных целях. В настоящее время музыкотерапия является целым психокоррекционным направлением (в медицине и психологии), имеющим в своей основе два аспекта воздействия: психосоматическое (в процессе которого осуществляется лечебное воздействие на функции организма) и психотерапевтическое (в процессе которого с помощью музыки осуществляется коррекция отклонений в личностном развитии, психоэмоциональном состоянии). Именно катарсистическое (очищающее) воздействие музыки позволяет использовать ее в таком качестве в коррекционной работе с детьми, имеющими проблемы в развитии и поведении.

Во многих исследованиях по музыкотерапии (В. М. Бехтерев, С. С. Корсаков, И. М. Догель, Г. П. Шипулин, Б. В. Асафьев, Л. А. Мадель, Л. С. Брусиловский, И. Р. Тарханов, Г. Н. Кехаушвили, А. Н. Борисов, Л. А. Батурина, И. В. Темкин, В. И. Петрушин) в качестве проявлений лечебного и коррекционного воздействия этого вида арттерапии выделяются следующие:

— регулирование психовегетативных процессов, физиологических функций организма;

— катарсис, регуляция психоэмоционального состояния;

— повышение социальной активности, приобретение новых средств эмоциональной экспрессии;

— облегчение усвоения новых положительных установок и форм поведения, коррекция коммуникативной функции;

— активизация творческих проявлений.  

Кинезитерапия. Положительный эффект использования танцетерапии, двигательных ритмических упражнений в коррекции психоэмоциональных состояний и других нарушений подтверждается рядом авторов (В. М. Бехтерев, А. М. Бернштейн, В. А. Гиляровский, В. А. Гринер, Д. С. Озерецкий, Г. А. Волкова и др.). В основе применения танцетерапии лежит снятие через танец мышечного напряжения, появившегося в результате стресса. Использование движений в коррекции психоэмоциональных состояний ребенка основывается на принципе тесной взаимосвязи эмоциональных переживаний и телесного напряжения, теории телесной терапии В. Райха и А. Лоуэна.