Профилактика компьютерной аддикции в младшем школьном возрасте

3. Заранее прогнозируемый негативный  эффект. Как бы то ни было, человек чаще всего понимает, что деятельность эта является вредоносной. Хотя в некоторых случаях вытеснение реальности бывает настолько мощным, что человек просто не думает о негативных последствиях или забывает о них.

4. Изменение настроения («модификация настроения»). Человек, погружаясь в аддиктивную деятельность, испытывает удовольствие, эмоциональная реакция – положительная (от эйфорических состояний до снятия напряжения). Как говорят некоторые аддикты, например, с зависимостью от азартных игр или от Интернета: «Становишься как зомби». Наблюдается нарушение восприятия времени, изменяется мотивация (не результат, а сам процесс доставляет удовольствие). Аддиктивное поведение становится подкреплением положительной эмоциональной реакции.

5. Снижение барьера самокритичности. По сути, человек себя прощает, или даже оправдывает. Он готов придумать тысячи объяснений своему поведению, в первую очередь – для себя.

6. Рост толерантности. Человек всё  больше и больше уделяет сил  и времени аддиктивной деятельности (квартира уже превратилась в склад ненужного хлама, но человек тащит в неё всё больше и больше; раньше человек проводил за компьютером вечер, играя в компьютерные игры, теперь он играет до утра; раньше проигрывал на игровых автоматах зарплату, теперь готов проиграть кредит, взятый в банке). Одновременно с усилением деятельности автоматически происходит рост негативных последствий.

7. Абстиненция (синдром отнятия). Не  только прекращение деятельности, но даже мысли о том, что  её нужно прекратить, приводят к подавленному настроению, дискомфорту. Человеку без аддиктивной деятельности плохо: заядлый курильщик, оказавшись без сигарет, думает лишь о затяжке дымом. Так же и поведенческий аддикт думает лишь о том, как осуществить своё аддиктивное желание.

8. Рецидив. Что бы ни происходило, несмотря на негативные последствия, человек вновь и вновь возвращается к аддиктивной деятельности. Он ничего не может с собой поделать.

По своей сущности, любая аддикция – это бегство от реальности посредством изменения своего психического состояния. Изменение достигается фиксацией на том или ином виде деятельности, имеющей негативный эффект.

Все вышеперечисленное отличает поведенческую аддикцию от искренней увлечённости делом – энтузиаст в работе всё же существенно отличается от трудоголика, целеустремлённый спортсмен далеко не одно и то же что спортивный аддикт, искренне верующий человек коренным образом отличается от религиозного фанатика, а поиск необходимой информации в Интернете принципиально отличается от ухода в «виртуальную реальность». Можно искренне любить и не быть зависимым от любви.

Рассмотрев основные виды нехимических аддикций, зададимся теперь вопросом, каковы же их причины и почему они вообще возникают? Естественно, здоровый и полностью довольный своей жизнью успешный человек вряд ли подвергнется опасности попасть в зависимое состояние. Поэтому, в первую очередь, в зависимость попадают те люди, у которого есть внутренняя неудовлетворенность своей жизнью.

Мы выделили несколько факторов, потенцирующих развитие аддиктивного поведения, т.е. наиболее склонны к аддиктивным формам поведения лица, имеющие следующие психологические характеристики:

1. Воспитание в детстве.

- формирование ранней тревоги, в связи с эмоциональным напряжением  и тревожностью матери;

- психологические травмы в детстве (насилие, жестокое обращение, материнская и патернальная депривация (отсутствие одного из родителей)).

2. Особенности личности.

- сниженная переносимость трудностей  повседневной жизни, наряду с  хорошей переносимостью кризисных  ситуаций;

- скрытый комплекс неполноценности, сочетающийся с внешне проявляемым  превосходством;

- внешняя коммуникабельность, сочетающаяся  сос трахом перед стойкими  эмоциональными контактами;

- стремление говорить неправду (характерные отличия аддиктов – это их лживость);

- стремление обвинять других, зная, что они невиновны;

- стремление  уходить от ответственности в принятии решений;

- стереотипность, повторяемость поведения;

- зависимость;

- тревожность.

3. Социальные факторы.

- дезинтеграция общества;

- дискриминация по половому, национальному, экономическому и другим признакам.

Все формы аддиктивного поведения имеют, наряду с общими механизмами, свою специфику которая по отношению к некоторым из них, изучена недостаточно. Это касается, в частности, аддиктивного отношения к компьютерным технологиям.

Телекоммуникации посредство компьютерных сетей – это принципиально новый слой социальной реальности. Исследования в этой области ведутся сравнительно недавно и преимущественно в рамках зарубежной психологии.

Явление компьютерной зависимости начало изучаться в зарубежной психологии с конца 80-х годов. Первыми с ним столкнулись врачи-психотерапевты, а также компании, которые используют в своей деятельности  Интернет и несут потери в случаях, когда у сотрудников появляется патологическое влечение к пребыванию в сети.

Компьютерная зависимость (как и любая другая) - форма ухода от реальности. Реальности, которая травмирует и которую сложно предсказать, где приходится строить отношения с разными людьми - и с симпатичными нам, и не очень. Реальность чревата конфликтами и разочарованиями, болезненными провалами и горькими потерями. Поэтому еще не научившемуся существовать во взрослом жестком мире подростку и кажется, что компьютер, виртуальная жизнь - идеальный выход.

Компьютерная зависимость обычно условно делится на два вида – Интернет-зависимость и игровую. В большинстве случаев именно игровая зависимость более распространена в раннем возрасте. Перед родителями встает дилемма: если полностью запрещать ребенку пользоваться компьютером, он вряд ли будет чувствовать себя комфортно среди одноклассников, будет чувствовать себя неуверенным и не таким, как все. Но если позволять играть постоянно, то интерес к технике можете перерасти в серьезную болезнь.

Компьютерная зависимость (от сети Интернет, компьютерных игр, игровых автоматов) не менее опасна, чем зависимость от алкоголя или наркотиков, так как губительна для неокрепшей психики детей разного возраста. По данным исследований, компьютерную и игровую зависимость испытывают свыше 15% российских подростков.

В чем же опасность такой зависимости? Любая зависимость – это болезнь. Все виды зависимости относятся к психическим и поведенческим расстройствам и включены в соответствующие рубрики Международной классификации болезней (МКБ-10). Другими словами, во всем мире зависимые люди признаны психически нездоровыми.

Суть проблемы заключается в неспособности людей, особенно детей, защитить свое психическое здоровье. А ведь установку на защиту от зависимости как раз и нужно рассматривать как заботу о психическом здоровье. Отсутствие данного вида защиты имеет разные причины. Физическую травму человек распознает сразу и выполняет адекватные происшедшему действия: идет к врачу и охотно выполняет все рекомендации, т. е. пытается поправить свое здоровье. При любом повреждении тела – ушибе, ожоге, переломе – возникает ответный комплекс физиологических и психологических феноменов. Ощущение боли при таком повреждении заставляет человека обратить внимание на повреждение и прекратить его. Пристрастие же к азартным или компьютерным играм, Интернету не вызывает боли, наоборот, появляются приятные ощущения.

Компьютерная игра, например, для  детей – это особый виртуальный мир, где они чувствуют себя героями, способными совершить очень многое из того, что запрещено в реальном мире. При этом можно принимать любые решения и не бояться ответственности. Бегство в виртуальный мир вызывает серьезную деформацию личности. Ребенок начинает постепенно утрачивать чувство реальности.

Ребенка привлекает в игре:

- наличие собственного (интимного) мира, в который нет доступа  никому, кроме него самого;

- отсутствие ответственности;

- реалистичность процессов и  полное абстрагирование от окружающего  мира;

- возможность исправить любую  ошибку путем многократных попыток;

- возможность самостоятельно принимать (любые) в рамках игры решения, вне зависимости от того к чему они могут привести.

 Зависимость от компьютера  осознают окружающие ребенка  друзья, родственники, знакомые, но  отнюдь не он сам, что очень схоже с любым другим видом зависимости.

Основных причин возникновения компьютерной зависимости у младших школьников (7-10 лет) и подростков несколько.

Во-первых, это отсутствие или недостаток общения и тёплых эмоциональных отношений в семье. Многие родители сегодня заняты исключительно заработком денег, поэтому живут по принципу «работа – дом – работа», не уделяя ребёнку достаточно времени, не интересуясь его жизнью, не спрашивая о его мыслях и чувствах, о том, что действительно волнует и тревожит. Подросток, растущий в такой семье, считает, что его родители скучны и неинтересны и всеми силами старается быть полной им противоположностью.

Следующая причина – отсутствие у ребёнка серьезных увлечений, интересов, хобби, привязанностей, не связанных с компьютером. Такой подросток понимает, что можно сидя дома и не утруждая себя излишним напряжением, стать крутым бандитом (в игре), найти себе собеседника, с которым в любой момент не трудно прекратить общаться, достать (скачать) реферат, ради которого раньше пришлось бы идти в библиотеку. Столь радужная перспектива притягивает ребёнка к экрану монитора, как магнит.

В группе риска также дети, которые не умеют налаживать контакты с окружающими, у которых нет друзей. Возможно, наличие видимого физического недостатка отталкивает сверстников от общения с ними, или у них развились черты характера, препятствующие установлению дружеских привязанностей: застенчивость, замкнутость, злобность, чрезмерная жадность, мстительность, обидчивость, агрессивность.

Компьютерной зависимости подвержены также дети, которые и в школе учатся неважно, и в компании ребят не являются заводилами, и с родителями не могут наладить отношения. Если такое положение вещей не устраивает ребёнка, он вполне может впасть в зависимость от компьютерных игр, где всегда будет главным героем, находящимся на вершине успеха, победителем, властителем, первым разрушителем (или созидателем). В сети Интернет подросток имеет возможность создать себе образ, противоположный реальному: другое имя, другая внешность, другая, более выгодная презентация своего «я».

          Компьютер, выполняет действительно широкий  спектр задач: проигрывание музыки  и радио, отображение фильмов  и телевизионных каналов, фиксация  текстовых наработок, отображение  текстов, графических объектов и анимации, выполнение функций телефона и калькулятора, отображение и предоставление возможности изучения глобальных сетей и участия в электронных играх, а также многое другое. Таким образом, перед ребенком открывается новый мир бесчисленного количества возможностей и интересов, который "отключает" его от реального мира, "переключая" на себя. Психологическая невозможность совладать с желанием насытиться новой информацией, и есть компьютерная зависимость. 
          Несмотря на то, что стремления, возникающие при компьютерной зависимости, изначально несут положительные аспекты, данный тип зависимости, как и любая другая аддикция, ведет к деградации личности, разложению социального статуса, потере собственного "Я", ухудшению психологического здоровья, возбуждению внутренних раздражителей, возникновению агрессии, замкнутости.

Разумеется, нет ничего плохого в том, что компьютер позволяет детям «открывать мир», находить друзей, общаться. Зависимость же наступает тогда, когда при появлении альтернативных возможностей обучения, общения, досуга, они (эти новые возможности) отвергаются, когда компьютер используется лишь как средство получения удовольствия, но не информации, не пользы.

Единственным на настоящий момент проверенным способом не дать подростку оказаться в зависимости от компьютерных игр - это привлечь его в процессы, не связанные с компьютерами, чтобы электронные игры и процессы не стали заменой реальности. Показать растущему человеку, что существует масса интересных способов свободного времяпровождения помимо компьютера, которые не только позволяют пережить острые ощущения, но также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние. Задача педагога – организатора организовать досуг ребенка таким образом, чтобы оградить его от негативного воздействия информационных технологий, в том числе и компьютера.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.2 Задачи и принципы  профилактики компьютерной зависимости  в младшем школьном возрасте

 

Актуальность проблемы раннего предупреждения компьютерной и игровой зависимости среди несовершеннолетних основана на том, что первичная профилактика должна позитивно воздействовать, как на саму личность несовершеннолетнего, так и на три основные сферы, в которых реализуется его жизнедеятельность: семью, образовательное учреждение и досуговые общности, включая микросоциальное окружение ребенка или подростка. Образовательная среда является  неотъемлемой частью культуры современного общества, которая напрямую зависит от степени защищенности личности. Угрозы и опасности в сфере образования должны быть исключены или сведены к минимуму, в том числе необходимо обеспечить психологическую безопасность несовершеннолетних. Для этого должна быть организована эффективная система предупреждения формирования зависимостей, одной из важных составляющих которой является профилактика игровой и компьютерной зависимости.