Совершенствование двигательно-координационных способностей средствами бадминтона у детей младшего школьного возраста

 

Тест на гибкость позвоночного столба

Стоя на гимнастической скамейке, дети нагибались и опускали пальцы рук ниже уровня стоп. Показателем  в тесте являлось расстояние у  пальцев рук при наклоне вперед относительно уровня площадки (см).

 

 

 

Средняя величина - это обобщающий показатель статистической совокупности, который погашает индивидуальные различия значений статистических величин, позволяя сравнивать разные совокупности между собой.

Средняя арифметическая величина;

Средняя арифметическая - это самая часто используемая средняя величина, которая получается, если подставить в общую формулу m=1.

Средняя арифметическая простая имеет  следующий вид:

 

 

где X - значения величин, для которых  необходимо рассчитать среднее значение; N - общее количество значений X (число  единиц в изучаемой совокупности).

Среднее квадратичное отклонение определяется как обобщающая характеристика размеров вариации признака в совокупности. Оно равно квадратному корню из среднего квадрата отклонений отдельных значений признака от средней арифметической, т.е. корень из дисперсии и может быть найдена так:

σ=√(¯X/n)

Среднее квадратичное отклонение определяет, насколько в среднем отклоняются  конкретные варианты от их среднего значения, и к тому же является абсолютной мерой колебаемости признака и выражается в тех же единицах, что и варианты, и поэтому хорошо интерпретируется.

2.3. Организация исследования

Исследование проводилось в 3 этапа:

1-й этап: на данном этапе был  сделан выбор тематики работы; выбрано исследование, которое будет  проводиться; сформулированы гипотеза, цель и задачи исследования. Также был сделан теоретический анализ и обобщение данных литературных источников. И в итоге выведена гипотеза предстоящего исследования.

2-й этап: проведено педагогическое  исследование.

Эксперимент был проведен с октября 2011 г. по апрель 2012 г. на базе средней общеобразовательной школы. В эксперименте приняло участие 10 девочек и 10 мальчиков, в возрасте от 9-10 лет без специальной физической подготовленности, начинающие заниматься бадминтоном в спортивной секции школы.

Исследования проводились в естественных условиях, т.е. непосредственно после занятий в спортивном зале школы: измерялись антропометрические показатели (рост, вес), Функциональные особенности развития дыхательной системы, показатели гемодинамики покоя, показатели работоспособности, проводились тесты на гибкость и координацию.

3-й этап: статическая обработка  полученных результатов и их  анализ.

Глава 3. Результаты исследования и  их обсуждение.

3.1. Анализ результатов тестирования участников эксперимента.

Исследование проводилось в октябре 2011г.

В результате проведенной экспериментальной  работы нами были получены следующие  данные.

Таблица 5

Антропометрические данные детей до эксперимента

		Возраст	Рост	Вес	ОГК	Вдох	Выдох
Девочки	Среднее значение	9,6	134,8	33,2	63,7	66,3	61,2
	Станд. отк.	0,52	6,37	3,22	4,99	4,92	5,27
Мальчики	Среднее значение	9,2	135,3	33,2	62,2	64,9	59,8
	Станд. откл.	0,42	6,60	3,61	4,21	4,07	4,61

 

Рис. 2. Антропометрические данные до эксперимента

 

Объем грудной клетки в состоянии  покоя, на вдохе и на выдохе представлено на рис. 3

 

Рис. 3. Объем грудной  клетки в состоянии покоя, на вдохе  и на выдохе до эксперимента

 

Итак, полученные данные исследований позволяют нам сделать следующие предварительные выводы. Очевидно, что среднегрупповые данные у выборки испытуемых по антропометрическим данным и  объему грудной клетки в состоянии покоя, на вдохе и на выдохе лежат в пределах нормы. Антропометрические данные и объем грудной клетки в состоянии покоя, на вдохе и на выдохе в группах мальчиков и девочек не отличаются на статистически значимом уровне при (p<0,05).

Далее были исследованы функциональные особенности развития дыхательной  системы. Средние значения результатов  приведены в таблицах.

Таблица 5

Показатели частоты  дыхания до и после физической нагрузки детей до эксперимента

			Частота дыхания
				Покой	Нагрузка
	Среднее значение			16	29,4
Девочки	Станд.откл.			1,33	2,88
	Среднее значение			16,6	30,4
Мальчики	Станд.откл.			0,84	1,71

 

 

Рис. 4. Показатели частоты дыхания до и после физической нагрузки детей до эксперимента

Полученные данные исследований позволяют  нам сделать следующие предварительные  выводы. Очевидно, что среднегрупповые  данные у выборки испытуемых по частоте  дыхания лежат в пределах нормы. В ходе увеличения мощности выполняемой  работы, исследуемый параметр значимо возрастает. После 30-секундной нагрузки ЧД у девочек увеличивается на 13,4 с., а  у мальчиков на 13,8 с. по сравнению с исходной величиной. Следует отметить, что степень прироста коррелирует с возрастанием мощности работы. Это указывает на достаточное развитие дыхательной системы у исследуемой группы. В то же время, в состоянии покоя, у некоторых испытуемых  данные ЧД ниже среднегрупповых, и эта тенденция сохраняется по мере всего исследования. Очевидно, это объясняется низким функциональным состоянием и малой готовностью системы дыхания к обеспечению даже малой по протяженности работы. Также это связано с неготовностью дыхательной системы к обеспечению процессов восстановления. Показатели в группах мальчиков и девочек не отличаются на статистически значимом уровне при (p<0,05).

 

 

 

Таблица 6

Показатели проб Штанге и Генчи детей до эксперимента

		Частота дыхания
		Штанге	Генчи
Девочки	Среднее значение			24,1	12,9
	Станд.откл.			3,11	3,31
Мальчики	Среднее значение			23,5	13,7
	Станд.откл.			3,63	3,62

 

Рис. 5. Показатели проб Штанге и Генчи детей до эксперимента

 

Что касается проб Штанге (задержка дыхания  на вдохе) и Генча (задержка дыхания  на выдохе), то в покое испытуемые демонстрируют достаточно высокие  для данной возрастной группы показатели. Средние значения составляют 24,1 с. и 12,9 с. у девочек и 23,5 и 13,7 у мальчиков соответственно. Выполнение физической работы приводит к значимому снижению обоих показателей, при этом разница между средними значениями обоих тестов практически не проявляется. Это указывает на недостаточное развитие резервов системы дыхания и не совсем совершенный уровень произвольной регуляции дыхания у данной выборки испытуемых. Значения в группах мальчиков и девочек не отличаются на статистически значимом уровне при (p<0,05).

Тем не менее, существуют и определенные индивидуальные различия между испытуемыми.

 

Показатели АДС, АДД, ЧСС  в покое, нагрузке и восстановления детей до эксперимента

Таблица 7

		АДС	АДД	ЧСС	АДС нагрузки	АДД нагрузки	ЧСС нагрузки	АДС восстановления	АДД восстановления	ЧСС восстановления
Девочки	Среднее значение	101,9	64,4	87,5	116,6	73	132,1	99,4	63,7	87,23
	Станд.откл.	5,47	3,50	4,97	9,23	4,24	35,17	3,41	2,31	3,79
Мальчики	Среднее значение	101,2	66,7	88,2	117,3	72,7	137,6	102,5	64,1	87
	Станд.откл.	5,71	3,95	3,16	10,22	5,33	23,06	5,70	3,14	4,22

 

 

Рис. 6 Показатели АДС, АДД, ЧСС в покое, нагрузке и восстановления детей до эксперимента

 

Как видно из рис. 6 у детей значения АДС, АДД, ЧСС сразу после нагрузки статистически достоверно выше (p < 0,05), чем до начала занятий. Значения в группах мальчиков и девочек не отличаются на статистически значимом уровне при (p<0,05).

У детей после восстановления уровень  артериального давления снижается. Время восстановления – 9,3 мин. у  девочек и 9,2 мин. у мальчиков.

 

Далее нами были проведены пробы  Ромберга для выявления чувства  равновесия у детей. Результаты приведены  в Таблице 7.

Показатели Пробы Ромберга детей до эксперимента

Таблица 8

		1 ступень	2 ступень	3 ступень	4 ступень
Девочки	Среднее значение	50	39	9,4	5,4
	Станд.откл.	0,00	17,76	5,54	3,53
Мальчики	Среднее значение	50	46	10,6	7,8
	Станд.откл.	0,00	12,65	4,45	4,08

 

 

Рис.7. Результаты пробы  Ромберга детей до эксперимента

Первые две позы в  тесте Ромберга не вызвали затруднения  у детей, однако сохранение равновесия в положении с поднятой ногой и в положении «ласточка» наблюдается на неудовлетворительном уровне. В среднем на одной ноге дети удерживаются 9,4 с. – девочки и 10,6 с. – мальчики. В положении «ласточка» дети удерживаются 5,4 с. – девочки и 7,8 с. – мальчики У мальчиков средние показатели выше, чем у девочек, однако эти различия не являются статистически значимыми.

3.2. Проведение формирующего эксперимента

В ходе формирующего эксперимента, который  проводился с  октября 2011 г по 14 апрель 2012 г. была апробирована разработанная нами методика использования бадминтона как средства развития двигательно-координационных способностей у детей младшего школьного возраста. Данная методика основана на принципе рациональной организации двигательной активности и включает в себя комплекс занятий.

Особенностью настоящего эксперимента является то, что он направлен на овладение всеми богатствами  физической культуры и спорта посредством  изучения спортивных дисциплин на основе игры в бадминтон.

Занятия по бадминтону проводились в рамках факультативных занятий 2 раза в неделю

Урок бадминтона – это звено  системы уроков, проводимых учителем физической культуры в определенной последовательности и направленных на освоение учебного материала конкретных тем, которые в свою очередь, должны быть согласованы между собой. Главное требование к современному уроку - обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к школьникам с учетом состояния их здоровья, физического развития двигательной подготовленности, особенности развития психических свойств и качеств, соблюдение гигиенических норм. При подготовке к уроку мы использовали описанную в п. 1.5 методику обучения и структуру урока по бадминтону.

Методику обучения бадминтону можно  разделить на следующие части:

Подготовка к обучению (общая и специальная физическая подготовка).

Обучение технике и  тактике (хватка ракетки основная стойка, перемещение по площадке, удары).

Совершенствование приемов игры и тактических действий:

• Правильная имитация упражнения.
• Попадание по наброшенному волану при соблюдении техники. Особенно – ударной стороны ракетки.
• Отбивание волана в направлении партнера.
• Точное отбивание партнеру (в руки, под правую или левую сторону для удара).
• Отбивание с подачи (партнер набрасывает волан подачей).
• Отбивание с других приемов игры.
• Применение в учебных и тренировочных играх.
• При обучении следует придерживаться принципа, указывающего на последовательность:
• «ПРАВИЛЬНО, ТОЧНО, СИЛЬНО».