Совершенствование двигательно-координационных способностей средствами бадминтона у детей младшего школьного возраста

 

Министерство  образования и науки Российской Федерации

 

 

Федеральное государственное  бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования  «Московский педагогический государственный университет» (МПГУ)

 

Факультет физической культуры

Совершенствование двигательно-координационных способностей средствами бадминтона у детей младшего школьного возраста

 

 

 

 

 

 

Выпускная квалификационная работа

Студентки 5 курса

Калуцких Юлии Александровны

 

 

Научный руководитель:

Подрезова Д.В.

Ученая степень, ученое звание

 

 

Москва – 2012

Содержание

 

 

Введение

Актуальность. Каждый человек обладает двигательными способностями, т. е. способностями совершать движения и овладевать двигательными навыками. Но эти способности могут развиваться по-разному в зависимости от состояния двигательной функции и ее нарушений, условий их двигательной деятельности в семье и в школе. При этом могут выявляться различные стороны этих двигательных способностей школьников, т. е. проявляться различные двигательные качества

В каждой школе есть дети, у которых  наблюдается сочетание ряда нарушений: функциональных (сердечнососудистой системы, дыхательной и д.р.) и физических возможностей организма. Своеобразие  таких нарушений требует научного обоснования процесса обучения и воспитания. Всестороннее изучение особенностей развития детей в условиях реформирования школьного образования будет способствовать повышению уровня учебно-воспитательной работы и улучшению состояния здоровья школьников.

Знание закономерностей развития двигательной функции у детей  и подростков, обучающихся в школе, и оценка такого двигательного качества, как равновесия, дают возможность  учителю физкультуры, педагогам  и воспитателям судить о развитии двигательного анализатора ребенка. Знание и учет таких особенностей необходим, поскольку во всей учебно-воспитательной работе, в самом физическом развитии ребенка и его оздоровлении заключены огромные коррекционные возможности.

Среди многообразных средств физического воспитания школьников как доступное средство можно выбрать игру бадминтон. Но, несмотря на многочисленные работы исследователей, посвященные проблеме физического воспитания, формирования двигательных способностей, улучшению функциональных способностей, в литературе почти отсутствуют данные о влиянии занятий бадминтоном на уровень физического развития и двигательных качеств (координации) детей.

Изученность проблемы. В исследованиях обращается внимание на значимость для развития психомоторных и сенсорно-перцептивных способностей детей подвижных и спортивных игр (Ю.Д. Железняк, 2001; Э.Б. Найминова, 2003). В то же время анализ специальной литературы свидетельствует о том, что проблема развития координации движений у детей младшего школьного возраста средствами бадминтона на уроках физкультуры изучена недостаточно.

Разработка содержания и методов  развития двигательно-координационных  способностей средствами бадминтона может  быть выделена как одно из приоритетных направлений физического воспитания, рассматриваемое в физической культуре как форма воздействия на двигательную сферу детей, коррекции двигательной недостаточности, реадаптации двигательных нарушений (Е.С. Черник, 1992; С.П. Евсеев, 2000; Л.В. Шапкова, 2000 и др.).

Гипотезой исследования явилось предположение о том, что включение игры в бадминтон в практику физического воспитания учащихся 3 класса будет способствовать повышению уровня их физического развития и функциональных возможностей организма и улучшению двигательных возможностей.

 Цель исследования состоит в изучении возможностей использования бадминтона как средства улучшения физического развития и функциональных возможностей организма, а так же улучшению двигательных возможностей школьников младшего школьного возраста.

Объект исследования - практика физического воспитания школьников 9-10 лет.

Предмет исследования- содержание занятий  физической культурой со школьниками 9-10 лет и развитие их двигательных способностей и функциональной подготовленности.

Научная новизна исследования состоит  в том, что экспериментально обоснована эффективность разработанной методики физического воспитания школьников в 9-10 лет, основанной на преимущественном использовании игры в бадминтон на уроках ФК.

Практическая значимость результатов  исследования состоит в том, что

разработанные в процессе исследования методические рекомендации, позволяющие  эффективно развивать двигательные возможности и повышать уровень  функциональной подготовки школьников 9-10 лет могут быть использованы учителями  физической культуры и др. специалистами в области физического воспитания детей.

Материалы исследования могут быть так же использованы в учебном  процессе подготовки специалистов по физической культуре.

Для реализации поставленных задач  и подтверждения выдвинутой гипотезы использовались следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы; изучение анамнестических данных и психолого-педагогической документации; педагогическое наблюдение; методы оценки двигательных возможностей; констатирующий и формирующий эксперименты; методы математической обработки экспериментальных данных (корреляционный анализ).

Глава 1.современные представления  о физиологических особенностях занятий ФК.

1.1. Особенности функционального развития и функциональной подготовленности школьников младшего школьного возраста.

Младший школьный возраст характеризуется  относительно равномерным развитием  опорно-двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных  размерных признаков его различна. Так, длина тела увеличивается в  этот период в большей мере, чем его масса.

Суставы детей этого возраста очень  подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. Позвоночный столб  сохраняет большую подвижность  до 8-9 лет. Исследования показывают, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным для направленного роста подвижности во всех основных суставах.

Мышцы детей младшего школьного  возраста имеет тонкие волокна, содержат в своем составе лишь небольшое  количество белка и жира. При этом крупные мышцы конечностей развиты больше, чем мелкие.

В этом возрасте почти полностью  завершается морфологическое развитие нервной системы, заканчивается  рост и структурная дифференциация нервных клеток. Однако функционирование нервной системы характеризуется преобладанием процессов возбуждения.

К концу периода младшего школьного  возраста объем легких составляет половину объема легких взрослого. Минутный объем  дыхания возрастает с 3500 мл/мин у 7-летних детей до 4400 мл/мин у детей  в возрасте 11 лет. Жизненная емкость легких возрастает с 1200 мл в 7-летнем возрасте до 2000 мл в 10-летнем. ¹

Для практики физического воспитания показатели функциональных возможностей детского организма являются ведущими критериями при выборе физических нагрузок, структуры двигательных действий, методов воздействия на организм.

Для детей младшего школьного возраста естественной является потребность  в высокой двигательной активности. Под двигательной активностью понимают суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни. При свободном режиме в летнее время за сутки дети 7-10 лет совершают от 12 до 16 тыс. движений. Естественная суточная активность девочек на 16-30% ниже, чем мальчиков. Девочки в меньшей мере проявляют двигательную активность самостоятельно и нуждаются в большей доле организованных форм физического воспитания.

По сравнению с весенним и  осенним периодами года, зимой  двигательная активность детей падает на 30-45%, а у проживающих в северных широтах и на Крайнем Севере - на 50-70%.

С переходом от дошкольного воспитания к систематическому обучению, в школе  у детей 6-7 лет объем двигательной активности сокращается на 50%.

В период учебных занятий двигательная активность школьников не только не увеличивается  при переходе из класса в класс, а наоборот, все более уменьшается. Поэтому крайне важно обеспечить детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем суточной двигательной деятельности.

Ученые установили, какой объем  суточной двигательной активности необходимо обеспечить детям при выполнении ими разных видов физических упражнений.

 

 

Таблица 1

Двигательная активность учащихся младших классов при  разных видах мышечной деятельности (по Н. Т. Лебедевой)²

Вид мышечной деятельности		Продолжительность, мин		Объем движений, шаги
						Мальчики		Девочки
Утренняя гимнастика (дома)	10		400-500		500-700
Гимнастика на уроке (в школе)	10		200-300		300-400
Физкультпауза на уроках и при самостоятельной работе	3		120-150		150-200
Подвижные игры: на переменах: больших малых на уроках физической культуры на открытом воздухе	15 5 45   60-90		700-1000 400-500 1200-   3000-40001		800-1200 500-600 -3240   14000-5000
Лыжная тренировка (внеклассные  занятия)		90		6840-9120

 

Примечание. В зависимости от содержания за урок физической культуры может быть обеспечено до 43-57% суточного числа движений.

После учебных занятий в школе  дети должны не менее 1,5-2,0 часа провести на воздухе в подвижных играх  и спортивных развлечениях.

Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей (скоростные и координационные способности, способность длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности), о чем свидетельствуют обобщенные данные отечественных и зарубежных авторов (В.Ф. Ломейко, В.И. Лях и др.).

 

 

Таблица 2

Темпы прироста активной и пассивной гибкости у детей 7-10 лет (%)³

Суставы	Гибкость
	активная		пассивная
			Мальчики		Девочки		Мальчики	Девочки
Подвижность в суставах плечевого  пояса, локтевых и лучезапястных		4.9		3.2		-1.9	-0.1
Подвижность в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах		5,5		6.2		-8,7	-9.5
Подвижность различных отделов  позвоночного столба: - тазобедренный сустав  при сгибании туловища - нижнегрудной  поясничный отдел - верхнегрудной отдел - шейный отдел		18.8   8,6   22,9 17.0		6.6   17,2   -6.2 22.2		-	-

 

В возрасте 7-10 лет начинают формироваться  интересы и склонности к определенным видам физической активности, выявляется специфика индивидуальных моторных проявлений, предрасположенность к  тем или иным видам спорта. А это создает условия, способствующие успешной физкультурно-спортивной ориентации детей школьного возраста, определению для каждого из них оптимального пути физического совершенствования⁴.

1.2. Роль нервной системы в управлении движением.

Спортивные возможности определяются во многом возможностями нервной  системы. На современном этапе развития теории физического воспитания различают  пять основных физических качеств: быстрота, сила, выносливость, ловкость и гибкость. Эти физические качества имеют свои психологические характеристики: быстрота - это способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени.

С точки зрения психологии быстрота - это способность управлять временными признаками движения, отражение в сознании спортсмена продолжительности, темпа и ритма движения. Быстрота имеет решающее значение в спринтерских и прыжковых дисциплинах легкой атлетики, в велосипедном спорте. Она составляет важную основу, необходимую для успеха в большинстве спортивных игр. Залог быстроты находится в зависимости от трех основных компонентов.