Сюжетные физкультурные занятия как средство укрепления мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата

И.п. лежа на животе, руки вытянуты вперед. Детям предлагалось одновременно приподнять слегка разведенные руки и ноги на 10-15 см от пола удержать. Фиксировалось время, которое ребенок способен удержать данное положение.

• Тест на определение силовой выносливости прямых мышц живота.

И.п. лежа на спине, руки за головой. Выполнялось поднимание с последующим удержанием прямых ног на высоте 15 см от пола. Фиксируется время, которое ребенок способен удержать ноги в заданном положении.

• Тест на определение силовой выносливости косых мышц живота.

И.п. сидя, руки за головой, ноги максимально согнуты в коленях, туловище развернуто на 450 и отклонено назад на 450. Фиксируется время, которое ребенок способен удержать данное положение.

При повороте туловища вправо тестируется левая наружная и правая внутренняя косые мышцы живота; при повороте влево – правая наружная и левая внутренняя косые мышцы живота.

• Тест на определение силовой выносливости силы ягодичных мышц.

И.п. полулежа на животе на кушетке (скамейке) (гребни подвздошных костей находятся на краю), руки вытянуты вперед с захватом за края опоры. Детям предлагалось одновременно приподнять слегка разведенные руки и ноги на 10-15 см от пола удержать. Фиксировалось время, которое ребенок способен удержать данное положение. Детям предлагалось одновременно поднять ноги выше горизонтальной линии, развести их на 10 см и удержать данную позу с фиксацией времени.

 

4. Метод интервью  - метод получения информации путем устных ответов респондентов. Ответы респондентов записывались открыто по мере их получения  (Ю. Д. Железняк, 2005). Данный метод нами использовался с целью выявления интереса детей к занятиям физической культуры в сюжетной форме.

 

5. Сравнительный педагогический эксперимент. Педагогический эксперимент - это специально организуемое исследование, проводимое с целью выяснения эффективности применения тех или иных методов, средств, форм, видов, приемов и нового содержания обучения и тренировки. В  основе  нашего  исследования  был  положен  сравнительный  эксперимент,   который  заключался  в  сравнении  данных  двух  групп – экспериментальной  и  контрольной  в  области  проверки  поставленной  гипотезы (Ю. Д. Железняк, 2007).

Эксперимент проходил с января 2013 года по май 2013 года на базе муниципального дошкольного образовательного учреждения детский сад «Ромашка» №12 компенсирующего вида для детей с нарушениями в опорно-двигательном аппарате. В нашем эксперименте приняли участие 19 воспитанников детского сада, 9 из которых (5 девочек и 4 мальчика, возраст детей - 5±0,4 года) составили экспериментальную группу и 10 детей (5 девочек и  5 мальчиков, возраст детей - 5±0,5лет), составившие контрольную группу. Экспериментальная группа выполняла предложенные нами упражнения, игры направленные на укрепление мышечного корсета в сюжетной форме. Занятия продолжительностью 30 минут проводились три раза в неделю в течение пяти месяцев. Контрольная группа в течение этого же периода занималась по традиционной программе по физическому воспитанию для детского сада (с аналогичной продолжительностью и кратностью занятий).

 

6. Пульсометрия - (от лат. pulsus — удар, толчок и греч. metreo — измеряю) – метод, позволяющий измерить  частоту сердечных сокращений (ЧСС) (Л.С. Бирюков, 2011). Данный метод использовался с целью контроля за функциональным состоянием организма дошкольников для облегчения дозирования нагрузки на занятии. Измерение ЧСС осуществлялось пальпаторно на лучевой артерии.

 

7. Методы математической статистики использовались с целью статистической обработки результатов эксперимента.

1. Описательная статистика с расчетом следующих показателей:

- среднего арифметического значения , которое вычисляли по формуле:

Символ   обозначает сумму всех значений, когда принимает значения результатов измерений от 1 до n. - это знак суммирования, внизу и вверху которого указываются пределы суммирования («от» - «до»), а за знаком - общий член последовательности X, подлежащей суммированию; индекс i называется индексом суммирования.

- среднего квадратического отклонения, вычисляющегося по формуле:

σ =

2. Для сравнительного анализа использованы t-критерий Стьюдента для связанных выборок. Для сравнения выборочной совокупности  в разные моменты времени и оценки изменений, которые произошли с одними и теми же людьми за некоторый промежуток времени используется  t-критерия Стьюдента для связанных выборок.

Методика расчета:

1) для каждого испытуемого определялась разность между результатами первого и второго измерения:

  ;

2) рассчитывалось среднее арифметическое  разностей:

  ;

3) рассчитывалось среднее квадратическое  отклонение разностей:

;

4) рассчитывалась стандартная ошибка разностей:

;

5) вычислялось расчетное значение критерия:

.

Число степеней свободы

Сравнение значений и производилось согласно связанным выборкам.

Для сравнительного анализа показателей контрольного тестирования между экспериментальной и контрольной группами использован t-критерий Стьюдента для несвязанных выборок.

При , для расчетов используется формула:

.

Полученные результаты проанализированы и обработаны общепринятыми методами вариационной статистики с использованием компьютерных программ  «STATISTICA 6.0» и «Microsoft Excel».

 

2.2. Организация исследования

 

Исследование было выполнено на базе муниципального дошкольного образовательного учреждения детский сад №12 «Ромашка» компенсирующего вида для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. В эксперименте приняли участие 19 воспитанников детского сада, 9 из которых (5 девочек и 4 мальчика, возраст детей - 5±0,4 года) составили экспериментальную группу и 10 детей (5 девочек и  5 мальчиков, возраст детей - 5±0,5 лет) - контрольную. Необходимо отметить, что малочисленный состав экспериментальной и контрольной групп объясняется особенностями организации в данном саду занятий по физическому воспитанию. Для занятий группы детей формируются по нозологическому, а не по возрастному принципу. В группы, на которых был выполнен педагогический эксперимент, вошли дети страдающие нарушениями осанки, сколиозами I и II степени, легкой формой ДЦП.

Содержание физкультурных занятий было аналогичным в обеих группах, но у экспериментальной группы занятие включало подобранные нами упражнения в сюжетной форме, направленные на укрепление мышечного корсета детей.

Исследование проходило в несколько этапов.

I этап - теоретико-поисковый (сентябрь 2012 – декабрь 2012). На данном этапе нами осуществлялся поиск и анализ научной литературы, ознакомление с методикой проведения исследования. Систематизировалась современная научная информация по проблемам нарушения опорно-двигательного аппарата у детей, анализировались методики укрепления мышечного корсета у дошкольников.

Первоначально собранные литературные данные дополнялись на протяжении всего исследования.

II этап - экспериментальный (январь 2013 – май 2013). Целью этапа было проведение сравнительного педагогического эксперимента направленного на исследование эффективности подобранных нами физических упражнений облеченных в сюжетную форму как средства укрепления мышечного корсета у детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, воспитывающихся в детском саду «компенсирующего вида».

Необходимо отметить, что перед началом практической части работы нами было получено письменное согласие родителей, о возможности участии их детей в педагогическом эксперименте, выполнен анализ медицинской документации (медицинская карта) для ознакомления с характером имеющихся у детей патологии опорно-двигательного аппарата, а также сопутствующими заболеваниями дошкольников.

В начале эксперимента было проведено сюжетное занятие, направленное на дачу детям теоретических сведений о необходимости укрепления мышечного корсета для человека. На последующем занятии было выполнено контрольное тестирование. Детям была разъяснена цель  и  практическое  значение  выполняемых  тестов.

В ходе педагогического эксперимента мы применили ряд физических упражнений, преподносимых в сюжетной форме, направленных на укрепление мышечного корсета у дошкольников с нарушениями опорно-двигательного аппарата. 

Занятия проводились в течение пяти месяцев, три раза в неделю, по 30 минут. На всех занятиях было обязательно присутствие  воспитателей.

Подобранные нами упражнения включались во все части занятия без ущерба основной образовательной программе, по которой работает детский сад «Ромашка».

Во время эксперимента соблюдались все гигиенические условия (чистота зала, проветривание) и общепедагогические принципы обучения.

После окончания эксперимента также было проведено занятие, на котором проводилось такое же контрольное тестирование, аналогичное тестированию, проведенному на первом занятии. Контрольное тестирование проведено с целью определения эффективности педагогического эксперимента.

III этап – аналитический (июнь 2013 года - ноябрь 2013 года). На этом этапе показатели, полученные в результате эксперимента, были подвергнуты статистической  обработке, осуществлялось обсуждение полученных результатов и оформление выпускной квалификационной работы.

Промежуточные результаты эксперимента апробированы на 60-й студенческой научно-практической конференции (15 – 19 апреля 2013).

 

2.3.Особенности методики  укрепления мышечного корсета  у детей с нарушениями опорно-двигательного  аппарата на занятиях физической  культуры в детском саду «компенсирующего вида»

 

Наш педагогический эксперимент был направлен на укрепление мышечного корсета у детей 5 – 6 лет с нарушениями опорно-двигательного аппарата на занятиях физической культуры в детском саду «компенсирующего вида». С этой целью нами был подобран ряд упражнений, заданий, игр, которые мы преподнесли детям в сюжетной форме, так как благодаря сюжету, по нашему мнению, дети легче осмысливают и выполняют движения, сюжет вызывает интерес к физическим упражнениям, что в свою очередь стимулирует их двигательную активность.

При их подборе упражнений, заданий и выборе сюжетной линии занятий мы учитывали ряд факторов:

Во-первых, возрастные особенности детей старшего дошкольного возраста:

• несовершенная фиксация позвоночника, поэтому он легко может подвергаться деформациям;
• слабый тонус мышц спины, вследствие чего занимающиеся не способны долго удерживать статические позы;
• недостаточное развитие мышечно-связочного аппарата брюшного пресса, поэтому выраженная нагрузка может вызывать образование отвисшего живота и грыжи;
• частое поверхностное неэффективное дыхание у детей, поэтому длительные нагрузки могут привести к гипоксии организма;
• медленная приспособляемость сердца к изменившейся нагрузке и его быстрая утомляемость при напряжении;
• высокая возбудимость и быстрая утомляемость, что обуславливает необходимость пауз для отдыха;
• неустойчивость  произвольного внимания;
• невозможность быстрого переключения с одной деятельности на другую;
• непроизвольный характер внимания, мышления и памяти;
• наглядно-действенный характер мышления, поэтому познание нового материала происходит в процессе реальных манипуляций тела ребёнка с  предметами окружающего мира;
• обучение происходит на основе подражания;
• ведущая деятельность – игровая.

Во-вторых, наличный уровень развития мышечного корсета детей (по данным начального тестирования), что позволило подобрать начальную дозировку физической нагрузки.

В-третьих, наличие заболеваний опорно-двигательного аппарата и сопутствующих патологий. У детей экспериментальной группы среди заболеваний опорно-двигательного аппарата выявлены следующие патологии: нарушения осанки 3 человека (12,5% – кифотическая осанка, 15% - сколиотическая осанка); заболевания позвоночника (односторонний сколиоз I степени) (15 % - 2 человека); спастический гемипарез слабовыраженный (12,5% - 1 человека). Наиболее сложной патологией является спастический гемипарез. Заболевание характеризуется поражением одноименных конечностей. Больше поражена нога, чем рука. Двигательный акт сформирован удовлетворительно. Слабый тонус мышц спины (вялая осанка), вследствие чего ребенок не способен долго удерживать правильную посадку. При данных патологиях необходимо учитывать, что детям необходимо ограничить упражнения прыжкового характера, упражнения с отягощениями, ассиметричные упражнения, натуживания, упражнения на задержку дыхания.

Среди сопутствующих патологий нами установлено наличие у детей нарушений зрения (25% детей - 2 человека) (миопия слабой степени), плоскостопие (50% - 3 человека; 3 человека плоскостопие, 1 – плосковальгусные стопы), бронхиальная астма (1 человек - 12,5%). При выявленной зрительной  патологии во время занятий исключают упражнения, при которых возможны удары по голове, резкие сотрясения организма, общее большое и продолжительное напряжение занимающихся и зрительные перегрузки (В.А. Епифанов, 2004). При плоскостопии противопоказаны: бег, прыжки, поднимание тяжестей, большие осевые нагрузки (В.А. Епифанов, 2004). Бронхиальная астма это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, сопровождающееся изменением чувствительности и реактивности бронхов и проявляющееся периодически возникающими приступами затрудненного дыхания или удушья обусловленных бронхоспазмом, отеком бронхов и гиперсекрецией слизи. Приступы бронхиальной астмы редкие (2 - 3 раза в год). В межприступный период признаки бронхоспазма, как правило, не выявляются. Противопоказаны выраженные силовые нагрузки, упражнения на задержку дыхания.

Учитывая вышеперечисленные особенности, нами был предложен ряд специальных упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета детей: 

• симметричные упражнения, оказывающие неодинаковое воздействие на одноименные мышцы туловища, находящиеся в физиологически несбалансированном состоянии. Слабым мышцам торса при каждом симметричном движении предъявляются повышенные функциональные требования, вследствие чего они тренируются интенсивней, чем более сильные мышцы (Н.А. Белая, 2006). Упражнения в основном предлагались из облегченных исходных положений на четвереньках (колено-локтевое, колено-кистевое) и лежа (на груди, на спине, на боку), что способствовало разгрузке позвоночника;
• упражнения, мобилизующие позвоночник в грудном отделе и разгибающие позвоночник;
• статические и динамические упражнения силового характера. В качестве статических упражнений мы использовали, в том числе позы классической йоги, где отягощением служил вес собственного тела. Также в качестве отягощения мы применяли гантели (вес 200 гр), медицинболы (вес 500 гр);
• упражнения, вытягивающие позвоночник, например на наклонной поверхности, упражнения на самовытяжение и др.;
• упражнения, оказывающие содействие формированию навыка правильной осанки во время сидения и ходьбы;
• дыхательные упражнения и звуковая гимнастика, которые используют как средство предупреждения задержки дыхания у детей при выполнении упражнений статического характера;
• упражнения, направленные на коррекцию и профилактику плоскостопия. Включение данных упражнений в занятия обязательно, так как плоскостопие диагностировано у 50% детей входящих в экспериментальную группу.