Единоборства как средство сохранения здоровья детей 10-12 лет

Физическое воспитание современной школы не предусматривает в своей программе занятия единоборствами. Дети имеют возможность заниматься ими только в специально оборудованных залах, которых не так много. Единоборства в современной жизни очень быстро развиваются. Этому способствует уровень жизни, появление новых талантливых специалистов (тренеров, спортивных педагогов, инструкторов). Актуальность выбранной темы заключается в том, что сохранение здоровья детей является одной из главных проблем современного общества, а занятия единоборствами, оказывают положительное влияние на здоровье занимающихся, отлично развивают скелетную мускулатуру, положительно влияют на нервную систему и общий тонус организма.

Введение
Глава 1. История возникновения единоборств в разных странах
.1.1 Самбо
.1.2Дзюдо
.1.3Джиу-джитсу
.1.4 Ушу
.2Влияние единоборств на организм занимающихся
.2.1 Влияние занятий единоборствами на нервную систему
.2.2 Оздоровление организма по средствам занятий единоборствами
Глава 2. Развитие физических качеств при занятиях единоборствами
.1 Развитие силы
.2 Развитие выносливости
.3 Развитие скоростной выносливости
.4 Развитие ловкости
.5Развитие гибкости
Глава 3. Влияние учебно-тренировочных занятий в спортивной школе на организм занимающихся
.1 История МОУ ДОД ДЮСШ №5
.1.1 Общая характеристика образовательного учреждения
.1.2 Состав обучающихся
.1.3 Результаты образовательной деятельности
.1.4 Состояние здоровья детей, меры по охране и укреплению здоровья
.1.5 Достижения учащихся школы
.2 Анализ и обработка результатов исследования
Заключение
Список литературы