Познавательные психические процессы

Эмоции и чувства человека сопровождаются выразительными движениями: мимическими (движения мышц лица), пантомимическими (движения мышц тела, жесты). У искренне радующегося человека округляются  и блестят глаза, губы расплываются в улыбку, руки распахиваются для  объятия. Выразительные движения представляют экспрессивную сторону эмоций и  чувств и осуществляют сигнальную функции. Они дополняют переживания, делают их более яркими и легко доступными восприятию других людей.

Голосовая и мимическая сигнализация настраивают на определенный стиль  общения с собеседником, создают  атмосферу взаимных контактов. Речевые  интонации, голосовые реакции, мимические проявления- тончайший инструмент общения. Наша улыбка, например, может быть сдержанной, натянутой, искусственной, печальной, сардонической, искренней и т.д.

В далеком прошлом у  животных - предков человека, - указывал Дарвин, выразительные движения были целесообразными проявлениями, помогали выстоять в жестокой борьбе за существование. В процессе исторического развития человечества изменялись формы взаимоотношений  людей с внешним миром, утратили свое прежнее значение и выразительные  движения, сопутствующие эмоциям  и чувствам. У современного человека выразительные движения выполняют  новое назначение - они являются одной из форм общения. По ним мы узнаем о переживаемых чувствах. Нередко  учитель пользуется выразительными движениями, чтобы привлечь внимание учеников, подбодрить их или выразить им свое неудовольствие, определенным образом повлиять на учащихся.

Психика человека настолько  сложна, что не всегда по выразительным  движениям можно определенно  судить о переживаниях. Уже у подростка  наблюдается несоответствие между  эмоциями и формами их выражения. Чем старше человек и тоньше, богаче его переживания, тем более сложны и своеобразны формы их выражения. Накапливая жизненный опыт, человек  очень искусно научается управлять  своими переживаниями и проявлениями. нередко приподнятой веселостью маскируется смущение, растерянность, а за видимым спокойствием скрывается неудовольствие, сдерживаемые переживания.

В искусстве актеров передачи переживаний в выразительных  движениях лица и тела достигает  предельной виртуозности. В воспоминаниях  часто говорят о Ф.И.Шаляпине как  о великом мастере мимики и  жестов, который, пользуясь ими, создавал яркие сцены. Совершая первую поездку  за границу и не зная английского  языка, вспоминал В.Римский-Корсаков, Федор Иванович однажды обратился  к англичанам -соседям по столику  в ресторане - с не большим спичем, подражая интонациям английского языка. Конечно, этот спич не имел ни малейшего  смысла и содержания. Однако это  так походило на английский язык, а  импозантная фигура Шаляпина в цилиндре производила такое солидное впечатление, что англичане поняли его и, едва не приняв за соотечественника, чокнулись  с ним и ответили, судя по выражению  их лиц, столь же любезным тостом, который  для Федора Ивановича остался  также непонятным, как и его  собственная «английская» речь.

Основные качества эмоций и чувств. Протекание чувств характеризуется динамикой, фазовостью. Прежде всего это выступает в напряжении и сменяющем его разрешении. Напряжение может нарастать в зависимости от изменений во внешних обстоятельствах. Ожидание каких-либо событий, в которых человеку придется действовать решительно и самостоятельно, способствует быстрому нарастанию напряжения. В зависимости от содержания деятельности и обстоятельств, при которых она совершается, от индивидуальных особенностей личности напряжение может переживаться как активное состояние, тонизирующее деятельность, а может выступать в скованности действий, мыслей, поступков человека.

Вслед за напряжением наступает  разрешение, переживаемое человеком  как облегчение, умиротворение или  полная обессиленность.

Любые качественно разнообразные  чувства и эмоции (любовь, гнев, боязнь, жалость, ласка, ненависть и др.) могут  рассматриваться как положительные, отрицательные или неопределенные (ориентировочные). Если потребность  удовлетворяется или есть надежда  на ее удовлетворение, то возникают  положительные эмоциональные переживания. Если что-либо препятствует удовлетворению потребностей или осознается невозможность  ее удовлетворения, то складывается отрицательное  эмоциональное отношение к препятствующим факторам.

Неопределенное (ориентировочное) эмоциональное переживание возникает  в новой, незнакомой ситуации, при  отсутствии объектов воздействия и  при снятии ориентировочных реакций  неопределенное состояние переходит  в положительную или отрицательную  эмоцию или чувство.

Необходимо выделить еще  одно специфическое свойство эмоций и чувств - их полярность. Полярность - это двойственное (или амбивалентное) эмоциональное отношение, единство противоречивых чувств (радость - грусть, любовь - ненависть, обаяние - отвращение). Двойственность чувств объясняется  тем, что жизненные ситуации обычно бывают сложны и связи человека с  ними не исчерпываются каким-либо одним  элементарным отношением. Если возникают  обстоятельства конфликтного характера, то в острых переживаниях переплетаются  двойственные чувства. Находясь в Седлецкой  тюрьме - Ф.Э.Дзержинский писал своей  сестре: «…Я чувствую себя счастливым в страдании и хочу этим счастьем поделиться с тобой… Я думаю о  тебе и вместе с тобой люблю  твоих детей и мучаюсь за них…».

Физиологические основы чувств и эмоций. Специальные исследования показывают, что эмоциональные переживания обусловлены нервным возбуждением подкорковых центров и физиологическими процессами, происходящими в вегетативной нервной системе. В свою очередь подкорка оказывает положительное влияние на кору больших полушарий, выступая в качестве источника их силы. Эмоциональные процессы вызывают целый ряд изменений в организме человека: в органах дыхания, пищеварения, сердечно-сосудистой деятельности. При эмоциональных состояниях меняется пульс, кровяное давление, расширяются зрачки, наблюдается реакция потоотделения, побледнение и покраснение, усиленный приток крови к сердцу, легким, центральной нервной системе и т.д. Различные переживания сопровождаются своеобразными изменениями во внутренних органах, возбуждаемых через симпатический отдел вегетативной нервной системы.

Ведущую роль в эмоциях  и особенно чувствах выполняет кора больших полушарий головного  мозга человека. И.П.Павлов показал, что она регулирует протекание и  выражение эмоций и чувств, держит под своим контролем все явления, происходящие в теле. Кора оказывает  тормозящее влияние на подкорковые  центры, управляет ими.

И.П.Павлов связывал происхождение  сложных чувств с деятельностью  коры мозга. Поддержание или разрушение систем связей изменяет субъективное отношение к действительности. Он указывал, что нервные процессы полушарий  при установке и поддержке  динамического стереотипа есть то, что обыкновенно называют чувствами  в их двух основных категориях - положительной  и отрицательной, и в их огромной градации интенсивностей.

Человек испытывает легкость или трудность, удовлетворенность  или огорчение, бодрость или усталость  в зависимости от поддержания  или разрушения динамических стереотипов. Отрицательно окрашенные чувства возникают, если нарушается обычное соотношение  между процессами торможения и возбуждения. Особенно острые переживания испытываются при ломке временных нервных  связей. Благоприятные, привычные внешние  условия, хорошее состояние здоровья облегчают образование временных  связей и переживаются как положительные  состояния.

Электрофизиологические  исследования показали огромное количество значения для эмоциональных состояний  особых образований нервной системы. Эмоциональный настрой и эмоциональная  ориентировка в окружающей обстановке в значительной мере определяются функциями  таламуса, гипоталамуса и лимбической  системы. Специальные эксперименты обнаружили там существование центров  положительных и отрицательных  эмоций, получивших название центров  «наслаждения» и «страдания». Открытие центров «наслаждения» и «страдания»  показало громадную роль эмоции в  жизни высших животных и человека.

Новейшие исследования функций  ретикулярной, или сетевидной, формации вскрывают активизирующее влияние  подкорки на эмоциональную жизнь  человека. Известно, что возбуждение  от рецепторов в зону соответствующего анализатора идет по специфическому пути. Электрофизиологические исследования обнаружили, что есть еще и второй, неспецифический путь - через ретикулярную формацию. В нее из различных органов  чувств поступают нервные стимулы. После переработки сигналы посылаются в большие полушария головного  мозга. Ретикулярная формация, выступая аккумулятором энергии, способна понижать и повышать активность мозга, усиливать, ослаблять и затормаживать ответы на раздражители. От состояния ретикулярной формации в значительной мере может  зависеть эмоциональный тонус человека, его эмоциональные реакции и  проявления.

На протекание эмоций и  чувств человека влияет вторая сигнальная система. Переживания могут возникнуть не только при непосредственном воздействии  предметов, но могут быть вызваны  словами. Рассказ о пережитом  может вызвать у слушателей определенное эмоциональное состояние. Благодаря  деятельности второй сигнальной системы  эмоции и чувства становятся осознанными  процессами, приобретают общественный характер, осмысливается соотношение  между собственными эмоциональными реакциями и общественно значимыми  чувствами. Лишь при деятельности второй сигнальной системы возможно формирование таких сложных чувств человека, как  моральные, интеллектуальные, эстетические.

Значение эмоций и чувств. Яркость и разнообразие эмоциональных отношений делают человека более интересным. Он откликается на самый разнообразные явления действительности: его волнуют музыка и стихи, запуск спутника и новейшие достижения техники. Богатство собственных переживаний личности помогает ей более глубоко понять происходящее, более тонко проникнуть в переживания людей, их отношения между собой.

Чувства и эмоции способствуют более глубокому познанию человеком  самого себя. Благодаря переживаниям человек познает свои возможности, способности, достоинства и недостатки. Переживания человека в новой  обстановке нередко раскрывают что-то новое в самом себе, в людях, в мире окружающих предметов и  явлений.

Эмоции и чувства придают  словам, поступкам, всему поведению  определенный колорит. Положительные  переживания воодушевляют человека в его творческих поисках и  смелых дерзаниях. Подчеркивая значение переживаний, В.И.Ленин говорил, что  без человеческих эмоций никогда  не бывало, нет и быть не может  человеческого искания истины.

2. ВИДЫ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ  ПРОЦЕССОВ

В жизни личности большое  значение имеют эмоциональные состояния. На определенный период времени они  окрашивают всю психическую деятельность человека и обнаруживаются в различающихся  по степени интенсивности настроениях  и аффективных состояниях. Эмоциональные  состояния не только зависят от характера  протекающей психической деятельности, но и сами оказывают огромное влияние  на нее. Хорошее настроение, например, активизирует познавательную и волевую  деятельность человека.

Эмоциональное состояние  может зависеть от выполняемой деятельности, совершенного поступка, от самочувствия, от прослушанного романса и т.д.

В эмоциональных состояниях раскрываются как типичные для человека особенности поведения, так и  случайные, не характерные для него психические проявления. В типичных для человека эмоциональных состояниях выражаются индивидуально-типологические особенности личности. Так, например, меланхолики склонны к длительным минорным настроениям, сангвиников  отличает жизнерадостное, бодрое состояние  духа. Случайные эмоциональные состояния  не отражают существенных особенностей личности, а вызваны стечением  обстоятельств, особенностями сложившейся  ситуации. Выраженное аффективное состояние, например, при отдельных условиях может проявиться у самого уравновешенного  человека.

Все эмоциональные состояния  носят переходящий характер. Но типичные состояния встречаются у человека довольно часто и сопровождаются характерными для личности проявлениями.

Все эмоциональные состояния, как бы субъективны они ни были, детерминированы, причинно обусловлены, хотя человек не всегда ясно осознает причину своего состояния.

2.1 Настроение

Настроение - это более или менее длительное и устойчивое эмоциональное состояние, окрашивающее все другие переживания и деятельность человека. Настроения отличаются разной степенью продолжительности, выраженности, осознанности. Поэтому говорят о переходящем и устойчивом настроении.

Примером переходящего (кратковременного) настроения может быть эмоциональное  состояние поручика Пирогова (героя  повести Гоголя «Невский проспект»), пытавшегося ухаживать за женой  одного немца-ремесленника и выброшенного за это на улицу. «Одна мысль о  таком ужасном оскорблении приводила  его в бешенство…Он летел домой, чтобы одевшись, оттуда идти прямо  к генералу, описать ему самыми разительными красками буйство немецких ремесленников…

Но все это как-то странно  кончилось: по дороге он зашел в кондитерскую, съел два слоеных пирожка, прочитал кое-что из «Северной пчелы» и  вышел оттуда уже не в столь  гневном состоянии… К девяти часам  он успокоился…и…отправился на вечер  к одному правителю конторской коллегии, где было очень приятное собрание чиновников и офицеров. Там с удовольствие провел вечер и так отличился  в мазурке, что привел в восторг  не только дам, но и кавалеров».

Длительное настроение может  окрашивать поведение человека в  течении нескольких дней и даже недель. Известны случаи, когда складывается настолько устойчивое настроение, что, перерастая в свойство личности, оно  становится характерным, отличительным  для человека.

Настроение всегда имеет  причину. Ею могут быть окружающая природа, события, люди, выполняемая деятельность. Однако не всегда эти причины осознаются. Недаром говорят о безотчетной  грусти, беспричинном веселье. Настроения разных людей, вызванные одной и  то же причиной, могут быть неодинаковы, даже противоположны («Мне грустно  от того, что весело тебе»).

У разных людей настроение по-разному выражается в поведении. Особенности волевой регуляции  определяют характер владения и управления своим настроением. Мрачное настроение неприятно не только для самого человека, но и для окружающих.Можно научиться  управлять своим настроением, но для этого необходимо следить  за ним и правильно оценивать.

Человек - хозяин своего настроения. В управление настроением сказывается  развитие личности.