Валеологическое воспитание учащихся в процессе учебной и внеклассной деятельности

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                           ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

     На основе анализа психолого-педагогической литературы раскрыты сущность и содержание понятия установки на здоровый образ жизни у подростков.

Существует несколько подходов к определению понятия здоровье. Проанализировав их, в общем можно трактовать здоровье как состояние полного телесного, душевного и духовного благополучия человека. Здоровье рассматривается как интегративная характеристика личности, охватывающая как её внутренний мир, так и всё своеобразие взаимоотношений с окружением и включающая в себя физический, психический, социальный и духовный аспекты; как состояние равновесия, баланса между адаптационными возможностями человека и постоянно меняющимися условиями среды.

В связи с этим целостный взгляд на здоровье можно представить в  виде четырехкомпонентной модели, в  которой выделены взаимосвязи различных  его компонентов и представлена их иерархия (см. рисунок 1.1).

педагогический  здоровый подросток классный

Рисунок  1.1 Четырехкомпонентная  модель взглядов на здоровье       

 

Духовный компонент здоровья определяет его личностный уровень, который строится в соответствии с основными целями и ценностями жизни, характеризуется нравственной ориентацией личности, ее менталитетом по отношению к себе, природе и обществу.

Физический компонент характеризуется  уровнем физического развития, степенью само регуляции органов и систем, наличием резервных возможностей организма.

Психический компонент определяется, на наш взгляд, уровнем развития психических процессов, степенью регуляции  деятельности эмоционально-волевой  сферой.

Социальный компонент характеризуется  степенью социальной адаптации человека в обществе, наличием предпосылок  для всесторонней и долговременной активности в социуме.

   Понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения; в него также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также жизненные цели и ценности, и на сегодняшний день существует несколько моделей обучения здоровому образу жизни.

Для того, чтобы вести здоровый образ жизни, необходимо создать установку на него. Нами было выделено 3 уровня установки:- смысловая как проявляющееся в деятельности отношение личности к объектам, имеющим для нее личностный смысл;- целевая как стабилизатор действия, вызванного конкретной целью;- операциональная как готовность к осуществлению действий, основанных на прошлом опыте и поведении в сходных ситуациях. Определены возможности внеклассной воспитательной работы в формировании установки на здоровый образ жизни у подростков.

Сделан  вывод, что внеклассная воспитательная работа, представляющая собой совокупность различных видов деятельности, обладает широкими возможностями воспитательного  воздействия на ребенка.

Как показали исследования, учебно-воспитательный процесс должен включать два ведущих  направления педагогической деятельности по формированию здорового образа жизни:

- создание  оптимальных внешне средовых  условий - микросоциальной среды  (гуманистические отношения, благоприятный  психологический климат, активная  творческая обстановка), через совместную  деятельность и общение детей  и взрослых в образовательном  процессе (Ю.К. Бабанский, А.А. Бодалев,  Б.С. Гершунский, В.И. Зверева, В.А.  Караковский, А.С. Макаренко, А.В.  Мудрик, Н.Е. Щуркова и др.);

- обеспечение  ценностных ориентаций, как внутренних  условий (установок, потребностей, способностей) для саморазвития  и самовоспитания учащихся через  механизмы  самопознания, рефлексии, целеполагания (Г.В. Акопов, Б.Г. Ананьев, Л.И. Божович, Б.С. Братусь, Т.М. Давыденко, В.М. Минияров, Б.Д. Парыгин, С.В. Попов, С.Л. Рубинштейн, В.А. Якунин и др.)

     Теоретически обоснованы педагогические условия формирования установки на здоровый образ жизни у подростков в процессе внеклассной воспитательной работы.

Выделены следующие педагогические условия формирования установки на здоровый образ жизни у подростков в процессе внеклассной воспитательной работы в условиях школы:

во-первых, информирование ученика о здоровом образе жизни (организация информационного  обеспечения);

во-вторых, актуализация его эмоционально-ценностного  отношения к здоровому образу жизни;

в-третьих, обогащение опыта здорового образа жизни школьника (включение в  здоровье сберегающую деятельность).

Подводя итог, можно сказать, что  реализация выделенных в гипотезе педагогических условий формирования установки  на здоровый образ жизни у учащихся способствует получению им знаний по теории и практике формирования здорового образа жизни, позитивному отношению к созданию собственной установки на здоровый образ жизни, творческому подходу к реализации здоровой жизнедеятельности. Формирование установки может осуществляться в образовательном процессе школы во внеклассной воспитательной работе и способствовать решению проблемы формирования здорового образа жизни школьника.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

 

 

1. Азаров, Ю. П. Искусство воспитывать / Ю. Я. Азаров. — 2-е изд., испр. и доп. — М.: Просвещение, 1985. — 448 с.
2. Билич, Г. JI. Основы валеологии / Г. JI. Билич, JI. В. Назаров. — СПб.: Фолиант, 2000. — 560 с.
3. Богачева, И. В. Ранняя профилактика сердечно-сосудистых заболеваний / И. В. Богачева, И. Д. Козлов и др. — Минск: Адукацыя i выхаванне, 2000. — 168 с.
4. Богданов, Г. П. Школьникам — здоровый образ жизни / Г. П. Богданов. — М.: Физкультура и спорт. 1989. — 192 с.
5. Борисик, JI. С. Твое здоровье в твоих руках / JI. С. Борисик, А. О. Сахариленко. — Минск: Бел. навука, 2003. — 192 с.
6. Виленский, М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента / М. Я. Виленский, А. Г. Горщков. — М.: Гардарики. 2007. — 218 с.
7. Глазько, Т. А. Физическая культура и здоровый образ жизни в вопросах и ответах: учеб.-метод, пособие для студентов 2 курса / Т. А. Глазько, Р. И Купчинов. — Минск: МГЛУ, 2006. — 40 с.
8. Закон Республики Беларусь «Об образовании» от 19 марта 2002 г. № 95-3, статья 50 «Охрана и укрепление здоровья обучающихся и воспитанников ».
9. Кабуш, В. Т. Воспитание школьников в условиях обновления общества / В. Т. Кабуш. — Минск, 1984. — 168 с.
10. Князев, Ю. Н. Профилактика зависимости среди молодежи / Ю. Н. Князев. — Бобруйск, 2003. — 75 с.
11. Ковалъко, В. И. Школа здоровья: пособие для учителей нач. кл., воспитателей групп продл. дня, рук. кружков / В. И. Ковалько. — Минск: НПО, 2007. — 136 с.
12. Коледа, В. А. Основы мониторинга функционального и физического состояния студентов / В. А. Коледа, В. А. Медведев, В. И. Ярмолинский. — Минск: БГУ, 2005. — 127 с.
13. Корзенко, В. Н. Валеология как основа формирования здорового образа жизни / В. Н. Корзенко // Мир спорта. — 2000. — № 1. — С. 48—50.
14. Купчинов, Р. И. Физическая культура и здоровый образ жизни в вопросах и ответах: учеб. пособие для студентов 1 курса / Р. И. Купчинов, Т. А. Глазько. — Минск: Минский гос. лингв, ун-т, 2001. — 49 с.
15. Купчинов, Р. И. Формирование здорового образа жизни студенческой молодежи: учеб. пособие / Р. И. Купчинов. — Минск: ИВЦ Минфина, 2004. — 211 с.
16. Купчинов, Р. И. Теория и методика физического воспитания в терминах, понятиях, вопросах и ответах: учеб.-метод, пособие / Р. И. Купчинов. — Минск: БИТУ, 2006. — 279 с.
17. Купчинов, Р. И. Оценка психофизического состояния студентов в учебном процессе по физической культуре: учеб-метод, пособие / Р. И. Купчинов, Т. А. Глазько. — Минск: МГЛУ, 2006 — 46 с.
18. Купчинов, Р. И. Формирование здорового образа жизни учащейся молодежи: пособие для педагогов / Р. И. Купчинов. — Минск: НИО, 2007. — 192 с.
19. Лебедев, В. М. Здоровый образ жизни и творческое долголетие // Физическая культура: курс лекций/ В. А. Коледа [и др.]: под. ред. В. М. Киселева. — Минск: БГУ, 2007. — 195 с.
20. Лебедева, Н. Т. Формирование здорового образа жизни младших школьников: пособие для учителей начальных классов, воспитателей/ Н. Т. Лебедева. — Минск: ИВЦ Минфина, 2005. — 112 с.
21. Маленкова, Л. И. Теория и методика воспитания / Л. И. Маленкова. — М.: Педагогическое общество России, 2004. — 480 с.
22. Миллер, Э. Управляем своим здоровьем: Новый взгляд на старые болезни / Э. Миллер, Д. Люэт. — СПб.: Питер Ком. 1998. — 256 с.
23. Непрерывное воспитание детей и учащейся молодежи в Республике Беларусь: Концепция; Программа на 2006—2010 годы. — Минск: НИО, 2007. — 64 с.
24. Президентская программа «Дети Беларуси» на 2006—2010 годы (Указ Президента Республики Беларусь от 15 мая 2006 г. № 318).
25. Рейзин, В. М. Физическая культура в жизни студента / В. М. Рей- зин, А. С. Ищенко. — Минск: Выш. шк., 1986. — 175 с.
26. Степаненков, Н. К. Педагогика школы: учеб. пособие / Н. К. Сте- паненков. — Минск: Адукацыя i выхаванне, 2007. — 496 с.
27. Сухарев, А. Г. Здоровье и физическое воспитание детой и подростков / А. Г. Сухарев. — М.: Медицина, 1991. — 272 с.
28. Сухомлинский, В. А. О воспитании/ В. А. Сухомлинский. — М.: Политиздат, 1985. — 270 с.
29. Фурманов, А. Г. Оздоровительная физическая культура: учеб. для студентов вузов / А. Г. Фурманов, М. Б. Юспа. — Минск, Тесей, 2003. — 528 с.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРИЛОЖЕНИЕ А

Рациональная  организация урока.

      Преподаватели придерживаются определенных критериев рациональной организации урока, так как от правильной его организации, уровня гигиенической рациональности во многом зависит функциональное состояние учащегося в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное наступление утомления.

 

Таблица 1. Рациональная организация  урока.

 

№ п\п	Факторы урока	Уровни гигиенической  рациональной организации урока
		рациональное	недостаточно рациональное	иррациональное
1.	Плотность уроков	не менее 60 % и не более 80 %	85-90 %	более 90 %
2	Количество видов учебной деятельности	4-7	2-3	1-2
3	Средняя продолжительность различных  видов учебной деятельности	не более  10 мин.	11-15 мин.	более 15 мин.
4	Частота чередования различных видов  учебной деятельности	смена не позже чем через  7-10 мин.	11-15 мин.	более 15 мин.
5	Количество видов преподавания	не менее 3-х	2	1
6	Чередование видов преподавания	не позже чем через 10-15 мин.	15-20 мин.	не чередуются
7	Наличие эмоциональных разрядок	2-3	1	нет
8	Место и длительность применения ТСО	в соответствии с гигиеническими нормами	с частичным соблюдением гигиенических  норм	в произвольной форме
9	Чередование позы	поза чередуется в соответствии с видом работы	имеются случаи несоответствия позы	частые несоответствия позы
10	Наличие, место, содержание и продолжительность  физкультминуток	на 20 и 35 мин. урока по 1 мин. из 3-х легких упражнений	1 физкульт-минутка с неправильным  содержанием	отсутствует
11	Психологический климат	положительные эмоции	имеются случаи отрицательных эмоций	преобладают отрицательные эмоции
12	Момент наступления утомления  учащегося по снижению учебной активности	не ранее 40 мин.	не ранее 35-37 мин.	до 30 мин.

 

 

 

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

 

 

Анкетирование образа жизни  ограничивается познанием четырех  составляющих тем: отношение к здоровому  образу жизни, оценка ведения здорового  образа жизни, оценка самочувствия, мотивация ведения здорового образа жизни из всего многообразия в этой области, что не дает возможности изучить личность в целом. Однако подобранные темы и отдельные вопросы тем анкетирования на взаимодополняемой основе позволяют сопоставить полученные результаты и дать относительную диагностическую и прогностическую оценку ведения здорового образа жизни.

Каждая тема включает 10 вопросов, на каждый вопрос дается 5 ответов, что  позволяет проводить комплексную  оценку по 5-балльной системе. Чтобы  оценить образ жизни, выберите ответ по теме и занесите его номер в столбец таблицы, подсчитайте сумму баллов по столбцам и общую сумму баллов по четырем темам.

1. Отношение  к здоровому образу жизни

1. Что является наиболее важным для сохранения и укрепления здоровья человека?

1) — закаливание организма; 2) — соблюдение правил личной  гигиены; 3) — отказ от вредных  привычек; 4) — достижение душевной гармонии; 5) — регулярные занятия физической культурой.

2. Ваше отношение к здоровому образу жизни?

1) — отрицательное; 2) —  скорее отрицательное, чем положительное; 3) — затрудняюсь ответить; 4) — скорее положительное, чем отрицательное; 5) — положительное.

3. Влияет ли положительно, по Вашему мнению, здоро вый образ жизни на здоровье человека?

1) — нет; 2) — скорее  нет, чем да; 3) — затрудняюсь  ответить; 4) — скорее да, чем нет; 5) — да.

4. Каково Ваше мнение о том, что занятия физичес кой культурой помогают учебе?

1) — мешают учебе; 2) —  не влияют на учебу; 3) — затрудняюсь ответить; 4) — помогают; 5) — очень помогают.

5. Выскажите свое мнение о влиянии на вас занятий физической культурой.

1) — организовывает меня; 2) — улучшается умственная работоспособность; 3) — появляется уверенность в  себе; 4) — достигаются более высокие  результаты в учебе; 5) — улучшается здоровье.

6. Основными разрушителями <span class="dash041e_0441_043d_043e_0432_043d_043e_0439_0020_0442_0435_04