Теоретический подход к профилактике и коррекции основных отклонений в состоянии здоровья у детей школьного возраста средствами физическ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Содержание………………………………………………………………………..2          

Введение…………………………………………………………………………...3

Теоретический подход к профилактике и коррекции основных отклонений в состоянии здоровья у детей школьного возраста средствами физической культуры………………………...............................................................................4

Общие подходы к понятию «Физическая культура»……...................................5

Физиологические аспекты профилактики и коррекции основных отклонений в состоянии здоровья школьников средствами физической культуры………10

Профилактика отклонений здоровья и возникновение заболеваний школьников………………………………………………………………………14

Актуальность проблемы укрепления и коррекции здоровья школьников…..17

Заключение……………………………………………………………………….21

Список используемой литературы……………………………………………...24

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

      Укрепление здоровья подрастающего поколения, оптимизация процесса формирования здоровой, гармонично развитой личности, сосредоточение усилий на преодоление влияния негативных социально-экономических явлений в обществе - важнейшие задачи физического воспитания школьников. Их значимость возрастает в связи с ухудшением состояния здоровья, ростом проявлений социальной дезадаптации (частичная или полная утрата человеком способности приспосабливаться к условиям социальной среды) и нервно-психических нарушений в структуре заболеваемости детей и подростков.

      По данным специалистов, около 90 % детей и подростков в России имеют отклонения в физическом и психическом здоровье; 30-35 % детей, поступающих в школу, уже имеют хронические заболевания; за годы обучения в школе в 5 раз возрастает число нарушений зрения и осанки, в 4 раза увеличивается количество нарушений психического здоровья, в 3 раза увеличивается число детей с заболеваниями органов пищеварения; до 80 % юношей призывного возраста по медицинским критериям не готовы к службе в Вооруженных Силах. За последние 10 лет отмечено сокращение числа здоровых детей в 4 -5 раз и ухудшение здоровья школьников на 47%. Из-за плохого состояния здоровья около 1 млн. детей школьного возраста полностью освобождены от занятий физической культурой. Однако организации дифференцированного физического воспитания школьников с различным уровнем здоровья, рациональному сочетанию базового и вариативного компонентов учебной программы по физической культуре, включению в содержание уроков физической культуры средств с оздоровительно-реабилитационной направленностью уделено недостаточное внимание.  
    

Теоретический подход к профилактике и коррекции основных отклонений в состоянии здоровья у детей школьного возраста средствами физической культуры

 

     В окружающем нас мире двигательная деятельность человека является самой сложной и многогранной. Человек может выполнять бесконечное множество движений. Однако все это многообразие форм движений становится доступным ему далеко не сразу после рождения. Но именно в детском возрасте двигательные навыки развиваются наиболее интенсивно, так как в этот период  происходит формирование всего опорно-двигательного аппарата, становление походки и манеры держать своё тело, осанку.

     Основой всей двигательной деятельности человека является мышечно-связочный аппарат (ведь для выполнения, казалось бы, такого простого движения, как шаг при ходьбе, необходимо, чтобы в работу в строго определённой последовательности включились около 300 различных мышц).

      Слабое, не гармоничное развитие мышечной системы значительно задерживает развитие двигательных способностей ребёнка. Низкая двигательная активность ведёт к нарушению основного обмена в организме и быстрому наращиванию избыточного веса, вследствие чего, наряду с другими патологиями, появляются и различные нарушения опорно-двигательного аппарата.

      Эффективный контроль над формированием опорно-двигательного аппарата детей и подростков может быть осуществлён лишь при тесном содружестве школьных врачей, учителей и родителей учащихся.                                                    При этом необходимо, чтобы учителя и родители школьников обладали определённым объёмом знаний и практических умений. И в первую очередь имели чёткое и грамотное представление о правильной осанке, её нарушениях, «нормальной» стопе и стадиях плоскостопия.

     

 

Общие подходы к понятию «Физическая культура»

 

     

       Понятие «культура» родилось в Древнем Риме,   как оппозиция понятию «натура», т.е. природа,  и обозначало «обработанное», «возделанное», «искусственное» в противоположность «естественному», «первозданному», «дикому». Позднее, по мере того как человек стал рассматриваться  как творец самого себя, т.е. попадал в сферу культуры, и «культура» приобретает смысл «образование», «воспитание».                                                                                     Являясь в строгом смысле частью или структурным компонентом общей    культуры, физическая культура может рассматриваться, как ее качественная характеристика, грань, аспект каждой стороны поведения  и деятельности.   Сущность физической культуры человека не в наличие набора стереотипов отношения к красоте, а в готовности и способности к физическому саморазвитию, самосовершенствованию.

     Физическая культура,  как социальное явление, функционирует на протяжении всей истории человеческого общества. На состояние и развитие физической культуры в обществе оказывают влияние производственные отношения людей, экономическая, политическая и идеологическая формы борьбы, достижения науки, философии, искусства. В то же время физическая культура, оказывается, имеет столь же давнюю историю, как и общество, этот термин появился лишь в конце XIX в.

     Исходя из характерного для XIX в. понимания культуры в целом как процесса, связанного с возделыванием чего-либо или воспитанием кого-либо, в США и Англии появилось выражение «физическая культура».   

  В России возникновение термина и становление понятия «физическая культура» имеет свою историю. В 1899 г. английское «Physicalculture» переводится на русский язык как физическое развитие, в 1908 г. немецкое «KorperKultur»— как культура тела, красота и сила. И только начиная с 1911 г. появляются работы, в которых встречается на русском языке термин «физическая культура».

     На первом этапе физическая культура в России понималась как определенная система физических упражнений или как «воспитанная и развитая красота тела».     

 Позже понятие «физическая  культура» рассматривалось в более широком аспекте. Оно включало охрану здоровья, режимы питания, сна и отдыха, личную и общественную гигиену, использование естественных факторов природы (солнце, воздух и вода), физические упражнения и физический труд.    

 Единого общепризнанного понятия  физической культуры нет и в настоящее время. В отечественной и зарубежной литературе в него вкладывается различный смысл: от совокупности материальных и духовных ценностей или достижений, используемых для физического совершенствования людей, до вида деятельности, от вида материальной культуры до нематериальной или спортивной услуги.   

 Физическая культура представляет  собой сложное общественное явление, которое не ограничено решением задач физического развития, а выполняет и другие социальные функции общества в области морали, воспитании, этики. Она не имеет социальных, профессиональных, биологических, возрастных, географических границ.    

 Теория физической культуры  исходит из основных положений теории культуры и опирается на ее понятия. В то же время она имеет специфические термины и понятия, которые отражают ее сущность, цели, задачи, содержание, а также средства, методы и руководящие принципы. Главным и наиболее общим является понятие «физическая культура». Как вид культуры она в общесоциальном плане представляет собой обширнейшую область творческой деятельности по созданию физической готовности людей к жизни (укрепление здоровья, развитие физических способностей и двигательных навыков). В личностном плане физическая культура — мера и способ всестороннего физического развития человека.     

 Таким образом, физическая культура — это вид культуры, который представляет собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей.     

 В структуру физической культуры  входят такие компоненты, как  физическое образование, спорт,  физическая рекреация (отдых)   и двигательная реабилитация (восстановление). Они полностью удовлетворяют все потребности общества и личности в физической подготовке.    

Физическое образование — педагогический  процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, а также на развитие разносторонних физических способностей человека. Как и образование в целом, оно является общей и вечной категорией социальной жизни личности и общества. Его конкретное содержание и направленность определяются потребностями общества в физически подготовленных людях и воплощаются в образовательной деятельности.    

 Физическая культура - часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей человека: совокупность материальных и духовных ценностей общества в области физического совершенствования человека. Отличительной особенностью любой культуры является творческое начало. Следовательно, с полным правом можно сказать, что под физической культурой понимается творческая деятельность, имеющая целью преобразования, совершенствование человеческой природы посредством физических упражнений.    

 Физическая культура направлена  на «окультуривание тела», его  оздоровление. Давно известно, что  « в здоровом теле - здоровый дух». Поэтому, важно формируя культуру тела, одновременно гармонически развивать личность ребенка, стимулировать раскованность и свободу его движений, активизировать творчество. То или иное заболевание человека – расплата за упущенные потенциальные возможности в развитии психики и тела.    

 Основным средством физического  воспитания являются физические  упражнения, т.е. специальные движения  и более или менее сложные  виды двигательной деятельности. Физические упражнения отличаются  большим разнообразием как по содержанию, так и по форме. В практике физического воспитания физические упражнения применяются в виде гимнастики, различных видов спорта, игр и туризма.    

 Помимо физических упражнений, в физическом воспитании используются  спортивные игры, зарядка, закаливание  при помощи естественных факторов (солнце, воздух, вода), создание гигиенических  условий труда и быта.   

 Физическая культура используется  как средство гармонического  физического развития, укрепления  здоровья, предупреждения развития  про патологических и патологических  изменений, в этиологии которых  ту или иную роль играет  гиподинамия, как одно из средств  активного отдыха.    

 Лица, регулярно занимающиеся  физическими упражнениями, обладают  лучшими функциональными показателями, большой физической выносливостью  и более совершенной приспособляемостью  к новым, не всегда благоприятным условиям. Под влиянием физической тренировки умеренной интенсивности повышаются иммуногенез и естественный иммунитет.    

 Упражнения по физической  культуре имеют целью профилактическое, корригирующее и тонизирующее  действие.     

Профилактическое значение физических нагрузок заключается в том, что они благотворно влияют на процессы кровоснабжения органов и тканей, снижая риск атеросклеротических и ишемических изменений, появление которых неизбежно при гиподинамическом образе жизни. Необходимо отметить благотворное влияние физических упражнений на опорно-двигательную систему. Оно выражается в общеукрепляющим воздействии нагрузок на мышцы, скелет и связки, способствуя правильному развитию и нормальному функционированию.     

Корригирующее влияние  физкультуры заключается в возможности изменения недостаточности функций организма, их улучшении в результате упражнений. Особенное влияние физической нагрузки нужно отметить  в отношении коррекции жировых отложений, так как при израсходованном запасе глюкозы в организме человека основным энергетическим субстратом является жир.      

Тонизирующий эффект физических нагрузок заключается в выработке организмом  во время упражнений эндорфинов и энкефалинов, положительно влияющих на настроение человека и состояние нервной системы.    

 Каждый человек имеет большие  возможности для укрепления и  поддержания своего здоровья, для  сохранения трудоспособности, физической  активности и бодрости до глубокой  старости.    

 Статистика,  исследования, наблюдения, да и просто здравый смысл свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий оздоровительной  физической культурой на организм человека, и следовательно, на продолжительность человеческой жизни.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Физиологические аспекты профилактики и коррекции основных отклонений в состоянии здоровья школьников средствами физической культуры