Особенности применения подвижных игр в подготовке юных волейболистов в группах начальной подготовки

В контрольной группе, где учебно-тренировочные занятия  проводились  без использования  комплекса игр, предложено нами, после  эксперимента наблюдается некоторое  улучшение результатов: при выполнении подачи мяча в зоны 1 и 5 из 10 попыток до эксперимента показатель составил – 57,4 %, после эксперимента – 75,1 %; при приеме мяча снизу с доводкой во вторую зону после перемещений из 15 попыток % попаданий составил до эксперимента – 25,9 %, после – 32,7 %;

 

Таблица 2

Динамика  технической подготовленности волейболистов 8-9 лет

№ п/п	Наименование тестов	Контрольная группа (n = 15)		Экспериментальная группа (n = 15)		Достоверность различий при Р < 0,05
		Х ± m		Х ± m
		До экспер.	После Экспер.	До экспер	После Экспер.	1/2	3/4	1/3	2/4
		1	2	3	4
1.	подача мяча в зоны 1 и 5 из 10 попыток  (% попадания)	57,4 ± 1,67	75,1 ± 1,25	56,9 ± 1,39	81,3 ± 0,97	<	<	>	>
2.	прием мяча снизу с  доводкой во вторую зону после перемещений  из 15 попыток (% доведенных мячей)	25,9 ± 1,39	32,7 ± 0,83	27,1 ± 0,97	49,4 ± 1,11	<	<	>	<
3.	выполнение передачи мяча сверху над собой на высоту 2-3 метров в радиусе 2 метров (к-во раз)	17,8 ± 0,41	23,9 ± 0,97	17,5 ± 0,41	33,1 ± 0,83	<	<	>	<
4.	выполнение передачи сверху в парах через сетку  (к-во раз)	13,6 ± 0,55	19,6 ± 0,69	14,1 ± 0,41	24,9 ± 0,69	<	<	>	>

 

при выполнении передачи мяча сверху над собой на высоту 2-3 метров в радиусе 2 метров до эксперимента – 17,8 раза, после – 23,9 раза; при выполнении передачи сверху в парах через сетку на расстоянии шести метров до – 13,6 раза, после – 19,6 раза.

Несмотря на незначительную динамику в сторону улучшения  показателей уровня технической  подготовленности волейболистов контрольных  групп до и после эксперимента, эти различия оказались также достоверными (Р < 0,05).  Эти улучшения можно отнести на счет воздействия традиционных тренировочных упражнений и нагрузок.

В экспериментальных  группах в результате использования  комплекса подвижных игр, предложенного нами, обнаружилось, что показатели контрольного тестирования существенно выше, чем   в контрольных.

Прирост показателей  спортсменов экспериментальной  группы в конце исследования составил:

• при выполнении подачи мяча в зоны 1 и 5 из 10 попыток - 24,4 %;
• при приеме мяча снизу с доводкой во вторую зону после перемещений из 15 попыток – 22,3 %;
• при выполнении передачи мяча сверху над собой на высоту 2-3 метров в радиусе 2 метров – 15,6 раза;
• при выполнении передачи сверху в парах через сетку на расстоянии шести метров – 10,8 раза.

 

3.2. Характеристика  влияния подвижных игр и элементов  спортивных игр на уровень  физической подготовленности юных  волейболистов 8-9 лет

В процессе начальной  подготовки волейболистов необходимо особое внимание уделять целенаправленной физической подготовке как основе для образования двигательных навыков. Именно подвижные игры с элементами спортивных способствуют одновременному развитию физических качеств юных спортсменов и двигательных навыков (основе технических приемов волейболистов).

В таблице 3 представлены результаты тестирования волейболистов  контрольной и экспериментальной  групп до начала исследования, и  после окончания исследования. Анализ динамики обнаружил, что в обеих  группах она положительная, но достоверность результатов выявлена лишь в экспериментальной группе (Р<0,05).

Таблица 3

Динамика  физической подготовленности волейболистов 8-9 лет

№ п/п	Наименование тестов	Контрольная группа (n = 15)		Экспериментальная группа (n = 15)		Достоверность различий при Р < 0,05
		Х ± m		Х ± m
		До экспер.	После экспер.	До экспер	После экспер.	1/2	3/4	1/3	2/4
		1	2	3	4
1.	«челночный бег» (сек)	22,7 ± 0,08	22,3 ± 0,06	22,9 ± 0,02	21,5 ± 0,09	>	<	>	>
2.	бросок набивного мяча (м)	7,8 ± 0,12	8,9 ± 0,09	7,9 ± 0,09	10,7 ± 0,06	>	<	>	>
3.	бег 36 м  (приставным, скрестным  шагом, спиной вперед) (сек)	16,6 ± 0,05	16,0 ± 0,09	16,5 ± 0,04	15,2 ± 0,11	>	<	>	<
4.	бег 30 м (сек)	6,32 ± 0,09	6,19 ± 0,11	6,41 ± 0,1	6,13 ± 0,12	>	>	>	>

Прирост показателей  уровня развития физических качеств  юных спортсменов контрольной группы в конце исследования составил:

• в «челночном беге» -  0,4 секунды;
• в броске набивного мяча –  1,1 метра;
• при выполнении перемещения волейболиста 36 метров – 0,6 секунды.
• в беге на 30 метров -   0,13 сек.

Прирост показателей  спортсменов экспериментальной  группы в конце исследования составил:

• в «челночном беге» -  1,4 секунды;
• в броске набивного мяча – 2,8 метра;
• при выполнении перемещения волейболиста 36 метров – 1,3           секунды;
• в беге на 30 метров - 0,28 сек.

Результаты основного  педагогического эксперимента подтвердили  наше предположение о том, что  применение на учебно-тренировочных  занятиях волейболистов группы начальной  подготовки, большого количества подвижных игр и элементов спортивных игр способствует одновременному развитию физических качеств и формированию основных двигательных навыков, составляющих основу техники волейболиста.

Этап начального обучения технике игры имеет большое значение. Здесь закладывается фундамент технического мастерства волейболиста. Этому этапу соответствует стадия формирования первоначального умения выполнять главные варианты движения, причем в основных чертах. Характерными чертами физиологического механизма формирования навыка являются генерализация двигательных реакций, излишние мышечные напряжения, обусловленные иррадиацией процессов возбуждения в коре больших полушарий мозга. Методической задачей на этом этапе является овладение основами техники и общим ритмом движения, устранение ненужных движений и лишних мышечных напряжений. [8,30]

 

На этапе начальной  подготовки основными задачами являются - укрепление здоровья, привитие устойчивого интереса к волейболу, всесторонняя физическая подготовка с преимущественным развитием быстроты, ловкости, выносливости  и координации движений, обучение основам техники и ознакомление с правилами игры в волейбол.

На этапе начального обучения изучают основные приемы техники  волейбола, формируют навыки выполнения и использования их в игре. Вначале прием изучают изолированно, а затем в сочетании с другими приемами. В последовательности изучения технических приемов, способов и их вариантов господствует принцип от главного к второстепенному. [14]

Изучение каждого приема идет по общей схеме: показ, объяснение, опробование и т.д. Обучение начинают с техники перемещения (бег, скачки и т.д.). Затем переходят к технике владения мячом в простых условиях. При этом основное внимание обращают на овладение следующими элементами:

• правильным исходным положением;
• правильным положением в рабочей позе (на стыке подготовительной и основной фаз);
• структурой движений по фазам технического приема и их сведением в целостное действие.

Освоение технических  приемов производят в специально созданных для этого условиях. Когда у занимающихся появляются четкие  представления, внимание концентрируют на овладении некоторыми деталями приема. Очень важно добиваться согласованности в работе звеньев тела при оптимальном размахе движения в нужном ритме.

При дальнейшем обучении условия усложняют, постепенно подводя занимающихся к освоению изученных приемов в простейших играх. Такое усложнение достигается: изменением исходных положений, и выполнением приемов после предварительных перемещений, а также увеличением площади действия.

Именно подвижными играми на подготовительном этапе можно  успешно развивать все специальные  физические качества волейболиста, столь  необходимые для успешного овладения  техникой игры. Что и подтвердили  результаты нашего основного педагогического эксперимента. 

В связи с тем, что  спортивные школы республики испытывают определенные затруднения в материально-технической  базе (недостаточность времени в  спортивных залах и инвентаря  и оборудования), тренерам приходится большее время уделять работе с мячом (подготовительным, подводящим упражнениям и упражнениям по технике), что в значительной степени снижает интерес обучающихся, развитие специальных физических качеств на начальном этапе.  Однако это приводит не только к более низкому уровню физической подготовленности, но и в свою очередь приводит к снижению качества овладения навыками технических приемов, что в итоге приводит к более низкому уровню технической подготовленности юных спортсменов. 

Педагогические наблюдения (протоколы статистических данных)  демонстрируют превосходство в технической подготовке тех спортсменов, которые более подготовленные физически (являются более координированными, сильными, быстрыми и т.д.)

Педагогическое исследование по изучению эффективности применения подвижных игр и элементов спортивных игр  (с целью повышения уровня показателей выполнения основных технических приемов волейболистами 8-9 лет), позволило доказать наше предположение о том, что применение данной методики способствует и повышению уровня физической подготовленности учащихся, столь необходимой для успешного освоения всех  технических приемов игры.

 

 

 

3.3. Обоснование взаимозависимости уровня технической подготовленности и уровня развития специальных физических качеств юных волейболистов

 

Современный уровень развития волейбола при все повышающихся спортивных достижениях предъявляет высокие требования к процессу спортивной подготовки, основными сторонами которой являются физическая и техническая подготовленность. От их правильного сочетания и взаимосвязи во многом зависит эффективность тренировочного процесса.

Одна из характерных  черт современной спортивной тренировки - стремление превратить подготовку спортсменов  в управляемый процесс. При этом обязательным требованием эффективного управления является наличие информации о механизмах изменения комплекса слагаемых факторов под влиянием конкретных тренировочных воздействий, которые должны обеспечить достижение планируемого спортивного результата. Решение данного вопроса будет эффективным при наличии информации о взаимосвязи ведущих сторон подготовки спортсменов. Основная сторона данной проблемы - выявление взаимосвязи между уровнем развития физических качеств и показателями технического мастерства. Интерес к данной проблеме объясняется тем, что на протяжении всей спортивной деятельности, начиная с новичков и заканчивая спортсменами высокой квалификации, эти две стороны спортивной подготовки неразрывно связаны и обусловливают достижения в большинстве видов спорта. [20,26]

Специфика структуры  и содержания процесса многолетней подготовки юных волейболистов, выбор эффективных средств и методов тренировки существенным образом зависит от особенностей игровой соревновательной деятельности. Волейбол относится к сложно-техническим видам спорта. Результативность игроков, прежде всего, определяется разнообразием арсенала технико-тактических действий и высоким уровнем развития специальных физических качеств. Целостный и сложный характер игры требует оптимального сочетания названных факторов.

В настоящее время  ведется широкий поиск средств и методов специальной подготовки волейболистов, позволяющих эффективно управлять учебно-тренировочным процессом. Особый интерес представляет проблема взаимосвязи средств специальной физической и технической подготовки.

Решение этих вопросов на этапе начальной подготовки, возраст 8-9 лет, могло бы способствовать выбору рациональных средств тренировочных воздействий на занимающихся.

На рисунке 1 и 2  графически изображена динамика показателей технической  и физической подготовленности волейболистов 8-9 лет в контрольной и экспериментальной группах.