Концепция формирования физической культуры личности школьников и организация физической тренировки

Высокий уровень развития интереса побуждает ученика не только систематически заниматься физическими упражнениями, а и направляет его познавательную деятельность на установление зависимостей, причинно-следственных связей, например между содержанием, объемом и интенсивностью занятий физическими упражнениями и теми результатами, которых он достиг в физическом развитии и двигательной подготовленности. Под влиянием интереса высокого уровня учащиеся проявляют находчивость, творчество и настойчивость в деятельности, направленной на достижение поставленной цели. Устойчивый интерес высокого уровня определяет собой эмоционально-познавательную направленность личности. Под влиянием такого интереса меняется весь уклад жизни школьника. Например, глубокий интерес к занятиям спортом побуждает ученика вырабатывать для себя и строго выполнять определенный режим дня, экономно тратить время, отказываться от других занятий и увлечений, которые идут вразрез с интересом к спорту.

Формированию устойчивого  интереса к занятиям физической культурой  и спортом следует уделять  особенное внимание, так как эти  занятия требуют от учащихся физического  и психического напряжения, вынуждают проявлять волевые усилия с целью преодоления утомления, страха получить травму и т. д.

Воспитание устойчивого  интереса и потребности в систематических занятиях физической культурой — одна из основных задач воспитания физической культуры школьников. В основе здорового образа жизни лежит постоянная внутренняя готовность личности к физическому самосовершенствованию. Она является результатом регулярных (в течение многих лет) занятий физическими упражнениями при положительном и активном отношении к ним самих учащихся. Как известно, природе ребенка свойственна интенсивная двигательная активность. В интересах физического воспитания необходимо организовать детскую подвижность, моторику в правильных формах, дать ей разумный выход. Интерес и удовольствие, получаемые в процессе физических упражнений, постепенно переходят в привычку систематически заниматься ими, которая затем превращается в устойчивую потребность, сохраняющуюся на долгие годы [ 8, c. 360-363].

Очень важно отметить, что при всей значимости урока  как основы процесса физического воспитания в школе исключительная роль в приобщении к ежедневным занятиям физическими упражнениями, формировании устойчивого интереса к физической культуре, безусловно, принадлежит внеклассной физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работе. За ней будущее, если иметь в виду главную цель — внедрить физическую культуру и спорт в повседневную жизнь и быт школьника.

Эта работа наряду со сложившимися ее формами может постоянно практически обогащаться весьма эффективными видами оздоровления учащихся, повышения их работоспособности, в определенной степени психологического воздействия на сознание ребят о необходимости использования физической культуры и спорта в своей повседневной деятельности. Главное в том, что физкультурно-оздоровительные мероприятия, как правило, охватывают всех учащихся школы.

К физкультурно-оздоровительным  мероприятиям относятся: гимнастика до учебных замятий, физкультурные минуты на уроках, подвижные игры и физические упражнения на удлиненных переменах, ежемесячные дни здоровья и спорта.

Изучение практики показывает, что внедрение этих видов оздоровления в жизнь протекает медленными темпами, неумело, с нарушениями во многих школах методики и организации проведения этих важных мероприятий. Придавая им особую значимость и в то же время учитывая не везде правильный подход к ним, в настоящей главе мы вкратце опишем суть указанных мероприятий.

Гимнастика до учебных  занятий — это организованное начало учебного дня школы. Это уже  немаловажный фактор неотъемлемости физической культуры от повседневной деятельности человека. Наряду с этим она способствует решению ряда оздоровительных задач, таких, как активизация обменных процессов, укрепление мышечной системы, улучшение самочувствия и настроения (особенно при музыкальном сопровождении). Все это повышает тонус организма, что имеет большое значение в поддержании работоспособности на предстоящих уроках. Результативность гимнастики до уроков во многом зависит от методики ее организации. Здесь ведущая роль за учителями физической культуры. Обеспечивая общее руководство, они используют ряд важных условий, способствующих качеству проведения этого мероприятия. В комплекс упражнений обычно включают наиболее простые, не требующие сложной координации, не вызывающие силовой нагрузки и исключающие упоры присев, отжимания и т. д.

Физкультурная минута на уроках — одна из действенных форм оздоровления учащихся в ходе учебного дня школы. Она благотворно влияет на восстановление умственной работоспособности, препятствует нарастанию утомления, повышает эмоциональный настрой учащихся, снимает статические нагрузки, предупреждает нарушения осанки.

Проводят физкультурную  минуту в то время, когда у учащихся нарушается внимание, ученики становятся неспокойными. Именно эти симптомы позволяют педагогу, ведущему урок, определить начало физкультурной минуты. Проводит ее сам педагог, но лучше, когда это делает под его руководством физорг класса. Продолжительность — 1-2 минуты.

Казалось бы, физкультурная  минута из всех других форм физкультурно-оздоровительных мероприятий самая простая, не требует сложной организации, но многие учителя не используют этот важный оздоровительный фактор. Тем не менее физкультурная минута должна стать для всех педагогов обязательным условием организации урока в интересах поддержания здоровья учащихся.

Подвижные игры и физические упражнения на удлиненных переменах повышают тонус всего организма учащихся, восстанавливают работоспособность, способствуют более высокой сосредоточенности на последующих уроках, усилению внимания к заданиям учителя, лучшему восприятию нового материала, повышая тем самым продуктивность учебной работы.

Однако эффективность  воздействия подвижной перемены с такой отдачей зависит от умелого применения целенаправленной методики ее организации. Важно, чтобы этот вид активного отдыха учащихся не был «заорганизован». Главное, чтобы проведению перемены был придан произвольный характер, не принуждающий учащихся к обязательному выполнению намеченных упражнений и игр. Надо, чтобы дети сами избрали для себя то, с чем хотят познакомиться за время перемены. Именно тогда она оправдает свое назначение [ 10, c. 210-215].

Ежемесячные дни здоровья и спорта. Сроки проведения дней здоровья и спорта устанавливаются  самой школой в зависимости от местных условий — климатических, содержания планирования общешкольных мероприятий и др.

В программе дней здоровья и спорта предусматриваются: подвижные и спортивные игры, массовые соревнования «Старты надежд» и т. д. Важно, чтобы все эти виды активного отдыха проходили без чрезмерно повышенной физической нагрузки и интересно для всех учащихся. Главное внимание уделяется занятости школьников, активному участию всех в запланированных видах программы.

Большое значение в формировании интереса детей к физической культуре имеет отношение к этому делу семьи. Интерес возникает, становится устойчивым и действенным, если родители приобщают детей еще с дошкольного возраста к занятиям физической культурой, создают для этого необходимые условия, показывают личный пример. Эффективными в этом отношении являются общие занятия детей с родителями утренней гимнастикой, семейные походы и т. д. Не менее действенны спортивные соревнования для детей и родителей, которые проводятся под девизами: «Папа, мама и я — спортивная семья», «Всей семьей — на старт» и др. Подготовка к таким соревнованиям и участие в них способствуют созданию здорового психологического климата в семье, физической закалке и взрослых и детей, формированию у них разумных интересов и потребностей, духовному развитию и сплоченности всех членов семьи. Обо всем этом с немалым основанием можно говорить как о путях формирования физической культуры личности школьников.

В. А. Сухомлинский (1976), рассматривая значение занятий физической культурой для всестороннего развития школьников, отмечал, что занятия выполняют свою роль при соблюдении определенных условий. «Большую роль, — писал он, — в физическом и духовном развитии детей, подростков, юношества играют занятия гимнастикой и спортом. Но свою серьезную функцию эти занятия выполняют только тогда, когда вся учебно-воспитательная работа пронизана заботой о здоровье, о гармонии физического и духовного. Важно, чтобы выполнение физических упражнений приносило наслаждение, стало потребностью.

...Мы стремимся выработать  у воспитанников убеждение: благодаря регулярным физическим упражнениям у них не только создается красота тела, гармония движений, но и формируется характер, закаляется воля».

Нельзя не вспомнить  об одной из форм внеклассной работы — это занятия в спортивных секциях. Они создаются для учащихся, желающих регулярно заниматься тем или иным видом спорта. Основная роль в организации работы секций принадлежит учителю физической культуры. При создании спортивной секции прежде всего учитываются условия, позволяющие обеспечить их успешную работу, — наличие соответствующей базы и тех лиц, которые могут проводить занятия. В настоящее время, учитывая желания большинства учащихся, преобладающим видом спорта являются восточные единоборства. Работа секции строилась поэтапно, по конкретному плану. Программа работы секции предусматривала виды спортивной борьбы (классическая, греко-римская и вольная борьба), борьбу, самбо и восточные единоборства (каратэ, кунфу). Также в программу секции входила в обязательном порядке акробатика и элементы спортивной гимнастики.

Чтобы усилить духовное начало в развитии школьников, мы пошли навстречу пожеланиям создать секцию по восточным единоборствам. Ведь культура восточных единоборств носит в себе духовное начало. А мы убеждены в том, что духовное познание, духовное развитие являются единственным рычагом, главным стержнем нормирования физической культуры личности школьников.

Девиз секции: «Высокого  мастерства и идеальной техники  можно достичь только на базе духовного развития и духовного совершенствования».

Занимающиеся должны строго придерживаться правил: 1) владеющий каратэ ни при каких обстоятельствах не имеет права первым использовать свое умение; 2) отсутствие борьбы (драки) лучше всего, но если кто-то настаивает на борьбе, необходимо одним ударом подавить всякую инициативу соперника; 3) воспитывай дух терпимости; 4) правило вежливости и этикета — поклон в начале тренировки и в конце.

После прохождения какого-то периода обучения происходит отсев некоторых занимающихся. Его причины — пропуски занятий, несоблюдение правил, недобросовестное отношение к занятиям и т. д. [  5, c.  390-392].

Исходя из вышесказанного можно сделать вывод: если ученик проникся духовно, «прикипел душой» к занятиям физической культурой, то это значит, что он находится на наивысшей точке развития интереса к физической культуре и ничто в жизни не сможет разрушить его убеждения. Только при этом условии возможно становление физической культуры личности как составной части полноценной, гармонично развитой личности

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Анализ общих подходов к проблеме формирования физической культуры личности позволил нам выявить сущность физической культуры личности. Она рассматривается как качественное, системное и динамическое образование личности, характеризующееся определенным уровнем ее физического развития и образованности, осознанием способов достижения этого уровня и проявляющееся в разнообразных формах физкультурно-спортивной деятельности и жизнедеятельности в целом.

Критериями сформированности физической культуры личности выступает совокупность показателей, дающих качественную характеристику ее состояния, опираясь на которые можно выявить ее существенные свойства и меру проявления в деятельности:

♦   степень сформированности потребности в занятиях физической культурой и спортом;

♦   выраженность эмоционально-волевых и нравственных проявлений личности в процессе физкультурно-спортивной деятельности;

♦   удовлетворенность  и отношение к выполняемой  физкультурно- спортивной деятельности, интенсивность участия в ней;

♦   проявление самодеятельности, самоорганизации, самообразования и самовоспитания в физической культуре;

♦   владение средствами, методами, умениями и навыками, необходимыми для собственного физического совершенствования;

♦   содержание преобладающей  мотивации в физкультурно-спортивной деятельности и ее направленность;

♦   системность  и глубина усвоения научно-практических знаний, необходимых для понимания  сущности природных и социальных процессов функционирования физической культуры, их творческого применения в жизни.

Анализ литературы по указанной проблеме свидетельствует, что выполненные ранее исследования не раскрывают психолого-педагогические особенности формирования физической культуры личности у учащихся сельских школ. Хотя специфика физического воспитания в сельской школе, его особенности, описанные нами во второй главе пособия, позволяют с полной уверенностью говорить о необходимости проведения подобных исследований.

В третьей главе пособия  приводится концепция формирования физической культуры личности, включающая в себя структуру физической культуры личности — три взаимосвязанных блока: мотивационно-ценностный, операциональный и практико-деятельностный.