Изменение соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта и их коррекция, средствами АФК

Таблица 2.1

Характеристика отобранных юношей, занимающихся вольной борьбой

№	Ф.И.О.	Возраст (лет)	Спортивный разряд	Стаж занятий спортом	Весовая категория
1	Киреев Н.Ю.	18,5	III	10	второй полусредний вес - 74 кг
2	Захаров В.И.	19	II	12	первый средний вес - до 82 кг
3	Шенечкин А.В.	19	I	12	первый средний вес - до 82 кг
4	Дъячков Е.М.	19	II	13	первый средний вес - до 82 кг
5	Сурин Ф.М.	18,5	II	11	второй средний вес - до 90 кг
6	Смирнов К.Д.	19	II	12	второй средний вес - до 90 кг
7	Шашкин А.А.	19	II	10	первый средний вес - до 82 кг
8	Зорин В.В.	19,5	II	10	первый средний вес - до 82 кг
9	Постовой А.А.	19	КМС	13	второй средний вес - до 90 кг
10	Филонов В.С.	19	II	10	первый средний вес - до 82 кг
11	Горбатов А.Г.	19	II	11	первый средний вес - до 82 кг
12	Денисов Д.А.	19	II	11	первый средний вес - до 82 кг
13	Фалин Д.А.	18,5	II	10	первый средний вес - до 82 кг
14	Кузнецов Д.А.	19,5	II	11	первый средний вес - до 82 кг
15	Синев А.А.	19	II	10	первый средний вес - до 82 кг
16	Крюков М.А.	19	II	11	первый средний вес - до 82 кг
17	Соловьев А.С.	18,5	II	10	первый средний вес - до 82 кг
18	Носков Д.Б.	19,5	II	10	первый средний вес - до 82 кг
19	Ковров А.И.	18,5	II	10	первый средний вес - до 82 кг
20	Мамонтов И.А.	18,5	II	10	первый средний вес - до 82 кг
21	Борискин А.Л.	19	II	10	первый средний вес - до 82 кг
22	Вольнов Д.М.	19	II	11	второй средний вес - до 90 кг
23	Комаров А.А.	19	II	10	второй средний вес - до 90 кг
24	Шаров А.П.	19	КМС	12	первый средний вес - до 82 кг
25	Соловьев Д.А.	18,5	II	9	первый средний вес - до 82 кг
26	Зеленков А.Н.	18,5	II	10	первый средний вес - до 82 кг
27	Овсянников М.Н.	18,5	II	11	первый средний вес - до 82 кг
28	Гулько М.А.	19	II	10	первый средний вес - до 82 кг
29	Васятин И.А.	19	III	12	первый средний вес - до 82 кг
30	Пошехонов Е.А.	19	КМС	12	второй средний вес - до 90 кг
31	Серебров Д.И.	19	III	10	первый средний вес - до 82 кг
32	Васильев И.А.	19	II	8	второй средний вес - до 90 кг
33	Смоян М.И.	18,5	II	10	первый средний вес - до 82 кг
34	Блинов Е.С.	19	II	10	первый средний вес - до 82 кг
35	Сафин Р.В.	19	III	10	первый средний вес - до 82 кг
36	Гогосян А.Р.	19,5	II	9	второй полусредний вес - 74 кг
37	Жуков С.И.	19,5	III	10	второй средний вес - до 90 кг
38	Миронов В.А.	19,5	II	10	первый средний вес - до 82 кг
39	Свидовский А.Н.	18,5	II	11	второй полусредний вес - 74 кг
40	Кукушкин С.А.	19	II	10	первый средний вес - до 82 кг

 

В соответствии с задачей исследования, нами был разработан диагностический комплекс по изучению соматоскопических показателей у юношей, занимающихся вольной борьбой.

 

2.2 Метод подометрии

 

Подометрический метод определения плоскостопия проводится специальными приборами - стопомерами. Подометрия - метод измерения стоны, отражающий упругие колебания дуги продольного свода стопы.  
Сам метод и облегченная техника измерений стопомером-подометром предложены М. Ф. Фридляндом. Измеряется длина стопы от конца большого пальца или второго (если он больше), до конца пятки и высота свода стопы от пола до ладьевидной кости33.

Измеряют циркулем высоту стопы, то есть расстояние от пола до верхней поверхности ладьевидной кости, которая хорошо прощупывается приблизительно на один палец впереди от голеностопа. Величину расхождения ножек циркуля определяют по измерительной линейке, после чего измеряют длину стопы от кончика первого пальца до задней округлости пятки, выражают обе величины в миллиметрах, умножают высоту стопы на 100 и полученную цифру делят на длину стопы. Полученная величина является искомым подометрическим индексом. В норме от 31-29, индекс 29-27- пониженный свод стопы, 25- значительное плоскостопие (см.Табл 2.2).

 

 

Таблица 2.2

Оценка стопы по М.Ф.Фридлянду

 

Величина индекса	Заключение о состоянии  сводов стопы	Степень плоскостопия
25 и ниже	Резкое плоскостопие	III степень
25,1 - 27	Плоская стопа	II степень
27,1 - 29	Пониженный свод	I степень
29,1 - 31	Нормальный свод	Норма
31,1 - 33	Умеренная экскавация	Высокий свод
33,1 и выше	Резкая экскавация стопы

 

 

2.3 Метод определение типа телосложения и развития костной системы

 

Существует три типа телосложения:

1. Астенический (узкокостный).

2. Нормостенический (среднекостный).

3. Гиперстенический (ширококостный).

Тип сложения определяется по обхвату запястья (индекс Соловьева). Для взрослых мужчин среднего роста принята следующая шкала: если данный показатель находится в диапазоне от 15 до 1 7,5 см, это указывает на хрупкий костный фундамент, от 17,5 до 20 см - на средний, а свыше 20 см - на мощный. Значения представлены в таблице 2.3.

Таблица 2.3

Значения по индексу Соловьева

Тип телосложения	Объем запястья в см.	Характерно для данного типа телосложения
Нормостенический (нормальный)	18-20 см	телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением
Гиперстенический (ширококостный)	более 20 см	У людей, имеющих гиперстенический (ширококостный) тип телосложения поперечные размеры тела значительно больше, чем у нормостеников и особенно астеников. Их кости толсты и тяжелы, плечи, грудная клетка и бедра широкие, ноги короткие.
Астенический (тонкокостный)	менее 18 см	У людей, имеющих астенический (тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная, тонкая, мышцы развиты слабо.

 

2.4 Метод определения  состояния осанки

 

Определение и оценку кривизны позвоночного столба (осанки) можно осуществлять по плечевому показателю/индексу (ПП). Для вычисления показателя измеряют расстояние между крайними костными точками, выступающими над правым и левым плечевым суставами. Измерение спереди характеризует ширину плеч, а сзади – величину дуги спины.

,

где ШП - ширина плеч;

ПД - плечевая дуга.

В норме этот показатель колеблется в пределах 100–110%. При значениях ПП менее 90% и более 125% имеется выраженное нарушение осанки, сутулость.

2.5 Метод математической  статистики

 

В процессе эмпирического исследования нами определены методы математической статистики, в частности методы индуктивной статистики подсчет u-критерия Манна-Уитни и t-критерия Стьюдента. Обработка количественных данных проводилась с помощью программы Microsoft Excel.

Для установления значимости различий анализируемых показателей используется  u-критерий Манна-Уитни [см. формулу 1].

    (1)

U-критерий Манна - Уитни (англ. Mann - Whitney U-test) -статистический критерий, используемый для оценки различий между двумя независимыми выборками по уровню какого-либо признака, измеренного количественно. Позволяет выявлять различия в значении параметра между малыми выборками. Этот метод определяет, достаточно ли мала зона перекрещивающихся значений между двумя рядами (ранжированным рядом значений параметра в первой выборке и таким же во второй выборке). Чем меньше значение критерия, тем вероятнее, что различия между значениями параметра в выборках достоверны34.

Нами применяется данный метод на контрольном этапе эксперимента в целях определения значимых различий по соматоскопическим показателям между двумя выборками – контрольной и экспериментальной группой.

Для установления достоверности различий выборочных средних используется t-критерий Стьюдента для независимых выборок [см. формулу 2.].

      (2)

t-критерий Стьюдента является наиболее часто используемым методом обнаружения различия между средними двух выборок.

Нами использовался данный метод на контрольном этапе эксперимента в целях оценки достоверности различий выборочных средних по соматоскопическим показателям до и после проведения программы коррекции и развития соматоскопических показателей у юношей средствами АФК. То есть, выясняем, есть ли разница между соматоскопическими показателями у юношей до и после проведения программы. Тем самым подтверждаем/опровергаем выдвинутую гипотезу исследования и эффективность выбранных методов коррекции.

 

 

2.6 Используемые методы  коррекции

 

В целях реализации программы коррекции и развития соматоскопических показателей у юношей средствами АФК, нами были использованы авторские методики Ю.А.Максимовой, В.А. Богданова, С.М.Бубновского, И.К.Котышевой, Ю.В.Менхина.

Так, для устранения постнагрузочных изменений в  системе соматоскопических показателей нами использовались методики Ю.А.Максимовой35. Данный автор предлагает несколько групп упражнений, направленных на расслабление и выравнивание тонуса мышц позвоночника, устранение мышечного напряжения, на вытяжение позвоночника, а также снятия мышечно-тонического синдрома.

Сущность методики заключалась в сочетании кратковременной изометрической работы и пассивного растяжения мышц.

Основная часть программы коррекции и развития соматоскопических показателей у юношей средствами АФК включала методики В.А.Богданова, С.М.Бубновского36, И.К.Котышевой, модифицированную методику «Изотон» Ю.В. Менхина37, и представляла собой комплексную оздоровительную программу (КОГ).

В разработанной КОГ использовались следующие средства и методы физической культуры: средства – статические, статодинамические, аэробные, дыхательные, корригирующие, релаксационные и растягивающие, комбинированные упражнения; методы – повторный, попеременный, непрерывный, прогрессирующий, интервальный и комбинированный.

 

Глава 3. Результаты исследования формирующего эксперимента

3.1 Исследование соматоскопических  показателей у юношей

Задача данного этапа исследования: исследовать особенности соматоскопических показателей у юношей, занимающихся силовыми видами спорта.

Констатирующий эксперимент предполагал несколько этапов:

1. Исследование состояния  сводов стоп;

2. Исследование состояния  осанки;

3. Исследование состояния типа телосложения и развития костной системы.

1. На первом этапе исследования  из 40 юношей, занимающихся вольной борьбой, нами выделена группа испытуемых в количестве 14 человек (ЭГ), имеющие нарушения в соматоскопических нарушениях. Так, при исследовании состояния стопы у юношей ЭГ мы выявили недостаточность ее сводов (см.Табл. 3.1).

Таблица 3.1

Оценка состояния сводов стопы с использованием метода подометрии у юношей, занимающихся вольной борьбой (ЭГ)

 

№	ФИО	Высота свода	Длина стопы	Подометрический индекс (мм)	Степень плоскостопия
1	Сурин Ф.М.	80	322	24,8	III степень
2	Жуков С.И.	71	277	25,6	II степень
3	Шашкин А.А.	78	279	28,3	I степень
4	Зорин В.В.	74,2	285	26	II степень
5	Постовой А.А.	76	292	26	II степень
6	Филонов В.С.	76	292	26	II степень
7	Пошехонов Е.А.	74,2	285	26	II степень
8	Серебров Д.И.	78	330	23,6	III степень
9	Васильев И.А.	76	308	24,6	III степень
10	Смоян М.И.	77	315	24,4	III степень
11	Блинов Е.С.	76	277	27,4	I степень
12	Сафин Р.В.	71	277	25,6	II степень
13	Дъячков Е.М.	78	321	24,3	III степень
14	Смирнов К.Д.	71	277	25,6	II степень
M±m		75,45	295,5	25,6