Особенности формирования здорового образа жизни подростков (на примере гимназии №14 г. Улан-Удэ)

 

 

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

БУРЯТСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ

КАФЕДРА ТЕОРИИ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ

 

 

                                                                    ДОПУЩЕН К ЗАЩИТЕ В ГАК

                                                               Зав. кафедрой

                                                               Теории социальной работы

                                                               д. п. н., доцент  Т.С. Базарова

                                                              «___» ______________ 2012г.

 

 

Дылгырова Светлана Владимировна

 

Особенности формирования здорового образа жизни подростков

(на примере гимназии №14 г. Улан-Удэ)

(выпускная квалификационная работа)

 

 

 

                                                                                 Научный руководитель

                                                    К.с.н., доцент 

_______Антонова Н.С.                                                               

                                                                   Автор работы

                                                                  ______С.В. Дылгырова       

 

 

Улан-Удэ

2012

 

СОДЕРЖАНИЕ

 

Введение

Глава 1. Теоретические основы формирования здорового образа жизни

1. Психофизические особенности подросткового возраста.
2. Факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни среди подростков.

Глава 2. Формирование здорового образа жизни среди подростков: технологии решения проблемы.

2.1. Анализ современного  состояния формирования  здорового образа жизни у подростков.

2.2.Технологии решения  проблемы формирования здорового  образа жизни у подростков.

Заключение

Литература

Приложение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

     Актуальность  темы исследования. Проблема здоровья и формирования здорового  образа жизни среди подростков является не просто чрезвычайно важной, но и одной из ключевых для всей нашей страны.

     Сегодня  в России в целом прогрессирует  проблема ухудшения состояния здоровья  не только пожилых  людей и наследственно больных, но и такой группы населения как подростки.

     Подростки - особый контингент  в составе населения, состояние  здоровья которого является «барометром»  социального благополучия и уровня  медицинского обеспечения предшествующего  периода детства, а также предвестником  изменений  в здоровье  населения в последующие годы.

     Об актуальности  данной проблемы свидетельствуют  многочисленные статистические данные. Приведем некоторые из них. По данным Минздрава РФ около  80% детей, обучающихся  в  школах, имеют  хронические заболевания; по прогнозу  к  2015 году хроническая  заболеваемость  может  достигнуть 95%; по результатам Всероссийской диспансеризации детей в Республике Бурятия за 2006  год только одна треть детей (32%) считаются здоровыми,  у остальных имеются не только функциональные отклонения здоровья, но два и более заболеваний1. Показатель заболеваемости подростков увеличился на 29%. В структуре заболеваемости 31% составляют болезни органов дыхания, на второе месте занимают болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена, на третьем - болезни органов пищеварения. В 2-3 раза увеличилась распространенность болезней костно-мышечной системы, в 1.6-   сердечно-сосудистой системы, в 1.2 раза заболеваний глаза и его придаточного аппарата. Ситуация усугубляется ростом среди молодежи «саморазрушающего поведения», мягко называемого «вредными привычками»: курение табака, употребление алкоголя и наркотиков. Так по данным социологических исследований по России курят 27% молодежи, 75% употребляют алкоголь. Основной причиной потребления алкоголя является наличие компании друзей в 60%2.

      Поэтому особенно  острым становится вопрос сохранения  и укрепления здоровья подрастающего  поколения.

     Для понимания важности  обсуждаемой проблемы необходимо учитывать, что по определению Всемирной Организации Здравоохранения, Оттавской Хартии укрепления здоровья, «здоровье» - это не только отсутствие болезней и физических дефектов, а состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Здоровье - это нормальное состояние, означающее его оптимальную саморегуляцию, согласованное взаимодействие его органов и равновесие между его функциями и внешней средой3.

   Среди множества факторов, влияющих на состояние здоровья  молодежи, наряду с наследственностью, важно отметить роль «управляемых факторов»: окружающей среды, санитарно-гигиенических условий проживания и учебы школьной молодежи. Следует учитывать тот факт, что здоровье человека лишь на 10% зависит от медицины, на 10% от наследственности, на 20% от воздействия внешней среды, а на 60% от образа жизни самого человека. Особенно это относится к подросткам, поскольку именно в этот возрастной период в силу физиологических, функциональных и психологических особенностей нарушения здоровья чаще носят функциональный характер, они еще обратимы и поддаются коррекции. Но в силу этих же особенностей подростки чрезмерно подвержены влиянию среды, под воздействием которой в основном происходит формирование поведенческих установок, привычек, от которых зависит их здоровье. Все вышесказанное определяет актуальность данного исследования.

 Степень разработанности проблемы. Настоящее исследование основано на анализе широкого круга научной литературы, посвященной вопросам определения категорий «здоровье» и «здоровый образ жизни».

Феномен здоровья в силу своей универсальности оказывается предметом исследования медиков, социологов, философов, педагогов.

Акцент на различных сторонах понятия «здоровья», на его многогранности ставят такие авторы как Г.С.Туманян4, Г.С. Никифорова5, Г.И.Румянцев6. С позиций системного подхода многокомпонентность здоровья отражена в работе Г.П.Малахова7, А.А.Новика8 и др.

Попытку дать комплексное определение понятию «здоровье» и «здоровый образ жизни» предприняли В.А.Миняев, Н.И.Вишняков9.

Многогранность проблемы здорового образа жизни, представленная в работах философов, педагогов, социологов говорит об отсутствии единого целостного подхода к пониманию здорового образа жизни. Наиболее распространенным является медико-биологический подход, о чем свидетельствует большое количество публикаций Коробкина З.В.10 , А.Г. Щедриной11 и др.

    В последние годы активизировались  научные  исследования, касающиеся   проблемы   здоровья людей в системе воспитания (Р.И. Айзман12, Г.А.Кураев13, Г.Л.Апанасенко, Э.Н.Вайнер14, В.Н.Касаткин,                      Л.Г.Татарникова15, В.В. Колбанов16 и др.), которая является предметом профессионального интереса специалистов, работающих не только в области медицины, но и психологии, педагогики, других социальных наук.

    К  сожалению, в конкретной работе медицины и образования     по сохранению и укреплению здоровья подростков отмечается разобщенность и непонимание собственных задач в рамках общей для них проблемы.

     Медицине, как никогда, необходима     помощь педагогики, так как      все    основные «факторы риска» (в     том      числе,    курение, употребление алкоголя и наркотиков),   имеют поведенческую  основу  (Л.Б.       Шнейдер17, Н.А.Сирота18 и др.).   Поведение же всегда связано с мотивацией, которая вырабатывается именно воспитанием человека. Проблемам   мотивации посвящены работы Л.М. Семенюк19, И.А.Рудакова, О.С.Ситникова20   и др.

    Однако, в целом, проблема  мотивации и сохранения здоровья, формирования ценностного отношения к здоровью остается недостаточно изученной в современной научной литературе. Особенно это касается подростков,   как   наиболее   уязвимой    группы   населения.   В настоящее время нет единого подхода в решении проблемы формирования здорового образа жизни среди подростков, а есть единичные исследования, в разных областях науки педагогики, валеологии, медицины.

    Объектом исследования являются подростки, находящиеся на стадии формирования здорового образа жизни.

   Предметом исследования выступают особенности формирования здорового образа жизни среди подростков.

    Цель исследования заключается в изучении проблемы формирования здорового образа жизни у подростков.

    Постановка данной цели  предполагает решение следующих  исследовательских  задач:

• рассмотреть психофизические особенности подросткового возраста;
• рассмотреть факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни среди подростков;

-  проанализировать современное состояние формирования  здорового образа жизни у подростков;

• изучить современные технологии решения проблемы формирования здорового образа жизни.

     Гипотеза исследования заключается в том, что традиционные методы профилактики, в основном в форме лекций и бесед, утратили свою  эффективность среди подростков. В силу психофизических особенностей подростков необходимо использовать  подходы развлекательно-информационного характера: конкурсы, олимпиады, тренинги, спортивные мероприятия, выставки и др.  

     Научная новизна  дипломной работы состоит в том, что автор провел исследование проблемы формирования здорового образа жизни, обобщил имеющийся материал по этой проблеме, описал роль профилактики здорового образа жизни и изучил факторы, влияющие на здоровье подростков.

      Практическая   значимость. Материалы и выводы данной работы могут быть использованы специалистами по воспитательной работе и преподавателями в  общеобразовательных учебных заведениях.

     Апробация работы. Основные положения и материалы данной работы были изложены  на общешкольном родительском собрании в гимназии  №14 г. Улан-Удэ.

     Структура    работы       состоит   из   введения,   двух   глав,   четырех параграфов, заключения, списка использованной литературы, приложения.

 

Глава 1. Теоретические основы формирования здорового образа жизни

1. Психофизические особенности подросткового возраста

     Выделение  подросткового возраста как особый  возрастной ступени в становлении  человека произошло во второй  половине ХIХ в. в промышленно развитых странах. С тех пор подростковый возраст, проблемы подростков стали центром внимания многих ученых: психологов, медиков, педагогов, культурологов, социологов.

     Стремительные  физиологические и эндокринные  изменения, происходящие в этом  возрасте, в первое время отодвинули  в глазах ученных на второй  план собственно психологические процессы. Поэтому даже новые черты в поведении, в отношениях с окружающими, в содержании «образа-Я» связывались преимущественно с биологическими факторами.

     Однако уже  первые этнопсихологические исследования  сильно изменили представления  об отрочестве. Они показали, что продолжительность периода детства существенно зависит от культуры, причем, чем выше социокультурный уровень, тем длиннее период детства. Подростковый и юношеский возрасты имеют, как подчеркивали ученые, особое значение, так как являются переходным от детства к взрослости. Поэтому чем больше выражена разница в ролевом поведении, труде, правах и обязанностях взрослого и ребенка, тем эмоционально насыщеннее становится переходный возраст, тем более явно проступают негативные черты подросткового кризиса.

     Особое внимание  уделяла вопросам подросткового возраста М.Мид21. На примере различных культур показала, что особенности полового созревания, формирования структуры самосознания, динамика подросткового кризиса зависят в первую очередь от культурных традиций данного народа, особенностей воспитания и обучения детей, доминирующего стиля общения в семье. В исследованиях было также показано, что в большинстве примитивных культур существуют церемонии, которые «вводят» подростков во взрослую жизнь. Такие обряды называли инициацией. Являясь, по сути, одним из наиболее ранних институтов социализации, инициация оформляла переход в новую статусную роль,  показывая всем, и самому ребенку в первую очередь его новую социальную позицию. Именно этот внешний, видимый всем переход снимал многие проблемы взросления, неопределенности положения подростков, вызывающие конфликты и трудности в формировании их самосознания.

     Сложности, сопутствующие психическому развитию  в подростковом возрасте, во многом связаны с тем, что существенные психологические изменения не сопровождаются внешними трансформациями в статусе, материальном или социальном положении детей, а потому не всегда своевременно осознаются взрослыми. Особенности поведения подростков, их стремление к созданию собственной «культуры» (одежды, жаргона и т.д.), к более тесным контактам со сверстниками, а не с взрослыми, объясняются их маргинальным положением - уже не дети, но еще не взрослые. Высокая эмоциональная возбудимость усиливает сензитивность подростков к негативным реакциям взрослых, к собственной неуспешности, внешней непривлекательности, часто вымышленной, а частично связанной с быстрым ростом и созреванием. Это делает их самооценку особенно неустойчивой, ситуативной, повышает вероятность отклонений в поведении, общении.