Тревожность у детей младшего школьного возраста

Для выявления факторов тревожности, влияющих на эмоциональное состояние  ребенка, его учебу и деятельность, взаимоотношения с окружающими, был проведен тест Филлипса на выявление уровня школьной тревожности [Приложение №3].

Тест школьной тревожности Филлипса относится к стандартизированным психодиагностическим методикам и позволяет оценить не только общий уровень школьной тревожности, но и качественное своеобразие переживания тревожности, связанной с различными областями школьной жизни. Тест предназначен для работы с детьми младшего и среднего школьного возраста¹⁸.

Цель методики состоит  в изучении уровня и характера  тревожности, связанной со школой, у детей младшего и среднего школьного возраста. Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитываться школьникам, а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется однозначно ответить “Да” или “Нет”.

По методике Филипса был  определен уровень школьной тревожности. Результаты диагностики уровня школьной тревожности у учащихся представлены в таблице 3 [Приложение №4].

Как мы видим по результатам  исследования, уровень тревожности в школе с помощью теста Филлипса, имеют Альбина К., Дима Б., Никита Р., Таня Д., что составляет 19% от количества учеников в классе. 

Используя данную методику, можно рассмотреть каждый параметр в отдельности, который определенным образом наталкивает на выявление причин возникновения тревожности, представлена в таблице 4 [Приложение №5].

По результатам исследования тревожности в школе с помощью теста Филлипса высокий процент по шкале «Общая тревожность в школе» не имеют никто из детей.

Несколько повышена общая  тревожность в школе у 8 детей, что составляет 38% от количества учеников в классе. Такие показатели свидетельствуют о том, что эти дети склонны переживать тревожность разной степени интенсивности, находясь в школе: в процессе обучения, проверки и оценки знаний, а также в процессе общения и взаимодействия с учителями и сверстниками.

Низкий уровень тревожности в школе имеют лишь 13 школьников, что составляет 62% испытуемых. Школа и школьные требования, трудности не являются для этих ребят травмирующими, что создает условия для нормального функционирования, развития ребенка в процессе обучения, установления дружеских контактов и взаимоотношений.

Процент школьников, переживающих социальный стресс на высоком уровне 0%, на повышенном уровне – 6 детей, что  составляет 28% от количества учеников в классе, на низком уровне – 16 детей, что составляет 72% испытуемых. Данные повышенного уровня указывают на то, что эмоциональное состояние этих детей, на фоне которого развиваются их социальные контакты, является напряженным, негативно окрашенным, возможно, фрустрирующим. Таким образом, создаются предпосылки для возникновения и развития беспокойства, тревоги, тревожности как следствия социального стресса.

Процент школьников, переживающих фрустрацию потребности в достижении успеха на высоком уровне 0%. Небольшой процент школьников 23% - 5 детей испытывают фрустрацию потребности в достижении успеха на повышенном уровне, то есть, в ситуации школьного обучения существуют неблагоприятные для них факторы, которые мешают в достижении успеха. Однако влияние этих факторов не столь сильно, и при некоторых усилиях со стороны школьников и помощи со стороны учителей и сверстников, его вполне возможно избежать. На низком уровне – 15 детей, что составляет 77% испытуемых.

Процент школьников, переживающих страх самовыражения, на высоком уровне 4,5% - 1 ребенок. Этот факт свидетельствует о том, что ребенок переживает негативные эмоциональные переживания ситуаций, сопряженных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих переживаний. Несколько повышен уровень страха самовыражения 28% испытуемых, что составляет 6 школьников. Основываясь на этом факте, мы можем предположить, что в данном случае страх самовыражения присутствует лишь в определенных ситуациях или с определенными людьми. 67,5% - 14 школьников данной группы испытуемых не имеют психологических и эмоциональных трудностей самораскрытии. Эти дети легко находят контакт с окружающими, быстро заводят новые знакомства, их отношения глубже и эмоционально насыщеннее по сравнению с теми, кто испытывает тревожность в этой области.

9,5% - 2 ребенка испытывают  высокий уровень тревожности, и 76, 2% - 16 школьников – повышенный уровень в ситуации проверки знаний. Негативное отношение и переживание тревоги в ситуациях проверки (особенно – публичной) знаний, достижений, возможностей. Так же, 14,3% - 3 испытуемых не испытывают страха в ситуации проверки знаний.

Процент школьников, переживающих страх не соответствовать ожиданиям окружающих на высоком уровне 0%, на повышенном уровне –3 ребенка, что составляет 14,3% от количества учеников в классе. Свидетельствует о том, что ориентация на значимость других в оценке своих результатов, поступков и мыслей, тревога по поводу оценок, даваемых окружающими, ожидание негативных оценок. 85,7% испытуемых данной выборки – 18 детей не испытывают страха не соответствовать ожиданиям окружающих. Для этих детей наиболее значима собственная оценка происходящего, ориентация на собственные ценности и идеалы.

Небольшое число школьников 2 ребенка – 9,5% имеют высокую тревожность вследствие низкой физиологической сопротивляемости стрессу. То есть, в поведении этих школьников наблюдается сниженная приспособляемость к ситуациям стрессогенного характера, например, к школьному обучению в целом, и повышенная вероятность неадекватного деструктивного реагирования на тревожный фактор среды. Также 19,5% испытуемых, что составляет 4 школьников, склонны к данным особенностям. 71,5% испытуемых, 15 школьников имеют нормальную физиологическую сопротивляемость стрессу, что свидетельствует о том, что возможные предпосылки для возникновения тревожности у них не физиологической сопротивляемости стрессу.

Процент школьников, переживающих проблемы и страхи в отношениях с  учителями на высоком уровне 0%, на повышенном уровне – 15 детей, что составляет 71,5% от количества учеников в классе. Общий негативный эмоциональный  фон отношений со взрослыми в  школе, снижающий успешность обучения ребенка, 28,5% испытуемых – детей не испытывают проблем и страхов в отношениях с учителями.

Таким образом, на основании результатов данного исследования можно сделать следующие выводы: анализируя результат данного исследования, можно заметить, что у наибольшего количества детей младшего школьного возраста фактором повышенной тревожности оказался страх ситуации проверки знаний и проблемы и страхи в отношениях с учителями.

 

 

3.2. Коррекционная  работа по преодолению тревожности у детей младшего школьного возраста

После выявления, изучения уровня и характера тревожности, связанной со школой, у детей младшего школьного возраста в данном классе, нами  разработаны рекомендации по работе с детьми, имеющими повышенный и высокий уровень тревожности:

1. Беседа с учителями,  воспитателями групп продленного  дня. 

2. Информирование родителей  о проблеме школьной тревожности. 

3. Использование эффективных  психолого-педагогических подходов  при работе с данной категорией  детей. 

Рекомендации учителям:

- При работе с детьми, испытывающими социальный стресс, необходимо в первую очередь наладить контакт с ними и установить доверительные отношения. Нужно постараться выяснить, какие проблемы тревожат ребенка, предложить свою помощь.

- Для улучшения психологического климата в классе необходимо проводить внешкольные мероприятия, привлекать детей группы риска к участию в жизни класса, школы, выполнению поручений, способствовать самораскрытию, самоутверждению.

- Избегать излишне эмоциональных реакций по поводу неудач учеников, сравнения учеников друг с другом, так как это способствует возникновению страхов, повышению тревожности, снижению уровня школьной мотивации, формированию заниженной самооценки, неврозов, ухудшению взаимоотношений между учителем и учеником. Для создания у детей ситуации успеха, лучше стараться показывать положительную динамику в результатах отдельного ученика.

- Серьезные, эмоционально затратные разговоры с ребенком проводить наедине, а не публично. Не тревожиться самому, не передавать личную тревогу ученикам. Учить детей адекватному восприятию действительности, нивелировать тревогу по поводу событий, ещё не случившихся.

- При работе с такими детьми необходимо помнить, что любой ответ у доски, повышенное внимание, приводит их в состоянии стресса. На уроке нужно стараться создать максимально безопасную с психологической точки зрения атмосферу взаимоуважения: пресекать попытки унижения, давления, насмешек со стороны родителей, способствовать повышению самооценки и уверенности в себе путем поощрения и подчеркивания положительных моментов в работе. Очень важно наладить доверительные отношения с такими детьми, использовать индивидуальные беседы с целью коррекции излишней тревожности и страха самовыражения.

На преддипломной практике после выявления уровня и характера  тревожности у  детей мы провели родительское собрание. На родительском собрание  мы информировали родителей  о проблеме школьной тревожности.

Основная задача такой  работы – помочь родителям прийти к пониманию того, что решающая роль в профилактике тревожности  и ее преодолении принадлежит  им.

В процессе проведения родительского собрания родители были ознакомлены с результатами констатирующего эксперимента. Родители имели возможность задавать вопросы, связанные с особенностями работы с детьми, а также им были даны рекомендации, улучшающие эффективность работы с детьми, способствующие уменьшению тревожности и помогающие им строить свое поведение адекватно той ситуации, в которой они находятся. Родительское собрание представлено в приложении [Приложение №6].

 Использование эффективных  психолого-педагогических подходов  при работе с тревожными детьми целесообразно проводить в трех направлениях¹⁹:

1. Повышение самооценки ребенка.
2. Обучение его способам снятия мышечного и эмоционального напряжения.
3. Выработка навыков владения собой в травмирующих ребенка ситуациях.

В зависимости от конкретной ситуации работу по всем трем направлениям можно проводить одновременно или  последовательно.

Тревожные дети часто имеют  завышенную самооценку, что выражается в болезненном восприятии критики  от окружающих, обвинении себя во многих неудачах, в боязни браться за новое  сложное задание. Такие дети, как  правило, чаще других подвергаются манипуляциям со стороны взрослых и сверстников. Кроме того, чтобы вырасти в  собственных глазах, тревожные дети иногда любят покритиковать других. Для того, чтобы помочь им повысить самооценку, следует оказывать им поддержку, проявлять искреннюю заботу о них, как можно чаще давать позитивную оценку их действиям и поступкам.

Для повышения самооценки у детей и снижения тревожности  мы использовали следующие игры:

 Игра «Похвалилки».

Дети сидят в кругу (или за партами). Каждый получает карточку, на которой зафиксировано какое-либо одобряемое окружающими действие или  поступок. Причем формулировка обязательно  начинается словами “Однажды я…”  Например: “Однажды я помог товарищу в школе” или “Однажды я быстро выполнил домашнее задание” и т.д.

На обдумывание задания  дается 2-3 минуты, после чего каждый ребенок по кругу (или по очереди) делает краткое сообщение о том, как однажды он здорово выполнил именно то, что указано в его  карточке.

После того, как все дети выскажутся, взрослый может обобщить сказанное. Если же дети готовы к обобщению без помощи взрослого, пусть они это сделают сами.

В заключение можно провести беседу о том, что каждый ребенок  обладает какими-либо талантами, но для  того, чтобы это заметить, необходимо внимательно, заботливо и доброжелательно относиться к окружающим.

Упражнение «Зайки и слоники».

Цель: дать возможность детям  почувствовать себя сильными и смелыми, способствовать повышению самооценки.

“Ребята, я хочу вам предложить игру, которая называется “Зайки и  слоники”. Сначала мы с вами будем  зайками-трусишками. Скажите, когда  заяц чувствует опасность, что он делает? Правильно, дрожит. Покажите, как  он дрожит. Поджимает уши, весь сжимается, старается стать маленьким и  незаметным, хвостик и лапки его  трясутся” и т. д. Дети показывают.

“Покажите, что делают зайки, если слышат шаги человека?” Дети разбегаются  по группе, классу, прячутся и т. д. “А что делают зайки, если видят волка?..”  Педагог играет с детьми в течение  нескольких минут.

“А теперь мы с вами будет  слонами, большими, сильными, смелыми. Покажите, как спокойно, размеренно, величаво и бесстрашно ходят слоны. А что делают слоны, когда видят  человека? Они боятся его? Нет. Они  дружат с ним, и когда его видят, спокойно продолжают свой путь. Покажите, как. Покажите, что делают слоны, когда видят тигра…” Дети в течение нескольких минут изображают бесстрашного слона.

После проведения упражнения ребята садятся в круг и обсуждают, кем им больше понравилось быть и  почему.

Работая с тревожными детьми, следует помнить, что состояние  тревоги, как правило, сопровождается сильным зажимом различных групп  мышц. Поэтому релаксационные и дыхательные  упражнения для данной категории  детей просто необходимы. Дыхательные упражнения проводились на перемене за партами, а также за партами во время урока. Это упражнения: