Тревожность у детей младшего школьного возраста

Существует несколько  источников тревоги¹¹:

- Тревога из-за потенциального физического вреда. Ребята часто боятся собак, машин, детей, которые старше их, поскольку воспринимают их как вероятный источник опасности, боли или физического дискомфорта.

- Тревога из-за потери любви. Дети болезненно переживают свои школьные неуспехи во многом потому, что боятся лишиться родительской любви и поддержки, особенно если в семье используются авторитарные методы воспитания, предполагающие безоговорочное подчинение и выполнение жестких правил ребенком. Кроме того, они часто тревожатся из-за вероятной потери расположенности сверстников, лишения общения в классе.

- Тревога вследствие чувства вины. У младших школьников чувство вины характеризуется переживанием самоунижения, досады на себя, оценкой себя как не достойного. Чувство вины снижает уверенность в себе и мешает школьнику добиваться поставленных целей.

- Тревога из-за неспособности овладеть ситуацией. Новые, постоянно меняющиеся условия, предъявляющие к ребенку различные требования, могут вызвать у него субъективное ощущение бессилия, невозможности что-то сделать, как-то отреагировать.

- Тревога в состоянии фрустрации. Фрустрация определяется как переживание, возникающее при наличии препятствия к достижению желаемой цели или удовлетворению сильной потребности. Жесткие рамки и ограничения, которые применяют взрослые в ходе обучения и воспитания, запреты и условия могут спровоцировать рост тревожности у тех детей, которые оказываются особенно уязвимыми в ситуации фрустрации (у детей с неадекватно завышенной самооценкой, испытывающих дефицит родительской любви и внимания).

Причины ситуативной и  постоянной тревоги различны. Ситуативная  тревога возникает в трудной  ситуации и проходит при решении  проблемы. Основными ее причинами  в младшем школьном возрасте могут  стать изменение режима дня, смена  места жительства, переход в новый  класс, публичная оценка и критика  и т. д.

Психологическими причинами  устойчивой тревожности в младшем  школьном возрасте могут стать¹²:

- сложности, возникшие  в период прохождения возрастного  кризиса семи лет;

- трудности в обучении;

- трудности в общении  со взрослыми и сверстниками;

- индивидуальные особенности  ребенка;

- черты характера, способствующие  возникновению неадекватной самооценки;

- стрессовые или аффективные  ситуации, пережитые ребенком;

- авторитарность и чрезмерная  требовательность взрослых (педагогов  и родителей).

Как правило, эти причины  тесно связаны между собой. Высокая  требовательность и критичность  взрослых, авторитарный стиль отношений  и хроническая неуспешность чаще вызывают тревогу у детей эмоциональных, чувствительных, имеющих индивидуальные особенности, предрасполагающих к росту тревожности.

Рассмотрим подробнее  основные причины тревожности у младших школьников:

1. Оценки и отметки. Обучение в школе регламентировано системой правил и требований, при этом для оценки результатов учебной деятельности детей используются отметки. Если отметка ставится за выполненное задание, то оценка касается разных сторон деятельности и личности ребенка в целом. Отметки являются традиционным камнем преткновения и одной из основных причин переживаний и детей, и родителей, ведь большинству из нас хочется, чтобы ребенок хорошо учился, был не хуже других, а в идеале – чтобы он превосходил одноклассников.

Тревожность на уроке часто  бывает связана с опасениями ребенка  нарушить правила поведения и  получить плохую отметку. Некоторые  учителя практикуют снижение отметки, если ребенок ведет себя неправильно (говорит с места, забывает поднять  руку и т. д.). Поэтому многие дети испытывают дополнительное напряжение на уроке, боясь получить плохую отметку  не только из-за нетвердого знания материала, но и в связи с невыполнением  дисциплинарных требований учителя.

Проблема отметки и  ее уместности в начальной школе  до сих пор остается спорной. Пока дети только привыкают к школьной жизни и приобретают новые  учебные навыки, отметки, скорее всего, не нужны. Если же ученикам уже знакомы  способы оценочной деятельности, а отметки учителя выполняют  только функцию контроля и  их собственной  оценки результатов труда, то они  вполне допустимы. Однако в начальной  школе дети еще не овладевают в  полной мере оценочной деятельностью, поэтому отметки создают в  этот период особую напряженность, заставляют учеников стремиться к получению  пятерок любой ценой, чтобы понравиться  взрослым.

2. Отношение взрослых к ребенку. Большое влияние на возникновение тревожности у детей оказывает неправильное воспитание и личностные особенности родителей, в частности тревожность матери. Материнская любовь безусловна: мать любит своего ребенка вне зависимости от его успехов, уровня достижений или способностей. Однако беспомощность ребенка вызывает у многих матерей тревогу по поводу его здоровья и развития, они передают свое беспокойство ребенку. В результате ребенок испытывает дискомфорт, причины которого он не осознает.

Тревожная мать, ощущая себя единым целым с ребенком, пытается оградить его от воображаемых опасностей. В результате ребенок испытывает беспокойство, когда остается без  матери, легко теряется, волнуется  и боится. Вместо активности и самостоятельности  развиваются пассивность и зависимость.

Не менее важными для  развития эмоциональной сферы младшего школьника является его отношения  с учителем, который в начальной  школе становится вторым после родителей  значимым взрослым в его жизни. Некоторые  учителя в качестве стимула к  учебе используют чувство вины, они  выстраивают обучение на основе конкурентной борьбы между одноклассниками, допускают  жульничество во время контрольных  работ. Подобные педагогические воздействия  наносят ученикам огромный вред, снижают  их личностный потенциал и провоцируют  возникновение тревожности.

Непоследовательность учителя  вызывает у ребенка тревожность, не дает возможности прогнозировать собственное поведение. Постоянная изменчивость требований педагога, зависимость от его настроения, эмоциональная неуравновешенность приводят к возникновению растерянности у младшего школьника, который не может решить, как ему следует поступать в том или ином случае. Если при этом ребенок раним и чувствителен и к нему не найден индивидуальный подход в воспитании и обучении, высокая тревожность может привести к неврозу.

3. Причинами тревоги ребенка могут быть и индивидуальные особенности и качества личности. Качества личности формируются под влиянием социального окружения и могут изменяться в течение жизни,  тогда как индивидуальные особенности связаны с динамикой работы нервной системы, и изменить их нельзя. Врожденные индивидуальные черты оказывают влияние на формирование различных качеств личности и на возникновение тревожности.

Некоторые ученые связывают  тревожность с несбалансированностью  нервных процессов. Особенности  работы нервной системы проявляются  в психологической сфере ребенка  в виде определенных психодинамических  качеств, характеризующих скорость и гибкость переключения с одного стимула на другой, форму и порог  эмоционального реагирования на различные  ситуации, направление реакции в  затруднительной ситуации, степень  открытости новому опыту и др.

4. Качества личности и самооценка. Ядром личности является система внутренне согласованных представлений о себе, которая называется «образ Я». Система «образ Я» складывается из трех компонентов: «Я» - реального» (представления о своих качествах, особенностях и возможностях), «.Я-идеального» (то, каким человек хотел бы стать) и «Я в глазах других людей» (представления человека о том, каким его видят окружающие). Для нормального развития личности необходимо гармоничное сочетание всех этих компонентов, однако зачастую возникают различные рассогласования в структуре личности, которые ведут к неврозу и тревожности. Если «Я-реальное» сильно расходится с «Я-идеальным», ребенок не может положительно относиться к себе, так как видит свое несоответствие идеальному образу. Это приводит к росту тревожности и неудовлетворенности собой. Если «Я"-реальное» не соответствует тому, как видят и оценивают ребенка окружающие (неважно, лучше или хуже, чем он есть на самом деле), то из-за неуверенности ребенка в адекватности своей оценки себя также развивается тревога.

С понятием «образ Я» тесно  связана самооценка, которая включает в себя знание о себе, отношение к своим качествам и поведению в соответствии с первым и вторым компонентами. Для нормального развития личности ребенка необходимо, чтобы он сам хорошо относился к себе, но при этом адекватно оценивал себя.

5. Внешние источники тревоги. Сильный испуг, глубокое переживание, которое испытал школьник в результате, например, пожара, аварии, смерти кого-то близких, хроническая психотравмирующая ситуация в семье – таковы основные причины серьезных нарушений развития личности детей.

Тревожность развивается  в том случае, если условия жизни  ребенка препятствуют реализации его  важнейших потребностей: в физическом комфорте, безопасности, привязанности  к родителям, самостоятельности  и независимости, самореализации, раскрытии  своих способностей. Однако названные  причины возникновения тревоги  являются внешними по отношению к  ребенку.

Содержание тревожности  и тревог у мальчиков и девочек  различается, причем с возрастом эта разница увеличивается. Тревога девочек чаще всего связана с другими людьми, их беспокоит отношение окружающих, возможность ссоры или разлуки с близкими. К подростковому возрасту страх за родных становится основной причиной тревоги девочек.

В младшем школьном возрасте, помимо типично «школьных» и социальных страхов, девочки в большей степени, чем мальчики, боятся всяких фантастических страшилищ, мертвецов, крови.

Мальчики в большей  степени тревожатся из-за возможного насилия. Они боятся физических травм, несчастных случаев, а также наказаний  со стороны родителей или учителя. В последнее время мальчики все  чаще опасаются за свое здоровье и  жизнь, так как случаев физического  и морального насилия над детьми, к сожалению, становится все больше.

Чем старше ребенок, тем его  тревога становится конкретнее, реалистичнее. Меняющаяся социальная обстановка влияет на ситуации, которые вызывают у  детей тревогу. Социальная нестабильность, угроза потери родителями своего социального статуса, неуверенность взрослых в себе и своих возможностях обеспечить детям необходимые условия для развития и чувство вины неизбежно влияют на взаимоотношения в семье, повышают тревожность детей.

Таким образом, можно сказать, что среди причин появления тревожности у детей можно отметить неудовлетворенность детей результатами учебной деятельности или характером отношений с учителями и одноклассниками, несоответствие школьных успехов ожиданиям родителей, отсутствия навыков учения, кризисные моменты в развитии, конфликты, непринятие ребенка в детском коллективе, неправильное воспитание, игнорирование ребенка мнения, интересов, оценки и отметки учителей.

 

2.2. Преодоление   тревожности у детей в младшем школьном возрасте

У младших школьников формируются  определенные способы уменьшения напряжения в сложной ситуации, однако они  не все и не всегда оказываются  эффективными. Универсальных способов преодоления тревожности, помогающей всем детям, просто не существует, хотя бы в силу индивидуальных особенностей ребенка. Поэтому необходимо помочь каждому ребенку найти свои способы борьбы с тревогой, которые он сможет использовать в различных неприятных ситуациях.

Психологи выделяют два способа  преодоления тревожности у детей¹³:

1. Выработка конструктивных  способов поведения в трудных  для ребёнка ситуациях, а также  овладение приёмами, позволяющими  справиться с излишним волнением,  тревогой.

2. Укрепление уверенности  в себе, развитие самооценки и  представления о себе, забота  о «личностном росте» человека.

Для преодоления школьной тревожности у учащихся 1 класса, необходимо¹⁴:

1. Смягчить, снизить силу  потребностей, связанных с внутренней  позицией школьника. Это важно не только с точки зрения переживания удовлетворенности – неудовлетворенности, но и потому, что гипертрофированные потребности, порождая бурные эмоциональные реакции, препятствуют формированию продуктивных навыков деятельности, общения.

2. Развить и обогатить  оперативные навыки поведения,  деятельности, общения с тем, чтобы  новые навыки, более высокого  уровня, позволили детям отказаться  от неправильно сложившихся способов  реализации мотива, чтобы дети  могли свободно выбрать продуктивные  формы.

3. Вести работу по снятию  излишнего напряжения в школьных  ситуациях.

4. Учитывая конфронтационный  характер тревожности как личностного  образования, максимально «укрепить»  конкурирующие образования.

В коррекционной работе с  учащимися, отличающимися тревожностью как устойчивым личностным образованием, используются следующие приемы:

1. «Переинтерпретация» симптомов тревожности. Часто школьников с повышенной тревожностью деморализуют первые признаки появления этого состояния. Во многих случаях оказывается полезным рассказать, объяснить им, что это признаки готовности человека действовать (признаки активации), их испытывают большинство людей, и они помогают ответить, выступить как можно лучше.

2. «Настройка на определенное эмоциональное состояние». Школьнику предлагается мысленно связать взволнованное, тревожное эмоциональное состояние с одной мелодией, цветом, пейзажем, каким-либо характерным жестом; спокойное, расслабленное - с другим, а уверенное, «побеждающее» - с третьим. При сильном волнении сначала вспомнить первое, затем - второе, затем - переходить к третьему, повторяя последнее несколько раз.