Диагностика и коррекция тревожны состояний у младших школьников методами арт-терапии

Существуют такие виды тревог, как, ситуационная тревога, которая  возникает в ответ на стрессовые воздействия — например, врачебный осмотр или хирургическую операцию. Такая тревога обычно кратковременна и заканчивается с началом ожидаемого события или при его завершении. Ситуационная тревога может отражать страх перед неизвестным. Часто она возникает у лиц с заниженной самооценкой и бывает обусловлена необоснованным страхом показаться смешным, получить отказ, потерпеть неудачу. Ситуационная тревога в той или иной степени обычно наблюдается при всех тревожных расстройствах, включая невроз тревоги, паническое расстройство, простые фобии и невроз навязчивых состояний.

Фобическая тревога — это одна из форм ситуационной тревоги. Для навязчивых страхов, или фобий, характерна реакция избегания.

Тревога ожидания часто сочетается с фобической тревогой, ситуационной тревогой и паническими приступами. Она проявляется тем, что человек боится попасть в устрашающую ситуацию, а иногда — страхом тревожных или панических приступов. Выраженность тревоги ожидания варьирует от легкого беспокойства до сильнейшей напряженности.

При спонтанной тревоге («свободный страх» по Фрейду) не удается установить связь тревоги с какой-либо конкретной ситуацией или раздражителем. Она  может проявляться беспричинным беспокойством, неясными дурными предчувствиями, и именно эта тревога наиболее характерна для невроза тревоги. В то же время при тщательном опросе иногда можно выявить провоцирующие события. Так, у некоторых могут возникать запретные чувства или болезненные воспоминания; они быстро подавляются механизмами психологической защиты, но вызванная ими тревога остается. Длительность спонтанной тревоги может быть различной — от короткого приступа до постоянной тревожности (в течение нескольких недель и даже месяцев).

Стресс — это состояние  напряжения адаптационных механизмов. Стресс может возникать при действии как положительных (например, творческий подъем), так и отрицательных (например, угрожающих) факторов. Эти так называемые стрессовые факторы чрезвычайно  индивидуальны: то, что одному человеку кажется смешным, у другого вызывает сильнейшее напряжение. Вероятность  возникновения стресса и его  выраженность зависят от новизны, интенсивности  и длительности действия стрессовых факторов, их значимости для данного  человека, а также наследственных особенностей и жизненного опыта. Как  острый, так и хронический стресс могут усугублять тревожные расстройства и вызывать их обострения — например, провоцируя приступы при паническом расстройстве.

К тревожности так же относятся  различные фобии. Многие простые  фобии развиваются в детстве (например, страх насекомых или грозы) и  спонтанно исчезают. Иногда детские  страхи имеют символическое значение (например, страх полицейских может  отражать двойственное отношение к  жестокому отцу). Реже фобии возникают  в позднем подростковом или юношеском  возрасте (например, страх воды или  замкнутых пространств), и в этих случаях они реже проходят самопроизвольно.

Социофобия (социальная фобия). В выраженных случаях люди стараются любой ценой избегать ситуаций, в которых, как им кажется, они привлекают внимание окружающих, могут показаться смешными или нелепыми. Так, некоторые в присутствии посторонних не могут есть или посещать общественные туалеты.

 

1.2. Особенности тревожных состояний у младших школьников

 

Основные причины школьной тревожности: конфликт между потребностями  ребенка; противоречивые требования со стороны родителей и педагогов; неадекватные требования, не соответствующие  психофизиологическому развитию ребёнка; конфликт воспитательной системы школы; негибкая, догматическая система  воспитания в школе.

К основным проявлениям школьной тревожности, в частности, относят  такие: учащийся часто отвечает не по существу, не может выделить главное; долго переживает неудачи в течение  урока; с трудом настраивается на занятия после перемены, подвижной  игры; при неожиданном вопросе  учителя учащийся часто теряется, но, если дать время на обдумывание, может ответить хорошо;  долго выполняет любое задание, часто отвлекается; требует к себе постоянного внимания со стороны учителя; по малейшему поводу отвлекается от выполнения задания; заметно не любит урок, томится, активность проявляет только на переменах; не умеет прилагать усилия, если что-то не получается, прекращает работу, ищет какие-то оправдания; почти никогда не отвечает правильно, если вопрос поставлен нестандартно, если требуется проявить сообразительность; после объяснения учителя с трудом выполняет аналогичные задания; затрудняется применять ранее усвоенные понятия [22].

В отечественной и зарубежной психологической теории проблема детской  тревожности исследовалась в  различных аспектах, различными школами  и направлениями.

К.Левин в исследовании «Динамическая  теория личности» обратился к  раскрытию причин тревожности: «Поведение зависит от потребностей, удовлетворяя которые человек получает разрядку и таким образом устанавливается  общий положительный эмоциональный  настрой. Неудовлетворение потребностей вызывает напряжение и тревогу».

Экспериментальная работа, проведенная  А. Прихожан, подтвердила наличие  двух основных категорий тревожности:

открытая - сознательно переживаемая и проявляемая в поведении  и деятельности в виде состояния  тревоги;

скрытая - в разной степени неосознаваемая, проявляющаяся либо в чрезмерном спокойствии, нечувствительности к  реальному неблагополучию и даже в отрицании его, либо косвенным  путем - через специфические способы  поведения.

Внутри этих категорий были выявлены и подверглись специальному анализу  различные формы тревожности.

Формы «открытой» тревожности:

Острая, нерегулируемая или слабо  регулируемая тревожность - сильная, осознаваемая, проявляемая внешне через симптомы тревоги, самостоятельно справиться с  которой индивид не может.

Регулируемая и компенсируемая тревожность, при которой дети самостоятельно вырабатывают достаточно эффективные  способы, позволяющие справиться с  ней.

«Культивируемая» тревожность - в  этом случае тревожность осознается и переживается как ценное для  личности качество, позволяющее добиваться желаемого.

Формы «скрытой» тревожности встречаются  существенно реже, чем открытые. В этих случаях индивид, скрывая  тревогу, как от окружающих, так и  от самого себя, вырабатывает жесткие, сильные способы защиты от нее, препятствующие осознанию как определенных угроз  в окружающем мире, так и собственных  переживаний.

Б.С. Волков, Н.В. Волкова предполагают, что тревожность у детей является следствием неразумного поведения  взрослых. Если взрослые приходят в  отчаяние по малейшему поводу, грозящему, по их мнению, опасностью ребенку, то такое  поведение взрослых приводит ребенка  в состояние напряженной тревожности. При встрече ребенка с новым, необычным у него, кроме удивления и любопытства, может возникнуть острое тревожное состояние, которое иногда сами взрослые порождают своим необычным видом, голосом, поведением [10].

Нередко родители, начав водить ребенка  в какой-то кружок, затем обнаруживают, что у него не получается так хорошо, как им хотелось бы.

Источники тревоги настолько разнообразны и непредсказуемы, что фактически нельзя полностью исключить возможность  неприятных, вызывающих беспокойство событий в жизни человека. Таким  образом, потребность в избежании тревоги становится ведущей для личности.

Психоаналитическая теория выделяет следующие механизмы защиты от тревоги: вытеснение; проекция; замещение; рационализация; реактивное образование; регрессия; сублимация; отрицание.

Вытеснение представляет собой  процесс удаления из осознания мыслей и чувств, причиняющих страдание. В результате действия вытеснения индивидуумы  не осознают своих, вызывающих тревогу  конфликтов, а также не помнят травмирующих событий.

Проекция представляет собой процесс, посредствам которого индивидуум приписывает  собственные неприличные мысли, чувства и поведение другим людям  или окружению. Таким образом, проекция позволяет человеку возлагать вину на кого - нибудь или что - нибудь за свои недостатки или промахи.

В защитном механизме, получившем название замещение, проявление инстинктивного импульса переадресовывается от более  угрожающего объекта или личности к менее угрожающему (ребенок после наказания родителей, толкает свою младшую сестренку, пинает ее собачку или ломает ее игрушки).

Рационализация имеет отношение  к ложной аргументации, благодаря  которой иррациональное поведение  представляется таким образом, что  выглядит вполне разумным и поэтому  вполне оправданным в глазах окружающих.

Реактивное образование - защитная реакция, выражающая в поведении  и мыслях противоположные побуждения. Данный защитный процесс реализуется  двухступенчато: во-первых, неприемлемый импульс подавляется; затем на уровне сознания проявляется совершенно противоположный.

Для регрессии характерен возврат  к ребячливым, детским моделям  поведения. Это способ смягчения  тревоги путем возврата к раннему  периоду жизни, более безопасному  и приятному.

Сублимация - это такой защитный механизм, который дает человеку возможность  в целях адаптации изменить свои импульсы таким образом, чтобы их можно было выразить посредством  социально приемлемых мыслей или  действий.

Когда человек отказывается признать, что произошло неприятное событие, это значит, что он включает такой  защитный механизм, как отрицание. Отрицание  реальности имеет место и тогда, когда люди говорят или настаивают: «Этого со мной просто не может случиться  ».

Перечисленные защитные механизмы  представляют собой пути, используемые психикой перед лицом внутренней или внешней угрозы, охраняют человека от захлестывающей его тревоги.

Все защитные механизмы обладают двумя  общими характеристиками:

- они действуют на неосознанном уровне и поэтому являются средствами самообмана;

- они искажают, отрицают или фальсифицируют восприятие реальности, чтобы сделать тревогу менее угрожающей для индивидуума. В каждом случае для создания защиты расходуется психологическая энергия, вследствие чего ограничивается гибкость и сила человека.

В зависимости от того, откуда исходит  угроза, психоаналитическая теория выделяет три типа тревоги: реалистическую; невротическую; моральную.

Реалистическая тревога - эмоциональный  ответ на угрозу или понимание  реальных опасностей внешнего мира. Она  стихает, как только исчезает сама угроза. В целом реалистическая тревога  помогает обеспечить самосохранение.

Невротическая тревога обусловлена  боязнью, что человек окажется неспособным  контролировать инстинктивные побуждения. Тревога в данном случае проистекает  из страха, что когда ты сделаешь что-то ужасное, это повлечет за собой  тяжелые отрицательные последствия.

Когда человек испытывает угрозу наказания, эмоциональный результирующий ответ  называется моральной тревогой. Моральная  тревога происходит от объективного страха родительского наказания  за какие-то поступки или действия.

Таким образом, тревога может скрываться за чувствами физического дискомфорта, такими, как сильное сердцебиение и усталость; за многочисленными  страхами, которые внешне представляются рациональными или обоснованными; она может быть скрытой силой, толкающей нас к погружению во всевозможные состояния помрачения сознания. Часто мы можем наталкиваться  на нее как на причину неспособности  выполнять то или иное дело или получать удовольствие, и мы всегда обнаруживаем ее в качестве влиятельного факта, стоящего за внутренними запретами.

 

1.3. Арт-терапия как метод диагностики и коррекции тревожных состояний

 

Арт-терапия – это метод коррекции посредством художественного творчества [23].

Арт-терапия — один из самых мягких и в то же время глубоких методов в арсенале психологов и психотерапевтов. Арт-терапия не имеет ограничений и противопоказаний, всегда ресурсна и используется практически во всех направлениях психотерапии, в педагогике, в социальной работе и бизнесе.

Метод арт-терапии можно отнести к наиболее древним и естественным формам диагностики, а так же коррекции эмоциональных состояний, которым многие люди пользуются самостоятельно — чтобы снять накопленное психическое напряжение, успокоиться, сосредоточиться. Любой человек способен выразить себя, свои чувства и свое состояние мелодией, звуком, движением, рисунком. 

Большинство отечественных  авторов, использующих понятие арт-терапии, следуют принятому в международной литературе определению и рассматривают ее как одну из форм психотерапевтической практики, основанную на использовании пациентами визуальных, пластических средств самовыражения в контексте психотерапевтических отношений [15].