Воспитание у школьников эмоций на уроках физической культуры

Что такое  эмоциональная разрядка или  релаксация? Релаксация –  это расслабление или снижение тонуса после напряженной умственной деятельности. Цель проведения релаксации – снять напряжение, дать детям небольшой отдых, вызвать положительные эмоции, хорошее настроение, что ведет к улучшению усвоения материала. 

Следует помнить о том, что при проведении релаксации не нужно ставить цель перед учениками запомнить учебный  материал. Релаксация должна освобождать  ученика от умственного напряжения.

Очень полезно  для снятия эмоционального напряжения использование музыки. Музыка позволяет  без волевых усилий активизировать работу на уровне непроизвольной регуляции  выполняемых движений, облегчает  выполнение работы, избавляет от опасных  психофизических перенапряжений. Музыка формирует положительные эмоции, воспитывает чувство ритма, музыкальность, оказывает  терапевтический эффект.

Приведу в качестве примера некоторые  виды разрядки, которые можно применить  на уроках. 

Разрядка  с использованием различного вида движения  

Учащиеся  по команде учителя встают и выполняют  простые движения (поднимают руки вверх, вниз, прыгают, топают, имитируют  движения). Действия, совершаемые учащимися, могут при выполнении команд сопровождаться проговариванием. 

 

 

 

 

Вывод: Физическое воспитание в Республике Беларусь находится  в совершенно новом контексте  реализации. Чтобы решить все проблемы по воспитанию молодежи в Республике Беларусь, необходим комплексный  подход. Чтобы достичь цели физического  воспитания необходимо следовать его  задачам. И только комплексность  и понятие сущности, функций и  задач поможет развивать физическое воспитание в республике.

Проблема дифференциации физического воспитания является актуальной и должна реализовываться в современной  школе, при правильном подходе учителя  и других специалистов, с учетом всех рекомендаций.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОГО  ВОСПИТАНИЯ

2.1 Методы и принципы физического  воспитания

 

Физическая культура личности как сторона ее культуры является фактором, влияющим на поведение  человека. От ее сформированности в  значительной мере зависит самостоятельное использование средств физической культуры для физического самосовершенствования, формирования здорового образа жизни, разумной организации здорового досуга.

Формирование  у учащихся физической культуры и  решения основных задач физического  воспитания требует использования  разнообразных средств  и методов  физического развития учащихся.

Средствами физического  воспитания являются 1)физические упражнения; 2) естественные силы природы;3) режим  питания, труда и отдыха; 4)утренняя гимнастика; 5)разнообразные формы  внеклассной спортивно-массовой работы.

Методы –  это сумма приемов, которые применяются  для решения конкретных задач. Средства и методы занятий физической культурой  находятся в неразрывном единстве.

В процессе физического  воспитания в качестве основного  метода выступают физические упражнения. Диапазон применения физических упражнений исключительно широк. Однако эффективность  физических упражнений во многом зависит  от желания и активного отношения  учащихся к их выполнению. Когда  ученик проявляет сознательного  стремление и мобилизует волевые  усилия на укрепление и совершенствование  своих физических сил и способностей, его физическое развитие будет проходить  более успешно.

Большое значение в физическом  воспитании учащихся имеют методы убеждения и положительного примера. Эти методы используются прежде всего  в процессе организации  физических упражнений учащихся и спортивно-массовых мероприятий в школе. С их помощью  разъясняется  значение физических упражнений в развитии человека, их психологические основы, а также  техника их выполнения. Эти методы широко используются при проведении школьных вечеров, бесед, докладов и  лекций, а также в процессе индивидуальной разъяснительной работы с учащимися  по вопросам физического воспитания.

Важное стимулирующее  значение в физическом воспитании имеют  методы одобрения и осуждения, а  также контроль за выполнением санитарно-гигиенического режима, участием в спортивно-массовой работе и разнообразных оздоровительных  мероприятиях.

Принципы физического  воспитания.

Принципы –  это обобщенные исходные идейно-теоретические  положения, определяющие поведение, деятельность людей, служащие им руководством для  решения различных задач.

Педагогическими принципами физической культуры называются кратко выраженные научно-методические положения, отражающие закономерности овладения двигательными навыками, развития двигательных способностей, формирования личности в процессе двигательной деятельности и построения занятий  физической культурой.

Принцип единства обучения и развития основан на органической взаимосвязи и взаимозависимости  формы и содержания вещей и  явления;

Закономерность, лежащая в основе принципа структурности  занятий, состоит в том, что любой  вид деятельности предполагает  организованный выход из нее. Данные принцип определяет необходимость  во всех случаях соблюдать выше структурную  последовательностьПринцип учета  особенностей и  состояния занимающихся базируется на существовании различий между людьми, которые обусловлены  биологическими закономерностями и  социальными условиями жизни.

Анализ –  синтез движений является отражением закономерности мышления и практической деятельности. На занятиях реализуется  путем расчленения сложных физических упражнений на более простые.

Принцип осознанного  и чувственного контроля в процессе упражнений основан на закономерной связи между движениями и психикой человека. На занятиях этот принцип  обязывает развивать способность  к осознанному контролю за выполняемыми движениями и фиксировать внимание на двигательных ощущениях.

Принцип постепенного повышения нагрузки на организм и  ее варьирование базируется на закономерности, в соответствии с которой деятельность является основным критерием формирования и развития человека.

Принцип учета, регулирования и варьирования сопутствующих  условий   выражает закономерную зависимость результатов двигательной деятельности от среды, в которой  она происходит.

Все принципы находятся  в единстве и во взаимосвязи.

2.2 Традиционные формы организации  физического воспитания

 

Формы организации физического  воспитания представляют собой воспитательно-образовательный  комплекс разнообразной деятельности школьников,  основу которой составляет двигательная активность ребенка. Совокупность этих форм создает определенный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей.

К формам организации физического  воспитания школьников относятся 1)физкультурные  занятия;  2)физкультурно-оздоровительные (утренняя гимнастика, физкультминутки, закаливающие процедуры в сочетании  с физическими упражнениями) и 3) повседневная работа по физическому  воспитанию детей (подвижные игры, прогулки, индивидуальная работа с отдельными детьми и с небольшими группами, самостоятельные занятия учащихся различными видами физических упражнений, праздники).

Все эти формы, отвечая общим  задачам  физического воспитания и всестороннего развития ребенка, находятся во взаимосвязи; каждая из них имеет свои специальные задачи, определяющие ее место в режиме  дня школьного учреждения.

Соотношение форм организации физического  воспитания в различных классах  определяется воспитательно-образовательными задачами с учетом возрастных и индивидуально-типологических особенностей детей, степенью их физической подготовленности, а также  конкретных условий данного класса и всей школы.

В школе закладываются основы физического  воспитания подрастающего поколения. Это осуществляется всей системой воспитания: уроками, внешкольной работой, массовой оздоровительной работой, т.е. комплексом мероприятий [3;5]

Учебные занятия занимают основное время пребывания учащихся в школе. Большое значение имеют санитарно-гигиенические  мероприятия и физические упражнения в режиме учебного дня. Влажная уборка должна производиться обязательно  - дважды, до и после уроков. 

Серьезное внимание необходимо обращать на освещение классов. Парты и  классная доска должны быть расположены  так, чтобы свет на них падал с  левой стороны.

Учителям следует проявлять  заботу о притоке свежего воздуха  в классные помещения и коридоры. Желательно организовать пребывание детей на воздухе во время перемен.

Весьма важное значение имеет правильная посадка учащихся за партой, обеспечение  условий для того, чтобы не наносился  вред здоровью.

В процессе учебных занятий нужно  предупреждать умственное переутомление  учащихся и застойные явления  в их организме. Для этого необходимо по ходу урока делать короткие паузы – физкультминутки. Подобные физкультминутки особенно важно проводить в начальных и средних классах.

Физкультминутками принято называть проведение упражнений в классе во время урока, а также при выполнении домашних заданий. Физкультминутки  являются эффективным средством  повышения внимания и активности детей и улучшения усвоения ими  учебного материала. Кроме того, они  благотворно влияют на организм учащихся.

В I – II классах физкультминутки рекомендуется проводить 3-4 раза в день в III классе –2-3 раза. Продолжительность 1,5-2 минуты. Проведение физкультминутки не должно нарушать стройности учебного процесса. Не рекомендуется, например, прерывать письменную работу физическими упражнениями  или проводить их в то время, когда ученики активно работают. Перед проведением физкультминутки открывают форточки или окно, складываются все учебные принадлежности, дети становятся в проходах между столами так, чтобы не мешать друг другу.

Важным средством физического  воспитания являются также игры и  упражнения во время перемен. После  напряженного учебного труда младший  школьник испытывает большое желание  побегать, попрыгать, поиграть.  Дело учителя - позаботиться о том, чтобы  это естественное стремление выражалось не в беготне и беспрерывной возне, а в разумном проведение перемены. Важно установить, где и как  проводят перемены дети, разъяснить им требования к поведению на переменах  и добиваться выполнения этих требований. Хорошо, если большую перемену дети будут проводить на свежем воздухе  с использованием простейшего инвентаря  для занятий физкультурой (скакалки, мячи, обручи).

Существенным элементом физического  воспитания является проведение с учащимися  гигиенической гимнастики. Действенным  средством физического воспитания являются уроки физкультуры. При  их проведении нужно помнить, что  физическая нагрузка на организм ученика  должна нарастать постепенно, достигая максимума во второй половине урока, а затем снова постепенно снижаться  до того уровня, который был в  начале   занятия. В соответствии с этим наиболее типичной схемой урока  физкультуры является следующая.

Вводная часть (3 –5 минут).

Цель: организовать учащихся к занятиям, повысить их внимание и создать в  классе бодрое настроение.

Во вводной части происходит построение и расчет учащихся.[11;402]

Затем учитель объясняет задачи и содержание урока, проводит легкие строевые упражнения.

Следующий этап урока – подготовительная часть(8 –15 минут). В этой части урока  выполняется   подготовка к основным упражнениям, усиливается воздействие  на мышцы, проводятся упражнения на ловкость, координацию движений и выработку  чувства ритма.

Затем идет основная часть урока (20 – 30 минут). В этой части урока  проводятся основные физические упражнения. Особое внимание преподавателю следует  обращать на развитие ловкости, силы, выносливости, умения действовать в коллективе. В целях поддержания внимания и интереса к занятиям нужно разнообразить  упражнения, разъяснять их значение и  влияние на организм.

Последний этап урока – заключительная часть. В это время урока следует  привести учащихся в спокойное состояние  и подвести итог занятий. При проведении занятий по физкультуре нужно  также учитывать возраст учащихся, не допуская перегрузки и переутомления.

Выводы: В целом следует  отметить, что влияние учебных  занятий на физическое развитие и  воспитание учащихся зависит от эффективного использования всего многообразия средств и методов, содействующих  решению этой задачи. Правильное осуществление  внеклассных мероприятий включает в себя как массовое вовлечение учащихся в разнообразные формы занятий  физкультурой и спортом, так и  индивидуальную работу с ними.

 

 

 

 

 

 

3. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ

 

3.1 Интегрированный  урок (математика + физическая культура) по теме "Счет в пределах  десяти"

Тип урока: интегрированный.

Формы работы на уроке: фронтальная, групповая, индивидуальная.

Цели и задачи:

Работа  над автоматизацией умения выполнять  сложение и вычитание вида +1 ,+ 2, -1,- 2.

Продолжать  формировать умение решать задачи

Закрепить знание о составе чисел от 1 до 9.

Закрепить построение в одну шеренгу.

Расчет  на 1-2 .

Повторение  комплекса ОРУ без предметов.

Развитие  физических качеств: быстроты, ловкости и координации в процессе эстафет.

Оборудование: плакаты и ватманы с заданиями, карточки с примерами, карточки слов, ключи в виде геометрических фигур, 2 фонарика, пластиковые бутылки, 10 флажков, 4 г/скамейки, 2 мяча, 6 обручей.

ХОД УРОКА

В КЛАССЕ: