Воспитание у школьников эмоций на уроках физической культуры

Особое место среди эмоциональных  явлений занимают так называемые общие ощущения. Так, П. Милнер считает, что, хотя и принято отличать эмоции (гнев, страх, радость и т.п.) от так  называемых общих ощущений (голод, жажда  и т.д.), тем не менее в них  обнаруживается много общего и их разделение достаточно условно. Одна из причин, по которой их различают, –  разная степень связи субъективных переживаний с возбуждением рецепторов. Так, переживание жары, боли субъективно  связывается с возбуждением определенных рецепторов (температурных, болевых). На этом основании подобные состояния  обычно и обозначают как ощущения. Состояние же страха, гнева трудно связать с возбуждением каких-либо рецепторных поверхностей, поэтому  их относят к эмоциям. Другая причина, по которой эмоции противопоставляются  общим ощущениям, состоит в нерегулярном их появлении. Эмоции часто возникают  спонтанно и зависят от случайных  внешних факторов, тогда как голод, жажда, половое влечение следуют  с определенными интервалами.

Некоторые отечественные психологи  отдельным классом наряду с аффектами, собственно эмоциями и чувствами  выделяют также настроения.

Из всех эмоциональных феноменов  настроение является самым неопределенным, туманным, почти что мистическим. В большинстве учебников психологии настроение описывается как самостоятельный  эмоциональный феномен, отличающийся от эмоций. Например, Н.Н. Данилина пишет, что «одно и то же явление одновременно может вызвать как эмоцию, так  и настроение, которые могут сосуществовать, влияя друг на друга».

По С.Л. Рубинштейну, «Настроение  – не специальное переживание, приуроченное к какому-то частному событию, а разлитое общее состояние. Настроение отчасти  более сложно и, главное, более переливчато-многообразно и по большей части расплывчато, более богато мало уловимыми оттенками, чем четко очерченное чувство». Рубинштейн подчеркивает, что настроение, в  отличие от других эмоциональных  переживаний, личностно.

Н.Д. Левитов считает, что настроение не только личностно, но и ситуативно. В одних случаях оно предметно (вызывается конкретными обстоятельствами), в других – беспредметно; в одних  случаях оно более личностно, в других – менее личностно. Левитов  понимает настроение как общее эмоциональное состояние, которое в течение определенного времени окрашивает переживания и деятельность человека. Л. В. Куликов, напротив, не считает настроение особым психическим (эмоциональным) состоянием. Он пишет: «Иногда настроение рассматривают как разновидность психического состояния. В большинстве случаев это встречается при попытке характеризовать состояние, выдвинув на первый план особенности настроения. По моему мнению, ошибочно считать настроение самостоятельным видом состояния – настроение является лишь частью психического состояния. Помимо него в состояние входят также физиологические, психофизиологические, социально-психологические и другие компоненты».

По А. Изену, настроение – это  течение или поток гедонически  ориентированных идей, мыслей и образов, извлекаемых из памяти. Их объединяет общий положительный или отрицательный  гедонический тон.

К. Прибрам рассматривает настроение как некий мониторинг окружающих жизненных обстоятельств.

По Л. М. Веккеру, настроение – это  душевное самочувствие, которое человек  испытывает наряду с физическим самочувствием.

Некоторые авторы вообще предпочитают не говорить о настроении, вместо этого  используется термин «эмоциональный фон» (эмоциональное состояние), который  отражает общее глобальное отношение  человека к окружающей ситуации и  себе самому [15, с. 195].

В отличие от эмоционального тона ощущений и эмоций настроение в большинстве  отечественных учебников по психологии характеризуется: слабой интенсивностью; значительной длительностью; настроение может длиться часами, а то и  днями; подчас неясностью его причины; испытывая то или иное настроение, человек, как правило, слабо осознает причины, его вызвавшие, не связывает  его с определенными людьми, явлениями  или событиями (при плохом настроении у человека после сна говорят, что он сегодня встал не с той  ноги); влиянием на активность человека; постоянно присутствуя у человека в качестве эмоционального фона, оно  повышает или понижает его активность в общении или работе.

Специфическая функция эмоций заключается  во внутренней сигнализации, обеспечивающей саморегуляцию организма в связи  с опознанием значимости воздействующего  объекта. Дарвин рассматривал эмоции человека как остатки полезных адаптивных навыков животных, направленных непосредственно  на выживание (агрессия, подчинение, избегание). «Рассмотрите, например, перекосившиеся брови человека, страдающего от печали или беспокойства… Слабые движения, вроде только что описанных, или едва заметное оттягивание вниз углов рта представляют последние остатки или рудименты резко выраженных, понятных движений… Каждый допустит, что главные выразительные движения, обнаруженные человеком и низшими животными, в настоящее время врожденны и наследованы, то есть не были результатом выучки данной особи».

Филогенетически наиболее древней  является гомеостатическая функция  эмоций, которая связана с необходимостью поддержания постоянства внутренней среды организма. Малейшие изменения  гомеостаза улавливаются эмоциогенными  подкорковыми структурами мозга  и отражаются в эмоциональной  сфере в виде различных витальных  эмоций, например – голод или  жажда. Витальные эмоции тесно связаны  с инстинктами и являются разновидностью "низших" элементарных эмоций, которые  сопровождают ощущения. Это переживания  типа удовольствия при ощущении сладкого или недовольства при ощущении горечи во рту. В процессе эволюции постепенно происходило формирование и закрепление  наиболее целесообразных, способствующих выживанию регуляторных взаимосвязей определенных эмоций с теми или иными  адаптивными физиологическими сдвигами в организме. Например, при угрозе жизни возникает страх с активной одновременной подготовкой организма  к борьбе или к бегству. Каждое эмоциональное состояние имеет  свое телесное (вегетативное) "сопровождение". Все особенности функционирования внутренних органов организма и  болезненные различные изменения  в них влияют на психоэмоциональное состояние человека, составляя важный компонент его так называемого  общего чувственного тона, эмоциональной  своеобразной окраски любой психической  деятельности – ощущений, восприятия или мышления.

В психологии исследователями выделяются несколько функций эмоций: отражательная (оценочная), побуждающая, подкрепляющая, переключающая, коммуникативная, компенсаторная (замещающая).

Отражательная функция эмоций выражается в обобщенной оценке событий. Эмоции отхватывают весь организм и тем  самым производят почти мгновенную интеграцию, обобщение всех видов  деятельности, которые им выполняются, что позволяет прежде всего определить полезность и вредность воздействующих на него факторов и реагировать прежде. Чем будет определена локализация  вредного воздействия.

Отдельным подклассом эмоциональных  явлений оценочная функция свойственна  не в одинаковой степени. Она более  очевидна для таких переживаний, как гнев, ненависть, стыд, так они непосредственно соединяются с реакциями, тогда как для переживаний удовольствия, страдания, радости, скуки не всегда удается определить их причины.

Эмоциональные оценочные способности  человека формируются не только на основе опыта его индивидуальных переживаний, возникающих в общении  с другими людьми, в частности  через восприятие произведений искусства, средства массовой информации. То есть эмоциональный опыт человека гораздо  шире, чем опыт его индивидуальных переживаний. И это один из факторов развития эмоциональной сферы человека. Оценочная или отражательная  функция эмоции непосредственно  связана с её побуждающей функцией. Согласно Оксфордскому словарю английского  языка слово «эмоция» произошло  от французского глагола «mouvoir», означающего  «приводить в движение». Его начали употреблять в ХVII в., говоря о  чувствах (радости, желании, боли и т.д.) в отличие от мыслей. С.Л.Рубинштейн писал, что «…Эмоция в себе самой  заключает влечение, желание, стремление, направленное к предмету или от него». Эмоция выявляет зону поиска, где будет  найдено решение задачи, удовлетворение потребности. Эмоциональное переживание  содержит образ предмета удовлетворения потребности и свое пристрастное отношение к нему, что и побуждает  человека к действию. Два класса эмоций, по В.К. Вилюнасу, ведущие и ситуативные (или производные) несут функцию побуждения. Ведущее эмоциональное переживание, направленное на предмет – цель поведения, удовлетворяющего потребность, инициирует само адаптивное поведение. Ситуативные эмоциональные переживания, возникающие в результате оценок результатов отдельных этапов поведения, также побуждают субъект действовать в прежнем направлении или менять тактику поведения, само поведение, средства достижения цели.

Коммуникативная функция – это  сигнальный аспект жизненно важной системы  взаимодействия человека с другими  людьми складывается из его эмоционально – выразительных движений (специфические  изменения в пантомиме, мимике, тоне голоса) и внешних проявлений эмоций (побледнение, покраснение и др.). В эволюции эта функция развивалась  и закреплялась и как средства оповещения во внутривидовом и межвидовом общении. У человека эта сигнально-экспрессивная функция эмоций не потеряла своего значения и обеспечивает ему невербальную коммуникацию. Эмоционально-выразительные движения указывают на внутреннее состояние говорящего и его отношения к тому, что в данный момент происходит. Они могут также оказывать определенное воздействие и на того, кто является субъектом восприятия эмоционально-выразительных движений. Но не все проявления чувств одинаково легко распознаются. Легче всего узнается ужас, затем отвращение и удивление. Наибольшую информативность о переживаемых человеком чувствах несет выражение его рта.

В естественных условиях деятельности человека и поведение животных определяются многими потребностями разного  уровня. Их взаимодействие выражается в конкуренции мотивов, которые  проявляют себя в эмоциональных  переживаниях. Оценки через эмоциональные  переживания обладают побуждающей  силой и могут определять выбор  поведения.

Переключающая функция обнаруживается. Эмоция есть активное состояние системы  специализированных мозговых структур, побуждающее изменить поведение  в направлении минимизации или  максимизации этого состояния. Поскольку  положительная эмоция свидетельствует  о приближении удовлетворения потребности, а отрицательная эмоция – об удалении от него, субъект стремится максимизировать (усилить, продлить, повторить) первое состояние и минимизировать (ослабить, прервать, предотвратить) второе.

Переключающая функция эмоций обнаруживается как в сфере врожденных форм поведения, так и при осуществлении условно-рефлекторной деятельности, включая ее наиболее сложные проявления. Оценка вероятности  удовлетворения потребности может  происходить у человека не только на осознаваемом, но и на неосознанном уровне (например: интуиция – «предчувствие  решения»)

Переключающая функция эмоций особенно ярко обнаруживается в процессе конкуренции  мотивов, при выделении доминирующей потребности (борьба между чувством страха и чувством долга, между страхом  и стыдом) и при оценке вероятности  ее удовлетворения (например: переориентировка на менее важную, но легко достижимую цель: «синица в руках» побеждает  «журавля в небе»).

Подкрепляющая функция эмоций заключается  в том, что значимые, вызывающие сильную  эмоциональную реакцию, быстрее  и надолго запечатлеваются в памяти человека.

Необходимость вовлечения мозговых механизмов эмоций в процесс выработки условного  рефлекса зависит от реакции субъекта на условный сигнал.

Непосредственным подкреплением  является не удовлетворение каких-либо потребностей, а получение желательных (приятных, эмоционально положительных) или устранение нежелательных (неприятных) стимулов.

Компенсаторная (замещающая) функция  эмоций. Будучи активным состоянием системы  специализированных мозговых структур, эмоции оказывают влияние на другие церебральные системы, регулирующие поведение, процессы восприятия внешних сигналов и извлечения энграмм этих сигналов из памяти, вегетативные функции организма. Именно в последнем случае особенно наглядно обнаруживается компенсаторное значение эмоций.

Дело в том, что при возникновении  эмоционального напряжения объем вегетативных сдвигов (учащенное сердцебиение, выброс в кровяное русло гормонов и т. д.), как правило, превышает реальные нужды организма. По-видимому, процесс  естественного отбора закрепил целесообразность этой избыточной мобилизации ресурсов. В ситуации неопределенности (а именно она так характерна для возникновения  эмоции), когда неизвестно, сколько  и чего потребуется в ближайшие  минуты, лучше пойти на излишние энергетические траты, чем в разгар напряжен6ной деятельности – борьбы или бегства – остаться без  достаточного обеспечения кислородом и метаболическим «сырьем».

Но компенсаторная функция эмоций отнюдь не ограничивается гипермобилизацией  вегетатики. Возникновение эмоционального напряжения сопровождается переходом  к иным, чем в спокойном состоянии, формам поведения, принципам оценки внешних сигналов и реагирования на них.

Физиологически суть этого перехода можно определить как возврат  от тонко специализированных условных рефлексов к реагированию по принципу доминанты А.А. Ухтомского.

Итак, эмоция сама по себе не несет  информацию об окружающем мире, недостающая  информация пополняется путем поискового поведения, совершенствования навыков, мобилизации хранящихся в памяти энграмм. Компенсаторное значение эмоций заключается в их замещающей роли.

Эмоции, которые переживает человек, оказывают непосредственное влияние  на выполняемую им деятельность. Рассматривая взаимодействие эмоций и развитие личности, можно выделить два фактора. Первый – это влияние наследственности на эмоциональный склад личности. Генетические предпосылки играют важную роль в формировании эмоциональности. Вторым фактором является индивидуальный опыт и обучение. Эмоциональные черты  индивида обусловлены особенностями  его социального опыта, особенно приобретенного в младенчестве и  раннем детстве. От эмоций, которые  чаще всего испытывает и проявляет  ребенок, зависит успешность его взаимодействия с окружающими людьми. Эмоциональность влияет не только на формирование личностных черт и социальное развитие ребенка, но и интеллектуальное развитие. 

Эмоции во многом влияют на родительские чувства и установки. Эмоции, которые  проявляет маленький ребенок, вызывают у родителей эмоциональный отклик.

Эмоции влияют на сексуальное влечение и на отношения между супругами.

Эмоциональное управление обеспечивает коррекцию действия адекватно смыслу происходящего для субъекта, для  удовлетворения имеющихся у него потребностей. Л.С. Выготский писал, что «единство аффекта и интеллекта»  может обеспечить полноценное осуществление  любых форм деятельности, что предполагает развитие на протяжении детства каждой из них в отдельности, а также  установление новых межсистемных связей.

Исследование эмоций и их развитие имеют существенное значение для  изучения развития человеческой психики. Выготский указывал на изменения  в познавательной деятельности, которые  происходят в течение детства  и связаны с изменениями в  мотивационно-познавательной сфере  личности ребенка.

Используя опыт, накопленный в мировой  психологии, и опираясь на данные собственных  исследований, Л.С. Выготский, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн и др. выдвинули ряд  принципиально важных положений  относительно зависимости эмоций от характера деятельности субъекта, их регулирующей роли в этой деятельности, их развитии в процессе усвоения человеческим индивидом общественного опыта, накопленного предшествующими поколениями.