Влияние игрового метода на формирование координационных способностей волейболисток

1. Бег 30 м.

2. Челночный бег (3х10м) в исходном положении лицом вперед.

Фиксируется время бега на 30 м (показатель скорости) с точностью до десятой доли секунды (условное обозначение - T₁), так и время челночного бега (3X10 м) также с точностью до десятой доли секунды (Т₂). Т₂ является абсолютным показателем КС в циклических локомоциях. Относительный (латентный) показатель КС определяется по разности Т₂-Т₁. Чем меньше эта разность, тем выше латентный показатель КС.

Общие указания и замечания. В беге на 30 м разрешаются 1-2 попытки. В челночном беге 3х10 м испытуемый имеет тоже 2 попытки. В протокол учителем заносятся лучшие результаты (T₁ и Т₂). В забеге могут участвовать двое испытуемых. Не засчитывается попытка, если испытуемый не обегает мяч.

3. Три кувырка вперед.

Занимающийся встает у края матов, уложенных в длину, приняв основную стойку. По команде «Можно!» испытуемый принимает положение упора присев и последовательно, без остановок выполняет три кувырка вперед, стремясь сделать их за минимальный отрезок времени. После последнего кувырка волейболист вновь принимает основную стойку. Фиксируется время выполнения трех кувырков вперед от команды «Можно!» до принятия учащимися исходного положения (Т₈). Разрешаются две зачетные попытки, результат лучшей из них заносится в протокол.

4. Метание теннисного мяча на дальность в исходном положении сед ноги врозь.

Испытуемый принимает  и. п. сед ноги врозь, мяч в одной  руке (ведущей). По команде «Можно!»  учащийся выполняет метание мяча из-за головы (ведущей - S₅, а затем неведущей рукой - S₆), сидя лицом по направлению метания. Учитывается расстояние (в метрах), которое пролетает теннисный мяч от линии пересечения таза испытуемого до точки ближнего касания мяча. Таким образом, определяется отдельно дальность метания для ведущей и неведущей руки, которые характеризуют абсолютные показатели КС в баллистических движениях с установкой «на силу». Для метания каждой рукой предоставляются по три попытки. В протокол включаются лучшие результаты метания мяча ведущей и неведущей рукой.

5. Метание теннисного мяча на точность в исходном положении сед ноги врозь.

Из положения сидя на полу ноги врозь учащийся по команде  «Можно!» последовательно выполняет 10 зачетных метаний теннисного мяча из-за головы в горизонтальную мишень размером 2х2 м с разметкой и полоса метания, которые позволяют измерять точность метания мяча с ошибкой 0,05 м. Мишень (деревянный щит) расположена по направлению метания на расстоянии, равном 50 % от максимальной дальности метания отдельно для правой и левой руки и для каждого учащегося.

Результат. Точность метания  оценивается по средней арифметической (из 10 попыток) величины отклонения бросков  мячом в горизонтальную мишень (ошибка с точностью до 5 см). Точность метания для ведущей руки получает индекс S₈, а для неведущей - S₉. S₈ и S₉ характеризуют абсолютные показатели КС, проявляемые в баллистических (метательных) движениях с установкой на меткость. Вычисляются также показатели частного от деления S₈ и S_9, которые представляют собой относительные (латентные) показатели КС в баллистических движениях с установкой на «меткость». Чем меньше дробь, тем выше КС.

Общие указания и замечания. Мишень (деревянный щит) устанавливается в одном месте. Мишень должна быть хорошо видна испытуемому. В центре мишени устанавливается деревянный брусок высотой 10 см, являющийся ориентиром для попадания. От центра бруска определяется расстояние в 50 % от максимальной дальности метания индивидуально для каждого учащегося и отдельно для его ведущей и неведущей руки. После этого указывается отметка, на которой учащийся принимает и. п. для метания на точность. Вначале все испытуемые выполняют броски на точность ведущей, а затем неведущей рукой.

Тесты на специальные координационные способности:

1.   Учащиеся выполняет  три кувырка вперед, бросок мяча в цель с шести метров. Цель - 0,75 м. мишень на стене. Выполняется 10 попыток. Оценивается количество попаданий.

           2.   Бег по периметру одной  стороны площадки против часовой стрелки. По три набивных мяча (1кг) лежат на линии нападения: 1-ый и 3-ий на расстоянии одного метра от боковой линии, 2-ой на середине. Два барьера стоят перпендикулярно сетке зонам 2-3 и 3-4 у сетки. Старт из зоны 1 из положения присев: кувырок вперед, рывок до 1-ого мяча; взять мяч и бросить двумя руками через сетку в зону нападения; пролезть под барьером, рывок по 1-му мячу и далее выполнять те же действия, что и вначале испытания. После броска 3-его мяча через сетку - кувырок назад и далее бегом спиной вперед вдаль боковой линии до лицевой линии. Определяется время выполнения заданий в сек.

Выбор тестов осуществляется с учетом возрастных особенностей на основе исследований Е.И.Михайловой (1988), В.И.Ляха (1989). Предложенный комплекс двигательных тестов позволяет выявлять абсолютные (явные) и относительные (латентные) показатели КС, является гетерогенным, неоднородным. Входящие в него тесты измеряют различные по своему психофизиологическому содержанию и двигательному составу КС (в циклических локомоциях, акробатических упражнениях, баллистических двигательных действиях с установкой на дальность и точность метания, в спортивно-игровых двигательных действиях).

Тестирование по предлагаемым  тестам проводилось до и после эксперимента.

Педагогический эксперимент.

Естественный педагогический эксперимент был проведен на базе ДЮСШ п. Новосокольники. В педагогическом эксперименте участвовали две группы начальной подготовки волейболисток в возрасте 11-12 лет по 12 человек в каждой, одна из которых была определена как экспериментальная группа (ЭГ), другая как контрольная группа (КГ).

Целью педагогического  эксперимента было подтверждение эффективности  игрового метода развития общих координационных  способностей у волейболисток 11-12 лет по сравнению с методом строго-регламентированного упражнения.

Отличие в методике проведения учебно-тренировочных занятий заключалось в следующем: в ЭГ координационные способности развивались с использованием игрового метода, в КГ эти же упражнения давались методом строго-регламентированного упражнения. Развитие координационных способностей осуществлялось на каждом учебно-тренировочном занятии в конце подготовительной или в начале основной части в течение 10-15 минут. Педагогический эксперимент проводился в течение 6 месяцев. Занятия проводились 3 раза в неделю по 2 академических часа (90минут).

Для развития координационных способностей в ЭГ использовалась  система игр (приложение 1) способствующих развитию основных видов общих координационных способностей.

Методы математической статистики.

Вся статистическая обработка  результатов исследования осуществлялась с помощью традиционных методов  математической статистики и использованием «STATISTIKA for Windows».

Статистическая обработка  полученных результатов проводилась по программе компьютера. Рассчитывались следующие показатели: среднее арифметическое (х), ошибка среднего арифметического (s), стандартное отклонение (Q), t-критерий Стьюдента.

Комплексный анализ результатов  исследования, проведённый данными  методами, подтверждает достоверность полученных в ходе исследования результатов.

2.3. Организация  исследования

 

На первом этапе (2007-2009 уч. год) был проведен анализ имеющихся в литературе данных о средствах и методах развития координационных способностей; методах проверки и критериях оценки уровня развития координационных способностей; сущности игрового метода обучения двигательным действиям и игрового метода развития координационных способностей в исследуемом возрасте.

На втором этапе (2009-2010 уч. год) был проведен естественный педагогический эксперимент. В эксперименте принимали участие две группы волейболисток 11-12 лет. На этом этапе исследовалось влияние экспериментальной методики на уровень развития общих и специальных координационных способностей.

На третьем этапе (2010-2011 уч. год) был проведен математико-статистический анализ полученных результатов, их интерпретация и обсуждение, оформление дипломной работы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

 

3.1. Характеристика игрового метода как средства формирования координационных способностей юных волейболисток

 

Анализ научно-методической литературы и педагогические наблюдения показали, что в методике физического воспитания имеет место развлекательная (оптимизирующая процесс обучения) направленность применяемых игр, то есть неоправданная суженность диапазона использования игрового метода. В то время как возможности данного метода обучения и воспитания значительно шире.

Для целенаправленного  осуществления в учебном процессе развития КС начинающих волейболисток с целью создания необходимых предпосылок успешного овладения программным материалом средней школы разработана система педагогических воздействий (приложение 1). Для этого были классифицированы задачи развития КС и подобраны соответствующие игры и игровые задания для развития соответствующих КС.

Для проверки эффективности  разработанной методики развития КС начинающих волейболисток в процессе игровой деятельности проведен педагогический эксперимент. В основе этого эксперимента было использование игрового метода, позволяющего на учебно-тренировочных занятиях решать задачи развития КС.

На базе ДЮСШ п. Новосокольники из двух групп ОФП были организованы контрольная и экспериментальная группы. Эксперимент продолжался в течение 6 месяцев, проведено в общей сложности 75 учебно-тренировочных занятий.

Занятия в контрольной и экспериментальной группах велись по единому учебному плану, в рамках «Программы для детско-юношеских спортивных школ». На учебно-тренировочных занятиях использовались одни и те же средства, обусловленные изучаемым на данный отрезок учебного времени разделом  программы. Условия также были одинаковыми. Отличие заключалось в методике формирования координационных способностей: в контрольной группе использовался метод строго регламентированного упражнения, в экспериментальной – использовался игровой метод формирования КС. Например, при развитии точности движений в КГ учащиеся по заданию учителя должны были метать малый мяч в круг по очереди, а в ЭГ это же задание давалось в игровой форме в виде игры-эстафеты «Попади в цель», для развития функции равновесия в КГ учащиеся должны были как можно дольше удержать равновесие на одной ноге стоя на полу или на перевёрнутой скамейке, а в ЭГ это же задание должны были выполнять в процессе игры «День и ночь», «Море волнуется раз,..». Занятия проводились 3 раза в неделю, по 90 минут.

После проведения цикла  занятий осуществлялись повторные  контрольные испытания, обработка  и анализ собранной фактической  информации с применением методов  математической статистики.

Критериями эффективности  проведенной работы явился прирост показателей уровня развития КС, полученный при повторном контроле, по сравнению с исходными показателями.

 

3.2. Особенности координационных способностей юных волейболисток в КГ и ЭГ до эксперимента

 

Исследование КС у волейболисток до эксперимента по предложенным тестам позволило получить следующие результаты (табл.1, приложение 2,3).

Среднее время, за которое  выполняют три кувырка учащиеся КГ, составило 7,79 сек, а у учащихся ЭГ 7,78 сек.

 Время бега на 30м  (Т₁) в КГ составило 6,11 сек, а в ЭГ - 6,11 сек. Результат челночного бега 3х10м. (Т₂) в КГ 10,08 сек, а в ЭГ 10,08 сек.

Относительный (латентный) показатель КС, определяющийся по разнице  времени бега на 30м. и времени челночного бега 3х10 м. (Т₁ -Т₂), в КГ составил 3,97 сек., а в ЭГ 3,97 сек.

 

Таблица 1

Результаты  исследования общих КС до эксперимента

 

№	Тесты	КГ	ЭГ	P
1.	Три кувырка вперёд (сек) Т8	7,79	7,78	> 0,05
2.	Бег 30 м (сек) Т1	6,11	6,11	>0,05
3.	Челночный бег 3х10 (сек) Т2	10,08	10,08	>0,05
4.	Латентный показатель КС                    Т2 - Т1	3,97	3,97	>0,05
5.	Метание теннисного мяча на дальность (м)
	Ведущая рука         S5 Неведущая рука     S6	6,87 4,30	6,81 4,32	>0,05 >0,05
6.	Метание теннисного мяча на точность (см)
	Ведущая рука        S8 Неведущая рука    S9	87,44 124,17	87,48 124,04	>0,05 >0,05