Саморегуляция учителя как фактор профессиональной компетенции

Испытуемые, набравшие по 7 и более вопросам по 1 баллу и менее 7 по – 3 балла характеризуются чрезмерной замкнутостью и подавлением своей агрессивностью. К ним относятся педагоги под номерами 5,10 и 15.

Данные результатов исследования можно также разделить на три группы и отразить на рисунке 3.

 

Рисунок 3. Сегментация педагогов по уровню агрессии

 

Итак, мы видим, что в наибольшее количество педагогов (60%) находится в стадии эмоционального выгорания, в фазе «эмоционального истощения» 35 % , в фазах «деперсонализации» и «редукции» - по 12,5% испытуемых подвержены синдрому эмоционального выгорания. При оценке уровня агрессии педагогов, был выявлен факт связи между «выгоранием» испытуемых и высоким уровнем проявления агрессии. Данный факт может говорить о том, что, при проведении определенной коррекционной работы большее количество педагогов может справиться с негативными проявлениями синдрома эмоционального выгорания.

С целью изучения влияния профессионального выгорания на индивидуальный стиль деятельности педагога, на следующем этапе проведем диагностику стиля педагогической деятельности и сравним показатели структурных компонентов последнего у педагогов из первой группы и у педагогов из третьей группы. Для диагностики была использована, как говорилось выше «Методика диагностики индивидуального стиля педагогической деятельности» Хрусталевой Т.М. и Шведчиковой Ю.С.

Для того чтобы удостоверится в статистически достоверных различиях между результатами первой и третьей групп, использовалась процедура вычисления критерия Стьюдента для неравночисленных выборок. Для проведения вычислений использовался программа для математической обработки данных STATISTICA 6.0.

 

Таблица 4. Различия между первой и третьей группам

	Компоненты	3 группа	1 группа	Коэффициент Стьюдента
I	подготовительный	6,7	5,6	2,41
II	организационный	4,8	4,1	2,15
III	коммуникативный	6,3	5,5	2,94
IV	дидактический	6,2	5,6	0,95
V	дисциплинирующий	3	4,1	1,37
VI	стимулирующий	3,8	4,8	2,38
VII	оценочный	5,4	4,8	1,72
VIII	контрольный	6,7	6,3	2,78
IX	рефлексивный	6,8	6,4	0,86

 

Подготовительный компонент характеризует ориентировочные действия учителя; организационный, коммуникативный, дидактический, дисциплинирующий, стимулирующий, оценочный контрольный компоненты - исполнительские действия; а рефлексивный – контрольные действия.

Таким образом, статистически значимыми являются показатели по следующим шкалам:

• подготовительный компонент - I;
• организационный компонент - II;
• коммуникативный компонент - III;
• стимулирующий компонент - VI;
• дисциплинирующий компонент - V;
• контрольный компонент -VIII.

Перейдем к более подробному обзору количественных характеристик по вышеуказанным шкалам. Начнем с результатов, полученных в третьей группе, где синдром выгорания не сформировался:

По шкале подготовительного компонента в данной группе:

• высокие показатели имеют – 13 человек, что составляет 68,4 %;
• средние показатели – 3 человека, что составляет 15,8 %;
• низкие показатели – 3 человека, что составляет 15,8 %.

Высокие показатели по данному компоненту говорят о том, что педагог на должном уровне осуществляет 1) содержательную подготовку к занятиям:

при составлении плана уроков учитывает результаты собственной деятельности на предыдущих уроках;

при составлении плана уроков учитывает особенности возраста учащихся;

• при составлении плана уроков учитывает особенности каждого класса;
• при составлении плана уроков учитывает особенности групп слабых и сильных учащихся;
• настраивается на конкретный класс, зная его особенности;
• настраивается на отдельные группы учащихся, зная их особенности;
• при подготовке к уроку постоянно пополняет методический арсенал.

2) саморегуляционную подготовку:

• идя на урок, оставляет свои проблемы «за порогом»;
• перед уроком настраивается на позитивный результат своей деятельности;
• перед уроком настраивается на позитивный результат деятельности учащихся;
• заходит в класс сразу после звонка, настроенный на работу;
• при плохом настроении перед уроком настраивает себя на ограничение негативного настроения.

Теперь рассмотрим показатели в первой группе, где синдром сформировался хотя бы по одному из компонентов:

• высокие показатели – 4 человека, что составляет 50 %;
• средние показатели – 3 человека, что составляет 37,5 %;
• низкие показатели – 1 человек, что составляет 12,5 %.

Видно, что по сравнению с показателями педагогов из первой группы, в третьей группе, - высокие показатели имеет меньшее количество человек, разница составляет 18,4 %;

• разница в средних показателях составляет 21,7 % , в первой группе более высокий процент педагогов со средними показателями;
• педагогов с низкими показателями оказалось больше в третьей группе, но с очень небольшим перевесом, разница составляет 3,3 % (рисунок 4).

 

Рисунок 4. Сравнение показателей подготовительного компонента в 1 и 3 группах

 

Данные по организационному компоненту имеют следующий вид:

Третья группа:

• высокие показатели – 11 человек, что составляет 57,9 %;
• средние показатели – 6 человек, что составляет 31,6 %;
• низкие показатели – 2 человека, что составляет 10,5 %.

Высокие показатели означают о том, педагог выдвигает требования, направленные на организацию и поддержание порядка, т.е. требования к поведению учащихся, договаривается с учащимися об их поведении, предупреждает учащихся о возможных последствиях и т.д.

Первая группа:

• высокие показатели – 1 человек, что составляет 12,5 %;
• средние показатели – 7 человек, что составляет 87,5 %;
• низкие показатели – 0.

Таким образом, мы видим, что у подавляющего большинство педагогов данной группы не высокие показатели организационного компонента (рисунок 5).

 

Рисунок 5. Сравнение показателей организационного компонента в 1 и 3 группах

Коммуникативный компонент в третьей группе (рисунок 6):

• высокие показатели – 14 человек, что составляет 73, 7 %;
• средние показатели – 5 человек, что составляет 26, 3 %;
• низкие показатели – 0.

В первой группе:

• высокие показатели – 2 человека, что составляет 25 %;
• средние показатели – 6 человек, что составляет 75 %;
• низкие показатели – 0.

Рисунок 6. Сравнение показателей коммуникативного компонента в 1 и 3 группах

 

По стимулирующему компоненту в третьей группе (рисунок 7):

• высокие показатели – 12 человек, что составляет 63,2 %;
• средние показатели – 6 человек, что составляет 31,6 %;
• низкие показатели – 1 человек, что составляет 5,2 %.

В первой группе:

• высокие показатели – 2 человека, что составляет 25 %;
• средние показатели – 6 человек, что составляет 75 %;
• низкие показатели – 0.

Рисунок 7. Сравнение показателей стимулирующего компонента в 1 и 3 группах

 

По дисциплинирующему компоненту в третьей группе (рисунок 8):

• высокие показатели – 7 человек, что составляет 36,8 %;
• средние показатели – 12 человек, что составляет 63,2 %;
• низкие показатели – 0.

В первой группе:

• высокие показатели – 0;
• средние показатели – 5 человек, что составляет 62,5 %;
• низкие показатели – 3 человека, что составляет 37,5 %.

 

Рисунок 8. Сравнение показателей дисциплинирующего компонента в 1 и 3 группах

 

Выводы исследования

 

Таким образом, из проведенного сравнения ясно, что педагоги испытывающее профессиональное выгорание хотя бы по одному из компонентов менее дисциплинированы, организованы, не предъявляют требований ни к себе, ни к ученикам, менее коммуникативны и мало уделяют внимания подготовке к уроку. Причем данный фактор увеличивается прямо пропорционально степени выгорания.

Также педагоги, набравшие высокий балл выгорания более агрессивны, а значит, практикуют авторитарный стиль педагогической деятельности. Как известно, педагоги с авторитарным стилем поведения единолично принимают решения, устанавливает жесткий контроль за выполнением предъявляемых им требований, используют свои права без учета ситуации и мнения ребенка, не обосновывая свои действия перед ним. Главными методами воздействия такого стиля являются приказ и поучение. Для такого педагога характерны низкая удовлетворенность профессией и профессиональная неустойчивость.

Из всего вышесказанного следует, что чем выше уровень профессионального выгорания, тем негативнее его влияние на индивидуальный стиль деятельности педагога.

 

 

 

 

Глава 3 Методические основы саморегуляции учителя

 

3.1 Техники релаксации и специальные упражнения

 

Как реагировать в стрессе? Как бы мы ни реагировали в стрессе, все наши стили реагирования можно разделить на две группы:

 

Рис. 3.1 – Защита при стрессе

 

ЗАЩИТА: люди изо всех сил пытаются забыть о случившемся, занимаются чем-нибудь посторонним, чтобы отвлечься, предпочитают подождать, пока со временем все разрешится само собой. В итоге, проблема часто бывает не решена, она загоняется в угол, а у человека возникает тревожность, начинают проявляться болезни.

СОВЛАДАНИЕ: трудности человека только мобилизуют, он составляет план действий и приступает к его выполнению, рассматривает случившееся как новое испытание своих возможностей, старается посмотреть на ситуацию в ином свете, пытаясь отыскать хотя бы что-нибудь позитивное. Итогом такого поведения является успех.

Как снять стресс? Чем быстрее учитель восстановит свои душевные и физические силы после стресса, тем более эффективным он будет в течение рабочего дня.

Существует много эффективных психотерапевтических способов снятия стресса. Однако большинство из них может сделать только специалист, а возможность пойти к ним бывает не всегда. Поэтому сейчас мы рассмотрим некоторые способы и стратегии, которые можно делать самому, не опасаясь нежелательных побочных эффектов.

Первый и наиболее действенный способ, предложенный нам Н.В.Масловой – это побывать в своем месте покоя. Это такое место, в котором вы в любое время, даже находясь на уроке, можете побывать и почерпнуть в нем силу, спокойствие, уверенность. Сначала, оно требует специально отведенного времени, но, когда вы его освоите, вам достаточно будет просто вспомнить о нем и о тех состояния, которые вы испытывали, находясь в своем месте покоя.

Упражнение “Место покоя”.

Есть такая методика, которая называется Симорон. В целом Симорон – это система мышления, которая помогает видеть в окружающем нас мире отражение собственных проблем. Представители данной системы считают, что если мы корректируем то, что находится вне нас, то, само собой разумеется, что мы корректируем себя. Симоронисты говорят, что у личности существуют четыре основные ценности: здоровье, смелость (или спокойствие), душевный комфорт (эмоциональное равновесие), уверенность.

Для избавления от неурядиц ими предлагается не исправлять недостатки, не искоренять их, а находить везде и во всем элементы здоровья, силы и радости. Как это применить, если, к примеру, вы знаете, что сейчас идете в класс, где с одним учеником у вас происходят конфликтные ситуации? Перед уроком подумайте об этом ученике и почувствуйте, чего ему не хватает, почему он так себя ведет? Если ему не хватает уверенности и он прикрывает это маской развязности, то мысленно подарите ему эту уверенность в виде какого-либо подарка. Образ этого подарка может быть абсолютно любой, какой всплывает в вашем сознании. Главное, чтобы этот подарок (и это вы тоже должны почувствовать) был ему приятен, чтобы он ему в вашем воображении обрадовался. Дело сделано. Можно идти в класс.