Проблемы формирования осанки и свода стопы у детей дошкольного возраста

Алгоритм системы профилактической работы

Для обеспечения воспитания здорового ребенка работа осуществляется через систему физкультурно-оздоровительной работы, включающей в себя семь взаимосвязанных разделов:

• условия;
• диагностика;
• развитие движений;
• лечебно-профилактическая работа;
• закаливание;
• здоровый образ жизни;
• взаимодействие с родителями;

 

В группе создаются условия для наиболее полного самовыражения ребенка в двигательной деятельности.

Подбираются такие пособия, атрибуты, детали оборудования, которые отвечали бы индивидуальным потребностям ребенка. В свою очередь эти потребности обусловливаются состоянием его здоровья, уровнем его физической подготовленности, а также уровнем его двигательной активности.

Диагностика:

• обследования специалистов;
• оценка физического развития по центильным шкалам;
• заболеваемость;
• эмоциональное состояние ребенка;
• показатели двигательных навыков.

Обработка данных позволяет выделить три группы, для осуществления дифференцированного подхода в процессе развития двигательных умений.

I группа-основная (составляют  дети с нормальным уровнем  физического развития и основных  функций организма), с тренирующей  психофизической нагрузкой

II группа-подготовительная (дети, имеющие некоторые функциональные  отклонения и часто болеющие), с умеренной нагрузкой.

III группа-риска с ограниченной  психической нагрузкой (эту группу  составляют дети, имеющие хронические  заболевания и дети после болезни) Развитие движений

Условия реализации двигательного режима:

• систематичность занятий физической культурой.
• дозирование по числу повторений физических упражнений
• постепенность наращивания длительности нагрузок.
• разнообразие форм оздоровительной физической культуры.
• рациональное сочетание физкультурных и оздоровительных мероприятий.
• привлечение родителей к проведению спортивных праздников и семейного досуга.
• ежедневно включаются во все занятия по выбору воспитателя
• оздоровительная гимнастика;
• дыхательные упражнения;
• пальчиковая гимнастика.

Для проведения физкультурных занятий рационально комплектуются подгруппы детей на основании медицинских показаний здоровья ребенка.

Комплексы оздоровительных занятий состоят из трех частей.

В подготовительную часть включаются общеразвивающие и профилактические упражнения, соответствующие нарушениям осанки. Темп выполнения – медленный, умеренный и средний, дозировка – 6-8 повторений.

В основную часть входят упражнения из положения лежа на спине, на боку и на животе. В этих положениях легче следить за выпрямленным телом, мышцы не испытывают длительной статической нагрузки, как при держании тела в положении стоя и сидя. Дозировка упражнений зависит от самочувствия, в среднем – 8-16 раз. Все упражнения обязательно исполняются в обе стороны.

Заключительная часть строится из упражнений на расслабление (релаксация), выполняемых в исходных положениях лежа на спине, дыхательных и специальных упражнений на ощущение правильной осанки и, конечно же, эмоциональная разгрузка – подвижные игры.

В занятиях и в индивидуальной работе вне занятий используются упражнения, позволяющие предотвратить плоскостопие у детей дошкольного возраста, и рекомендуются родителям использовать их в домашних условиях

 

В профилактику плоскостопия средствами физического воспитания входят гигиенические факторы: характер использования.

Гигиенические факторы: гигиена обуви и правильные её подбор в соответствии с назначением. Гигиенические обмывание ног прохладной водой перед сном, после хождения босиком и т.п.

Природно-оздоровительные факторы: хождение босиком по естественным грунтовым дорожкам ( траве, песку, гальке и др.), оборудованным на групповых участках  в тёплое время года, по искусственным грунтовым дорожкам ( ящики с промытой речной галькой) в холодное время года. Закаливающие процедуры для стоп ( солевая дорожка, обтирая стоп, контрастное обливание ног, «рижский» метод, интенсивное закаливание стоп) в соответствии с индивидуальными особенностями детей и отсутствием противопоказаний, при наличии врачебного контроля.

Физические упражнения: специальные комплексные упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и голени и формирование сводов стопы. Особенностью являются использование образных названий упражнений ( «Котята», « Утята», «Весёлый зоосад» и другие упражнения с предметами ( обручём, мячом, скакалкой). Один комплекс в течении двух недель разучивается и выполняется на занятиях по физической культуре, а в последней две недели включается в содержание утренней гимнастики. Следующие две недели применяется другой комплекс. Далее в течении ещё двух недель в процессе гимнастики после дневного сна повторяется предыдущий комплекс. 

Для оздоровления детей используются подвижные игры В.Л. Страковской, а также составляются свои варианты этих игр.

Лечебно – профилактическая работа строится на основе анализа заболеваемости в предыдущие годы, чтобы проследить степень эффективности предпринимаемых профилактических мер, диагностических данных состояния здоровья детей, уровня их физического развития, физической подготовленности.

Одной из самых действенных закаливающих процедур в повседневной жизни является прогулка. Для того, чтобы она действительно давала эффект, виды деятельности на прогулке меняются в зависимости от предыдущего занятия. Так после занятия, на котором дети сидели, прогулка начинается с пробежки, подвижных игр; после физкультурных, музыкальных мероприятий – с наблюдения, спокойных игр и т.д.

Важно отметить, что система закаливания ежегодно корректируется медицинскими работниками детского сада в соответствии с результатами и имеющимися условиями:

• здоровый образ жизни;
• гигиеническая культура;
• азбука здоровья;
• разумное закаливание;
• физическая культура;
• оптимальные условия для развития движений;
• оптимальная двигательная активность.

Обучение детей уходу за своим телом продолжается в течение всего пребывания детей в детском саду. В младшем возрасте проводится обучение детей сугубо индивидуальное, а основной его метод — диктатный (когда наглядно пооперационно учат действию), применяя игровые приемы.

В среднем дошкольном возрасте дети обучаются подгруппами или фронтально на специальных занятиях.

В старшем дошкольном возрасте основной метод – ежедневные упражнения.

Взаимодействие с родителями.

Взаимоотношения с родителями строятся, прежде всего, на основе родительского договора.

Процесс физкультурно-оздоровительной совместной работы с семьей включает:

• Целенаправленную санпросветработу, пропагандирующую общегигиенические правила, необходимость рационального режима и полноценного сбалансированного питания, закаливания, оптимального воздушного и температурного режима и т.д.;
• Ознакомление родителей с содержанием физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении, направленной на физическое, психическое и социальное развитие ребенка;
• Результаты диагностики состояния здоровья ребенка и его психомоторного развития доводятся до сведения каждого родителя. Отмечаются сильные и слабые стороны развития, намечаются пути оказания помощи (если это необходимо), в укреплении здоровья, физического развития и дальнейшего его совершенствования. Определяется, что буду делать я, а что родители. К разговору с родителями привлекаются медицинские работники детского сада.
• Обучение родителей конкретным приемам и методам оздоровления (ЛФК, дыхательная гимнастика, самомассаж, разнообразные виды закаливания и т.д.);
• Ознакомление родителей с лечебно-профилактическими мероприятиями, проводимыми в группе, обучение отдельным нетрадиционным методам оздоровления детского организма (фитотерапия, аромотерапия и т.д.).

Таким образом:  формирование правильной осанки и успешная профилактика плоскостопия возможны на основе комплексного использования всех средств физического воспитания: гигиенических, природно-оздоровительных факторов и физических упражнений.

Выводы по второй главе: Успех в работе над осанкой у школьников зависит также от слаженности действий родителей и педагогов. Если педагоги и родители максимально реализуют возможность уделить внимание воспитанию осанки, то успех гарантирован. При всем разнообразии методик и систем по корректировке осанки, можно и нужно использовать природный фактор: лес, море, парк, свежий воздух и т.д. Все мероприятия в совокупности приведут не только к здоровой стройной фигуре, но и к воспитанию у детей чувства прекрасного, чувства единства с природой, морально-нравственных качеств, умению и желанию трудиться над собой и совершенствоваться.

«Не только мышцы можно тренировать, можно формировать те стороны характера, которые нужны для раскрытия потенциала, для реализации мечты». В каждом движении нужно искусственно создавать чувства ощущения, переживание какой-либо положительной черты характера. Тогда со временем они укоренятся внутри и станут сутью ребенка или взрослого.

Как видим, через физические упражнения, мы можем работать над сознанием, над внутренним состоянием, в наших руках воспитывать не просто осанку, но и формировать здорового, полноценного, нравственного человека, начиная с младенческого возраста и заканчивая глубокой старостью.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 3.Экспериментальное изучение  средств формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста

1. Констатирующий эксперимент.                                                                                               Выявление  уровня сформированности осанки и стопы  у детей старшего дошкольного возраста.

Для выявления нарушений осанки провели обследование совместно медицинским персоналом  (Указать какого именно) дошкольного учреждения следующим образом: зная особенности нормальной осанки детей обследуемого возраста, медсестра осматривает ребенка и отвечает на вопросы теста, подчеркивая  «да» или «нет» в тестовой карте каждого ребенка. Исследования проводятся в положении стоя. Ребенок принимает естественную для него позу.

Порядок осмотра.

1.Осмотр в фас, руки  вдоль туловища - определяется форма ног (нормальная, О- и Х-образная),положение головы, шеи, симметрия плеч, равенство треугольников талии, деформация грудной клетки, симметрия таза.

2. Осмотр сбоку (поза сохраняется)- определяется форма грудной клетки, живота, выступание лопаток, форма спины.

3.Осмотр спины (поза сохраняется)- определяется симметрия углов  лопаток, равенство треугольников  талии, форма позвоночника, форма  ног ( нормальная, О- или Х- образная),ось  пяток (вальгусная или нет).

4.  В конце обследования  ребенку предлагается сделать несколько шагов для выявления нарушения походки.

Тест для выявления плоскостопия.

Обследований стопы дошкольников наиболее удобна оценка плантограммы по методу В. А,Яралова- Яралянца.

Оценка плантограммы делается на основании анализа положения двух линий, проведенных на отпечатке. Первая линия соединяет середину пятки со вторым межпальцевым промежутком; вторая, проведенная из той же точки, проходит середине основания большого пальца. Если контур отпечатка стопы в серединной части не перекрывает эти линии- стопа нормальная; если первая линия внутри отпечатка уплощена и обе линии расположены внутри контура- стопа плоская.

Результаты обследования занесены в таблицу констатирующего эксперимента.

ТАБЛИЦА КОНСТАТИРУЮЩЕГО ЭКСПЕРИМЕНТА.

Фамилия, имя ребенка	Состояние осанки	Состояние стопы
Алексеева Полина	Н	О
Аксёнов Егор	О	Н
Андреянов Андрей	Н	Н
Антонова Алёна	Н	О
Батуров Никита	О	Н
Булатова Элина	Н	О
Вафина Амира	О	Н
Галеева Элина	Н	О
Галиакбером Амир	Н	Н
Графский Ярослав	Н	О
Гаранина Арина	О	О
Габитов Ильнур	Н	Н
Ефремов Никита	Н	Н
Егоров Егор	О	О
Лукашина Эльвина	Н	О
Маргитич Саша	О	Н
Мотина Арина	Н	Н
Никифорова Эвелина	Н	О
Павлов Артур	О	Н
Сорокин Данил	Н	Н