Позитивное мышление

Специфичность студенчества как социальной группы заключается  в одинаковом отношении ко всем общественным формам собственности, его роли в  общественной организации труда  и частичном участии в производительном и непроизводительном труде. Как  специфическая социальная группа она  характеризуется особыми условиями  жизни, труда и быта, социальным поведением и системой ценностной ориентации. В качестве основных черт, отличающих студенчество от остальных групп, выделяются социальный престиж, активное взаимодействие с различными социальными образованиями и поиск смысла жизни, стремление к новым идеям и прогрессивным преобразованиям.

В юности у молодого человека возникает проблема выбора жизненных  ценностей. Юность стремится сформировать внутреннюю позицию по отношению  к себе («Кто Я?», «Каким Я должен быть?»), по отношению к другим людям, а также к моральным ценностям. Именно в юности молодой человек  сознательно отрабатывает свое место  среди категорий добра и зла. «Честь», «достоинство», «право», «долг» и другие характеризующие личность категории остро волнуют человека в юности. В юности молодой человек  расширяет диапазон добра и зла  до предельных границ и испытывает свой ум и свою душу в диапазоне  от прекрасного, возвышенного, доброго  до ужасного, неизменного злого. Юность стремится прочувствовать себя в  искушениях и восхождении, в борьбе и одолении, падении и возрождении - во всем том многообразии духовной жизни, которое свойственно состоянию  ума и сердца человека. Знаменательно  для самого юноши и для всего  человечества, если молодой человек  выбрал для себя путь духовного роста  и преуспевания, а не прельстился  пороком и противостоянием общественным добродетелям [18;C.174].

Начав в отрочестве созидание  своей личности, начав сознательно  строить способы общения, молодой  человек продолжает этот путь совершенствования  значимых для себя качеств в юности. Однако у одних - это духовный рост через идентификацию с идеалом, а у других - выбор для подражания антигероя и связанные с этим последствия развития личности.

В этот период жизни человек  решает, в какой последовательности он приложит свои способности для  реализации себя в труде и в  самой жизни.

Юность - чрезвычайно значимый период в жизни человека. Вступив  в юность подростком, молодой человек  завершает этот период истинной взрослостью, когда он действительно сам определяет для себя судьбу: путь своего духовного  развития и земного существования. Он планирует свое место среди  людей, свою деятельность, свой образ  жизни. В то же время возрастной период юности может ничего не дать человеку в плане развития способности  к рефлексии и духовности. Прожив этот период, выросший человек может  остаться в психологическом статусе  подростка.

Юность - период жизни человека, размещенный онтогенетически между  отрочеством и взрослостью, ранняя молодость. Именно в юности происходит становление человека как личности, когда молодой человек, пройдя сложный  путь онтогенетической идентификации  уподобления другим людям, присвоил от них социально значимые свойства личности, способность к сопереживанию, к активному нравственному отношению  к людям, к самому себе и к природе, способность к усвоению ролей, норм, правил поведения в обществе и  др. [15; C.96].

В юности человек стремится  к самоопределению как личность и как человек, включенный в общественное производство, в трудовую деятельность. Поиск профессии - важнейшая проблема юности. Знаменательно, что в юности некоторая часть молодежи начинает тяготеть к лидерству как предстоящей  деятельности. Эта категория людей  стремится научиться оказывать  влияние на других и для этого  изучает социальные процессы, сознательно  рефлексируя на них.

В этот период нужно научит правильно распоряжаться временем, ведь от этого напрямую зависит успешность будущего профессионала. Тренинги по тайм-менеджменту  помогут студентам научиться  распределять свое время и расходовать  его с пользой.

Специфика студенческого  возраста такова, что на этот период приходится много стрессовых ситуаций, связанных с подготовкой и  сдачей сессии, защитой научных работ  и участием в различных конференциях.

И тут также можно научить  студентов мыслить позитивно  в эти периоды, с помощью тренинговых  занятий на тему позитивного мышления, затрагивая в основно темы позитивных установок (аффирмаций) и медитативной визуализации. Применение этих техник поможет студентам справится  с тяготами сессии, с волнением  и стрессовыми ситуациями в общем.

Так что вопрос с необходимостью формирования позитивного мышления с целью выработки профессионально  важных качеств таких как: личностный рост, адекватная самооценка, эмпатия - можно считать решенным положительно.

Таким образом можно сделать  вывод, что открываемые мышлением  свойства окружающего мира очень  важны, так как позволяют человеку успешно приспосабливаться к  нему. Благодаря мышлению мы можем  предвидеть те или иные факты и  события, потому что мышление всякий раз , как бы добывает знания, являющиеся общими для целого класса явлений, а  не только для одного какого-то случая.

Позитивное же мышление это  более узкое понятие. Когда мы думаем о счастье, оно приобретает  энергию и стремительно растет. Когда  мы концентрируемся на печали, то и  печаль становиться в два раза больше.

То есть то, что у нас  в голове, то и вокруг. Если говорить проще, то все дело в жизненных  законах. Один из которых гласит: «подобное  притягивает подобное". Исходя из этого закона, мысль материальна. Она, получив нужную дозу энергии, трансформируется в реальность. И если мы думаем о  любви, то вокруг себя мы формируем  пространство света и блаженных  чувств. А если в наших мыслях главенствует ненависть, то и в жизни  эта ненависть проявляется. Потому важно развивать позитивное мышление.

Оно помогает нам выбираться из сложных жизненных ситуаций.

Если вас не устраивают результаты, которых вы добились в  жизни, возможно, что они явились  следствием ваших собственных доминантных  мыслей. Из всего вышеописанного стоит  сделать вывод - нужно мыслить  позитивно и все будет хорошо. Негативные мысли притягивают неудачи. С этим сложно поспорить.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 2. Эмпирическое исследование позитивного мышления студентов.

2.1 Организация  и проведение исследования.

Цель исследования: сравнить уровень сформированности позитивного мышления у студентов.

Задачи исследования:

1. Проведение исследования  по выявлению уровня сформированности  позитивного мышления у студентов;

. Разработка рекомендаций  студентам.

Исследование проводилось  на базе факультета педагогики и психологии, ВИЭПП. Выборку составили 40 человек  разного пола, в возрасте от 16 до 23 лет: 20 студентов первого курса  и 20 студентов пятого курса, специальность  «Педагогика и психология».

Нами были использованы: тест-опросник «Тип мышления» (составители: Т.А.Ондар, Ю.Ю.Носкова), ассоциативная  методика «Тип мышления» в которую  входят два упражнения: «Лужа» и  «Стакан» (автор: Т.А.Ондар), а также  в качестве закрепляющего занятия  был проведен тренинг на тему «Позитивное  мышление» (составитель: Ю.Ю.Носкова).

Тест-опросник «Тип мышления»

Цель опросника: данный опросник создан с целью выявления типа мышления.

Инструкция: перед Вами 15 вопросов. Постарайтесь отвечать искренне.

1.Ваш пол: ________________________________

2.Ваш возраст: _____________________________

3.Ваша национальность:_______________________

4.На каком курсе Вы  обучаетесь? ______________________

5.Как Вы считаете, какова  роль негативных мыслей в жизни  человека? _____________________________________________________

6.Могут ли они повлиять  на нашу жизнь? Как?__________________

7..Как Вы считаете, какова  роль позитивных мыслей в жизни  человека?______________________________________________________

8.Могут ли они повлиять  на нашу жизнь? Как?___________

9.Как Вы считаете, можно  ли мыслями повлиять на свою  удачу или успех? Как?________________________________

10.Вероятно есть два  типа людей: с позитивным и  негативным типом мышления. К  какому типу Вы себя причисляете?  Почему?_________________________

11.Знаете ли Вы, что  такое позитивная установка? Напишите  как Вы это понимаете?______________________________________

12.Вы знаете, что такое  аффирмация?___________________

13.Вы знаете, что такое  формула самовнушения?__________

14.Вы верите, что плохие  мысли могут привлекать к Вам  неудачу?

15.Вы верите, что позитивные  мысли могут повлиять на Ваш  успех? Как?

Необходимо посчитать  процентное соотношение положительных  и отрицательных ответов, процент  осведомленности в понятиях и  терминах по предложенной теме, а также  выявить процент соотношения  типов мышления респондентов. В итоге  следует сравнить уровень сформированности позитивного мышления исходя из совокупности предложенных ответов.

Данная методика дает возможность  выявить у студентов:

способность адекватно воспринимать негативные и позитивные события  в своей жизни;

есть ли у них склонность к негативным мыслям;

к какому типу мышления они  себя относят;

степень сформированности позитивного  мышления.

Ассоциативная методика «Тип мышления»

Бланк-опросник «Тип мышления»

Цель опросника: данный опросник создан с целью выявления типа мышления.

Задание №1

Инструкция: закройте глаза и представьте себе, что перед Вами лужа.

Как она выглядит? Полностью, до мельчайших подробностей, опишите  как Вы ее себе представляете:

_____________________________________________________________

Задание №2

Инструкция: по примеру задания № 1, выполните следующее: закройте глаза и представьте себе, что перед Вами стакан с жидкостью. Что это за жидкость? Какая она? Опишите:

_____________________________________________________________

Интерпретация

В данной методике важно  учитывать все детали в ответе респондента: объемность изображения, контрастность, величина, движение и  т.д.

Смысл методики состоит в  том, что выявляются наиболее важные субъективные формальные характеристики, которые определяют особенности  эмоционального реагирования и принцип  отнесения визуальных образов к  проблемным или наоборот к позитивным. Если у респондента позитивный тип  мышления, то и, соответственно, картинка в голове будет наполнена яркими красочными, светлыми деталями, и тем  подробнее будет описание.

Данная методика дает возможность  выявить у студентов:

тип мышления: позитивного  или негативного;

Тренинг развития личности

«Позитивное мышление»

Цель: Сформировать у студентов представление о позитивном мышлении, научить применять в жизни позитивные аффирмации, поднять настроение.

Реквизит: ножницы, журналы, бумага формата А-4, разноцветные восковые мелки, игрушка.

Упражнение №1 «Фиксация  позитивных воспоминаний»

Группе нужно вспомнить  о своем самом приятном мгновении  и по очереди рассказать.

Упражнение №2 «Коллаж  мечты»

Группе предстоит составить  из журнальных вырезок коллаж своей  мечты, после чего показать и рассказать о чем он.

Упражнение №3 «Моя позитивная цель»

Группе требуется письменно  в развернутой форме, сформулировать позитивную цель. Затем рассказать о ней.

(Краткий экскурс студентов  об аффирмациях )

Упражнение №4 «Составление позитивных аффирмаций (установок)»

Нужно сформулировать и записать на отдельном листке личную краткую  аффирмацию на каждый день или для  определенного случая, затем озвучить ее перед группой.

Упражнение №5 «Неудачные мысли»

В заключение, в группе ведется  беседа в свободной форме о  том, что все наши мысли влияют на нашу жизнь, как позитивные так  и негативные.

Подведение итогов: Что я чувствую здесь и сейчас?

 

2.2 Обработка и  анализ полученных результатов

 

В результате проведенного нами исследования были получены следующие  результаты у 5 курсов:

По результатам проведенного теста-опросника «Тип мышления»  на вопросы ответили 3 юношей и 17 девушек, в возрасте от 22 до 24 лет.

88% опрошенных ответили, что  роль негативных мыслей в жизни  человека отрицательная, и 2 % ответили, что «негативные мысли иногда  помогают двигаться вперед с  большей силой».