Формирование физических качеств у детей старшего дошкольного возраста

• способствовать развитию самоконтроля в процессе организации разных форм двигательной активности;

• содействовать формированию умения концентрировать внимание удерживать цель, добиваться ее.

Образовательные области:

ОО «Здоровье» - создавать условия для формирования потребностей детей в двигательной активности и физическом самосовершенствовании; способствовать развитию физических качеств (ловкость, выносливость, быстроту) ; формировать правильную осанку, развивать координацию движений; развивать моторику пальцев рук и воздействовать на биологически активные точки организма, используя брусочки из дерева.

ОО «Социализация» - формировать позитивные взаимоотношения между детьми путем совместных игр и упражнений, развивать чувство доброжелательности друг к другу. Продолжать формировать представление о том, что доброта, вежливость есть основа положительных взаимоотношений между людьми.

ОО «Безопасность» - продолжать осваивать с детьми правила безопасности при выполнении спортивных упражнений на гимнастической скамейке, при беге.

ОО «Труд» - воспитывать в детях желание помогать взрослому при уборке спортивного оборудования.

ОО «Музыка» - выполнять упражнения в соответствии с музыкой; развивать ритмичность, умение слышать музыку и передавать ее характер, выполнять имитационные упражнения под музыку.

ОО «Познание» - расширять познавательный кругозор детей о животном мире. активизировать речь детей; закреплять умение ориентироваться в пространстве (по команде выполнять повороты направо, налево).

Оборудование: брусочки дерева ольхи, пособие для подлезания «Ромашка», пособие для развития меткости «Голодные птенцы», мягкий модуль, дорожка со следами.

Наглядно-демонстрационный материал: картинки «Угадай, кто где спрятался», «Определи следы животных», фигуры гномиков.

Музыкальное сопровождение: аудиозапись «Песни леса», песня «Гномики», живой аккомпанемент.

ХОД занятия.

Из «танцующего домика» появляется гном.

- Ой, кто это ко мне пожаловал? Здравствуйте ребята! Как я рад  вас видеть! Меня зовут гном  Умник! Эй, Ворчун, Соня, Весельчак, Скромник, Чихун, Просточок! К нам пришли гости! Э-э-эй! Где вы? Ребята, наверное, мои братья ушли в лес. Интересно, чем они там занимаются? Ребята, а вы хотите познакомиться с моими братьями?

Но для этого нам необходимо отправиться в дремучий лес. Вы не боитесь? Ну, тогда в путь!

Построение в колонну.

Эй-хо, эй-хо, по лесу мы идем! Ходьба по кругу.

Эй-хо, эй-хо, мы гномиков найдем!

Эй-хо, эй-хо, веселей шагай!

Эй-хо, эй-хо, ножки поднимай!

О-хо-хо! Я совсем забыл, что у меня Ходьба, наклонившись

болит спина. Дальше в наклонку вперед, руки сцеплены

все пойдем, руки за спинку заведем. за спиной

Ну, вот, кажется, отпустило…

Ходьба на коленях,

Ребята, лес дремучей с каждым шагом разводя руки в стороны.

Ветки колкие в глаза,

Раздвигать их, дети, надо

Просто так пройти нельзя!

Вот темнеет уж ребята, Бег по кругу!

Надо нам найти ночлег!

Поторопимся, смелее

Перейдем на быстрый бег!

Вот полянка на пути,

Можем тихо мы идти. Ходьба по кругу

Ох, устал от бега я Ходьба с упр. на дыхание

Отдохнем, мои друзья!

Умник: Что я вижу, это же мой брат - гном Соня! Ребята, Соня очень любит играть в прятки со зверями. Ох, что-то у Сони совсем уставший вид… Ах, я кажется догадался, Соня не может найти зверей, как они хитро спрятались… Ребята, давайте поможем ему.

Игра «Угадай, где кто спрятался». Умник: Ну, вот, мы всех зверей нашли, теперь Соня может отправляться домой. Только в лесу теперь совсем темно стало. Нам необходимо развести костер и согреться, пока мы совсем не замерзли. Ребята, посмотрите, в тележке у моего брата – трудяги в тележке лежат полежки. Вот с помощью них мы и согреемся.

Дети берут по полену и встают в круг. ОРУ с брусками.

Весельчак: Ребята, а вы знаете, как раньше люди добывали огонь, когда у них не было спичек? (ответы детей)

Мы возьмем наше полешко, подставим к деревянной палочке и будем сильно вращать его в ладонях, так, чтобы появилась первая искорка. Не забудьте подложить мох!

и. п. сидя по – турецки, выполнять вращательные движения брусочка в руках. (8-10 раз)

Вот мы и развели костер. Ребята, как здорово посидеть в темном лесу у костра, с друзьями и рассказывать разные истории. Хотите услышать мою историю?

Жил на свете мудрый гном

Строил он из досок дом!

1. и. п. сидя по –турецки, руки в стороны, брусок в правой руке. Выполнять передачу бруска в левую руку через верх. (6 раз). Следить за осанкой, руки прямые

Дом из досок?

Что за дом!

И решил тогда наш гном

Строить из глины дом!

2. и. п. то же, брусок в согнутых  руках. Выполнять вращение бруска  по кругу. (5 раз в каждую сторону) Следить за осанкой, голову не  опускать

Дом из глины?

Что за дом!

Построю из кирпича я дом!

3. и. п. сидя на коленях, брусок  в прямых руках. Встать на колени  и выполнить подъем рук вверх. (6 раз) Руки выпрямлять полностью

Ах, какой я мудрый гном!

Какой прочный я построил дом!

Ну, а где у нас забор?

Вдруг похитит гнома вор!

4. и. п. сидя, упор рук сзади. Палка  зажата между стопами. Выполнять  подъем ног, не разжимая стопы. (6 раз) Следить за осанкой, ноги  не сгибать.

Вот и готов забор

Не похитит гнома вор!

Гном на дом повесил флаг,

И написал на нем он так:

«Здесь живет веселый гном! »

6. и. п. лежа на животе, брусок  в вытянутых руках. Выполнять  легкие раскачивания. Следить за  вытянутыми носочками ног, прямыми  руками, прогибом в спине. (4 раза  по 3 подхода)

Флаг увидели все звери

И пришли на новоселье!

Стали прыгать, танцевать,

Гнома в доме поздравлять.

7. и. п. стоя, ноги вместе, брусок  на полу. Выполнять прыжки боком  через брусок. (12 раз) Прыжки легкие, на носочках.

Ребята, вот и солнышко проснулось, можно идти дальше. Но ребята, мы не может оставлять костер в лесу, он еще не погас. Иначе может случиться беда. Что может произойти? Давайте его задуем.

Упр. на дыхание.

Да вот беда, на пути у нас речка, чтобы ее перейти нужно построить мост. Давайте построим мост из наших полешек!

(Строят «мост»)

ОВД

1. Ходьба по мостику, построенному из деревянных палочек, руки в стороны. Следить за осанкой.

Умник: Ребята, на нашем пути новое препятствие – упавшее дерево.

2. Перелезание через мягкий модуль («дорожная азбука»). Следить за тех выполнения: сначала опереться на модуль обеими руками, затем перенести поочередно ноги.

Умник: Ребята, посмотрите, какой дивный цветок, я думаю, что мы сможем под него подлезть.

3. Подлезание под дугу на низких четвереньках. Следить за прогибом спины.

Умник: Ребята, вы слышите, как шебечут птицы? А вот и мой брат Чихун. Ах, как жалобно пищат птенчики. Так вот почему Чихун не вышел вас встречать. Он никак не может дотянуться до гнезда, чтобы покормить птенчиков. Каким важным делом занят мой брат. Ребята давайте ему поможем. А чем же питаются птенцы? (ответы детей) Я вижу около дерева ползает много червячков. Давайте ими и покормим птенцов.

4. «Покорми голодного птенчика» - накидывание «червячков» на  «клюв птенцов».

Ну, что ребята, отправляемся дальше! Умник: Ребята, посмотрите, какие-то следы. Ах, это Скромник, решил с нами поиграть. Дело в том, ребята, что он очень стеснительный. Чтобы мы его не нашли он решил перепутать свои следы и следы животных. Давайте попробуем разгадать, где чей след.

Задание «Определи след животного».

(след змеи, зайца, медведя, птицы, человеческий  след)

Ходьба по дорожке со следочками.

Умник: Ребята, куда же нас привели следы? О, да это же Ворчун! Посмотрите, какой он хмурый, насупился и с нами не разговаривает. Давайте покажем, как он выглядит со стороны. Покажите его выражение лица, надуйте щеки, нахмурьте брови. А если бы ребята, Ворчун был злым, то он бы топал ногами и кричал. Давайте покажем как. А когда мы злимся, кричим, швыряем все на пол, размахиваем руками, мы красивые? Приятно вам смотреть на таких людей? А когда улыбаемся? Улыбнитесь друг другу и обнимите друг друга. Чувствуете, как стало тепло и радостно на душе. Поэтому всегда дарите свои улыбки людям. Давайте подарим наши улыбки гостям.

Посмотрите, и Ворчун уже не хмурится. Ой, ребята, Ворчун мне что-то говорит. Что? Завалило дорогу к домику? Камнями? Ребята, мои братья не смогут пройти к дому, так как проход завалило камнями. Что же делать? Ребята, вы поможете нам?

Эстафета «Расчисти пещеру» - дети проползают по туннелю, берут мячик (камень, возвращаются, кладут мяч в корзину

Умник: Ребята, вот мы и расчистили пещеру (рассматривает мячики (камни). Только как бы среди этих камней, не оказалось алмазов. Надо их перевезти к нашему домику.

Эстафета: «Перевозка камней» - бег с тачкой, в которой лежит мячик.

Умник: Какие вы молодцы, ребята! Сколько полезного вы сегодня сделали: нашли зверей, покормили птенцов, расчистили дорогу к домику. В благодарность мои братья гномы решили подарить вам свои свистульки.

Умник открывает сундук, в котором лежат свистульки. Дети выполняют упражнение на дыхание.