Здоровье сберегающие технологии в процессе физического воспитания студентов

10.вопрос.

45% опрашиваемых не употребляют  спиртные напитки. 7.5% опрашиваемых  употребляют спиртное и 47,5% употребляют, но не крепкие спиртные напитки.

11.вопрос.

57.5% респондентов имеют  постоянный режим дня. 5% не имеют  режима дня, и 37,5% ответили, что очень  хотят организовать его, но у  них это не получается.

12.вопрос.

Свою личную гигиену студенты оценили следующим образом: 60% поставили 5 баллов. 35% – 4 балла, 5% 3 и 2 балла.

13.вопрос.

10% опрашиваемых ответили, что занимаются физическим воспитанием  только на занятиях по спортивным  дисциплинам. 30% делают утреннюю  зарядку и 60%регулярно занимаются  своим видом спорта и посещают  спортивные дисциплины.

14.вопрос.

На 5 баллов материально-техническую базу университета не оценил никто. На 25% оценили ее на 4 балла, 50% на 3 балла, 15% на 2 балла и 10% опрошенных студентов оценили ее на 1 балл.

15.вопрос.

65% не считают нужным  увеличить количество часов занятий  по спортивным дисциплинам, 17,5% ответили, что им все равно и 17,5% считают  правильным такое увеличение.

16.вопрос.

70% не имеют каких-либо  хронических заболеваний. 15% опрошенных  имеют заболевания и 15% не знают  точно о своем здоровье.

17.вопрос.

Один раз в год болеют – 42,5% опрошенных. 25% болеют реже, чем раз в год и 32,5% опрошенных болеют чаще.

18.вопрос.

90% опрошенных студентов  считают нужным проводить полный  медицинский осмотр. 7% с ними не  согласны. 3% ответили, что им безразлично.

19.вопрос.

85% считают, что нагрузки, предлагаемые им преподавателями  правильные. 10% считают, что нагрузки  стоит уменьшить и 5% физиков и 5% хотят, чтобы их увеличили.

 

Заключение

Здоровье студенчества является актуальнейшей проблемой и предметом первоочередной важности, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества. Внедрение инновационных технологий, информатизация и «интернетизация» обучения, увеличение учебной нагрузки приводят к значительному снижению двигательной активности, следствием чего становится ухудшение состояния здоровья, снижение адаптационных возможностей организма студента.

Приведенное выше исследование было проведено среди студентов, было проведено методом сбора первичной социальной информации при помощи анкетирования.

В итоге была получена социологическая информация об оценке значимости физического воспитания в здоровом образе жизни студентов и об отношении к спортивным дисциплинам.

Было изучено отношение названных студентов к спортивным занятиям как к учебной дисциплине, к здоровому образу жизни, к собственному здоровью, о мотивации студентов к занятиям по спортивным дисциплинам. Проанализирована социологическую информацию по данной теме.

 

 

Список используемой литературы

 

1. Черноусов, О.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни / О.Г. Черноусов. – Томск.: ТМЦДО, 2002. - 199 с.

2. Судакова, К.В.  Физиология. Основы и функциональные системы / К.В. Судакова. - М.: Медицина, 2000. - с. 31.

3.  Завьялов, А.В. Нормальная физиология / А.В. Завьялов. – М.: МЕДпресс-информ, 2009. - 46 c.

4. Мирзоев, О.М. Применение восстановительных средств в спорте/ О.М. Мирзоев. – М.: СпортАкадемПресс, 2000. - 36 c.

5. Волынская, Е.В. Гигиенические основы здоровья / Е.В. Волынская. – Липецк.: Изд-во ЛГПИ, 2000. - 42 c.

6. Большаков, А.М. Общая гигиена / А.М. Большаков. – М.: Медицина, 2002. - 27 c.

7. Коваль, В. И. Гигиена физического воспитания и спорта / В. И. Коваль. – М.: Академия, 2010. - 52 c.

 

Приложение

 

Анкета

Уважаемый студент!

Данное анкетирование проводится с целью получение знаний об оценке значимости физического воспитания в здоровом образе жизни студентов. Постарайтесь добросовестно отнестись к, поставленной перед вами, задаче и правдиво ответить на предложенные ниже вопросы. Желаю вам удачи! Заранее благодарю!

1. Ваш факультет

2. Здоровый образ жизни, для вас в большей мере –  это (один вариант):

а) отказ от вредных привычек;

б) правильное питание (диета);

в) физическое воспитание;

г) закаливание;

д) режим дня.

3. Оцените по пятибалльной  шкале, насколько ваш стиль жизни  соответствует здоровому образу  жизни:

1. 2. 3. 4. 5.

4. Какое место в, вашем  понимании, занимает физическое  воспитание в здоровом образе  жизни?

1. 2. 3. 4. 5.

5. Считаете ли вы физическое  воспитание необходимым элементом  здорового образа жизни?

а) нет;

б) да;

6. Придерживаетесь ли  вы здорового образа жизни?

а) стараюсь;

б) придерживаюсь;

в) нет.

7. Есть ли у вас вредные  привычки?

а) да;

б) нет;

в) можно считать, что нет.

8. Хотите ли вы избавиться  от вредных привычек?

а) да, но не знаю как;

б) нет, это мне не мешает.

9. Если курите, то, как  часто?

а) до 5 сигареты в день; 

б) 5 и больше;

в) очень редко

10. Употребляете ли вы  спиртные напитки?

а) да;

б) нет;

в) да, но не крепкие.

11. Есть ли у вас постоянный  режим дня?

а) да;

б) нет;

в) очень хочу организовать, но не получается.

12. Как вы оцениваете  свою личную гигиену?

1. 2. 3. 4. 5.

13. Как часто вы занимаетесь  физическим воспитанием (самостоятельно)?

а) только на занятиях по физическому воспитанию;

б) иногда, играю в спортивные игры в свободное время;

в) регулярно занимаюсь каким-либо видом спорта.

14. Как вы оцениваете  материально-техническую базу нашего  университета для занятий физическим  воспитанием?

1. 2. 3. 4. 5.

15. Как вы считаете, стоит  ли увеличить количество часов  по физическому воспитанию в  программе обучения?

а) да;

б) нет;

в) мне все равно.

16. Присутствуют ли у  вас какие-либо хронические заболевания?

а) нет;

б) да;

в) не знаю.

17. Как часто вы болеете?

а) раз в год;

б) реже;

в) чаще.

18. Считаете ли вы нужным  осуществлять полный медицинский  осмотр каждые полгода?

а) да;

б) нет;

в) не обязательно.

19. По вашему мнению, правильные  ли нагрузки дают вам преподаватели?

а) да;

б) нет, их стоит уменьшить;

в) нет, их стоит увеличить.