Показатели теппинг-теста у спортсменов игровых видов спорта

Человек с задатками спринтера обладает хорошей реакцией и быстрым мышлением. Эти качества присущи детям с повышенной возбудимостью. Хороший спринтер всегда подвижен, активен и отличается резкостью движений, обладает, как правило, сангвиническим темпераментом. Подвижность нервных процессов у спринтеров велика, и у многих возбудительный процесс преобладает над тормозным. У спортсменов, специализирующихся в беге на длинные дистанции, несколько снижена скорость элементарных двигательных реакций, но более выражена, чем у спринтеров, способность к дифференцированию отрицательных раздражителей, что свидетельствует о большей уравновешенности их нервных процессов. Чем длиннее дистанция, тем большей уравновешенностью обладает спортсмен-бегун. По мнению [9], спортсмены-ходоки по особенностям нервной системы близки к бегунам на длинные дистанции.

Представители скоростно-силовых видов спорта (метания, прыжки) по характеру элементарной условно-рефлекторной деятельности напоминают спринтеров. При относительно коротком латентном периоде двигательной реакции у многих затрудняется выработка дифференцированного торможения на отрицательные раздражители, что свидетельствует о некотором преобладании процесса возбуждения. Однако у метателей молота отмечается хорошая уравновешенность нервных процессов.

Специализация в спортивной и художественной гимнастике, акробатике предъявляет повышение требования к нервной системе. Разнообразие двигательной деятельности, скоростно-силовая работа, необходимость быстро изменять силу и направление движения при выполнении гимнастических упражнений - все это требует высокой подвижности нервной системы, качеств, которые характеризуют сильный, уравновешенный и подвижный тип.

Особое значение в ситуационных видах спорта (борьба, бокс, кик-боксинг, спортивные игры) имеет быстрота простых и сложных двигательных реакций, которые определяются длительностью латентного периода. Быстроту ориентировки и тактических умозаключений обеспечивает подвижность нервных процессов, способность своевременного перехода от возбуждения или торможения в одних участках коры к таким же процессам в других. В ситуационных видах спорта большое значение имеет уравновешенность нервной системы. Соревнования требуют значительного возбуждения спортсмена, однако при чрезмерной возбудимости он может потерять контроль над своими действиями. Преобладание торможения над возбуждением отрицательно сказывается на эмоциональной окраске соревнования, быстроте мышления и двигательных реакциях. [12]

1.4. Психофизиологические аспекты  диагностики и регуляции состояний спортсменов

Психологические методы определения индивидуально-типологических характеристик и регуляции психических состояний существенно дополнились современными психофизиологическими методами. Важнейшая особенность – использование методов системно-структурного анализа биоэлектрической активности головного мозга. Что имеет прямое диагностическое значение, прежде всего, в объективации таких индивидуально-типологических и личностных свойств, как экстраверсия-интроверсия и нейротизм. [28]

Так, например, работы Н.Н. Василевского доказали, что анализ ритмической структуры ЭЭГ дает возможность выявить психофизиологические корреляты указанных свойств личности, определить адаптационные резервы индивида к воздействиям экстремальных нагрузок и условий.

Психофизиологические исследования, выполненные в последние годы [33] свидетельствуют о том, что анализ системной психофизиологии, особенно с учетом функциональной асимметрии мозга, обладает высокими психодиагностическими возможностями и позволяет объективно определять личностные качества, например: конституциональную тревожность, способность к произвольному контролю эмоциональных состояний, готовность к деятельности, связанной с развитием сверхусилий.

Несмотря на большое разнообразие методов и форм биоэлектрической активности в психодиагностике, лидирующее положение в настоящее время занимает методика регистрации омега потенциала. [20] Данный метод выделяет класс биоэлектрической активности, связанной с деятельностью медленной управляющей системой мозга.

Регистрация омега потенциала позволяет достаточно объективно определить уровень относительно устойчивого функционирования мозговых систем.

Тестирование адаптивных перестроек авторегуляционных процессов ЦНС в ходе тренировочной деятельности дает возможность существенно дополнить арсенал психодиагностических методов и открывает на базе использования современной технологии новые подходы к решению наиболее сложной проблемы спортивно-педагогической диагностики – прогноз адаптационного потенциала и тренированности спортсменов.

Синтез знаний, накопленных современной психофизиологией и практикой спортивной психологии, открывает принципиально новые возможности в развитии психодиагностики, профилактики и коррекции явлений дезадаптации в условиях тренировочной и соревновательной деятельности.

Сущность психофизиологического подхода может быть определена как использование знаний о собственно мозговых механизмах психической деятельности и информационно-управляющих механизмах мозга для поиска и разработки новых методов диагностики и оптимальной мобилизации функциональных резервов ЦНС с целью повышения эффективности спортивной деятельности.

В последние десятилетия при изучении медико-биологических особенностей человека все большее внимание исследователей привлекает психофизиологический подход.

Психофизиология наряду с установлением корреляционных связей между психикой и физиологическими параметрами главной задачей ставит причинное объяснение психическим явлениям, путем раскрытия лежащих в их основе психофизиологических механизмов. [25]

Большие возможности психофизиологии представляются для прогнозирования эффективности деятельности и вскрытия резервных возможностей повышения работоспособности человека. Эта проблема особенно важна при управлении системой подготовки спортсменов в спортивных играх. Эффективность соревновательной деятельности спортсмена есть производное его общей готовности и соревновательной надежности. Если считать общую готовность резервным потенциалом спортсмена, который он должен реализовать в соревновании, то соревновательная надежность – мобилизационный аспект его резервных возможностей, способность утилизировать свой потенциал в экстремальных условиях соревновательной деятельности. Эффективность соревновательной деятельности во многом обусловлена психофизиологическими особенностями спортсмена, которые можно рассматривать в качестве психофизиологического резерва его работоспособности. [20]

Психофизиологические резервы организма обеспечивают мобилизацию потенциальных возможностей отдельных систем на уровне целостного организма. То есть способность человека во много раз улучшать качественное функционирование своих анализаторных систем, свойств ЦНС, ВНД. Умение противостоять различным сбивающим факторам (утомление, нервно-психическое напряжение) и длительно поддерживать оптимальный уровень функционирования. [3] 

Психофизиологические резервы – это активационные и операционные свойства (способности) личности, которые включают в свою деятельность функциональную систему организма человека, регулирующее его поведение во внешней среде. Другими словами, это с одной стороны, способность человека во много раз улучшать качественное функционирование своих анализаторных систем, свойств ЦНС и ВНД, с другой – умение его противостоять различным сбивающим факторам (утомление, нервно-психическое напряжение) и длительно поддерживать оптимальный уровень функционирования. [27]

Доказано, что показатель силы НС (нервной системы) достоверно взаимосвязан с эффективностью деятельности (интегральный показатель), показателем волевых качеств, эмоциональной устойчивости, нейротизмом.

Характерологические качества, такие как воля, склонность к лидерству, мотивация и другие, во многом влияют на достижение высоких спортивных результатов, на работоспособность как во время тренировочных занятий, так и в соревнованиях.

В ряде исследований показано, что сплоченность коллектива и эффективность соревновательной деятельности находятся в прямой зависимости. Поэтому изучение социально-психологического статуса спортсменов как элемента психофизиологических резервов работоспособности, особенно для коллективных (командных) видов спорта занимает особое место.

С прикладной точки зрения, представляет определенный интерес степень связи показателей психофизиологических резервов с эффективностью соревновательной деятельности. На протяжении ряда лет изучались психофизиологические резервы спортсменов различной квалификации (от новичков до заслуженных мастеров спорта) в ряде видов спорта (фехтование, плавание, спортивные игры). [11, 23, 45]

Следовательно, проведенные данные показывают определенный вклад психофизиологических характеристик спортсменов в эффективность соревновательной деятельности. На уровне функционирования целостного организма они могут рассматриваться как элементы психофизиологических резервов организма, комплексный учет которых позволит существенно повысить надежность соревновательной деятельности спортсменов и более объективно ее прогнозировать. [38, 40]

Таким образом, можно заключить, что типологическим особенностям высшей нервной деятельности соответствуют характерные особенности всей нервной организации индивида. Тип нервной системы можно рассматривать как интегратированый показатель генетически обусловленных признаков, определяющих характерные особенности физических функций. Это находит свое отражение в характере адаптационно-трофических, восстановительных и компенсаторных процессов представителей различных типов нервной системы.

Учет психофизиологических особенностей юных спортсменов позволит предъявлять нормативные требования в соответствии с возможностями занимающихся, а тренеру осуществлять спортивный отбор и адекватно оценивать соответствие психофизиологического статуса юного спортсмена морфофункциональной модельной характеристике вида спорта. Это необходимо для индивидуально-дифференцированного подхода в спортивной деятельности и оптимизации учебно-тренировочного процесса.

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, методы, организация исследований

 

2.1. Задачи исследований 

1. Определить психофизиологические особенности спортсменов, занимающихся игровыми видами спорта.

2. Рассмотреть динамику психофизиологических особенностей спортсменов, занимающихся игровыми видами спорта.

3. Провести сравнительный анализ психофизиологические особенности спортсменов, занимающихся игровыми видами спорта.

 

2.2. Методы исследований

1. Изучение и теоретический анализ научно-методической литературы по проблеме исследования.

2. Определение особенностей нейродинамических процессов юных спортсменов.

3. Метод математической статистики.

2.2.1. Анализ научно-методической литературы

Анализировались источники, посвященные психофизиологическим особенностям детей и подростков, влиянию типологических особенностей на эффективность подготовки спортсменов, а также свойств высшей нервной деятельности на двигательные способности человека.

Проведенный анализ научно-методической литературы подтвердил актуальность нашей темы, позволил сформулировать рабочую гипотезу, поставить цель и задачи исследования.

2.2.2. Определение особенностей нейродинамических процессов спортсменов игровых видов спорта

Исследовались показатели простой зрительно-моторной реакции (ПЗМР), теппинг-теста, которые характеризуют общий тонус, лабильность, подвижность, силу ЦНС и являются одними из наиболее распространенных показателей при тестировании быстроты. [27, 42, 49]

Автоматизированная компьютерная методика (АМ) «Простая зрительно-моторная реакция» «ПЗМР». Результаты АМ «Простая зрительно-моторная реакция» (ПЗМР) позволяют характеризовать скорость проведения возбуждения по рефлекторной дуге. Время простой зрительно-моторной реакции является интегральным показателем, однако основную роль играет проведение возбуждения по центральным образованиям, что позволяет рассматривать время простой зрительно-моторной реакции в качестве критерия возбудимости центральной нервной системы. Исследование ПЗМР является одной из наиболее информативных методик оценки силы нервных процессов.

Простая зрительно-моторная реакция является современным способом фиксации и оценки концентрации, устойчивости и распределения активного внимания.

Инструкция проведения ПЗМР: «Проверяется скорость вашей реакции. На экране будет появляться красный квадрат. Ваша задача как можно быстрее нажать клавишу «Пробел». Этой клавишей вы работаете до конца задания. Руки должны быть расслаблены. Займите удобное положение». Количество предъявляемых стимулов в мин. − 50. Регистрировалось латентное время ПЗМР в мс.

Методика экспресс-диагностики свойств нервной системы по психомоторным показателям Е.П. Ильина (теппинг-тест).

Инструкция: По сигналу экспериментатора Вы должны начать проставлять точки в каждом квадрате бланка (лист бумаги (А4, 210х297), на нем начерчен большой прямоугольник, приблизительно 200х280, разделенный на шесть расположенных по три в ряд равных прямоугольника). В течение 5 секунд нужно поставить как можно больше точек. Переход из одного квадрата в другой осуществляется по команде экспериментатора, не прерывая работу и только по направлению часовой стрелки. Все время работайте в максимальном для себя темпе. Возьмите в правую (или левую руку) и поставьте его перед первым квадратом стандартного бланка.