Показатели теппинг-теста у спортсменов игровых видов спорта

 

 

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………......	3
ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА………………………………………….	5
Психофизиологические особенности юных спортсменов…………….	5
Спортивная специализация и процесс адаптации человека к ней……	15
Влияние типологических особенностей и свойств высшей нервной деятельности на двигательные способности человека и эффективность подготовки спортсменов……………………………………………………….	18
1.4. Психофизиологические аспекты  диагностики и регуляции состояний спортсменов……………………………………………………………………..	25
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, методы, организация исследованиЯ……	30
2.1. Задачи исследования………………………………………………………	30
2.2. Методы исследования……………………………………………………..	30
2.2.1. Анализ научно-методической литературы……………………......	30
2.2.2. Определение особенностей нейродинамических процессов спортсменов игровых видов спорта……………………………………….......	30
2.2.3. Метод математической статистики……………………………......	34
2.3. Организация исследований………………………………………………..	35
ГЛАВА 3. Результаты исследований и их обсуждение……..	36
3.1. Показатели простой зрительно-моторной  реакции (ПЗМР) у  спортсменов игровых видов спорта…………………………………………..	36
3.2. Показатели теппинг-теста у спортсменов игровых видов спорта………	38
ВЫВОДЫ……………………………………………………………………......	41
ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ………………………………………….	42
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………...	43
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………………	49

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Эффективность спортивной деятельности зависит от сложного комплекса психофизиологических факторов. В связи с этим, изучение психофизиологических особенностей человека, способных повлиять на результаты спортивной деятельности, имеет важное теоретическое и прикладное значение и давно привлекает внимание исследователей [18, 49]. Учёт психофизиологических детерминант двигательной активности играет важную роль в решении проблемы построения адекватного тренировочного процесса, способствующего наиболее полному раскрытию индивидуальных возможностей спортсмена [47]. При этом указывается, что наиболее важными психофизиологическими факторами, влияющими на успешность спортивной деятельности, являются индивидуально-типологические особенности человека.

Специалисты обращают внимание на разные психофизиологические характеристики спортсменов. В частности, указывается, что одна из ведущих ролей в индивидуализации особенностей произвольных движений принадлежит функциональной асимметрии человека [6, 7]. Большое количество исследований посвящено рассмотрению различных свойств нервной системы и особенностей темперамента спортсменов [10], изучению психомоторных характеристик [33]. Поскольку в структуре индивидуальности человека все эти качества взаимосвязаны, можно предположить существование определённых типов индивидуальности, определяющих как характер, так и успешность адаптации к спорту. При этом принципиально важно, что, по мнению специалистов, у спортсменов оптимальная адаптация наблюдается при использовании нагрузок, ориентированных на максимальное развитие генетически обусловленных индивидуальных задатков.

Основной целью оценки адаптивных возможностей и успешного профессионального выбора является обеспечение максимального соответствия индивидуальных характеристик, особенностей и возможностей человека тем общим специфическим требованиям, которые предъявляет ему тот или иной вил спорта.

Специфика командных игровых видов спорта предъявляет особенно высокие требования к индивидуальным психофизиологическим особенностям, поскольку, во-первых, моторная и психологическая сложность спортивной деятельности обусловливает обязательное наличие у исполнителя специфического комплекса высоко развитых способностей, проявляющихся в психических качествах перцептивной, психомоторной и когнитивной сфер [15], во-вторых, современные условия тренировок и соревнований требуют у субъекта деятельности определённых личностных и психодинамических свойств, оптимизирующих процесс решения оперативных задач или, во всяком случае, способствующих полной реализации индивидуального подхода к исполнителю [40], в-третьих, реактивность организма спортсменов на тренировочные нагрузки зависит от множества факторов и, в первую очередь, от свойств нервной системы [20].

Только анализ и учёт комплекса достаточно сложных психофизиологических качеств у спортсменов командных игровых видов спорта позволит осуществлять эффективную подготовку спортсменов в ходе тренировочного процесса.

Цель исследования изучить психофизиологические особенности детей и подростков, занимающихся игровыми видами спорта.

Объект исследования – динамика психофизиологических особенностей детей и подростков, занимающихся игровыми видами спорта.

Предмет исследования – показатели ПЗМР и теппинг-теста у детей и подростков, занимающихся игровыми видами спорта.

Гипотеза исследования − расширенный двигательный режим влияет на психофизиологический статус организма юных спортсменов 10-15 лет. На основании психофизиологических показателей, характеризующих поведенческие механизмы адаптации индивида, определяется уровень функциональной и психологической подготовленности юных спортсменов к тренировочно-соревновательной деятельности.

 

ГЛАВА 1. СОСТОЯНИЕ ВОПРОСА

1.1. Психофизиологические особенности юных спортсменов

Психофизиологическая характеристика возраста 11-12 лет.

На этапе начальной специализации в учебно-тренировочных группах 11-12 лет следует обратить внимание на следующие особенности этого возрастного периода.

Возрасту 11 лет характерно еще большее совершенствование деятельности всего организма. Отмечается интенсивный рост и увеличение всех размеров тела − «второе вытягивание». К 12 годам достигается 86% от своего будущего роста. В этот период отчетливо проявляются признаки неравномерности роста частей организма, что приводит к изменению пропорций тела. С 11 лет наблюдается интенсивное развитие всей мускулатуры, силы. Это этап активного совершенствования мышечной системы и двигательных функций. [14]

Следует преимущественно совершенствовать все формы проявления быстроты и координации движений. Кстати, координация развивается достаточно хорошо.

Вес возрастает на 4-6 кг; окружность грудной клетки на 4-6 см, рост − на 4-6 см.

Частота пульса 70 уд./мин. При работе увеличивается до 170-190 уд./мин, давление 105/70.

До 11 лет − начальный этап роста физической работоспособности. Прирост в 11 лет до 3-4%.

Нередко развитие сердца отстает от увеличения размеров тела. В таком случае гармоническая взаимосвязь между сердцем и остальными органами и системами нарушается. [16] В силу этого подростки жалуются на головную боль, головокружение. Нередко возникает юношеская гипертония. Максимальное кровяное давление при этом составляет 130-140 мм.рт.ст. Утомление быстрее подкрадывается к подростку, чем к взрослому. Сердце у подростков даже в условиях покоя работает более напряженно, чем у взрослых. Тем не менее, подростки обладают высокими функциональными возможностями дыхания и кровообращения, что является хорошей базой для серьезной спортивной тренировки.

Меньшие аэробные и анаэробные возможности являются одним из факторов, ограничивающих предельную мышечную работоспособность юных спортсменов. Аэробные возможности у подростков увеличиваются в большей степени, чем анаэробные. [1]

Реакция систем кровообращения и дыхания у подростков 12-летнего возраста на максимальные физические нагрузки зависит от биологического возраста. У подростков с дефектными стадиями развития вторичных половых признаков по сравнению с подростками, у которых еще не завершился процесс полового созревания, отмечаются не только более высокие показатели работоспособности, но и более эффективные адаптивные реакции на максимальное физическое усилие: более быстрое врабатывание и восстановление. [44]

С точки зрения спортивной подготовки этот возраст является решающим. Именно в этот период достигается наибольший прирост в развитии быстроты, силы, ловкости, закладываются основы техники и тактики, формируется спортивный характер.

К 11 годам нервная система достигает высокой степени развития. Интенсивное развитие внутреннего торможения приводит к установлению равновесия нервных процессов, происходящих в центральной нервной системе. В этот период происходит энергичное функциональное созревание двигательного анализатора. Одновременно отмечаются значительные изменения опорно-двигательного аппарата: укрепляется костная ткань, растут и качественно меняются мышцы. В результате совершенствуется двигательная координация. Время, латентный и моторный компоненты двигательной реакции уменьшаются.

Наблюдается интенсивный рост темпа движений, быстро развивается способность к запоминанию движений. Чем большим объемом движений подросток владеет в этот период, тем легче им будут освоены тончайшие элементы технического мастерства. [23]

Периоды усиленного роста, сочетающиеся со значительной активизацией энергетических и обменных процессов, сменяются периодами замедленного роста, сопровождающимися наибольшим накоплением массы тела и преобладанием процессов дифференцировки.

Моторика подростка отличается разнообразием, но утрачивается грациозность движений, появляется угловатость, замедленный характер моторных функций часто сменяется взрывным характером. [23]

Систематическая тренировка повышает способность к анализу пространственной точности движений.

Подростки 11-12 лет уже могут совершать сложные по координации движения.

Продолжается рост результатов прыжков в длину с места, увеличивается высота выпрыгивания без специальной тренировки.

Достигают высокой степени совершенства отдельные показатели пространственной ориентировки: амплитуда движений, точность прыжков на нужную высоту, прямо хождение. Однако недостаточный уровень психомоторных функций еще не позволяет добиваться высокой степени быстроты и тс движений. [43]

Процесс физического роста и созревания сопровождается умственным социальным развитием: ростом самосознания, переходом от конкретного более абстрактному мышлению.

Быстро развивается вторая сигнальная система, подросток уже способен к сознательному торможению того или иного полупроизвольного действия. Внушаемость его становится меньше, а эмоциональность и неуравновешенность возрастают. Отсюда и резкая смена настроения, критическое отношение к окружающему миру и особенно ко взрослым, желание ничего не принимать на веру, все проверять и оценивать самому.

Повышенная возбудимость и недостаточная уравновешенность основных нервных процессов могут быть причиной временного нарушения взаимодействия двигательных и вегетативных функций. [5]

Организм детей среднего школьного возраста крайне неустойчив и подвержен заболеваниям и срывам. Поэтому во время занятий следует осуществлять строгий врачебный контроль за объемом и интенсивностью нагрузок с тем, чтобы не допустить переутомления и перенапряжения организма.

Чуткий, щадящий подход к ним необходим, особенно в те периоды, когда растущему и формирующемуся организму предъявляются повышенные требования, когда нужна максимальная мобилизация всех его функций (например: во время экзаменов в школе, участия в соревнованиях). [43]

Форсированная подготовка юного спортсмена часто приводит к физическому и нервному перенапряжению и к преждевременному уходу из спорта.

Одно из основных условий высокой эффективности системы подготовки юных спортсменов заключается в строгом учете возрастных и индивидуальных анатомо-физиологических особенностей, характерных для отдельных этапов развития ребенка.

Подобный подход позволяет правильно решать вопросы спортивного отбор ориентации, выбора средств и методов тренировки, нормирования тренированных и соревновательных нагрузок, прогнозирования возможных достижений. [50]

Наличие специальных качеств, свойств личности, элементарной подготовленности позволяет определить степень спортивной одаренности детей и подростков, определить их пригодность для дальнейшего обучения. [24]

Тренер школы на основе педагогических наблюдений, бесед, контрольных испытаний (тестирований) выявляет потенциальные возможности занимающихся и комплектует из числа наиболее способных учебно-тренировочных группы.

В этот период определяются устойчивость спортивных интересов ребят, их инициативность, способность к ориентировке, взаимодействию, концентрации внимания в процессе учебных занятий.